А мне все равно есть или нет, я все равно чувствую запах баранины, я их сразу невзлюбила . Что не ела - молодец, да если бы и съела, то ничего.... ты же вообще как тростиночка... живота вообще нету, а я вот отъела себе животик на баклаве , ладно.... я вчера долму забацала ...мммммммм...- на обед буду кушать.




ну чИВО ты, мы ж турчанки с тобой..... гы-гы

Если это происходит уже в третий раз, то она не зла, она просто подла!!!!))))

Тань, я если даже и не похудею, то меня это не напряжет, я для здоровья хочу научиться правильно питаться! Вот на баклаву мне совершенно ровно))) Я ее раз в год кушаю)) Меня больше по мяску прет))) Люблю я его, или любила)) Все-таки решить надо)))
Я вот щас последние фоты вывешу и пойду делать сарму из капустки)))

Какая симпатяжка ...правда говорят,что форум затягивает..причем одних только красотуль

Злючка, согласна!

Яволь

а-а-а забыла спросить, а откуда ты, может тоже из Беларуси, а? Бензиёруз потому что

Не девочка ,а куколка Красоткааааааааааааааааааа

Приветули!Фотки-одно загляденье,и в очках и без них! А вы турчанки чем-то похожи,или мне кажется... А что такое сарма?

, Пока Яволь нету, я отвечу сарма - это тоже самое, что долма или что Лариса называет виноградный лист с рисом, сарма от слова сармак - заворачивать, обнимать ну в общем в этом смысле!

Ясненько,вкусненько,наверное!

Благодарю))

Мадам, Вы, помогаете поднять мне, мою вечно страдающюю самооценку. Спасибо Вам огромное))

Tanyshka
Умница, все прально сказала)))
Сама я из Бишкека, бывший Фрунзе, так что даже не соседи. Хотя, в данный момент, соседи еще и какие)))

Вкусно и очень полезно, главное что сарму можно делать всякую и в перемешку, то есть и из виноградных листьев и из капусты, так же можно начинить той же смесью перец, помидоры, баклажаны и варить все это вместе. Вот только сварачивать ее нудно, я больше готовую есть люблю)))

Отчет за съеденное за обедом!
Есть чем похвалиться)))
Съела кумпир со шпинатом и брынзой заправленый оливковым маслом, запила все это дело свежевыжатым морковно-яблочным соком ( кака редкая, но терпела)
Так же уже успела насладится массажиком ( как все-таки приятно когда не сам делаешь) и приготовила сарму-долму, все стоит, варить буду вечером на ужин.

Наговорили тут про еду, пришлось срочно мыть клубнику,
Девчонки, расскажите мне чего вы худеете? Итак уже половине форума можно на конкурс красоты. Понимаю - здоровый образ жизни, но худеть по-моему уже не надо. Итак все на месте.

Я уже говорила, худеть для меня не порвостепенно важно, я просто хочу почувствовать себя человеком. Пора диет, слва Богу, для меня прошла года 3 назад, если правильно помню)) Худела под присмотром врача, не голодно и результативно, до сих пор вес стабильный, прыгают всего +-1.5кг и все. При том что ем почти все, пардон ела)) Я сегодня такая гордая целый день без мяса, в жизни такого не было, даже когда на диете сидела))

Да уж, красоток много, но вот я, например, все эти массажи и зарядки, и др. оздоровительные мероприятия делаю, чтобы внутреннее состояние улучшить,очистить организм от всякой бяки, ну и еще конечно кое-где подкачать, кое-где целлюлитик убрать, а худеть- особо я и не похудела- каких-то 2 кг сбросила, да и все........может, просто кто-то легко теряет вес, а кто-то - нет, вот и я чтой-то далеко не сдвинулась, зато мышцы привела в тонус, да и чувствую себя намного лучше, меньше устаю, лень моя всемирная стала меньше лениться, появился интерес к жизни, а то раньше в голове только работа-дом- убрать-приготовить-поесть-спать Вобщем, наш форум- это как личный психотерапевт, помогает не только с физическими проблемами, а и морально становишься и сильнее, и здоровее, и веселее, и добрее

Приветик Яволь!!!!
На фотках красавица глаз не оторвать!!!! И глазки красивые, не прячь их

А с любовью к суджуку - лучше разлюбить он не обидится

Действительно, если глубже копнуть, что такое суджук и подобные им, то и есть не захочется. Я вчера в мотивации про яйца картинки посмотрела, итак их уже не ела, а теперь и вовсе не хочется. Бе!!!

Абсолютно поддерживаю, до последней точечки)))

Приветик) Хватит меня хвалить - загоржусь совсем, перестану следить за собой)))
Насчет суджука))) Я в процессе, утром даже казалось что между нами оборвалась последняя нить))

Приветик)) Хорошо что написала про яйца. Нашла, посмотрела - жуть!!! Чуть не вывернуло!!! Спасибо что подтолкнула к поиску инфы... Помоглоооо!!!

