Здравствуйте, мои дорогие! Я смылась внезапно в пятницу по горам скакать и только сегодня прочитала все сообщения по поводу "заднего вида". Вы серьезно??? Я здесь комплексами обросла, купальник с шортиками одеваю, а здесь прочитала столько комплиментов, так приятно и легко стало после ваших слов, спасибо!!! Я правда,как будто заново на себя посмотрела. Да, вебкамера не все ямочки показала, да работать еще надо и надо, но мотивацией вы меня зарядили. Я вас люблю!
Попень здОровский!!!! не прячь такую попу!! её, ТАКУЮ, надо носить гордо поднятой!!! :P
Долой шортики - даёшь стринги!!!!!! ....Красота, да и только!!!
Valentin честно, как приятно от маэстро такое услышать-прочитать...!!! Я была настроена на продуктивную критику, а тут мне самооценку поднимают. Ну что - будем работать над тем, над чем есть потрудиться и больше запускать себя не буду. У меня есть фотка 4-хлетней давности где я спиной на пляже стою, вот когда смотрю на нее, мне стыдно , вот там все хорошо было, потому что трудилась спортом и массажем. А сейчас - как я радостно поняла из ваших отзывов, не все потеряно. Главное, вовремя опомнилась
Madonna Я ж твою фотку видела, ти тааакая изящная и попка у тебя красявая
k1SSa Спасибо ! Только это не загар, уже сто лет не загорала, а так хочется немного позолотиться на солнышке.
Алиса Спасибо большое! ...
Тигрунь Спасибо! Я все равно упражнения для ушей нашла и буду делать, чтоб не развешивались
Цитата
правда, очень красивая, я вообще целлюлита не увидела никакого. Машунь, ты наверное теперь уже просто поддерживаешь форму, или еще какие-то мечты есть насчет попы?
kaprice Спасибо за комплимент! Но, к сожалению, есть целлюлит, при хорошем освещении и фотоаппарате было бы лучше видно.Если бы я раньше поддерживала форму, то не допустила бы его появления. А сейчас борюсь и мечты конечно же есть - полное отсутствие признаков целлюлита и никаких виселок на попе, все должно быть подтянутым. Мне все-таки кажется, что она немного свисает.
НевидимкаИ тебе спасибо болшущее за комментарий эмоциональный. не поверишь - когда я вижу попки, которые мне нравятся, сразу начинаю на свою наговаривать , а она у нас дама капризная - и обида у нее бугристой формы. Поэтому я с этой минуты решила думать и отзываться о своем теле только хорошо, а мысль, как известно материальна - что посеешь, то и пожнешь.Даешь позитив!
Nekotyanka
Цитата
Какая попка! Какие ножки! НЯм-ням!!
Юлечка Спасибо Юлечка !!!!
Alechka Алечка, спасибо!!! Вместе с вами борюсь с земным притяжением
Tani Спасибо!!! Я ее.... это до лета доработаю и не буду прятать.
Чесслово!
Девчонки и примкнувший к ним мальчишка я вас люблю!!!
Спасибочки, Mashunya!!! Буду теперь свою попень нахваливать!!! Пусть ей стыдно станет, что ли Да и вообще какая-никакая, пусть и не бразильская попка , но всё-таки своя, родная
[b]******************************************************************************** **
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/
Лелька спасибо! Я аж ее больше ценить начала. Но шорты пока оставлю - в бассейн ходить. Вроде синячки от медового массажа проходят, а это значит можно в бассейне появляться, никого не пугая..
[b]******************************************************************************** **
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/
Спасибочки, Mashunya!!! Буду теперь свою попень нахваливать!!! Пусть ей стыдно станет, что ли Да и вообще какая-никакая, пусть и не бразильская попка , но всё-таки своя, родная
Так, в последние дни разговоры только о попе, а отчет о выходных так и не написан. Ай ай. Ну лучше поздно чем никогда.
