Мне знакома подобная проблема
у меня еще в детстве начало похрустывать в ноге (причем именно только в одной, я так думаю может где-то ее повредила, но точно не помню) где-то в сгибе около пятки, в районе муклышки. Меня мама водила ко врачу, к хирургу кажется и мне назначали какие-то процедуры (не УВЧ ли?? не помню точно) Стало поменьше хрустеть, но до конца так и не прошло.
А сейчас нет нет да и захрущу коленочками, вставая с корточек
Но это не всегда, хруст не постоянный, то есть, то нет- своей жизнью живет .. Но боли я при этом не испытываю, просто звук, сами понимаете, не из приятных..
Так что если есть что-нибудь профилактическое против этого хруста, особенно если бы отвары какие-нибудь- я бы с удовольствием бы попробовала.
Цитата
Кстати, надо подождать что скажет Колибри. Анечка в этом вопросе специалист, - всякие отвары и т.п. для суставов знает.
че то сразу не заметила эту тему....
k1SSa
ну че сказать... я на себе много чего перепробовала... и если честно - ниче не помогло пока... поливитамины пью круглый год...иначе из простуд вылазить не буду...
у меня ревматизм... диагноз там звучит длинно я не помню как точно...
врач сказала, что причиной ревматизма может быть недолеченная ангина.. так что девочки - берегите горло!
я бы тебе советовала для начала сходить к ревматологу и если есть необходимость сдать ревмопробы....все таки суставы - это не шутки...
я лечилась и традиционно - т.е. курс антибиотиков, витаминов... ходила вся в уколах... потом лечилась методом биорезонансной диагностики... тоже ниче не дало.. делала чистку суставов при помощи лаврового листа... мазала суставы мазями аптечными и сама делала болтушку специальную... в общем пока ниче не помогло... как сыро наступает на улице так начинает все крутить и болелеть.. хромаю немного не одну ногу... после ночи на дискотеке на каблуках - 2 дня еле ползаю...
сейчас вот после Пасхи начну новый курс очистки пробовать... мне сказали на биорезонансной диагностике что у меня стрептокок в костях... поэтому и проблемы с сутавами...буду чистить кишечник, потом печень и потом гнать паразитов вроде стрепотока из своего организма...
полазила по инету, по медецинским сайтам и поняла что традиционная медицина меня не вылечит... :(
если суставы хрустят но не причиняют боли - думаю что это не страшно... у меня же хруст сопровождается болезнеными ощущениями... как будто труться кости друг об друга... на корточках сидеть не могу, глубокие приседания и выпады не делаю... на тренировках занимаюсь в специальных наколенниках...
пишу рецепт болтушки для суставов..интересно мнение Валентина и Ундины на этот составчик... есть ли в нем смысл или чисто самовнушение
Деклофенак 10 таб
Анальгин 10 таб
йод 1 банка
камфорный спирт пол банки
камфорное масло пол банки
таблетки растолочь в порошок и размешать в темной бутылке с йодом, маслом и спиртом... мазать на ночь больные суставы.
Девушки!
Это все от недостатка кальция в организме. Это ведь вообще проблема нашего времени. Уже доказано, что современному взрослому человеку, чтобы восполнить недостаток кальция, необходимо съедать 3кг творога в день! Слабо?
Не так давно, доктор в нашем центре назначил мне программу лечения (у меня камушек нашли в почке), так вот в нее входил кальций (много), "побочным" явлением его приема как раз было пропадание этого хруста в суставах. До этого приседала "с музыкой" года два, но так как болей не было, не придавала этому значения, а тут на второй неделе программы, случайно обнаружила, что прошло... Да, еще из "побочных явлений", ногти стали просто супер и волосы стали расти с ТАКОЙ скоростью (правда не знаю радоваться этому или огрчаться
)).
Кстати, интересный факт, камни в почках образуются во многом из-за недостатка кальция, а не из-за избытка. Только кальций надо хороший пить. Потому что даже 3дникомед, усваивается не более чем на 40%.
Я принимала "Тяньши", китайский в ионном виде, лучший на сегодня, единственный, который усваивается до 90%. А про наш, что в аптеках продают, я вообще молчу, он усваивается не более 3-4%, а остальное оседает в организме...
Вот так вот .
Суставы у меня тоже хрустят, но только в 2 местах: в коленях, когда долго посидев на корточках встаю, и в шее. Из-за неправильной осанки у меня уже давно шея побаливает. В газете какой-то прочитала (было уже очень давно), что при долгом сидении за столом надо шею разминать: ну повертеть в разные стороны, потянуть. При этих действиях у меня суставы и хрустят. При этом болят у меня только мышцы. Многие, если видят, что я делаю, говорят, прекрати, ты этим себе вообще суставы испортишь. Но это всё неправда, если я эти упражнения делаю, мне становиться лудше, и со временем стало полегче. Один раз спросила врача, он мне ответил, что спортом надо заниматься, а если я шею разминаю и она у меня хрустит, то это ничего страшного. И это ещё хорошо для кровообращения головы. Ещё могу при болях в шее посоветовать купить специальную подушку, не знаю, правда, есть ли такие в России.