Вчера ужин:
долма сарма на оливковом масле с йогуртом.
потом кешью и куча фундука!
сегодня утром:
чай черный, и мюсли с молоком, кусочек сыра и хлеба с отрубями.

обед:
кусочек вегитарианской пиццы, кешью фундук, миндаль.

ужин: планируется


ЗЫ. душа требует шоколаду!!!

Душе отказать! ) Ну, мона кусочек черного, малююююсенький ))))

Ужин:
вкуснячие- привкуснячие печеные овощи, да к тому же всяко-разные такие, понравилось аж еще хочу.
кола лайт ( чтоб ее не ладно, но не удержалась)
через часок зеленый чай))

Nekotyanka


аха, легко сказать отказать))) я уже запихала в рот пол таблерона, сижу смакую)) но больше ни-ни - слово даю)))

Вообщето пить не желательно за пол часа до еды и пол часа после еды А с колой завязывай там одна химия

Я вообще стараюсь по-больше жидкости употреблять. В день где-то литра 2 пью, особо не заморачиваюсь чай это или вода или еще что, просто пью. В спорт зале вообще почти за час бутылка полторашка воды уходит. А что правда нужно по часам пить? Если это принципиально важно, то я буду!

По часам ... не знаю..я пью когда мне хочется и стараюсь 1,5 бутылку за день выпить...ну я конечно еще пью кофе цистернами и соки

А соки сама отжимаешь или из пакетов?
Мне вот на кофе совершенно параллельно, не люблю его и все тут.

Когда сама, когда покупаю уже свежевыжатые а еще я люблю милкшейк...но только без молока..можно йогури добавить или кефир..вкусненько

моя любимая напитка!!!





Какая у нас веселая-хорошенькая девочка появилась, я чуть было не пропустила Оленька, я тоже Оленька и тоже рыба

И я обажаю я в детстве столько сока морковного пила, что когда простужалась и ходила в поликлинику, мне врачиха сразу же пыталась сделать анализ на желтуху....я была такого желтовато- оранжеватого оттенка Зато теперь у меня очень красивый оттенок кожи, когда я загорю...такой бронзовый с золотистым, оч красиво........Так-что пейте морковный сок!!! Он вообще и для зрения и роста !!! Будете высокими и глазастыми!!

А по-поводу "Таблерона" и "Колы" посмотри, мне Валентин ссылки давал о Генетически модифицированных добавках: они оба в списках. А шоколад действительно лучше горький. Я люблю такой, правда даже его сейчас не упортебляю, так как моя цель, помимо оздоровления, рпохудеть.

Гы)) А если я уже высокая и глазастая?

Высоко сижу, далеко гляжу.........так эта сказка про тебя была...хи-хи!!

Ой, какой у тебя дневничок активный!!!!!
За три дня уже 5 страниц исписано!!!!!!
А на фотках ты просто - супер!!!!
Кстати, я тоже заметила, что вы с Танюшкой (кот. тоже из Турции) чем-то похожи . Видимо у турков вкусы схожи...........

Да с моего 181 видно далеко

Напитка-то, мне почему-то не понравилась! Было такое ощущение, что отходы яблок, которые в процессе отжима должы где-то там собираться, и в общую массу не попадать, перемешали с соком. Я не сама делала, заказали из бистро. За что и поплатились. Мне бы лени по-меньше, я б сама выжимала, да где уж там...)))
Мне приятно видеть свою тезку, да еще и рыбку у себя )) Я твой дневничок почитываю, да как-то неудобно комментировать...


Спасибо)) Хороший намек)))

Спасибо, спасибо, спасибо, скланяюсь в реверансе Только странно как-то, я вот с Танюшкой, ну никакой похожести не вижу))) Но наверное со стороны виднее)))

а что там такого неудобного?

На что?? Я про орлиное зрение, будешь видеть на 3 км по радиусу

Ну, вот я и вернулась. Рада этому событию несказанно))
Столько всего произошло за это время, завтра отпишу, сегодня лень))
Мясо не ем до сих пор, кстати))

Хорошая девочка!!

С возвращением, Яволька!

Яволик велком бек

С возвращенницем!Пиши уже скорее!Ждемс затаив дыхание!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

УРРРЯЯЯ! Привет! А тебя в своем дневничке видела! Поприветствовала даже. Вот только сбежала ты очень быстро Мерхаба! Хош гельдин!
П.С. Мяса не ешь - Аферин сана ))))))))))))))))))))))))))))))))))

Привет, где пропадала? Молодец, что без мяса обходишься, мне без него тоже нравится.

Яволь, привет!