Помощь - Поиск - Пользователи - Календарь
Полная версия этой страницы: Вопросы Валентину. Часть 2
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). > ЛИЧНАЯ ЖИЗНЬ. Любовь, отношения, секс, интим, эротика, семья, замужество > Болтушка. Разговоры, общение, знакомства, встречи
Страницы: 1, 2
Slonya
Предыдущая тема вопросов и ответов закрыта.
Продолжаем общаться здесь, в новой теме

Valentin
Slonya
Письмо пришедшее по почте:

Валентин, здравствуйте.
Хочу с вами поконсультироваться.
Месяц назад начала ходить в спортклуб, там тебе в комплексе
и гимнастика, и йога, и аквааэробика, и плавание, и тренажеры - в общем выбирай на любой вкус.
Вопрос не в этом, у нас в бассейне есть такая штука, называется Водопад. Это такая довольно высокая
сверху плоская труба, из которой довольно сильным потоком идет вода.
Естественно, я решила, что массаж под данной штукой просто необходим для моего целлюлита.
Он у меня при простом рассмотрении виден только на бедрах и животе, а при сжатии везде можно найти.
Так вот, после нескольких недель данных процедур (примерно 4 раза в неделю по 15 мин, больше не выдержать) я стала
замечать,
что целлюлита у меня вроде как стало больше :(
Вернее он стал какой более «мелкий» (как будто распределился под кожей), но абсолютно везде.
При сжатии даже на ногах ниже коленок (раньше не было)
Сначала думала, что может так и должно быть, он как бы «разбивается» под кожей и в дальнейшем будет
исчезать помаленьку. Однако сомнение есть, вдруг я наоборот наношу вред?
И еще, не влияет ли это каким-либо образом на суставы?
Спасибо, если ответите.
С уважением, Соловьева Светлана

Ответ:
Ну какой вред может принести вода?!! Бассейн и водные процедуры имеют противопоказаний меньше, чем что-либо. О суставах. Водные процедуры и бассейн рекомендуются именно тем, у кого проблемы с суставами и позвоночником. Так что за суставы не беспокойтесь. На суставы плохо могут повлиять тренажеры, бег, прыжки, но не вода. А целлюлит... все верно, он будет исчезать помаленьку. Процесс пошел и пошел в нужном направлении. Успехов!!

Valentin
Slonya
Спсасибо, за ответ. Я нашла иллюстрацию как делат массаж. Тигренке спасибо особое.
Валентин тепер подскажите что после самого массжа делать.Обертивания, лимфодренаж, чем эфективнее всего мазать и как, сколько по времени держать и т.д
У вас тут много всего понаписано. Так я совсем запутилась. У меня судя повсему 3-я стадия целюлита.
И ещё. Я живу в Израиле. Мертвое море полчаса от дома. Скажите грязь от целюлита помогает. А то у нас тут этого дела как грязи.

Hana-Lea
Slonya
Valentin
...ех....ну вот и у меня начинают возникать вопросы...
...может зря беспокоюсь,но все-таки....
....пью витамины,в т.ч. аевит,увлажняю кожу маслом,либо хотя бы кремом для тела....но стала замечать,что по сравнению с другими годами,кожа на ногах стала нааамного больше сохнуть и шелушиться!!......замечать особо стало после того,как бегать начала....даже покраснения на коже появились....и иногда,когда масло втираю,то покраснения даже пощипавает....это не аллергия,уже и одежду меняла....покраснения и шелушения в области колен /особенно последнее время под коленкой пощипывает/,бедра,икры....
...может быть подскажете,что может быть причиной и как бороться??....

Клюква
Slonya
Здравствуйте Валентин!
Спасибо Вам за грамотный ответ, все что Вы написали по поводу язвы чистая правда, могу точно сказать, т.к. все эти "радости" испытала на себе А вот Ваш ответ про лекарства порадовал. Мне прописывали: омез, кларитромицин, церукал, мезим и конечно же Алмагель!!! Пить их нужно недели 3-4, а омез вообще говорят 2 месяца плюс профилактика осенью и весной. Вот я и решила, что в моем появляющемся целлюлите виноваты лекарства, а не мое не совсем правильное питание. Может Вы подскажите какую нибудь книжечку или ссылочку по питанию при язве, а то я каждый день узнаю много интересного:оказывается в перид обострения нельзя кефир и йогурты и почти все овощи и фрукты, а что тогда есть???? Не одну же овсянку

Laki
Slonya
Hana-Lea
Сразу после массажа не надо ничего делать. Поры открываются, тело дышит, - дайте ему подышать!! Наслаждайтесь ощущениями.
Ну а в остальное время делайте, что Вам нравится. Обертывания, обмазывания На здоровье. Всякий там мед, кофе, овсянка, кефиры. Чем только девушки не мажутся. Все это вполне реально улучшает состояние кожи. Именно кожи. На целлюлит серьезное влияние не оказывается. Но здоровая красивая кожа - это тоже прекрасно!! Про третью стадию, полагаю, Вы загнули. Третья стадия - это когда целлюлит виден даже если девушка просто лежит. Я за всю свою практику таких случаев где-то пять могу насчитать. Это прикосновения болезнены, и прочее. Всякие грязи и соленая вода способствуют оздоровлению суставов, кожи, вообще организма. Я, например, себе на руку делаю компрессы с очень соленой горячей водой. Вообще свойства соли - противовоспалительные.
Кстати, для тех у кого часто насморк: разведите в теплой воде соль Можно даже обычную. Наберите в шприц (без иглы) и закапывайте (заливайте) в нос. Хорошо оздоравливает.

клюква

Не уверен в причинах. Может общий авитаминоз, может кожа такая. Лучше к дерматологу сходить, побеседовать. А аевит дает результаты не сразу. Его лучше пить месяц через месяц или каждый месяц последние 10 дней цикла.

vulpines

Полагаю, девушки, у которых появляются синячки и точечки слегка перестарались. Может слишком активно массажик делали, может сосудики слабые. Вы все делаете менее травматично. И это хорошо. И это правильно. Зачем Вам точечки на ногах?!! Тем более, зачастую они проходят несколько недель.

Laki

Ну по поводу язвы я могу, к сожалению, Вас очень хорошо проконсультировать. Я бы поспорил с тем, что Вам прописали. Например, Омез. Препарат индийский. Индия страна интересная, но качеством лекарст не очень славится. От Омеза есть сильное побочное явление в виде запоров. Что не способствует оздоровлению. Если у Вас сейчас обострение, то фамотидин 40 утром и вечером 7-8 дней. Потом еще 2-3 недели фамотидин 20 утром и вечером или 40 только вечером. Алмагель 5-6 р в день.И купите Бефунгин. Я о нем писал.
Теперь про еду. До обострения доводить не надо. Если хорошо пролечить и правильно питаться, все должно быть хорошо. Для тех у кого язва: никаких пепси-кол и т.п., ничего острого. Никаких кубиков. И поаккуратнее с приправами. В общем, ничего, что раздражает желудок.
Шутка про кубики: Соберите 500 оберток от кубиков Магги и выиграйте бесплатное лечение язвы!!
Кто Вам такое сказал про кефир?!! Язвеникам на ночь кефир - первое дело!! Вообще все молочное приветствуется. Фрукты-овощи - на здоровье. НО в период обострения не кислые. Салаты без майонеза. Лучше со сметаной и растительным маслом. Если есть хотя бы 3-4 раза в неделю овсяную кашу на молоке, то обострений быть не должно в принципе. Ну, и никаких голоданий. Есть регулярно. 4-5-6 раз в день понемногу. Если обострение случилось, сразу фамотидин 40, кашу 2-3 раза в день и за пару дней приступ пройдет. Но опять же, если был приступ, надо пролечиться пару недель, указанными выше препаратами.