Итак, в пятницу 14.04 уехала в горы. Целый денъ вела себя хорошо, с утра были все процедуры - БФ, пресс, ММ, поэтому уехала с чистой совестью. На обед не было ничего основательного, фрукты по дороге ела. Ужинала в ресторане, долго выбирая между овощными блюдами (выбор которых был очень маленький...эх, бавария, одно мясо в ресторанах) и рыбой, Победила рыба. К ней была 1 вареная картошка и куча салата.
Потом долгая прогулка по городку, разглядывание окрестностей
Я первый раз оказалась в таких высоких горах и у меня уже от восторга калории начали сгорать. Наверное,именно такие места называют экологичеки чистыми...
суббота 15.04 проснулась очень рано от смс из дому - лучшая подруга ночью родила малявочку , после такой новости ухе не спалось .
БФ стал в эти дни для меня любимым занятием - каждое утро перед открытым окном дышала, дышала, дышала, глядя на снег там наверху. С таким воздухом и не бодифлексить - я бы себе этого потом не простила .
Еще был пресс, упражнения для попы и ног. Ну на ноги у меня хорошая нагрузка была в те дни - ходила, бродила, потом подьем в гору, долго-долго много ступенек, пригорков, в общем, поскакала, попрыгала от души.
На завтрак был фруктовый салат, цельнозерновые булочки с мармеладом и сливочным маслом, ржаной хлеб. Надо признаться, теста наелась от души, но пообещала себе отыграться прогулками по горам. Во время ходьбы останавливалась и дышала по БФ. Могла бы, увезла этот воздух с собой в чемодане . Перекусывала по дороге бананом и яблоком.
Вот, все было бы хорошо, но ужинала в субботу в 11 (!) вечера ... уже сто лет не ела так поздно. На ужин была... снова ...форель с моцарелло-томатовым салатом. Вроде принцип раздельного питания соблюдла.
Воскресенье, 16.04 В Германии Пасха, с утра-рано проснулась от громогласного звона церковных колоколов в церкви в нескольких метрах от дома... такая небольшая вроде церквушка, а звонит-то как, я испугалась спросонья
С утра - БФ, пресс, упражнения для попы и ног, контрастный душ. Вода здесь как и воздух обалденная - мягкая и ласковая,поэтому контрастный душ делала с огромным удовольствием каждый день утром и вечером На завтрак был фруктовый салат, йогурт, ржаной хлеб с мармеладом, уже без масла.
Потом был подьем по канатной дороге на ту вершину, что на картинке, там я основательно продрогла, мороз страшный еще и снежное облако приползло,закрыв собой красивенный вид. Греласъ, бегая и прыгая по снегу. на горе снова дышала БФ. Пообедала там же вареной квашеной капустой и яблоком. Сладкие мысли задабривала сухофруктами.
Ужин был снова поздно около 9 вечера. Можно догадаться, что было на ужин...... наверное, я в прошлой жизни была кошкой , не могу отказаться от рыбы. Зато я сготовила лосося в духовке и без всякого жира и к нему большущую миску салата из разных поленых травок и овощей Вот, а за это меня можно, в принципе, покритиковать - в субботу вечером пила сухое красное вино, а в воскресенье - пиво. Дело в том, что у меня уже больше года с алкоголем очень прохладные отношения - редко на большие праздники и не больше бокала вина, пиво вообще перестала пить, хотя и живу сейчас в пивной столице мира. Но лучше я раз в год буду пить такое пиво, которое варят в маленькой частной пивоварне в альпийской деревне, чем отраву из супермаркета. Я не знала, что пиво может быт таким вкусным и легким, а главное - оно полностью натуральное и свежее.
Поэтому я совершено уверена, что не навредила себе этим маленьким удовольствием. Мы же не только фигурами занимаемся, но и хорошим настроением
ОБО МНЕ:Валентин Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Массажист (стаж работы с 2001 года), ведущий интернет-рассылок и создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов, ежедневная посещаемость сайта 22-25 тысяч человек). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>).
Запоздалые отчеты продолжаются....
Понедельник 17.04 Спорта, массажа, БФ и т,д, не было, встала ну очень рано на поезд и назад из сказки в действительность...
