Девчонки, я создала эту тему, потому что больше не могу смотреть на пропаганду козинаков в дневниках! Я и сама грешу этим и отчасти поэтому не могу начать действительно худеть, а не колебаться в пределах двух кг. С одной стороны халва и козинаки (если они без сахара) полезный продукт, богатый белком и ненасыщенными жирными кислотами. Но с другой стороны они ужасно жирны и калорийны, а многие из нас не могут остановиться, начав их есть (Невидимке привет), и я в том числе.
А вы со мной согласны? Если да - пищите, будем делиться мыслями, как с ними бороться и чем заменить. Ну а если нет - всегда буду рада критике.

Натульчик, вообще-то ты наверное права. Но вот что касается меня, например, я много ЭТОГО съесть не могу. Ну очень уж они сладкие. Я вот с конфетами хочу бороться
По идее козинак это что - семечки в меде. Вообще-то жаренные семечки вредные. Вопрос: в козинаке по-моему они жаренные. Значит кака. Загрязняют организм. А халва это что - это арахис (в основном). По-моему Rainbow писала что они очень вредные, зашлаковывают организм.
Вообще-то я их ем ну совсем накрайняк (если нет чего-нибудь повкуснее). А для меня вкуснее из полезного - нежаренные орешки: кешью там, миндаль, ореховые смеси с сухофруктами (Джаз Коктейль клевый). Вот так!

- Ах Фунтик, ты со мной согласен?!

- Конечно да, конечно да, конечно ДА! (с)





Я много чего писала Я всего уж и не упомню Но я вобще в принципе против орехов.. Любых, жареных и не жареных. Очень уж насыщенная смесь жиров и белков... Я сейчас организм уже чуть-чуть почистила, он чуткий стал к продуктам, так вот, на орехи не очень хорошая реакция: тяжесть в желудке, в голове, замутнение такое что ли. Но если очень хочется и чуть-чуть, то почему бы нет? В этом деле, как и в любом другом, главное не увлекаться

Kaprice, мне тоже нравитчяжаз-коктейль, но я буду стараться его не покупать (хотя сегодня вот ела), все-таки там орехов большая часть, а они жареные и жирные. Как-то я так объелась халвы и козинаков, что меня стошнило. Вы представить себе не можете, в какую гадость превращается это все в желудке всего за каких-то 5 минут! Противная такая маслянистая масса.....бррр... Представляю, какая это тяжесть для желудочка моего многострадального. Но мне все по фигу, все равно тянет на них, будем бороться! Ведь я других сладостей вообще не ем. ну только мороженое иногда.

Rainbow, так в том-то вся и проблема, что если я начинаю есть халву или козинаки, съедаю все что есть, а это может бать и 200г, и больше!..

Эй, девченки, вы чего тут против орехов так настроились? А? Конечно арахас - полная гадость, а остальные что вам сделали, да , жиры в них есть, зато сколько кислот там ненасыщенных содержится, мы ж мяса не едим, яйца - тоже..... жиры ведь тоже нужны организму, например, коже?! - не трогайте орехи - они ж полезные какие! Это ж сколько орехов захавать надо, чтоб они тяжесть в желудке вызвали ...? А вот в козинаки - другое дело, знаю что кака, но все равно ем (не 200 г конечно, но все же...), тут кто-то написал, что это семечки жареные в меду - там сахарный сироп и еще какая-нибудь гадость, которая рядом с медом и близко не лежала! Я тут подсела на козинаки из кунжута, такая вкуснятина, я бы того, кто их придумал - шутка , конечно!!!! А вот к халве совсем равнодушна! Это тебе, Натульчик, за темку

А халва бывает не только арахисовая, еще кунжутная и подсолнечная. А кто-нибудь знает, что из себя представляют халва и козинаки на фруктозе?
Танюшка, а про тяжесть в животе я как раз козинаки и имела в виду!

неа, не знала! Так где ж их раздобыть, они то пополезнее обычных будут! - это я про козинаки, халвой не интересуюсь (переела, когда еще училась в универе )

Я покупала в отделе для диабетиков, упаковки обычно по 90-100г, только они чаще всего более жесткие и твердые, чем с сахаром

надо будет мне поспрашивать у нас тут

А сколько? *напряженно так*
Вообще-то я орехи тоже помногу ем. Ну когда они есть (щас нет. Эх). По гр.200 точно, может и по триста... Хотя читала что не больше 50 нжно в день, а то перенасыщение, вредно.Меня лично больше смущает что все это сделано из ЖАРЕННЫХ орехов. Жиры=то ненасыщенные, они не вредные. А вот жаренные загрязняют организм

Девочки, я халву и казинаки вообще не ем ..., а вот орешки обожаю.Недавно дорволась до кедровых ,ммм вкуснота!
У меня другая страсть: поедаю финики в огромных колвах и медом увлеклась.Как думаете столовая ложка меда перед сном очень вредно ?
А финики таакаие сдакие ,я их с чайком(зеленым) лоп-лоп и нет пачки как-будто и небыло .