Valentin
Slonya
Valentin

Значит профилактику проводить лучше фамотидином? Мне сказал врач, что даже если не будет беспокоить (хотя это мало вероятно) обязательно весной и осенью профилактиика в течение 3-4 недель.
Да я уже поняла, что от овсянки мне никуда не деться, но что Вы скажите про мюсли? Это ведь таже овсянка плюс еще другие злаки и сухофрукты, помоему не плохой вариант. И еще что Вы скажите насчет спиртного, понятно, что нельзя, но все-таки в праздники и др. приятные события не охото быть белой вороной....
Спасибо Вам за поддержку и понимание!

Laki
Slonya
ну когда припирает, то, конечно, препараты необходимы.
а насчет питания, так вроде и так все понятно: ничего супер острого, жареного, жирного , поостороженее с томатами и яблоками (кислыми), кетчуп и сок томатный - придется исключить (да немного и потеряешь) и т.д. и .т.п. А! кстати ещё смотря какая у тебя кислотность..........Зайди в тему Раздельное питание, девочки его применяли не только в целях похудания , но и как избавления от всяких болячек.

Тигрёнка
Slonya
Спасибо за совет, Валентин.
Нет, я таки думаю что у меня третья.Целюлит виден и когда сижу и лежу и стою . А при малейшем ударе об угол такая боль как будто режут. Один синяк уже почти месяц держится я его йодом мазала все равно не рассасивается
Скажите как часто нужно массаж делать по скольку времени за сеанс и на протяжении какого времени??

А насчет желудка и раздельного питания я скажу так.
Лет пять- шест назад. у мены и язва была и гастродоуденит ( восполение слизистой оболочки желудка) и дисканезия желочно выводящих путей и еще парочка веселых диагнозов. Поставили хроническую форму. И каждую весну и осень по больницам. Несколко раз на скорой с приступами увозили . Полный кошмар а не жизнь.
Но вот один раз мне один мудрый человек подсказал ( не врач) разделять мясное с молочным и свинину не кушать
Я сначала не послушала, но после очердного приступа задумалась. Попробывала. Через два года пришла к своему врачу и сделала гастроскопию. Он на резултат посмотрел и обалдел. НИ ЧЕГО У МЕНЯ НЕТ!!!!! ЗДОРОВА!!! ВСЕ ПРОШЛО!!!!!!! Пришлось долго объяснять ему что наверно Б-г не зря запретил мясное с молочным кушать. Я к тому времени в Израиль перехала и два года кашрут соблюдала.
Так что хотите верте хотите нет. Я до того все подряд ела и результат уже выше описала.
Идея разделного питания не нова. Евреи ее последние три тысячи лет используют.
Кто не верит пусть сам попробует.

Hana-Lea
Slonya
Hana-Lea

Что ж, действительно похоже, что третья стадия. Если Вы спрашиваете о самомассаже, то делайте сколько сможете. 20-30 минут. Хоть каждый день. Первые улучшения заметите, наверное, уже 4-5 сеансу. Если пойдете к массажисту, то оптимально - 2 раза в неделю, месяца 3-4.

По поводу мяса и язвы - чистая правда. мясо это бич для всего желудочно-кишечного тракта. Если уж раздельное питание дает такие хорошие результаты, то отказ представьте насколько лучше будет желудку, да и всему ЖКТ вообще без мяса.

А вообще, на форуме есть очень интересная тема "Мы все рождены травоядными". Почитайте, кому интересно. Там масса статей о том, к каким заболеваниям приводит употребление мяса. Вот ссылочка click here

А вот отрывочек:

Иисус о вегетарианстве

— Было сказано: «Почитай твоего Отца Небесного и твою Мать Земную и исполняй их наказы, чтобы дни твои на земле были долгими».
И следующей была дана заповедь: «Не убий», ибо жизнь дается каждому от Бога, а то, что дано Богом, человек не может отнять. Ибо истинно говорю вам, от одной Матери происходит всё живое на земле.
И потому тот, кто убивает, убивает брата своего. И от него Мать Земная отвернется и отнимет свою грудь, дающую жизнь.
И ангелы её будут сторониться его, Сатана же найдет обитель свою в теле его.
И плоть убитых зверей в его теле станет его собственной могилой.
Ибо истинно говорю вам, кто убивает — убивает самого себя, а кто ест плоть убитых зверей ест тела смерти.
Ибо в крови его каждая капля их крови превращается в яд, в его дыхании их дыхание превращается в зловоние, в его плоти их плоть — в гнойные раны, в его костях их кости в известь, в его внутренностях их внутренности — в гнилье, в его глазах их глаза — в пелену, в его ушах уши их — в серную пробку.
И смерть их станет его смертью.
Ибо только через служение вашему Отцу Небесному ваши долги семи лет прощаются за семь дней.
Но Сатана не прощает вам ничего, и ему вы должны будете заплатить за всё.
«Око за око, зуб за зуб, рука за руку, стопа за стопу, огонь за огонь, рана за рану, жизнь за жизнь, смерть за смерть.
Ибо возмездие за грех — смерть. Не убивайте и не питайтесь плотью невинной жертвы своей, чтобы не стать вам рабами Сатаны.
Ибо это путь страданий, и ведет он к смерти.
Но исполняйте волю Бога, чтобы ангелы его могли служить вам на пути жизни.
Итак, повинуйтесь словам Бога: «Взгляните, я дал вам все травы, несущие зерно, которые по всей земле, и все деревья, несущие плоды, дабы принимали вы в пищу.
И каждому зверю земному и каждой птице парящей и всему, что ползет по земле и в чем есть дыхание жизни, дал я все травы зеленые в пищу.
Также и молоко всех существ движущихся и живущих на земле должно быть пищей вашей.
Так же, как дал я им травы зеленые, даю я вам их молоко.
Но плоть и кровь вы не должны есть.
И, конечно, потребую я кровь вашу струящуюся, вашу кровь, в которой душа; потребую я всех убитых зверей и души всех убитых людей.
И я, Бог ваш, есть Бог сильный и ревностный, отмщающий за беззаконие детям в третьем и четвертом поколении тех отцов, которые питают ненависть ко мне, и дарующий милость тысячам тех, кто любит меня и выполняет заповеди мои.
Любите же Бога своего всем сердцем вашим и всей душой вашей и всей силой вашей — это первая и наиглавнейшая заповедь».
И вторая: «Возлюби ближнего своего как самого себя».

И после этих слов все оставались в молчании, кроме одного, который воскликнул:

— Что же мне делать, Учитель, если я увижу, как дикий зверь терзает брата моего в лесу? Должен ли я позволить брату моему погибнуть или убить дикого зверя? Не преступлю ли я закон в этом случае?

И Иисус ответил:

— Было сказано: «Всех зверей, живущих на земле, и всех рыб морских и всех птиц парящих отдаю я во власть вам».
Истинно говорю вам, из всех существ, живущих на земле, только человека Бог создал по своему подобию.
И потому звери для человека, а не человек для зверей. Значит, убивая дикого зверя, чтобы спасти жизнь своего брата, ты не преступаешь закон.
Ибо истинно говорю вам, человек более велик, чем зверь.
Но если кто убивает зверя без причины, когда зверь не нападает на него, а из-за желания убить или ради мяса его или ради шкуры его или ради клыков его, то совершает он зло, ибо сам превращается в дикого зверя.
И конец его будет таким же, как конец диких зверей.

