Приветики всем! Итак, все по порядку: Зовут меня Оксана, nick Aloha (кстати, Гавайское приветствие означает ). Мне 23 года. Мой рост 176, волосы-русые, глаза-карие. Никогда не жаловалась на фигуру и всегда занималась спортом (даже инструктором по аэробике в модельном агентстве работала ), а теперь... Последние два года занимаюсь крайне нестабильно, лентяйка потому что, а с ноября вообще заниматься перестала, хондрю и депрессирую в острой форме Результат: лишние 6кг, изрядное количество ненавистного Целлюлита, лишний жир на животе и по бокам, еще очень беспокоит жир на коленках, особенно сбоку, синяки под глазами, ну, и общая вялость и сонливость. Попала на этот сайт совершенно случайно, безумно нравится, и больше всего то, что это будет мой дневник, где мои гости будут помогать мне в чем-то или получать для себя полезную информацию (очень на это надеюсь ). Давайте помогать друг другу!!! :P А еще попробую загрузить своё фото, т.к. хочу найти здесь настоящих друзей, а друзей надо знать в лицо!!! Лето, 2004





Хочу добавить: в моем дневничке использовано следующее текстовое различие для вашего удобства, дорогие мои!
Итак, Физические упражнения и процедуры,
Питание,
Подъем,
О процедурах у массажиста в моем городе

Не знаю как отправить картинку и фотку , помогите милые добрые люди![/code][/url]

Я имею в виду свою иконнку, ну, и фотку тоже свою разумеется

В связи со своей хандрой, кроме как лазать по инету, сил больше ни на что не хватало. В основном висла на сайте women.ru, да и это особенно не важно, так вот там одна хорошая девушка дала ссылку на этот форум, умничка просто!! Читала информацию наиболее полезную для себя, как Вы уже понимаете, как привести себя в порядок за минимальное время и малые деньги... Значит, читала-читала, и, наконец-то, созрела уже 4 дня борюсь за свою красоту! Буду подробно обо всем в этом дневнике писать

Приветик! Добро пожаловать к нам в дружную семейку, хандру свою нафиг! Из дома метлой ее! И пинай, ногами, ногами!!!!
фоту вставить можно 2-мя способами: можно прислать ее мне в течении 20 мин (я скоро улетаю) на 2me2003@list.ru, либо зайти на сайт http://www.foto.radikal.ru/ там через обзор вставить фото, тебе дадут ссылку, копируешь ее далее сдесь в сообщении нажимаешь кнопку imgсвоюссылкуimg без пробелов! и все должно получится. Фото на сайте там желательно уменьшить т.к. у некоторых трафик быстро съедает.

Приветики!

Я тоже новенькая, не так давно на сайте, но мне очень нравится.
примерно с такими же проблемами как у тебя. Давай дружить!

Ты не пробовала медовый массаж?

Итак день 1, вернее вечер первый, ну, так вот. Решила я комплексно к этой проблеме подходить. Зашла в магазин, приобрела мёд и пищевую плёнку, затем в аптеку накупила разных масел, морской соли и водный градусник, аж, 591руб. отечественный оставила . Кстати, кто знает как правильно определить настоящее ли эфирное масло или подделка за те же деньги, меня просветили: сказали реальная цена за 10мл - 10-15$ (30-45 руб.), так что я подкованная пошла
Ближе к ночи: ванная комната: душ со скрабом с мочалкой-варежкой, затем 20 мин. в тёплой ванне с морской солью и массажем. Очень трудно было подбить температуру до нужной. Затем сразу медовый массаж - мёд, кстати, неправильный, видимо, у меня - наверное, его неправильные пчёлы делали : , сразу после- обертывание с маслами, сама их смешивала , и на час в тёплые штанишки и... 150 прыжков "зайчиком", по 20 махов стоя в разные стороны и... смотреть кино - на этом запал закончился... Смыла всю эту радость под плёнкой тёплой водой. Потом пол вечера маму мучала- ну, посмотри уже же лучше стало

Я себя постоянно извожу, верчусь перед зеркалом , высматриваю улучшения

Сова, спасибо, что ты есть, приятно познакомиться, когда вернешься?

итак девочки, любуйтесь на нашу красотулю:

у меня сегодня короткий день решили с главбухом пофилонить, работать не прет, шоппинг манит...

Привет, будем знакомы , и дружить будем :P
Я тут всё пробую, ну, просто, как кролик - экспериментатор
Буду писать обо всём, да

И правда красотуля. Хотя не удивительно. У нас все красотули

Ой, Сова, ты просто ЧУДО!!! 2мин. и я собственной персоны на фото, тока фотка в 2004г. сделана была, к ней стремлюсь, эх, мечта поэта!
А еще я как дурында в этом сайте нормально разобраться не могу - пошлю сообщение, оно отправляется и выкидывает меня из моего Дневника , и я по-новой форумы открываю, потом тему ищу, помогите мне срочно, меня на долго так не хватит...
А шопинг -это круто- лучшее средство от депрессии :P , ты что-то конкретное искать пойдёшь или так -экспромтом?

