Юлик, ну какой же ты изгой? Красавица-спортсменка, вот в тренажерку ходишь, в бассейн. А питание - ну бывают срывы иногда, постоянно быть идеальной очень-очень трудно, надо, конечно, к этому стремиться, я, например, грехи себе позволаю раз в месяц. Такое состояние накатывает, что думать рационально просто невозможно. Главное, остановиться вовремя. Меня вот три дня поколбасило, а сегодня уже нормальный человек, ни шоколада не хочется, ни мороженого.
Цитата
Вчера ходили с мужем в киношку-съела там попкорна,читала в Шейпеке своем,что он является продуктом-чистильщиком!Может кто еще чего читал про него?
Да, слышала-читала о попкорне. В книге о бодифлексе Грир Чайлдерс пишет о воздушной кукурузе, что в ней очень много клетчатки и она использует ее в качестве перекуса. Только не злоупотреблять солью. Я ее в кино тоже беру, без сахара, без соли - простую кукурузу. На пищеварение влияет ого как!!!
Все лажу по дневничкам,некогда и написать!Сегодня меня вообще "высший" рацион: 3 зефиринки свежевыжатый сок! Все пока,а уже 15.29!Планирую сходить в баню!Успехов мне! РЕШИЛА ВЫРАБОТАТЬ СТРАТЕГИЮ: 1-СПАКОЙНЕЕ ОТНОСИТСЯ К УЧЕБЕ!(вроде все в норме,кроме одного предмета и он меня полностью выбивает из колеи-не знаю как успокоится) 2-КУПИТЬ МЕД И ДЕЛАТЬ РЕГУЛЯРНО МАССАЖ! 3-ДЕЛАТЬ ПРЕСС КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Ну думаю пока хватит,как написала,аж сама взбодрилась!Успехов мне!
Мурчонок,Спасибки! Так вот с 1 и 3 пунктом все в порядке!А вот 2 потерялся в дороге!Не знаю пока когда за медом поеду!Некогда! Сегодня спала 3 часа-делала курсовой! Но это не помешало мне встать с утра пораньше- в 8,а легла около 5,загрузилась кофе(обычно не пью-крайне редко!),побежала по общественным делам,около 10 была в тренажерке!Супер(эт я все про ту же-новую,ну нравится она мне -жуть ),потом отмакала в душе,вышла-ух опздываю,даже голову не высушела,благо 22 градуса было на дворе,побежала в соллярий(ходила за все жизнь всего раз,и то перед свадьбой,а тут весной что-то подсела,зато комплементы одногрупники делают!),очень он мне нравится!Вот,а потом сразу в универ!Итог -дома я была в 21.30 и сразу за комп,вот думаю на сколько меня хватит,уже на часиках 1.00!А завтра столько дел.... Из еды:банан киви 2 апельсина пакет хлебцов-молодцев кефир-0.5 2 столовые ложки тушеных овощей! Ого,а ничего так!А сегодня,хоть и в спортивном была,парень на меня засмотрелся в магазине,классный такой! Приятно!Муж меня любой любит,но приятно,когда и со стороны оценивают! А самый вернчяк,когда девушки смотрят! Ой случай был: на выходных идем с мужем,гуляем,я вся такая типа "фифа"-в юбке короткой,на шпильках !Идем мимо лавки,а там ,девчонки,нас оценивают!И что вы,думаете,у меня застревает шпилька между плиток(любят они это дело!) !А муж как истинный джентельмен бросается ее откавыривать!Вот наверное картина была,и девочоноки по-злорадствовали!А я отнеслась к этому с шуткой!Я вообще ненавижу зависть,ну если только белую!Заметила за собой,что если кто-то мне завидует,делаю еще больше,чтоб завидовали!С чего бы это?