Valentin
Slonya
Valentin

У меня еще один спецфический вопросик: можно ли мне заниматься спортом во время обострения язвы? Понятно, что когда болит ни ногу ни руку не поднимешь,но у меня боли уже практически прошли, уже третья неделя лечения и уже можно было бы возобновить занятия. Врач сказал нельзя. А что Вы думаете по этому поводу? Ну а массаж я думаю уж точно можно!

Laki
Slonya
Laki

Я вот здесь click here выкладываю сейчас упражнения стретчинга. Посмотрите. Это, пожалуй, можно даже во время обострений. click here
Кроме упражнений, дающих нагрузку на животик, разумеется.

Valentin
Slonya
Валентин, я с вами согласна насчет мяса. Лично я мясо только по праздникам употребляю.
А мой муж вообще не ест. Ми с ним вместо мяса орехи и грибы едим.
А так в основном рыба овощи и фрукты.

Благо в Израиле по три урожая в год :см17: .А еще я всем советую авокадо кушать. Очень полезный фрукт. Кому будет интересно потом про него расскажу.
А насчет Христа у меня, извините, свои взгляды. Я не хочу вдаваться в теологию. Поэтому давайте не будем это обсуждать, а вернемся к целлюлиту. Извините. :см20:

Hana-Lea
Slonya
Valentin

У меня вопросик про лекарство, мне показалось, что вы неплохо в них разбираетесь. Меня интересует Ваше мнение (и отношение) про Вобэнзим, конкретно - с профилактической целью.
Заранее, спасибо.

Кошкагуляющаяпо
Slonya
Laki

кошкагуляющаяпо...


Я хорошо разбираюсь в тех лекарствах, которые приходилось применять.
Про вобензим ничего с уверенностью сказать не могу. Противовоспалительное. Такие препараты вообще имеют кучу побочных эффектов. Без особой необходимости лучше не пить. Может есть возможность заменить другими процедурами. Я правильно помню - с суставами что-то?!! Если да, то есть и другие способы.

Valentin
Slonya
Valentin Добрый день! Вернулась после долгого отсутствия, защищала диплом. И вот после всяких нервных перетрясений у меня обострился гастрит. Тут почитала, что заниматься физ. упражнениями нельзя, пока стенки желудка не заживут. И массаж не рекомендуется. Но через месяц свадьба, и хочется быть красивой, как быть, подскажите пожалуйста.

Vulpines
Slonya
кошкагуляющаяпо...

Ну, не совсем так. Прочтите описание:

Фармакологическое действие

Комбинированный препарат. Представляет собой комбинацию высокоактивных ферментов растительного и животного происхождения. Оказывает иммуномодулирующее, противовоспалительное, фибринолитическое, антиагрегантное и вторичное анальгезирующее действие.

Показания

Для взрослых:
В составе комплексной терапии:
– тромбофлебиты (в т.ч. острый тромбофлебит поверхностных вен), постфлебитический синдром, облитерирующий эндартериит и атеросклероз артерий нижних конечностей, лимфатический отек, профилактика рецидивирующих флебитов;
– острые и хронические воспаления мочеполовой системы, цистит, цистопиелит, простатит;
– инфекции, передающиеся половым путем;
– гестозы, мастопатии, хронические инфекции, аднексит, для снижения частоты и выраженности побочных эффектов заместительной гормональной терапии в гинекологии;
– ИБС, состояние после инфаркта миокарда (для улучшения реологических свойств крови);
– воспалительные заболевания верхних и нижних отделов дыхательных путей (в т.ч. синусит, бронхит, бронхопневмония, бронхиальная астма);
– панкреатит, гепатит;
– пиелонефрит, гломерулонефрит;
– диабетическая ангиопатия, диабетическая ретинопатия;
– аутоиммунный тиреоидит;
– ревматоидный артрит, реактивный артрит, болезнь Бехтерева;
– атопический дерматит, угревая сыпь;
– рассеянный склероз;
– травматические повреждения костей, суставов, мягких тканей (переломы, дисторсии, вывихи, ушибы), хронические посттравматические процессы, воспаления мягких тканей, ожоги, травмы в спортивной медицине;
– профилактика и лечение послеоперационных осложнений (воспалительные процессы, тромбозы, отеки), спаечной болезни, посттравматических и лимфатических отеков, пластические и реконструктивные операции.
Профилактика:
– нарушений микроциркуляции, постстрессорных нарушений, а также срыва адаптационных механизмов;
– побочных эффектов заместительной гормональной терапии, гормональной контрацепции;
– вирусных инфекций и их осложнений;
– инфекционных осложнений и в целях улучшения переносимости базисной терапии и качества жизни во время проведения химио- или лучевой терапии при онкологических заболеваниях;
– при хирургических вмешательствах с целью профилактики инфекционных осложнений и спаечной болезни.
Для детей:
В составе комплексной терапии:
– атопический дерматит;
– острые и хронические воспалительные заболевания органов дыхания;
– ювенильный ревматоидный артрит;
– профилактика и лечение послеоперационных осложнений.

Побочное действие

Вобэнзим, как правило, хорошо переносится пациентами. В большинстве случаев побочных эффектов не наблюдалось даже при длительном применении в высоких дозах.
В отдельных случаях: тошнота, диарея, незначительные изменения консистенции и запаха кала, крапивница (проходят при снижении дозы препарата).
Пациент должен быть предупрежден о том, что при появлении других побочных реакций рекомендуется отменить прием препарата и обратиться к врачу.

Противопоказания

– выраженные нарушения со стороны системы свертывания крови (в т.ч. гемофилия, тромбоцитопения);
– повышенная чувствительность к компонентам препарата.

Беременность и лактация

С осторожностью следует назначать Вобэнзим при беременности и в период лактации (грудного вскармливания).

Особые указания

Следует учитывать, что в начале лечения препаратом Вобэнзим возможно обострение симптомов заболевания. В таких случаях рекомендуют временно снизить дозу, лечение прерывать не следует.
Препарат назначают с особой осторожностью в комплексной терапии с препаратами, снижающими свертываемость крови.
При инфекционно-воспалительных заболеваниях Вобэнзим не заменяет лечения антибиотиками, но повышает эффективность последних.
Вобэнзим не является допингом.
Влияние на способность к вождению автотранспорта и управлению механизмами
Препарат не оказывает негативного влияния на способность к вождению автомобиля и выполнению работ, требующих высокой скорости психомоторных реакций.
кошкагуляющаяпо...
Мое мнение: если есть показания - пейте. Если нет - это уже эксперименты со здоровьем. Если препарат противовоспалительный, он, как правило оказывает не самое положительное воздействие на ЖКТ и печень. Много и других возможных "но".
И "из высокоактивных ферментов растительного происхождения" - еще не гарантия безопасности. От травок тоже бывают передозировки и негативные явления. Яркий пример, так называемые, "чаи для похудения".
vulpines
Ну, это скорее все-таки при язве. Гастрит - это менее серьезно. Можете заниматься, но смотрите, как это сказывается на ЖКТ. Если все нормально, то и Слава Богу. Но кашу овсяную недельку лучше поесть (по утрам). Кефирчик на ночь. Ну и все рекомендации по питанию при язве.
Valentin
Slonya
Здравствуйте Валентин!
Прочитала про медовый массаж и очень понравился этот метод. На самом деле как вы и писали целлюлит сначала "измельчается", но вот дальше никаких результатов не видно. Он не исчезает. Как долго нужно ждать?