Ага, вот и мама от меня уже за 4 дня плачет , но... ничего не могу с собой поделать - как же я без поддержки?

[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

А еще у меня время сообщений показывает ровно на 6часов больше, бред какой-то, говорит, мол 8:26вечера, а у меня 14:26... Круто, да?

[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Так тепло девочки с вами - уходить не хочется - и не уйду Ura, а еще эта красивая иконка, которую я нашла на этом замечательном сайте очень похожа на меня в детстве, даже эта хмурость детсткая -просто прелесть! И она напоминает мне то, как меня называют только самые близкие друзья - Укусюшик (производная от Оксаны)

Лелька была сегодня в твоем дневничке тоже, читала, но вот фото твоего так и не нашла

Вернемся к нашим тараканам гы-гы Итак день 2, вернее вечер второй. ААААААААЙ!!! Я вам неправду сказала, не специально, конечно - в первый день я обертывание и зарядку не делала... Простите засранку могла, конечно, промолчать, но хочу быть честной до конца... Не делала (обертывание и зарядку ) потому как масел не было и плёнки...
План изначально был таков: через день ванны с морской солью и медовый массаж (везде рекомендуют именно через день эти процедуры делать), и в другие через день ванны с маслами и кефиром и масловое обертывание с зарядкой. А также по 150 прыжков "зайчиком" утром и вечером.
Утром второго дня устремилась я в аптеку... Дальше что было вы уже знаете Кефир купить забыла, ну, всё против меня, но я сильнее
Ближе к ночи: ванная комната: душ со скрабом с мочалкой-варежкой, затем 20 мин. в тёплой ванне с морской солью (т.к. кефира не было по известным причинам, масла добавила прямо в соль и растворила её в воде) и массажем. В отличии от первого дня , температуру сделала слишком низкой (замерзла). , потом- обертывание с маслами, теже тёплые штанишки и... 150 прыжков "зайчиком", по 20 махов стоя в разные стороны и... Смыла всю эту радость под плёнкой тёплой водой. И сразу антицеллюлитный кремчик на ножки и бёдрышки. Потом пол вечера мучала себя-дала маме "прерыв"

В профиле отредактируйте.

Вот и Вы Валентин, приятно познакомиться! Там много про Вас влышала, и всё хороошее Наконец, Вы и ко мне заглянули , может отследите тоже, чем я занимаюсь - понаставляете! Буду очень рада А вот насущный вопрос - ответ на который никто не даёт мне: как убрать лишний жирок с коленок? особенно с внутренней части, у меня там еще и сеточка капилярная, но мелкая - появилась от растяжек на занятиях?

Имхо - красавица

А как Вы вот эту активную ссылочку делаете в конце своего сообщения, например, мой дневничек???

[quote="kaslik86"][quote=Sova]итак девочки, любуйтесь на нашу красотулю:


Имхо - красавица[/quote]

Спасибо-спасибо!!! Путешествовать я люблю, вот только мало где пришлось побывать: объездила весь Крым и в прошлом году Египет посетила - понррравилось ммм. Но я стремлюсь к путешествиям

Если у кого-нибудь будут вопросы, задавайте, не стесняйтесь, буду рада ответить
Я имею в виду по поводу массажа, ванн масел и т. д.

Едем дальше! Итак день 3, опять проспала - ужас какой-то , и это в тот момент, когда я на пороге новой жизни. Я ни за что не сдамся - трудности только укрепляют меня в моих начинаниях Итак, вечер третий.
Сегодня мне предстоит серия с медовым массажем (помним -через день, да!) Нашла новую информацию: в мёд, для большего эффекта надо добавить эфирные масла - добавила . Далее все по Плану :20мин-я ванна с морской солью и медовый массаж . К слову сказать: МЁД у меня и так был от неправильных пчел , а теперь и вовсе перестал липнуть , из чего следует вывод: в имеющийся мёд всякие масла ни-ни! Потом намазалась маслом и, для большего эффекта, решила баночный масаж попробовать, как назло(опять же) закончился спирт , а от водки ватка не горит, а тлеет и воняяет, но я по-прежнему не расстраиваюсь. Обернулась в плёнку и вперёд - на зарядку Еще выяснилось, что я немного ни так прыгала, но я исправилась Через час обмылась и кремчиком себя, любимую!!!
Девочки эффект уже появился: кожа разгладилась, стала очень нежной , вот только от медового массажа немного красных пятнышек и пару малюсеньких синячков - мелочи в общем. Посмотрим, что получится дальше, будем работать...

