Здравствуйте,девочки!Ну вот наконец то и я решилась завести свой дневничок.
О себе:
Мне 28 лет,рост 158см,ну а сейчас мой вес таков- 62кг(до беременности я весила 50 кг.),мои параметры:
Об-95см
От-80см
Ог-92см
Так вот решила вместе с вами худеть,вот только проблема я кормлю сынишку грудью,и потому тут я сталкнулась с тем что мне есть и что нельзя.
Кстати купила диск для худеющих мам,но это мало,ведь нужно еще рацион свой соблюдать.
Вот с утра поела немного орешков,йогурт и яблоко;в обед скушала супчик овощной,но вот сижу и думаю теперь как бы чего невылезло у моего малыша.
Так вот девочки может поделитесь опытом как вы худели после родов.