Сообщение отредактировал женафутболиста - 24.5.2006, 1:17
Привет, вот и я к тебе заглянула План твой конечно суперский . Я вообще поражаюсь как у тебя на все хватает терпения и воли? А может и мне составить свой план
Привет Юльчик! Прости, козявку, редко пишу, до своего дневника руки ночью доходят План - одобряю! С учебой - и в самом деле не порть нервы. Если ходишь на занятия, все сдаешь вовремя - то все уже в порядке На самом деле большему часто можно научиться за стенами университета..
День твой прошедших прочитала - ну умница!!! После бессонной ночи в спортзал - это поступок!! Только солярием не очень увлекайся, красиво, конечно, но побереги себя, это все ускоряет старение кожи, причем это сильный фактор... А в остальном - молодец, держишь себя в форме и не удивительно, что мальчишки заглядываются
Приветики Спортсменка-Красавица!!! Вот и я к тебе добралась...Читаю тебя, читаю, молодца!!!! Правильно кушаешь, а то что иногда в сторону заносит... Меня тоже заносит. особенно прикольно когда весь день правильно все делаешь, а под вечер как натрескаешься чего-нить.... Главное, все равно это не постоянно, да еще плюс спортзал, все у тебя получится!!!!
Спасибки ,Лелька!Постараюсь уж следовать хотя бы этому!Только вот все до меда не доберусь,а пора бы!
Цитата(Tanyshka @ 24.5.2006, 15:24)
Привет, вот и я к тебе заглянула План твой конечно суперский . Я вообще поражаюсь как у тебя на все хватает терпения и воли? А может и мне составить свой план
Конечно,составь,с ним немножко легче,ну если частенько в него заглядывать!Хватает только на будни меня!Как-то занят целый день учебой+тренировки,поэтому держит!А вот выходные-тихий ужас! Если спорт еще и присутствует,то вот с едой кошмар!Год уже веду борьбу и все с переменным успехом!
Цитата(Невидимка @ 24.5.2006, 19:45)
Приветики, Спортсменка!!! В спортзале зависаешь?- ой, завидую белой завистью!!! давай, давай, так держать, скоро бушь быстрее мужа бегать!!!
Зависаю-эт точно!Когда что-то нравится-меня от этого сложно оторвать!Н аэробике иногда все на часы поглядываешь:"Блин,скорей бы конец",а в зале ужасаешся :"Как время бежит,а мне еще то,и это надо сделать!"А мужа я точно никогда не догоню,после 15 минут играния в футбол,у меня дыхалки не хватает,слово не могу сказать,а ему хоть бы хны!
Цитата(Mashunya @ 25.5.2006, 2:30)
Привет Юльчик! Прости, козявку, редко пишу, до своего дневника руки ночью доходят План - одобряю! С учебой - и в самом деле не порть нервы. Если ходишь на занятия, все сдаешь вовремя - то все уже в порядке На самом деле большему часто можно научиться за стенами университета..
День твой прошедших прочитала - ну умница!!! После бессонной ночи в спортзал - это поступок!! Только солярием не очень увлекайся, красиво, конечно, но побереги себя, это все ускоряет старение кожи, причем это сильный фактор... А в остальном - молодец, держишь себя в форме и не удивительно, что мальчишки заглядываются
Стараюсь,Машунькин! Солнышком постараюсь не злоупотреблять,буду ждать отдыха!Скорей бы уже...Главное,что пишешь-это очень радует!
Цитата(nasty @ 25.5.2006, 18:32)
Приветики Спортсменка-Красавица!!! Вот и я к тебе добралась...Читаю тебя, читаю, молодца!!!! Правильно кушаешь, а то что иногда в сторону заносит... Меня тоже заносит. особенно прикольно когда весь день правильно все делаешь, а под вечер как натрескаешься чего-нить.... Главное, все равно это не постоянно, да еще плюс спортзал, все у тебя получится!!!!