А Я объедалась козинаками и халвой! Сомнения в их пользе были, а после прочтения вышеуказанного их есть не буду. Мёд перед сном я думаю, можно. А зефир полезен или нет? Хочется чего-то сладенького, шоколад не люблю

Сомневаюсь на счет зефира Думаю он вредный.
А как думаете какао на молоке + пару ложек сахара вредно?

Киса, ложка меда на ночь, я думаю, не вредно. А вот какао мне кажется, лучше не злоупотреблять.

Девочки!!!!!!!!! Я наверное зануда, но повторю еще раз. То, что вы едите - это ПРИВЫЧКА вашего питания, А от привычки можно избавится и приобрести другую. Неужели трудно потерпеть 21 день без халвы и казинаков?????? Я не понимаю! Вы хотите избавится от целлюлита или преобрести его?? почему тогда весь этот инфантелизм: Ну не могу себе отказать!? Не можете, значит не плачьте, что ничего не получается! Неужели не понятно, что вот такой наш образ жизни и привел нас к лишнему весу и целлюлиту??? Злая я!! Чтобы что-то сделать, надо трудится иработать над собой! Если облом это делать, пусть тогда будет пофиг, что есть целлюлит. Простите за лишнюю эмоциональность.

kaprice, жиры-то ненасыщенные, но если ты съедаешь 300г орехов - это примерно 160 г жира, а худеющей женщине нужно 30-40(по-моему). Все-таки многовато. Если уж орехи и есть, то сушеные и понемногу.

k1SSa, ложка меда перед сном стопудово не вредно, я даже слышала, что мед в небольших кол-вах запускает обменные процессы. А вот с финикаим надо поаккуратнее. А если все-таки есть их много, то наверное лучше разные сухофрукты, ну там курагу, инжир. В сухофруктах ведь тоже сахар в чистом виде - фруктоза, поэтому, как и орехи, лучше по чуть-чуть.

Про зефир Машуня писала, что он из нефтепродуктов сделан.

Некотянка, в общем-то ты права, но я только недавно более-менее стала вылезать из своего обжорства, постараюсь их больше не есть. А в принципе, если залить орехи медом и подсушить их в микроволновке, должны получиться такие же козинаки, только полезнее.

Народ, вы что? Зефир даже если не из нефтепродуктов, так яйца с сахаром, тоже не лучше...

Да я его и не ем... У меня папа работает на фабрике ударница (механиком), но к зефиру и мармеладу мы все равнодушны. А делается он в основном из яблочного пюре. Для дудиков на нем пишут, что "лакомство Шармыль такое легкое и нежное, что совсем не вредит нашей талии" А яичные белки с сахаром - это другое, безе называется Хотя и зефир бывает без сахара. Тоже в отделе для диабетиков продается. Но лично я не ем никакой. Да и с козинаками и халвой стараюсь завязать. Ведь жизнь может быть сладкой и без сладостей!!

О, золотые слова!!!

Да девочки, я все тоже свои сладости медем и сухофруктами заменяю .Но сегодня было исключение, сегодня вернулся мой любимый из армии, дождалась УРА! И сегодня я ела шоколадку с орешками (черную) и мороженое сливочное политое крепким кофе .Думаю сегодня был день, когда я могла себя побаловать ... но все съеденое было не в большом колличестве так ,что я спокойна за кожу на своей попке и ногах
Кстати, уже сделала 3 сеанса медового массажа, кожа как шелк!
Девочки я вас люблю!И вас Валентин тоже!

Кисуль, ну ты и героиня!!! Поздравляю вас с воссоединением

Rainbow
Спасибо солнышко!

А я сегодня тоже ела шоколадку на фруктозе черную и мороженое (самый трудный экзаен сдала на 5), но наооборот жалею об этом. Вкусно мне не было, хотя раньше любила все это. Эх, времена меняются, вкус остается. То есть наоборот
А на козинаки с халвой и в помине не тянет. Тьву-тьфу-тьфу

А поподробней можно? чем зефир-то вредный? мне кажется там один воздух. Всегда рекомендуется для заполнения желужка даже взбивать продукты, как бы объем есть, а калорий мало
Тем более из яблочного пюре. Чем плохо-то? вот безе согласна, один сахар, аж есть невозможно!

Нууу, может, он и не очень вредный, но там же сахара тоже много... Но, конечно. смотря сколько есть... Да и красителей искусственных полно там... Например, есть зефир "мята со сливками". Сливок там нет, но он зеленого цвета... Наверное, не мята его так покрасила? Вот если бы научиться самим зефир печь...

В зефире и пастиле насколько я знаю, мало жира Короче говоря лучше уж зефир или мармелад, чем козинаки.....
А козинаки для меня как наркотик, если доберусь, то пока всю пачку не съем не успокоюсь

Ой девочки, мне кажется все эти зефиры и мармилады пользы точно никакой не принесут!!!Там столько всяких Е-добавок ужааас!Незнаю пологается ли в России писать точный состав, а у нас в Эстонии все пишут на упаковке, так вот например в мармиладе одном , как минимум 3 Е-добавки и всяких разных гадостей ,с такими названиями, фиг выговоришь!
Девочки ,я теперь прежде чем что-то съесть, хорошо подумаю и почитаю из чего это сделано!Сегодня например ,мой милый искушал меня тортом (рание моим самым любимым),но я подумала, что мне даст этот торт ,кроме лишних шлаков и решила вместо него изюмчика поесть
Сижу довольная и совесть не мучает!