P.S.Спасибо за хорошие советы про кальций, обязательно попробую.
Эта болезнь относится к системным недугам и возникает у 1% населения. Причины ее неясны, хотя теорий возникновения недуга много. Воспалением поражаются синовиальные ткани большинства суставов, мышцы, внутренние органы, селезенка и лимфоузлы.
Ревматоидным артритом болеют люди среднего и старшего возраста, чаще женщины. Лечение травами имеет своей целью уменьшить боль, снизить температуру тела, убрать отеки суставов, предотвратить остеопороз, анемию, аллергию, восстановить функции внутренних органов, пострадавших от болезни. Применяя комплексное лечение травами, соками, настойками и местно мазями, маслами, спиртовыми растирками, удается снизить остроту заболевания. При этом улучшается общее самочувствие, меняются показатели крови, снижается скорость оседания эритроцитов, повышается число красных кровяных телец и уровень гемоглобина, приходят в норму ревматоидные, печеночные и почечные факторы.
В лечении больных ревматоидным артритом предпочтение отдаю многокомпонентным сборам трав, фиточаи из одного-двух растений назначаю в промежутках между полутора-двухмесячными курсами лечения. Если больной применяет медикаменты, гормоны, или находится на санаторном лечении, то фитотерапия проводится параллельно. Это позволяет достичь положительных результатов в более короткие сроки. В последующем можно снизить количество медикаментов, перейти на ограниченный их прием или вообще остановиться на фитолечении, принимая нижепредлагаемые сборы.
Сбор № 1. Лист и почки березы, вероника, душица, лист эвкалипта и брусники, цветы бузины, хвощ полевой, лист толокнянки, кора ивы, череда, корни сабельника, горца змеиного, почки сосны.
Сбор № 2. Корни лопуха, бузины черной, крапивы, цикория, хрена, солодки, плоды шиповника, лист лободы, кирказона, почки тополя, ромашка, спорыш, зверобой, грыжник, цветы липы.
Сбор № 3. Трава донника, грыжника, ягоды можжевельника, почки ели и сосны, корень калгана, пырея, девясила, лист смородины, пол-пала, золотарник, цветы липы и барбариса, подорожник, белокопытник.
Травы, входящие в приведенные сборы, измельчаются в миксере или через мясорубку. Необходимо взять 1-1,5 ст.л. сбора, залить 0,5 л холодной воды, довести смесь до кипения и варить под крышкой на слабом огне 5-7 минут. Настоять 1-1,5 часа, процедить. В настой добавить 1-2 ч.л. одной из настоек (лопуха, календулы, чистотела, девясила, можжевельника и т.п.), 1 ст.л. одного из соков (лопуха, одуванчика, кувшинки, цикория, череды, софоры, зверобоя и т.д.) и принимать по 100-150 мл 3-4 раза в день за 20-30 минут до еды в течение 1,5-2 месяцев. В перерывах между курсами (2-3 недели) не прекращайте прием трав. Пейте чаи из цветов барбариса, липы, бузины, календулы, ромашки, почек тополя или березы, корней лопуха, калгана, сабельника, коры вербы, кровохлебки, тысячелистника, череды и т.д. Можно пользоваться одним, двумя и более растениями. Для их приготовления возьмите 1 ст.л. любой из названных трав, залейте 0,3-0,4 л кипятка, дайте 15-20 минут настояться и пейте с медом 3-4 раза в день.
Сбор № 4. В нашей семье он называется универсальным, так как оказывает наиболее глубокое и многостороннее действие, показал себя эффективным у молодых и пожилых, у женщин и мужчин, а также людей, обремененных «букетом» болезней. Правда, его очень сложно составлять, но ради здоровья стоит пойти на это. Тем больным, которым это сделать не под силу, я высылаю этот сбор. В его составе 39 лекарственных растений. Травы этого сбора также пропускаются через мясорубку. На 400 г воды берется 1,5 ст.л. сбора и варится 5-7 минут под крышкой на малом огне. После этого настоять, укутав, 1,5-2 часа в теплом месте. Процедить, добавить в настой 1 ст.л. микстуры из 14 соков «артритных» растений и 2 ч.л. микстуры из 38 настоек «артритных» трав и 2-3 ч.л. боярышникового или другого меда. Принимать эту смесь по 100 мл 3 раза в день за 20-30 минут до еды и одну порцию на ночь. Курс лечения — 1,5-2 месяца с перерывом в две недели так, чтобы в течение года провести 4-5 курсов. Сопровождать прием сборов необходимо наружным втиранием в больные суставы и гомеопатическим лечением. Здесь большую помощь может оказать опытный врач-гомеопат.