Wik
Slonya
Здравствуйте Валентин!
Не помню на каком сайте прочитала, что для того чтобы кожа немного разгладилась и стала более упругой необходимо пить витамины Аскорутин по 1 капсуле и витамин Е по 2 капсулы в день, курс 20 дней, затем перерыв 10 дней. А затем опять. Говорят, что это отличное дополнение ко всем методам по борьбе с целлюлитом. Что скажите?

Laki
Slonya
Wik

В каждом случае по разному. И не всегда быстро. Запаситесь терпением. Нельзя ожидать, чтобы то, что скапливалось годами исчезло за месяц. Все несколько дольше. Но процесс прошел. Замечаете Вы улучшения или не замечаете, но они происходят. Иногда от сеанса к сеансу, иногда скачками. Так что все в порядке. Делайте, что делали. И результат будет еще лучше.

Laki

Да, витаминки это хорошо. но вообще-то пить их лучше месяц через месяц или каждые последние 10 дней цикла. Аскорутин лучше после еды, раз у Вас язва.

Валентин
Slonya
Валентин день добрый! я косметолог со стажем 13 лет. сейчас практикую в Португалии. вопрос-вы обучаете? я владею калифорнийским массажем. у меня среднее мед. образование. уже давно практикую все виды антиц. и других процедур. антицел. массаж- думаю достаточно поверхностно. хотя мои клиентки в полном восторге. –
Alisa
Slonya
Я?!! Нет, я не обучаю. Я уже говорил - никаких ноу-хау. Просто стараюсь качественно делать то, что умею.
Клиентки - лучший критерий. Если они в восторге, значит, все замечательно!!
А каждый массажист делает массаж по-своему, если творчески относится к работе. Главное, не делать неправильно, а остальное... Со временем понимаешь что кому больше подходит. Какие приемы дают лучший эффект и т.п. Ну, Вы понимаете..

Valentin
Slonya
Здравствуйте Валентин.
Наконец- то вернулась после сессии. Сопромат на иврите - это ужасно.

Хотела поделиться первыми впечатлениями от проделанных мной процедур.
Я последний месяц вела массированную атаку на своему целлюлиту. Всеми доступными средствами. Массаж, обертывания из водраслей (начиталась тут у вас рецептов) и специальные упражнения.
Итак первая победа 2 сантиметра на бедрах!!! Спасибо всем!!!

Кстати насчет обертываний. Сами по себе они ,как мне кажется, сильного эффекта не дают. Но в комплексе с массажем они выступают в качестве ускорителя процесса и потом они просто хорошо действуют на кожу, а плавание и упражнения подтягивают мышцы.
Я делала так. День массаж 20 мин + упражнения, день обертывание + упражнения.

Кстати, я заметила что упражнения которые я делаю и велосипед помогают избавиться от "галифе".
Желаю всем удачи.
И хотелось бы узнать ваше мнение, Валентин по поводу полученних резултатов.
Hana-Lea
Slonya
У меня проблемка возникла... После родов у меня на животе большие растяжки и живот желеобразный с прощупываемыми комочками...брррр!!! Кошмар короче!!! И это счастье у меня уже 9 лет!!! Я решила с этим бороться и начала делать медовый массаж. Но растяжки мои стали сразу намного больше, жутко красные и когда на живот попадает теплая вода, то больно, как будто я лью кипяток!!!! Хотя и массажировала я не долго, но результат меня испугал.... Можно ли делать медовый массаж на растяжки, или я себе навредила?
Ленока
Slonya
TASJ Бог его знает. Надо ли рисковать?!! На глине свет клином не сошелся.

ленока

Массаж делается по растяжкам. Здесь нет проблемы. И от массажа растяжки становятся менее рельефными и заметными, но убрать их, конечно не получится. Почему у Вас вдруг жжение началось не очень представляю. Впервые слышу о таком. Да и красные они только когда свежие, а если им девять лет давно должны были беленькими стать. Может, на мед такая реакция?!! Что-то вроде аллергической?!! Тоже не очень похоже, но других предположений нет.
Valentin
Slonya
растяжки-то у меня давольно широкие и кожица на них ооочень тоненькая и когда делала медовый массаж, то кожица эта тянется за рукой давольно сильно. Живот весь краснеет как и другие части тела от медового массажа, а растяжки были всегда белыми, но при массаже становятся уж ооочень красными и остаются такими до суток.... Я вообще не аллергетик и с медом всегда дружила... а тут так... и еще - делала массаж живота сильной струей, и опять-же эти противные растяжки... Кожа под струей прогибается, а растяжки прогибаются вдвойне и, по моему еще сильнее растягиваются. И опять-же очень краснеют и остаются такими больше суток и болезненные ощущения....
а насчет глины... мы в семье её пользуем очень широко. Убирает всевозможные опухоли, вплоть до раковых, излечивает многие болезни. Вытягивает всякую гадость из организма. даже пьют раствор глины для очищения организма. Почитайте Травинку ,,Голубая целительница глина,, . Моя мама, например, прикладывала глину на живот, чтобы у нее вышел полип(по женски) полип вышел через пару недель прикладывания.... И я не очень себе представляю, как глина может отрицательно на что-то повлиять... Но мы глину смешиваем с холодной водой, и накладываем на больное место толщиной в сантиметр, чтоб не высохла закрываем пленкой и держим два-три часа, не меньше, но и не больше! потом эту глину следует выбросить, потому как она втянула в себя много нехорошего из организма...
алиса
Slonya
я уезжала на несколько дней, только приехала.. письма твои получила - огромное спасибо, но не разобралась еще как писать ответ, когда человека нет в онлайне. И еще вопрос - эти письма как-то сохраняются, или как только их закрыл, то уже потерял их безвозвратно? потому как рецепты масок, которые ты мне дала я не успела записать....
ленока
Slonya
Тигрёнка

Травинка - это автор книг о глине. В магазинах есть.

ленока

Я говорил про противопоказания при обертываниях. Их очень много. Посмотрите темы на форуме. И еще есть проблема, что люди пользуются не только глиной, но и различными грязями, которые принимают за лечебные. Да и про глину информации много противоречивой. В том числе и о том, где ее берут. Никто не спорит с имеющимися лечебными свойствами. Речь идет об осторожности.
Valentin
Slonya
Valentin

согласна!!!!

ленока

Валентин всё обьяснил. и если важно моё мнение-я абсолютно согласна. в моей практике ТАКОГО было с этими глинами... и пили и накладывали... чего только потом не было. ОСТОРОЖНОСТЬ ГЛАВНОЕ. И например не всегда знаешь откуда эти глины... т.е. точно знать..
а вопрос твой был про обёртывания.. а они делаются как правило с водорослями и грязями-что существ. отличается по составу...
Алиса
Slonya
Тигрёнка