в одной зефиринке в шоколаде содержиться 100 калл
скушайте 3 штучки и попробуйте их отработать на тренажере в зале
больше зефиру не захочется

и не говори

Может, жира и меньше - но вспомните сколько там другой гадости (Натульчик и Кисса об этом уже написали) - и как эти токсины уютно разместятся в жировых клеточках наших бедер, попок, ножек и животиков и помогут целлюлиту. Целлюлит - это зашлакованнность организма и чтобы от него избавитъся - нужно наоборот очищаться от токсинов, а не добавлять ему лишней нагрузки, тем более что это стоит 100 калорий

Девочки! Зефир - это тоже "пустые каллории"!! Лучше на эти 100 ккал съесть то, что принесет вам пользу!!!!! Кста, знаете, чего я не ем поп-корн? Он мне потными ногами воняет!

Конечно лучше, но иногда можно и зефиру, в честь праздника

А мне как-то мама предложила варенье из калины, так я его понюхала - натурально, потные носки!
Кстати, мой дядя Жорик козинаки теперь ненавидит, отчасти это и ваша заслуга, девчонки! Спасибо!!!

Приветики!
На орехи гнать не надо!!!
Лучше сразу признаться себе, что "у меня мол стопа нету"! Это будет чесно.
А орехи очень помогают, особенно тем у кого дисбактериоз кишечный.
Арахис можно в маленьких количествах, он очень жирный и двести грамм (ну извините, за это должно быть просто стыдно ) Я иногда срываюсь максимум на 80, а потом клеймю себя позором. А двести -это же удар ломом по печени! После них организм надо спасать, а не фигуру!
Фисташки и миндаль можно в больших кол-вах (больше чем 80 грамм я съесть не могу).
Лесных орехов тоже мало как и арахиса (тяжёлые для печени).
Если не можешь остановиться,нужно каждый день покупать дневной ознячёк, да и всё.

Да, кстати, зефиры и мармелад после взрыва чернобыля популярно было ассоциировать с продуктами выводящими радионуклиды. Также к ним относилось красное вино, а казинаки изначально делались из мёда семечек риса и прочего, но главная отличительная черта, это то, что они были мягкими (а не как сейчас - зубы сломаешь!!!).
Теперь вся кондитерская промышленность (как я уже писала в теме "картинки, помогающие перейти к вегетарианству") держится на биохимических добавках -достижениях генной инженерии и химпрома. Всё, что вы почувствуете, съев зефирину за вас уже почувствовали соответствующие приборы и подопытные, тестирующие добавки.

А зефир самодельный когда-то ела как и казинаки самодельные из воздушного риса. Это конечно калорийно зато безвредно (опять же таки в разумных дозах).

PS. Иесли вы считаете, что мороженное (даже отечественное) и соки фруктовые пром производства не содержат в той или иной мере вредных добавок, то вы оптимисты.

А мона поподробнее про самодельный зефир и козинаки..... козинаки меня интересуют больше! Как их делать то!

Да, знаю, мне и так стыдно и непонятно. как я так могу... у меня поразительные способности к поеданию... всего на свете... И ничего, главное. Но теперь я , тьфу-тьфу-тьфу, взяла себя в руки вроде бы.

А мороженое я заменила замороженным обезжиренным йогуртом.

Извини, что огорчу тебя.
Я их никогда не делала. Только угощали.
Но по логике вещей всё должно быть довольно просто. Надо сделать рис воздушный (вот как он делается точно не скажу, потому что не знаю) изалить его мёдом незахарившимся в какой либо форме да поставить в холодильник (я думаю, что в мёд ещё желатин стоить добавить) да и всё
Мёд и рис (я думаю вместо риса можно орехи) безвредны,
а вот желатин - вещество животного происхождения (кажется), да и в натуральности я его сомневаюсь.
Короче, если воздушный рис или орехи заправить мёдом уже будет вкусно и полезно.
Остался один вопрос, как делать этот самый рис (думаю, что на паровой бане, а потом в духовке)
зефирами самодельными меня тоже угощали в детстве, рецепта (увы) не знаю.

Да, знаю, мне и так стыдно и непонятно. как я так могу... у меня поразительные способности к поеданию... всего на свете...

У меня те же склонности бывают. А я их водой минеральной "забиваю" или соком, "в тяжёлые времена" чайком без сахара. Можно сушёными или кансервированными ананасами или сливами с курагой.

Какая хорошая темка! Перечитала вот - и сразу перехотелось есть и халву, и козинаки (а в детстве все их называли Козьи Каки. И сразу не хочецца ). С орехами конечно у меня беда но будем бороться. Ограничивать. 50 граммм в день - и всё.