на завтрак был йогурт, яблоко. На обед спагетти с томатным соусом и соленые огурцы. На ужин салат, 2 кусочка хлеба с сыром.
Днем приезжали гости, пили кофе в саду, и я умяла печенюшку с ягодами и взбитыми сливками. А так в течение дня снова заправлялась яблоками и бананом. После ужина на дессерт ягоды с йогуртом.
Вторник 18.04 Сегодня я с утра была хорошей девочкой - БФ половину уражнений сделала, подключила Т-Тапп, понравилось очень!!! покачала пресс, попу. Душ с рукавичкой, массаж щеткой, медовый массаж почему-то не получился - мед не клеился.... вроде с эфирными маслами не переборщила, не приклеиванются руки и все.Потом вспомнила метод Юлечки - щеткой по меду поерзала каждую ногу минут по 10, потом контрастный душ и масло для тела.
Кушала с утра прилично - фруктовый салат из яблока, банана, йогурта и ложки мюсли, а потом меня понесло... обед у меня был холодный - хлеб с мягким сыром, хлеб с копченым лососем, кусочек твердого сыра.
До ужина были перекусы из хлеба с вареньем (домашним, почти без сахара), йогурта, яблок (много), банана.
На ужин приготовила салат из моцареллы, сьела пару ломтиков хлеба с лососем.
По возвращению домой меня в моей комнате ожидала мина - гора пасхальных сладостей, но я потихоньку угощаю ими детей. Но сегодня не удержалась и сьела пол шоколадного зайца, а еще пару вафель. Завтра запасусь сухофруктами чтобы больше так не срываться. А то получится из меня вот это
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
18.4.2006, 0:36
и только сегодня прочитала все сообщения по поводу "заднего вида". 
Вы серьезно??? 
Я правда,как будто заново на себя посмотрела. Да, вебкамера не все ямочки показала, да работать еще надо и надо, но мотивацией вы меня зарядили. Я вас люблю! 
её, ТАКУЮ, надо носить гордо поднятой!!! :P
КАКИЕ У НАС ТУТ ВСЕ КРАСАВИЦЫ!!
Только это не загар, уже сто лет не загорала, а так хочется немного позолотиться на солнышке. 
Но, к сожалению, есть целлюлит, при хорошем освещении и фотоаппарате было бы лучше видно.Если бы я раньше поддерживала форму, то не допустила бы его появления. А сейчас борюсь и мечты конечно же есть - полное отсутствие признаков целлюлита и никаких виселок на попе, все должно быть подтянутым. Мне все-таки кажется, что она немного свисает. 
и примкнувший к ним мальчишка
я вас люблю!!! 
, но всё-таки своя, родная 
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
, после такой новости ухе не спалось 
еще и снежное облако приползло,закрыв собой красивенный вид. Греласъ, бегая и прыгая по снегу. на горе снова дышала БФ. Пообедала там же вареной квашеной капустой и яблоком. Сладкие мысли задабривала сухофруктами.
, не могу отказаться от рыбы. Зато я сготовила лосося в духовке и без всякого жира и к нему большущую миску салата из разных поленых травок и овощей 
- в субботу вечером пила сухое красное вино, а в воскресенье - пиво. Дело в том, что у меня уже больше года с алкоголем очень прохладные отношения - редко на большие праздники и не больше бокала вина, пиво вообще перестала пить, хотя и живу сейчас в пивной столице мира. Но лучше я раз в год буду пить такое пиво, которое варят в маленькой частной пивоварне в альпийской деревне, чем отраву из супермаркета. Я не знала, что пиво может быт таким вкусным и легким, а главное - оно полностью натуральное и свежее.
У меня так одна девочка после массажа говорит. Очень смешная фраза!! 
- гора пасхальных сладостей, но я потихоньку угощаю ими детей. Но сегодня не удержалась и сьела пол шоколадного зайца, а еще пару вафель. Завтра запасусь сухофруктами чтобы больше так не срываться. А то получится из меня вот это 
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ.