Мед течет, наверное, потому что тело распарено. Видимо, надо остынуть после ванны, а потом уже медовый массаж делать

А еще если на влажное тело мед наносить, тоже потечет

Здравствуйте, здравствуйте, красивая девушка!!

Внимательно отследить, что Вы делаете сейчас сложно, но много моих комментариев в других дневничках. Читайте!! Девушки у нас в большинстве своем очень правильные, поэтому впитывайте положительный опыт!!

Успехов!!

Настал 4 день и как вы думаете? с чего он начался? Правильно - Я ОПЯТЬ ПРОСПАЛА!!! Ирония судьбы, но меня так просто не сломать - я буду стоять на своём на смерть . Итак, вечер четвёртый.
Сегодня я делаю ванну с маслами и часовое обёртывание с прыжками "зайчиком". Как всегда удалила со своего нежного тела (уже нежного) масла и кремчик в ход - это становится уже привычкой (особенно в ванне поваляться ) Ой, дорогие, целлюлита меньше, я прям вижу как он на глазах исчезает . Посмотрим, как дело продвигаться будет, хорошо если в геометрической прогрессии

[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Нет, в первый день у меня мед не тек, а в третий потёк потому как масла я туда добавила - и не пошло дело, а на влажную кожу я не наношу мёд - я може и не специалист, но голова на плечах есть

[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Ой, а скажите, пожалуйста, как вы вот эту прекрасную блю леди сделали на линеечке, тоже хочу аналогичную, не такую прям, но из той же сказки! Будьте так любезны, не оставьте без внимания!

Ну это несложно Заходите на сайт: http://vsdi.net/count/form-ru.htm
А дальше по ситуации и вашему желанию.
Удачи

Ну-с, продолжим! Четвёртый день закончился, а спать я не ложилась , ну, чтобы не проспать. И с утра, ООО! это свершилось: день5: я сделала всё как положено, включая прыжки . И с тех пор сижу в форуме, спать хочу-не могу , только вы меня и поддерживаете . Дожить бы до вечера... и опять любимые процедуры...

Ой, какая прелесть :P , безмерно благодарна

Наверное, я забыла написать, что ссылку на получившуюся линеечку надо вставить в подпись в Вашем профиле. А то как-то непонятно получилось.

да, я вот как раз хотела спросить: а в какую именно графу?

Я явно что-то не так сделала, видишь как загрузилось: я записала в графу, немного о себе, ну, помогите

Попробую...

Попробую...[/quote]
Еще раз попробую...

Ой, пардон... Эту ссылку надо в подписи писать в URL
Вобщем, у меня это так выглядит:
[__url=http://vsdi.net/count]____[/url__]
[__url=http://krasotulya.ru/modules.php?name=Forums&file=viewtopic&t=598]Мой дневничок[/url__], Т.е. сначала идет URL, потом ссылка, и опять URL, потом еще произвольный тект (тоже между URL).
Подчеркивания вставлены, чтоб это все в картинку не превратилось. Их в реале не надо.

Про коленки: массировать надо. Над коленями все хорошо будет уходить, на внутренней поверхности не так быстро.
А вот с обертываниями и медовыми массажами осторожнее, если у Вас сосудистые сеточки.

[quote=Aloha]Попробую...[/quote]
Еще раз попробую... [/quote]
Мне удалось

Спасибки , как у Вас на всех времени хватает, а можно по подробнее про массаж ? А звездочки у меня только на внутренней стороне колена...

[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Да, я такой!!!

Пошла в ванную на вечерние процедуры пятого дня

Ну, про массаж больше в разделе "Массаж"
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

Можете ответы на вопросы почитать
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Foru...viewtopic&t=198

И вообще разные темы форума.

ПРивет и добро пожаловать!
молодчинка, что взялась за себя но с медоым массажем лучше бы тебе не нужно сотрудничать....наплевать где там у тебя звездочки-капилярчики...........тем более и от обычного самомасссажа на сухую потрясающие результаты, которые заметны уже на следующий день да и как раз он именно полезен от всех неприятностей с сосудами и варикозом
И ещё меня ввело в недоумение история с банками спиртом и огнём Ты каким именно там баночным массажем решила заняться??
Есть специальные банки для вакмного масажа, продаются в аптеках и поджигать их не надо , но......они как и мед. массаж противопоказаны людям предрасположенным к варикозу, да и воообще очень много противопоказаний несут.
Вобчем ты не суетись и не стремись создать из себя совершенство за один день
Кстати, у тебя ничего не написано о том как питаешься.......