зайдите на http://oz.by/books/more102231.html там немного о книге Травинки. Но я думаю, что эта книга ,,Голубая целительница глина,, есть в продаже. Я пока что с отрицательными сторонами глины не сталкивалась... Может если это не глина, а смесь с химикатами, или еще непонятно с чем... Я лично вообще брала серую глину, которой пользуются скульпторы, без всяких добавок... И отлично везде она мне помогала. Травинка пишет, что можно пользоваться всякой натуральной глиной, но лучше серая(голубая) . Глина должна лепиться, то есть из нее можно что-то слепить и она не должна рассыпаться и содержать минимум песка
Laki
Slonya
я могу порекомдовать тебе ооочень хорошее средство от язвы !!! Мой папа вылечился таким образом. Мы собираем грецкие орехи, когда они еще зеленые и их можно перекрутить на мясорубке вместе с кожурой но они должны быть уже крупными(важно не пропустить момент когда кожура крепчает) . Затем в расчете на три ореха берется стакан сахара. Орехи перекручивают, добавляется сахар , перемешивается это все, в банку и хранится в холодильнике. Смесь эта будет зеленая, но со временем станет коричневой - это нормально. Хранится у нас в холодильнике годами.... Как мы это употребляем. В стакан с теплой кипяченой водой кладем ложку ореховой смеси, размешиваем и процеживаем. Пьем натощак. В орехах содержится органический йод и еще что-то, которое способствует быстрому заживлению язв. У меня язв никогда небыло, но если начинал болеть желудок, то мама сразу давала мне этот раствор. Он не самый вкусный но через неделю такого приема я надолго забывала про желудок и где он находится. А папа, как я сказала, вылечил язву.
И еще оооочень хорошо лечит боли в желудке и способствует заживлению язв свежий картофельный сок, только надо дать ему несколько минут постоять, чтобы осел крахмал и осторожно слить. Пить его тоже надо натощак примерно по половинке стакана. Это над нами так издевалась моя мама я долгое время жила у бабушки и ее питание - в проголодь весь день, а затем на ночь жирная жереная пища испортили мой желудок(а папа поэтой же причине язву имел). А когда меня мама забрала к сабе, то я была в плохом состоянии - вечно живот болел. И она начала надо мной ,,издеваться,, Как я в то время себе это представляла. Но уже прошло много лет и желудок у меня больше не болел с тех пор, как она мне его вылечила. Тоже самое с отцом
Ленока
Slonya
vulpines

Я давно знал, что мясо и с медицинской точки зрения продукт приносящий больше вреда, чем пользы. Но этого было недостаточно. Я не мог представить как можно что-то есть без мяса, колбасы или сосисок. Так что медицинский аспект был весом, но окончательно склонить меня к отказу от мяса тогда не мог. Помогла религиозная сторона вопроса. Я всегда с интересом изучал восточные учения, христианство, буддизм. И что интересно, - все они они говорят о невозможности внутреннего роста без отказа от мяса. Мясо - продукт, прибивающий человека к земле. Пища грубая и тяжелая, порождающая и мировосприятие не вполне правильное. Кроме того, это продукт, создающий карму. А карму люди потом выплачивают. Болячками, проблемами и т.п.
В общем, я решил, что хочу жить без всех этих проблем (или хотя бы, чтобы их стало поменьше) и перестал есть мясо. Вот и все
Valentin
Slonya
Здравствуйте Валентин!
У меня к Вам есть один вопросик. Я давно борюсь со своим целлюлитом, года полтора наверное. Я уже писала Вам письмо,о том, что полностью изменила свою жизнь и поменяла питание. Я теперь вегитарианка. Много что сделано, много что я делаю регулярно, Но!.. Когда я оглядываю себя критическим взглядом я понимаю, что не довольна результатом и все почему; У меня достаточно сильные мышцы,т.к. я посещаю спорт зал 2 раза в неделю. Кагда я их напрягаю они очень твердые, но они находяться после жира. Т.е идет мышца затем жирок. Особенно на животе и ногах. Вот в этой прослойке и видет это ужасный целлюли. И чтобы я не делала этот жир не сжигается. Регулярно масирую его душем Алексеева, сначало было больно, теперь вообще не больно стало, кожа конечно краснеет. Может Вы мне что-то посоветуете,как сжигать жир. Собираюсь на антицеллюлитный массаж походить. Вот ищу хорощего массажиста. Что еще можно предпринять. Я так стараюсь избавиться от этого ненавистого целлюлита. И все застопорилось никакого сдвига.
Анна
Slonya
Анна

Ну, во-первых, девушки недовольны собой практически всегда. Природа, наверное, такая В качестве иллюстрации этой мысли: ко мне стала ходить девушка, которая ходила в прошлом году. За время ее отсутствия она умудрилась набрать 15 килограммов и обзавестись мощной второй стадией целлюлита. На задней поверхности бедра не то что ямочки, а волны, полосы такие цллюлитные были. Начали мы с ней работать (девочка перешла тоже молодец, - перешла на овощи и фрукты и вообще старалась). Работали по 3 раза в неделю по час пятнадцать. За 2,5 месяца похудела с 65 до 50 кг. Целлюлит ушел (виден лишь при сжатии, а когда стоит или идет все ровненько). Вы думаете она довольна?!! Нет, она мне рассказывает, что хочет весить 46кг, потому что когда-то она столько весила. Хотя и сейчас в ее брюки уже можно двоих таких, как она засунуть.

Теперь к Вашим вопросам. Вообще избавиться от жира невозможно и не нужно. Это необходимая организму ткань. Жировая прослойка есть и у девушек, которые весят 42 килограмма. Это нормально. Все, что можно Вы уже предпринимаете. Посмотрите, если целлюлит виден только при сжатии, то, может, он дальше и не уйдет. Если же он виден, когда Вы просто стоите, то массаж Вам должен помочь. И помните, что ничего не застопорилось. Правильное питание и физическая активность - это всегда на пользу. Представьте на секундочку, что было бы если б Вы неправильно питались и ленились?!! И перестаньте себя ругать и выражать недовольство собой. Все-таки заниматься собой лучше без надрыва, а с любовью, правда?!! И на результатах это скажется положительно. Психологический настрой играет колоссальную роль. Известно много случаев, когда полностью здоровые женщины очень хотели иметь детей и не могли забеременеть. И когда им говорили: плюньте, у Вас никогда не будет детей, можете не стараться, наступала беременность.
Это я пытаюсь пояснить значение психики. Психологический настрой, как видите, может блокировать даже физиологические процессы.
Valentin
Slonya
Valentin А посоветуйте, что почитать, что-бы тоже так "торкнуло" (это я об отказе мяса). Только не библию и не всякое про бога, лучше про карму.
Deenera


Deenera пишет:
цитата

что-бы тоже так "торкнуло"





Не знаю, я поищу. Ну вот немного. Не уверен, что "торкнет", но все-таки...

Вопрос. Я должен вернуться к вопросу о питании. Можно ли переходить на него медленно, постепенно или мы должны изменить его сразу же на следующий день после посвящения?


Ответ. Видите ли, мясо и опьяняющие напитки не являются компонентами, необходимыми нашему телу. От них можно отказаться в любое время. Это не трудно. А если мы говорим, что получаем от них силу, то на самом деле источниками силы они не являются. Ребенку необходима самая питательная пища, чтобы поддерживать тело и расти. Но новорождённому дается только молоко матери или молоко животного. Ему не дают ни мяса, ни яиц, ни рыбы, ни птицы. Если наше тело развивается в детстве, так почему сейчас мы не можем существовать на простой пище, которая дана Богом? Кроме того, мы должны употреблять живую пищу, ведь только живая пища поможет нам обрести жизнь. Мертвая пища не может нам приблизить нас к жизни. Она сделает нас мертвыми. Если ветку дерева посадить в землю, она вырастет, потому что она не утратила жизни; когда ее отделяют от родительского дерева, в ней все еще находится жизнь. Если мы сеем зерно даже через шесть месяцев, год или четыре года, оно остается живым и прорастает. Значит, если мы едим семена, растения, зелень, отделенные от родительских растений, то вместе с ними мы получаем жизнь, и это помогает нашему жизненному импульсу. Но у мертвой пищи, мертвых тел, душа сразу же покидает плоть. Плоть сначала убивают, и эту мертвечину мы употребляем в пищу. Эта мертвая пища не может помочь нам обрести жизнь.