Спасибки,Nasty!Все никак к тебе не доберусь,хочется весь прочитать,а времени почти нет!Фотка у тебя классня,это ты когда?Во время свадбы?Я еще раньше про первую аватарку,такое спросить хотела!Эх,свадьба!Хорошо было,сейчас может фотку свадебную вставлю...Да самое обидное,что натрескатся тянет в конце дня,нет ,чтоб с утра!Вот закон подлости!Прорвемся как-нибудь!!!
Цитата(lenuska @ 25.5.2006, 18:56)
Юля - умничка! А попка на твоей аватарке меня прямо в смущение вводит...
Юля-будет старатся!Чесна!Я как "попчку" увидела,так сразу и влюбилась!Раньше хотела установить,да не получалось,а тут на обновленном все классно!Стимулирует как-то!Она там вся прям красивенькая,вот бы в жизни такую....
Сообщение отредактировал женафутболиста - 26.5.2006, 1:51
А еще:Вместо того,чтобы лечь спать,полезла на сайт!Вот сплю уже третьи сутки по 4 часа!Сессия,однако!Но как-то даже заниматся успеваю!Сегодня с утра была в тренажерки! Опять повторюсь-она очень классная,мне там очень комфорно,как нигде!Я очень люблю солнце,а он как раз очень светлый,в меру просторный и с утра там почти нет людей(к примеру сегодня была я и еще один парень и ВСЕ),а еще душ хороший,для меня это очень важно,я любитель постоять(долговато!!!) под ним,чтобы вода смыла усталость и окончательно проснутся! Зал поделен на 2,в одном одни жимы(я туда и не суюсь,он в основном для парней),а зависаю во втором,между ними беговая и велосипед!Ой все не нарадусь! Уж,извеняйте!А сегодня моя самооценка поднялась до небес:там новый тренер,очень даже ничего парень,он сегодня буквально ходил за мной по пятам и гипнотезировал взглядом,станет и смотрит,как я что-нибудь делаю, и все не знал как со мной заговорить,я то давно с тренажеркой дружу-помощь не требуется,знаю что к чему!В общем так я и ушла в раздевалку!Мылась я где-то минут 20,иду,а он на выходе из спорт-комплекса уже стоит,говорит:"я вам покажу где выход." (я пока занималась,там главный вход закрыли,ремонтируют что-то)!Ну дела!За то настроения на целый день!После завтра опять пойду!Даже интересно,что будет! Питалась сегодня как попало: 2 апельсина 3 булочки(правду-матку вам) ложка творога банан сыр с томатным соком Жду выходных,чтобы избавится от сонливого состояния!И с мужем скорее увидется!Скчаю по нему очень!
ой, невеста какая красивая и платье - супер....ух, свадьба, как я хочу еще раз ее пережить...На аватарке я - на свадьбе лучшей подруги в роли свидетельницы год назад...А если доберешься до моего дневничка там где-то на 8-9 стр есть и я - невеста... Удачки тебе в учебе!!!
Вах, Вах!!! Какая красавица, а платье, а фигурка, прям статуэтка! Блин, а я пока себя реализую, замуж выйду к первой пенсии зато без целлюлита и на 40 лет моложе сверстниц буду выглядеть ))))))))))))))))))
ой, невеста какая красивая и платье - супер....ух, свадьба, как я хочу еще раз ее пережить...На аватарке я - на свадьбе лучшей подруги в роли свидетельницы год назад...А если доберешься до моего дневничка там где-то на 8-9 стр есть и я - невеста... Удачки тебе в учебе!!!
Спасибо!Очень приятно!Пытаемся не сойти с ума от учебы!А свадьба оставила столько впечатлений и воспоминаний!Не зря говорят,что люди хорошо помнят день своей свадьбы!Ух-х-х-х!Хочу еще,но,конечно,опять за мужа своего!
