Здравствуйте! На одном из форумов на КРАСОТУЛЕ видела яростную атаку на Гербалайф, а в то же время на сайте размещает рекламу представитель Shape Works (белковые коктейли для похудения), между прочим продукт того же самого Гербалайфа (можно найти на сайте Гербалайфа). Так все-таки вред от них или польза? И все ли белковые коктейли одинаковы? Поделитесь, пожалуйста, информацией.
Я два месяца назад решила стать вегетарианкой (СПАСИБО большое сайту и лично Валентину), решила пополнить белковый дефицит соевыми коктейлями, которые к тому же содержат суточную норму всех витаминов (НЕ Гербалайф, другие производители). Стала теперь сомневаться. Можно ли переборщить с такими коктейлями и действительно ли соевый белок самый-самый? Я также приобрела коктейли с белком сыворотки, лучше они или хуже соевых?
СПАСИБО!
Valentin!
Spasibo bolshoe za otvet. No nichego plohogo na saite pro sou ne nashla.
"Vyskochili" sleduushie stat'i, v kotoryh soya otnositsya k poleznym produktam...
Простая и здоровая диета или Эликсир долголетия с 12 суперпродуктами
... вызывающие некоторые болезни", и гарантировать "приятные побочные явления: придерживающиеся этой диеты станут более красивыми и энергичными". К 12 чудесным продуктам относятся фасоль, черника, брокколи, овсянка, апельсины, желтая тыква, соя, шпинат, чай (черный и зеленый), помидоры, орехи и йогурт. Эликсир долголетия – комбинация 12 "суперпродуктов", способная замедлить старение, помочь в профилактике диабета и рака, поддерживать кожу эластичной и, ко всему прочему, восстановить...
Изменен: 31.05.2006
Путь: Главная
--------------------------------------------------------------------------------
Безопасный секс. Что надо знать о том, как защитить себя от половых болезней
... московском мясокомбинате даже выпускались консервы из этих органов, до которых очень уж были охочи сотрудники ЦК КПСС. В вегетарианской пище, естественно, меньше аминокислот, необходимых для усиления сексуальной активности. Однако горох, фасоль, соя, а также всевозможные разновидности орехов стимулируют потенцию не хуже бифштекса. Вещества, способствующие активности женских половых гормонов, находятся в яблоках, гранатах. В странах Востока в средневековье в качестве стимуляторов применяли...
Изменен: 12.05.2006
Путь: Главная
Вот, Валентин, как скажете, прямо и добавить нечего
Искренне вами восхищаюсь за это
Я на форуме не так часто бываю, но очень рада что эта тема была затронута.
Я так же вышла на эту расылку о коктейлях через Красотулю.
Сначала мне было очень интересно почитать - как бы много написано красивого и правильного, приводятся какие то формулы для высчитывания белковой нормы для определенного организма. Потом я поняла что там в этих рассылках просто продают коктейли и за немаленькие деньги, правда говорится об этом уже в конце, после всех выпусков рассылки сами понимаете для чего. Я например жутко не люблю такого.
"В следующей рассылке я расскажу вам как ограничить себя от вредных продуктов!" Оказывается (кто бы мог подумать) надо покупать только овощи и забивать ими холодильник, мол тогда готовить будете только овощи потому что ничего другого в холодильнике нет. это хорошо если живешь одна. А если есть муж который очень любит котлеты или жареную картошку на сале, или мама которая ну ни в какую не собирается отказываться от бутербродов с колбысой по утрам? как тогда удержаьтся и не куснуть? этого написано не было :(
Но и это не самое забавное. То что я увидела в этой рассылке заставило меня очень разочароваться в ней и сразу же отказаться от нее. Цитата:
ПРОВОЦИРУЮЩИЕ ПРОДУКТЫ - те, в которых есть скрытые калории, способные пустить насмарку все Ваши усилия по снижению веса:
Орехи
Сыр и пицца
Необезжиренные салатные заправки
Майонез, маргарин и сливочное масло
Жирное красное мясо и жирная рыба
Бобовые, рис, картофель, макароны, крекеры, чипсы и хлебопродукты
Замороженный йогурт, мороженое, печенье и пирожные
Безалкогольные напитки и соки в пачках
Крепкие спиртные напитки, алкогольные коктейли и пиво
Со многим согласна...но...орехи? сыр? Бобовые, рис???
Не останьтесь равнодушными, выскажитесь, пожалуйста.
estee lauder
24.7.2006, 20:19
орехи, сыр, бобовые и рис - продукты несомненно полезные, но при этом нельзя забывать, что они очень высококалорийные. никто не говорит, что их совсем надо исключить из рациона, есть их можно и нужно, но только умеренно - в день небольшая горстка орехов, 3-4 столовых ложки бобовых или риса, пара ломтиков сыра ну никак не повредят! во всяком случае это лучше, чем беспрестанно трескать пустые калории в виде всевозможных печенюшек, тортов или булок с маслом
Хотелось добавить в тему - белковые коктейли. Я лечила язвенный колит у врача, которая как раз защищала дисертацию (я к тому, что говорю, не свое мнение, а ее). Она сказала, что все воспалительные моменты в организме, такие как язвы заживают за счет белка, он является строительным материалом тела. Не говоря о том, что волосы и кожа напрямую от него зависят. Мы едим белка очень мало, я не помню сколько нужно в день, но можно явно найти информацию в инете, если кого-то интересует. Мы с ней считали, я даже половину нормы не ела. Она мне сказала - и за счет чего язвы будут заживать?
Я пью белковый октейль и не заграничный, а сделанный у нас, в России. И сделан он на основе сои. Да, врач эта не только гастроэнтерелог (кишками и желудком занимается), но и диетолог. Она мне очень помогла и, несмотря на то, что я пришла на платной основе к ней, не взяла с меня ничего кроме подарка из коробок конфет на Новый год. мне до сих пор стыдно
Я ее мнению полностью доверяю.
Цитата(Vik @ 31.8.2006, 2:02)
Хотелось добавить в тему - белковые коктейли. Я лечила язвенный колит у врача, которая как раз защищала дисертацию (я к тому, что говорю, не свое мнение, а ее). Она сказала, что все воспалительные моменты в организме, такие как язвы заживают за счет белка, он является строительным материалом тела.
Привет.
Будь добра напиши название белкового коктеля, сделанного у нас в России.
а белковый дефицит - проблема, мне кажется, надуманная.