Вопрос. Какое отношение имеет пища, которую обычно употребляет человек, к карме?


Ответ. Без пищи мы существовать не можем, мы должны чем-то питаться. Если мы употребляем вегетарианскую пищу, она практически не несёт кармы. Нельзя сказать, что мы не нарабатываем кармы совсем, безусловно, она нарабатывается, но её очень мало, настолько мало, что ее можно не принимать в расчет.
А за убийство животных карма очень велика, но наибольший грех - это убийство человека. Всё имеет свою ценность: наивысшую ценность представляет собою человек, на втором месте - четвероногие, на третьем - птицы, на четвертом - насекомые, и самая низкая ценность у растительного царства. Мы должны использовать то, что имеет самую низкую ценность, но является для нас самым лучшим. К тому же живая пища самая дешевая.
Valentin
Slonya
Огромное спасибо Вам Валентин! Конечно вы правы, Положительный настрой очень важен. Целлюлит у меня виден над коленками без нажатия, а если напрячь мышцы еще больше виден, и над пупком. Вообще создается впечатление дряблости какой-то. То что спортом эту дряблость не согнать я уже поняла. Я правда еще в баню хожу и в прорубь зимой прыгала. И сдаваться я не собираюсь, обязательно поборю эту гадость. Спасибо Вам вы вселяете в нас надежду.
Анна
Slonya
Deenera

А разговор о карме всегда взаимосвязан с разговором о Боге. Если Вас раздражает само это слово, заменяйте его на Существование или еще что-то...
И вообще, кто-то говорил, что слово Бог переводится, как "То, что есть". А Библия переводится просто, как "Книга". Может, так будет проще?!!
Если готовы и собрались с силами почитайте вот это (про карму вообще) http://santmat.fastbb.ru/index.pl?1-2-0-00...0000001-000-0-0

Надеюсь, обойдется без сильного раздражения.

П.С. А если говорить совсем серьезно, то в человеке живет много разных сущностей. Именно они иногде и требуют тот или иной продукт. Или являются авторами каких-то навязчивых желаний. Так что это не Ваша вина, что колбасит и плющит И многие сущности вынуждены покидать человека, когда он меняет систему питания. Без мяса они перестают получить необходимую им грубую и грязную энергию. Сначала требуют мяса, поняв, что не получат, уходят, т.к. легкой и чистой энергией питаться не могут. Но очень злятся и требуют то, что им необходимо. И их можно понять, - голодать-то не хочется и выселяться неприятно.
Когда понимаешь, что зачастую не ты автор своих желаний, это очень упрощает восприятие многих событий. Мало ли чего хотят какие-то сущности - перебьются. Устроили тут себе гостиницу с рестораном. Перестаем их кормить тем, что они хотят и говорим: сущности - гоу хоум, чемодан, вокзал и к черту

П.П.С. Как мы далеко ушли от темы целлюлита и здоровья... Но это лишь на первый взгляд. На самом деле, все это имеет прямое отношение к здоровью. И к физическому, и к психическому..

Анна Спасибо!!

Над коленками часто бывает от постоянного ношения высоких каблуков. Там хорошо убирается массажем. И самомассажем. В отличие от попы, до коленок легко дотянуться. На животе чуть сложнее, но тоже удобно делать самомассаж. Хотя с животиком, тут смотреть надо. У всех по разному. Иногда внизу целлюлита почти нет, а животик и ребра (!) в целлюлите. Такое обычно у девушек с несколько мужской фигурой (узкие бедра, развитый плечевой пояс). В общем, с животом может быть по разному. Тут смотреть на тип надо. Но все расно все улучшается и постепенно убирается. Успехов!!

Valentin
Slonya
Valentin Спасибо, почитаю обязательно. Бог меня абсолютно не раздражает, просто я в него не особо верю, о создании планеты и человека я склоняюсь больше к научной точки зрения, но я не отрицаю присутствие души у человека, конечно не в такой форме, как принято считать у набожных людей, а больше в виде энергии, и мне кажется, что качество этой энергии очень зависит от того, что мы делаем, думаем и т. д.

Еще меня интересует такая тема, что спокойствие, кашки, мысли об очищении души, это все для стариков, а пока молодой, надо испытывать как можно больше чувств, эмоций, и т. д. Еда,это вкусовые ощущения, и надо сказать, доставляют большие удовольствия. Отказываться? Не что не дает столько сил и энергии, как мясо! Отказываться? Не хочется ходить вареной морковкой, а я такой и получаюсь, когда перестаю есть мясо.
Вобщим, я не знаю, как саму себя переубедить, единственное, почему я пытаюсь это сделать, что бы похудеть, и это реально факт, все остальное домыслы, даже насчет сдоровья. Вобщим, почитаю.
Мне-бы мужа вегетарианца, очень может быть, что я смогла-бы. А видя все эти вкусности...в выходные особенно, это просто не реально.
Deenera
Slonya
Deenera

Да ладно, какие Ваши годы!! Все получится!!

А про силы... Ну, может, конечно, у кого как, но у меня, я считаю, достаточно физически не легкая работа. И вроде бы сил хватает.

А чувствуя спокойствие и уравновешенность взамен бурных эмоций получаешь нечто более приятное и глубокое, но как это описать?!!

Может, Вам надо просто еще глубже погрузиться во все, что есть сейчас. Эмоции, радости, еда неправильная. Тогда это быстрее надоест

Аня, вот хороший вариант: поставьте себе условие (правило) съедать обязательно каждый день 500-700 граммов овощей, фруктов, бобовых. Уже одно это обязательно поможет. А еще бы стаканчик-другой кефира на ночь... Такое добавление к обычному рациону благоприятно скажется на здоровье и на весе
Valentin
Slonya
Valentin Ну да, я так и делаю, ем практически одни овощи-фрукты, молочное. Вот, фасоль почему-то не нравистя моему организму, горох еще нечего, коричневый рис, гречка. А в выходные вино... колбаса... и понеслось. И главное, не надоедает, даже наоборот. Ладно, я буду стараться. Решила позволять себе только рыбу до отпуска.
Deenera
Slonya
Deenera Valentin пишет:
цитата

Может, Вам надо просто еще глубже погрузиться во все, что есть сейчас. Эмоции, радости, еда неправильная. Тогда это быстрее надоест



золотые слова, прислушайся
Я, видимо, уже насытилась и физически и психологически бурными радостями жизни, во всех её проявлениях. И вышла на другой виток мироощущения, более спокойный и гармоничный. НЕ думаю, что я постарела и удовольствия мне чужды Просто перешла на следующий уровень кхм развития, восприятия жизни и себя в ней. Это как и любовь - после нескольких лет безумной страсти, она переходит на более высокий и глубокий уровень , порой каж=ся немного пресноватый , но все эти "кажется" зависят ведь от нас Как мы к этому относимся и что мы делаем с этим вдруг наступившим спокойствием.........

А то, что ты уже делаешь - огромный шаг и хвали себя за это.
А винчик ты какой пьешь? я уже давно перешла исключительно на сухие вина (благодаря РП), даже шампанское полюбила сухое или брют.
Тигрёнка
Slonya
Вопрос, поступивший по почте:

Объясните, пожалуйста, что такое моделирующий массаж и чем он отличается от антицеллюлитного? Влияет ли он на объемы тела?
Спасибо. Наташа.