Цитата(Sova @ 26.5.2006, 13:47)
Вах, Вах!!! Какая красавица, а платье, а фигурка, прям статуэтка! Блин, а я пока себя реализую, замуж выйду к первой пенсии зато без целлюлита и на 40 лет моложе сверстниц буду выглядеть ))))))))))))))))))
Точно,везде свои плюсы!А я вот не знаю как буду себя реализовывать,думаю закончить универ,а там и деток хочется,в принципе их и сейчас уже хочется!Спасибо за комплеманты!!!
Цитата(lenuska @ 26.5.2006, 13:59)
Невеста красотуля! Платье отпад!
Спасибочки Большое! Платишко у меня дома осталось,шила на заказ,и модель сама придумала!
Цитата(Tanyshka @ 26.5.2006, 19:41)
Присоединяюсь!!!
Поклон в благодарность!
Цитата(Галченок @ 26.5.2006, 19:52)
НЕВЕСТА - ПРОСТО У-Л-Е-Т!!!!!!!!!!! Сова я от твоих слов просто ну ты и молодец!!!
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
20.5.2006, 18:11
Красавица-спортсменка, вот в тренажерку ходишь, в бассейн. А питание - ну бывают срывы иногда, постоянно быть идеальной очень-очень трудно, надо, конечно, к этому стремиться, я, например, грехи себе позволаю раз в месяц. Такое состояние накатывает, что думать рационально просто невозможно. Главное, остановиться вовремя. Меня вот три дня поколбасило, а сегодня уже нормальный человек, ни шоколада не хочется, ни мороженого.
Буду старатся! 
? Попытаюсь,хотя бы!
[b][size=2][color=#3333FF]Успехов тебе! 
Но это не помешало мне встать с утра пораньше- в 8,а легла около 5,загрузилась кофе(обычно не пью-крайне редко!),побежала по общественным делам,около 10 была в тренажерке!Супер(эт я все про ту же-новую,ну нравится она мне -жуть 
),потом отмакала в душе,вышла-ух опздываю,даже голову не высушела,благо 22 градуса было на дворе,побежала в соллярий(ходила за все жизнь всего раз,и то перед свадьбой,а тут весной что-то подсела,зато комплементы одногрупники делают!),очень он мне нравится!Вот,а потом сразу в универ!Итог -дома я была в 21.30 и сразу за комп,вот думаю на сколько меня хватит,уже на часиках 1.00!А завтра столько дел.... 
Приятно!Муж меня любой любит,но приятно,когда и со стороны оценивают! 
!Идем мимо лавки,а там ,девчонки,нас оценивают!И что вы,думаете,у меня застревает шпилька между плиток(любят они это дело!) 
. Я вообще поражаюсь как у тебя на все хватает терпения и воли? А может и мне составить свой план 
С учебой - и в самом деле не порть нервы. Если ходишь на занятия, все сдаешь вовремя - то все уже в порядке 
На самом деле большему часто можно научиться за стенами университета..
А попка на твоей аватарке меня прямо в смущение вводит... 
Если спорт еще и присутствует,то вот с едой кошмар!Год уже веду борьбу и все с переменным успехом! 
:"Как время бежит,а мне еще то,и это надо сделать!"А мужа я точно никогда не догоню,после 15 минут играния в футбол,у меня дыхалки не хватает,слово не могу сказать,а ему хоть бы хны! 
Солнышком постараюсь не злоупотреблять,буду ждать отдыха!Скорей бы уже...Главное,что пишешь-это очень радует!
Зал поделен на 2,в одном одни жимы(я туда и не суюсь,он в основном для парней),а зависаю во втором,между ними беговая и велосипед!Ой все не нарадусь! 
Уж,извеняйте!А сегодня моя самооценка поднялась до небес:там новый тренер,очень даже ничего парень,он сегодня буквально ходил за мной по пятам и гипнотезировал взглядом,станет и смотрит,как я что-нибудь делаю, 
(я пока занималась,там главный вход закрыли,ремонтируют что-то)!Ну дела!За то настроения на целый день!После завтра опять пойду!Даже интересно,что будет! 
Платье отпад! 
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ.