Больным ревматоидным артритом очень помогают ванны из «артритных» трав — 200-250 г сбора на 4-5 л воды, варить 15 минут, настоять 2 часа, процедить в ванну с температурой воды 38-42°. Время процедуры — 20-25 минут, при тяжелых формах артритов необходимо принимать ванны через день, в остальных случаях — 2 раза в неделю. На курс — 15-18 ванн. Противопоказания к приему — тяжелые сердечные, легочные и инфекционные заболевания.
Еще одна забытая, но очень действенная форма лечения артрита — влажные обертывания из этих же трав. 100-150 г сбора трав, которые идут для ванн, необходимо отварить под крышкой в течение 10-15 минут в 1,5-2 л воды, настоять в течение часа, процедить и отжать. В настое намочить 2 простыни размером 2х1,5 м, слегка отжать и положить на подготовленную клеенку или целлофан большего размера, простеленный на кровати. Больной ложится, его вначале оборачивают влажной тканью, потом клеенкой и хорошо укутывают. Процедура длится от 1,5 до 2 часов. Первую процедуру нужно делать в течение часа. Возле больного должен находиться кто-либо из родственников.
Помимо приема внутрь того или иного сбора трав с соками и настойками, необходимо наружное лечение травами. Для этой цели используют настойки, масла и мази. Наиболее эффективны настойки почек березы, листа эвкалипта, багульника, донника, корковой части плодов каштана, корня аира, лопуха, сабельника, стальника, соцветий пижмы, жгучего перца и хрена. В некоторых случаях под контролем врача или знающего травника применяют настойки ядовитых растений: аконита, болиголова, мухомора и других.
Настойки готовятся путем двухнедельного настаивания измельченного сырья на 40-70° спирте в пропорции 1:10. Втирания делают 2-3 раза в день в течение 3-4 недель. После втирания сустав укутывают шерстяной тканью. Настоятельно рекомендую чередовать применение настоек и растирок с втиранием мазей. В домашних условиях их легко приготовить, если взять 1 часть измельченных цветов или почек сирени, траву багульника, почки березы и 3 части любого растительного масла (по весу) и полчасти пчелиного воска. Вся эта смесь выдерживается в течение суток, потом нагревается на водяной бане в течение 1,5 часа и настаивается еще сутки. После этого сливается и отжимается. Мазью пропитывают натуральную ткань, накладывают на больные суставы под повязку на 1-10 часов. Другой метод применения — втирать мазь в больные суставы 2-3 раза в день. Для приготовления мази можно использовать и такой состав: почки тополя, лавровый и эвкалиптовый лист, стручковый перец.
Приведенные в рецептах травы не ограничивают список растений, применяемых для лечения ревматоидного артрита. Полный список трав, соков и мазей я могу предоставить всем обратившимся ко мне. Советую всякую новую комбинацию трав, которую вы выбрали для лечения, использовать не менее 1,5-2 месяцев.
В лечении ревматоидного артрита требуется настойчивость и терпение со стороны как больного, так и врача. Даже незначительное улучшение следует расценивать, как маленькую победу над болезнью.
Пища больного ревматоидным артритом должна содержать достаточное количество белка — до 100 г в сутки.Ограничить количество животного жира и обеспечить достаточное количество растительных масел. В сумме растительные масла должны составлять в рационе таких больных 50-70 г в сутки. Сокращайте количество сахара, поваренной соли до 3-5 г в сутки, добавляя ее в несоленую пищу или на хлеб. Ограничить прием жидкости до 0,8-1 л в сутки. Пища должна быть поливитаминная, в виде натуральных продуктов, овощей и фруктов, свежеприготовленных соков, ягод. Принимать ее надо 4-5 раз в день, избегая крепких мясных бульонов, студней, специй, копченостей, консервов, уксуса.
Лечение ревматоидного артрита всегда требует упорства и настойчивости. Сочетая ж фитотерапию с медикаментозным, гомеопатическим, гормональным, физиотерапевтическим и санаторно-курортным лечением, вы всегда добьетесь успеха.
, я вся хрущу! Руки хрустят, ноги , спина, шея - все тело!!! А сейчас прям не знаю что случилось ... тут подтягивалась и после этого рука болит в запястье, уже несколько дней 
.Я только на вас и надеюсь! Может мне какие витаминки попить???Как думаете, родные вы мои! 
, а так вроде все наладилось 
). Для Валентина и Алисы для запястий я отдельно составлю комплекс. Надеюсь, что у меня скоро появится время это выложить в упражнения...