Да, моделирующий массаж влияет на объемы. Он их уменьшает. Отличие его от антицеллюлитного в том, что при антицеллюлитном, время сеанса массажа пропорционально делится между талией, ягодицами и ногами, а при моделирующем какому-то одному-двум проблемным местам уделяется больше время, а оставшимся участкам меньше.
Зачем это надо?!!
Просто иногда девушке важно в первую очередь убрать лишние сантиметры, скажем, с талии, а все остальное ее волнует, но немного меньше. В этом случае мы уделяем основное внимание талии, а другим проблемным участкам массажа достается чуть меньше. Зато на талии результат виден и ощутим значительно быстрее. А уж когда мы подправили то, что волновало больше всего, можно уделить внимание и другим участкам.
При массаже лучше всего уходят объемы именно с талии. Хорошо убирается лишнее над коленями. С животом тоже, как правило, быстро видны результаты, но бывает и не очень. А вот самое трудно поддающиеся место – внутренняя поверхность бедра рядом с областью промежности. Здесь лишнее тоже убирается, но медленнее, чем на прочих местах. А место одно из проблемных.
И, конечно, возраст тоже играет свою роль. У тех, кому за 40 все убирается дольше и сложнее. У тех, кому 20-30 лет – результат виден быстрее. Это естественно.

Мне подруга говорила, что видела рекламу каких-то таблеток от лишнего веса и целлюлита. Скажите, как они точно называются и помогают ли на самом деле?
Заранее спасибо. Маша
.

Да, чего только не придумают… Мало того, что каждый год появляются все новые кремы и мази, которые якобы избавляют от целлюлита, так теперь еще пытаются создать таблетки от лишнего веса и целлюлита. Я с достаточной уверенностью могу сказать, что никакие таблетки от целлюлита не помогут. Да и от лишнего веса тоже. Чтобы похудеть, надо перестраивать пищевые привычки и пристрастия, а не есть таблетки. Сколько я видел этих препаратов, действие их основано на слабительном эффекте. По этому же принципу работают и чаи для похудения. Эффект временный есть, но отрицательные последствия сводят эффект на ноль. Кишечник потом начинает лениться работать самостоятельно, возникают запоры и многие другие проблемы со здоровьем. Так что если хотите похудеть, лучше увеличить частоту приемов пищи, уменьшить количество потребляемой за раз пищи и значительно увеличить долю овощей, фруктов, а также бобовых (кукуруза, горошек, фасоль) в своем рационе. И все будет замечательно. Начнете худеть постепенно, легко и в безопасном для организма темпе.
П.С. И еще. Про таблетки есть хорошая шутка: «Спешите воспользоваться новым, революционным, не имеющим аналогов препаратом, пока еще не доказана его полная бесполезность».

Уважаемый Валентин, здравствуйте.
Проводите ли Вы обучение, если нет то можете посоветовать приличные курсы. Спасибо.
С уважением,
Городничева С.А.



Обучения я не провожу. Только если несколько сеансов для домашнего использования. Сможете достаточно грамотно и умело массировать родных и близких.
Курсы посоветовать тоже не взялся бы, потому что, как всегда, все зависит от конкретной личности, то есть от человека, который преподает или же делает массаж. Лично мне очень повезло с преподавателем, но я учился пять лет назад, мой преподаватель уже никого не учит.

Действительно ли расслабляющий массаж так хорош, полезен и приятен, как описано у вас на сайте?
Аленка.


Не совсем так. Оздоровительный расслабляющий массаж на самом деле намного более полезен и приятен, чем об этом написано. Просто многие вещи невозможно передать словами. Их надо почувствовать. Знаете, наверное, о многом говорит тот факт, что девушки, посетившие сеанс расслабляющего массажа, обязательно приходят снова, снова и снова. И все потому, что это действительно очень полезно и очень приятно. Я, кстати, заметил, что после расслабляющего массажа, практически у всех движения становятся очень плавными и неторопливыми. Меняется темп речи, - она становится спокойной и мягкой.
Оздоровительный результат тоже огромен. Даже для того же целлюлита. Я об этом часто рассказываю в рассылке. Особенно замечательный эффект для нервной системы, - улучшается сон, настроение, появляется какое-то глубокое мягкое спокойствие, умиротворенность и улыбка на лице. : - ))

Мне кажется, что у меня есть целлюлит на животе и даже на ребрах. А вот попа ровная. Такое вообще бывает?! И что с этим делать? Ответьте, пожалуйста, это такой шок!
Олеся.

Да, такое бывает. Не часто, но бывает. Независимо от того, на животике целлюлит или на бедрах – способы борьбы с ним одинаковы.

Valentin
Slonya
Маня

Да, Маня, к сожалению, и при таких условиях целлюлит тоже бывает. У нас на форуме была тема "Дети в целлюлите", - там об этом говорилось. Загляните, почитайте. click here Все дело в том, что дети сейчас вырастают на вредной, искусственной пище, переполненной различными консервантами, красителями, ароматизаторам и прочими Е-кодами. А для организма это вещества совершенно чуждые. Он, организм, очень старается всякие гадости из себя вывести через почки, печень и другие очистительные системы. Но с тем, количеством вредных веществ, которые содержатся во всяких пепси-колах, гамбургерах и т.п., организм просто не справляется. Вот и откладывает он то, что не смог вывести, в наименее значимые для жизнедеятельности места. А именно - в жировую ткань. А целлюлит - это и есть замусоренные, гипертрофированные жировые клетки. Так что... и в 13 лет может быть целлюлит. А значит, надо предпринимать какие-то действия, чтобы он больше не развивался и не появлялся. И надо это делать не только для того, чтобы быть красивой, но и для того, чтобы быть здоровой.

Возможно, Вас еще эти темы заинтересуют:
"Мне всего семнадцать... посоветуйте" click here

и "А ведь на самом деле получается" click here

Solonika

Да, Верочка, можно. Расслабляющий хорошо и для мамы и для будущего ребенка. Я где-то писал, что даже если Вы сами себе будете нежно и ласково поглаживать животик, ребенок будет в восторге. Например, если он толкается, шевелится, начните ласково поглаживать живот, - ребенок затихнет, успокоится и начнет наслаждаться массажем. (Вспомните, как Вы сами задремали во время первого же расслабляющего массажа )
Еще недавно узнал, что если маме делали массаж во время беременности, то ребенок потом более восприимчив к массажу, более спокоен, редко капризничает и т.п.
Еще беременным зачастую назначают массаж спины, т.к. спина испытывает постоянную нагрузку. Если животик уже такой, что лежать на нем не рекомендуется, то спина массируется сидя за столом.
Кроме того, гинекологи сейчас все чаще разрешают делать во время беременности не только расслабляющий массаж, но и более интенсивные виды массажа. Но это если беременность протекает хорошо и нет никаких угроз.
Valentin
Slonya
Люда


Упражнения , убирающие второй подбородок:
1.Откиньте голову назад, при этом открывайте рот, затем подтяните подбородок. Опустите голову на грудь- повторять 10-15 раз
2.Сложите в замок руки и поставьте их на стол. Пружинящими движениями нажимайте вторым подбородком на руки –15- раз

Можете попробовать сами себе его массировать. Массаж помогает все подтянуть и сделать более упругим.

И еще упражнения:
ЕСЛИ второй подбородок небольшой, хорошо помогает гимнастика. Можно попробовать следующие упражнения.

Первое. Запрокиньте голову как можно выше, вытяните шею до предела так, чтобы кожа под подбородком натянулась. Закрывайте и открывайте рот, максимально выдвигая вперед нижнюю челюсть.

Второе. Наклоняя голову вправо и влево, ухом касайтесь плеча (плечи при этом не поднимайте).

Третье. Наклоните голову вперед, коснитесь головой грудной клетки, а затем откиньте голову максимально назад.

Для профилактики перед сном можно подвязывать подбородочную область эластичным бинтом (перед тем как надеть бинт, как следует смажьте подбородок жирным кремом). С утра можно делать и такую гимнастику: возьмите полотенце, намочите в соленой воде, отожмите и круговыми движениями от себя начинайте бить (подбивать) подбородок. Если вы будете спать без подушки на спине — это тоже профилактика появления второго подбородка. Бывает, что второй подбородок является следствием неправильного прикуса. В этом случае надо обращаться к стоматологу и исправлять прикус.
Valentin
Slonya
Valentin

знаете, это смотря как принимать эти чаи и таблетки ( я про похудательные таблетки) конечно, они бесполезны, если их пить и есть при этом, как конь! но если сидеть на диете и чаёк попивать при этом на ночь, то результат есть! я вот сейчас этим и занимаюсь! я хочу скинуть лишние кг, а потом при появлении свободного времени заняться массажем и подтяжкой кожи (естесственным путём) у меня сейчас небольшой перерыв- запор меня не мучает))) но зато во время приёма- животик становится плоским и мягким ( я ещё пью таблетки -от них нет расслабления стула, но зато они выводят газы, что делает мягким живот и он не торчит) у меня ноги уже уменьшились на 7мм в объеме (причём срок приёма ещё не большой- месяца нет! организм ещё не успел понять, что ему худеть надо!) правда главное кальций пить -он очень сильно выводится, кто не пьёт- теряют волосы и эмаль! у меня есть пример девочки, которая очень скинула объём только с помощью довольно щадящей диеты и похудательного чая!
я поняла только одно! если ты чувствуешь, что сейчас у тебя есть силю по утрам сидеть на унитазе и мучать свою попку, что ты сможешь и хочешь сейчас ограничить себя в пище, только при этом такие вещи помогут!
а кремы могут помочь только тем, что НЕМНОЖКО помогают выводить из под кожи лишнюю жидкость! как вы понимаете, таких кремов единицы!
Элечка
Slonya
Вопрос-ответ из Гостевой книги сайта:

Милый Валентин! Вы - чудо! Создали такой классный сайт..с рассылкой..с форумом...ну вы знаете!
Нужна Ваша помощь...или хотя бы направление...Обрисую ситуацию: летом я решительно взялась за себя...то есть за него (целлюлит то бишь), движение, массаж, правильное питание...где -то месяц мне удавалось делать все это без особого труда: мотивация - я была влюблена! icon_smile.gif Но не долго длилась моя эйфория...ничего с молодым человеком не сложилось и постепенно все мои процедуры сошли на нет (кроме массажа) Он моя посл. надежда..
Вообщем, вопрос в том, как ВСЕ это делать для себя, не заедать проблемы шоколадками и не зацикливаться на этой проблеме (не конец же света)...
И неужели придется всю жизнь держать себя под контролем...в узде, так сказать...Я очень люблю вкусно покушать..
Единственное к чему я не вернулась - это колбаса :(
Простите, за столь длинное и сумбурное письмо...наболело....
Ксюша

Влюбитесь в себя!! Полюбите свое тело таким, какое оно есть сейчас и начинайте наслаждаться тем, что Вы делаете его все более красивым, привлекательным, здоровым и сексуальным. Возможно, это поможет Вам и в питании. Вы десять раз подумаете, стоит ли такую красоту кормить всякой гадостью. Ваше тело - это место в котором Вы живете, а девочки обычно очень следят за чистотой и порядком в том, месте, где живут. Вы ведь заботитесь о своей комнате, квартире. Стараетесь сделать свою комнату симпатичней, уютней, красивее. Ваше тело - еще более близкое Вам место жительства. Заботьтесь о нем больше, чем о своей комнате eusa_whistle.gif))
Успехов Вам, Ксюша!!
Valentin
Slonya
... Я с трудом, но могу надеть рубашку, которую носила 25 лет назад - в 14 лет. Но не могу надеть джинсы, которые носила и 4 года назад. За эти 25 лет я прибавила килограмм 10 и вешу 59 при росте 152. Но... почти все эти 10 кг "внизу"! Низ почти 50 размера (при моем-то росте), верх 46! Зад неимоверно торчит, а вверху прощупываются все ребра! И вот - мне вообще нельзя худеть. Если я худею, диспропорция лишь усиливается. Ниже талии ничего не худеет. И - наконец - поняла, что не могу вообще купить зимние сапоги - не позволяют икры! Только ботинки. Мне каждется, это уже не жир, а какие-то отеки! Кожа у меня, в том числе на моем самом "больном" месте - попе - довольно гладкая, никакой корки нет, растяжек мало. Что мне делать?
Beth
Slonya
beth

Да, именно так это и происходит. С каждым набором-сбросом веса нижняя часть тела становится все более тяжелой. Почему низ толстеет в первую очередь, а худеет а в последнюю подробно объяснено здесь Почему толстеют бедра и попа, почему худеет грудь и лицо>>>> Отечность тоже возможна. Особенно если с утра ноги еще ничего, а к вечеру становятся явно толще, то это проблемы с кровообращением. Возможно, присутствует варикоз. Если дело в этом, то помогут различные профилактические меры, которые рекомендуются при варикозе. Почитайте об этом здесь click here Массаж (самомассаж), поглаживания по ходу тока лимфы тоже помогает снять отечность, улучшить кровообращение.
С нижней частью тела надо работать с помощью упражнений и массажа. Хотя полностью убрать возникшую диспропорцию, к сожалению, маловероятно. А вот улучшить картину вполне реально.
Девушки, прочитайте внимательно к чему ведут постоянные колебания веса. Сами понимаете теперь насколько это серьезно. Так что очень советую - построже с весом. Старайтесь поддерживать свой вес на постоянной отметке. Без колебаний туда-обратно.

Valentin
Slonya
Valentin пишет:
цитата

С нижней частью тела надо работать с помощью упражнений и массажа.

позволяю себе вклиниться, т.к. имею похожую "конфигурацию". Худеть себе не позволяю ( поправляться тем более), а для нижней части ТОЛЬКО упражнения, да и вообще двигаться необходимо побольше

Valentin пишет:
цитата

полностью убрать

Valentin пишет:
цитата

маловероятно.

полностью - действительно маловероятно, но визуально-привлекательной свою фигуру сделать возможно. ПРи упражнениях для нижней части тела всегда помнить и о верхе (силовые упражнения, упражнения для груди, плавание). Возможно всё, в принципе, всё зависит от любви к себе, стимула, цели.
Тигрёнка
Slonya
Valentin пишет:
цитата

Как только появятся первые результаты, успехи, улучшения, обязательно расскажите об этом на форуме, - тогда и Вы сможете подарить кому-то импульс и стимул



Как и просили поделюсь первыми результатами медового массажа.Целюлит виден только при нажатии на ногах.6 масажей уже зделанно.Остаються маленькие красные точечки,но кожа заметно стала гладкой!Сам целюлит есть мелкий,так что существенных изменений не заметила еще.Но я верю что дождусь!

Ksiusa
Для просмотра полной версии этой страницы, пожалуйста, пройдите по ссылке.
Форум IP.Board © 2001-2021 IPS, Inc.