Машунь! такая информация для тебя: если у тебя есть знакомые в России, попроси привести тебе "Ипликатор Кузнецова", для спины супер вещь, я тут всем советую!!! Мне самоц хорошо помогает, тоже иногда страдаю. Стоит он 2,5 $ примерно, так что карманных денег хватиит
Машунь! такая информация для тебя: если у тебя есть знакомые в России, попроси привести тебе "Ипликатор Кузнецова", для спины супер вещь, я тут всем советую!!! Мне самоц хорошо помогает, тоже иногда страдаю. Стоит он 2,5 $ примерно, так что карманных денег хватиит
Спасибо Совушка, вот сама утром о нем вспоминала, классная штука, даже в детстве на нем с удовольствием лежала, от него тепло так спинке становится... так что присоединяюсь к твоим советам!!! У нас дома есть, надо маме сказать, чтобы как-нибудь передала из Украины, или в русских магазинах поискать, когда-то видела, продавался..
Машунечка, выздоравливай, дружок!!!! Я вот тоже в свои неполные 18 трещу по швам... После лекции как встааааанешь.... божечки.... радикулит, остеохондроз и прочая дрянь отдыхают..... Тоже вот стала ножка беспокоить.... Чего-то с мышцой, болит уже неделю от попы до коленки, сбоку..... Эх... что ж со мной к старости будет?
Машунечка, выздоравливай, дружок!!!! Я вот тоже в свои неполные 18 трещу по швам... После лекции как встааааанешь.... божечки.... радикулит, остеохондроз и прочая дрянь отдыхают..... Тоже вот стала ножка беспокоить.... Чего-то с мышцой, болит уже неделю от попы до коленки, сбоку..... Эх... что ж со мной к старости будет?
а у меня целый месяц глаз дергался. как у белки из Ледникового периода. Вот была умора. Экзамен сдаю, а у меня дергается, я даже смотреть на препода не могла, пришлось один глаз рукой закрытьУмора!
Вот что значит свой дневник на несколько часов без присмотра оставить ...... прямо травматология у нас здесь, а не сборище красотуль ... Так, собраться - построиться!! я вот Радужкин комплекс недавно проделала, намально, не болит пока ничего. Жалко, нельзя его каждый день делать, я бы хоть каждый час, лишь бы скорее свои штанишки для бега надеть и на тай-бо со степом вернуться. А на спинку нашла упражнения Поля Брегга, буду их пока делать. Хочу гибкой остаться
Мдя, я забросила традицию отчетов своих, надо возвращать это дело, а то заметила, что рука тянется к лишнему в последние дни..без записывания Итак, по утрам пью сырую воду, масло, ложку клетчатки с хлопьями, делаю бодифлекс, сегодня успела 5 упражнений. Очень не хватает мне оттягивания ноги назад. Много бы сейчас отдала, чтобы колено позволило мне полноценно заниматься спортом. Завтрак - салат из фруктов - яблоко, банан, киви с медом и льном, зерновой хлеб с медом, зеленый чай.
Перекусы до обеда - яблоки, груша, сыр.
Обед - обнаглела...4 (!!!) блинчика со свежими фруктами. Потом поняла, что перестаралась...
Ближе к ужину - стаканчик й огурта с клубничным пюре, яблоко.
Во и все. Упражнения Радужки сделала, пошла медом себя мазать.
Машуня,ты давай выздаравливай,ты нужна нам здоровой и красивой.Темку отличную начала,думаю,она всем пригодится. Я просто удивляюсь,откуда у тебя столько энергии,и то,и это успеваешь...и на экскурсии,и упражнения разные...буду к тебе в дневничок заходить,чтоб твоей энергетикой зарядиться(или заразиться ).
Привет, Маша! будем знакомы. Я прочитала твой дневничок и многое из твоих рассуждений мне близко. Я тебя очень понимаю - ты сейчас далеко от родных в другой стране и у тебя есть время подумать о многом, что важно в этой жизни. Часто у нас не хватает времени, чтобы остановиться и подумать как мы живем. Многие люди так и умирают многого не узнав и не поняв в жизни. Мне порой хочется открыть им глаза на элементарные вещи. Ведь люди сначала едят что попало, живут как попало, губят себя вредными привычками, рушат свои семьи от незнания элементарных правил общения в семье, а потом лечатся от самых разных болезней, которых можно было избежать будь они поумнее. Я сама несколько лет назад имела возможность побыть наедине с собой. За это время прочитала уйму полезной литературы от правильного питания до психологии и стала другим человеком. Ну ладно обо мне в другой раз. Я хотела сказать, что тебе очень повезло быть там, где ты сейчас находишься и по возвращении на родину ты будешь уже другим человеком, на порядок выше, чем другие. Смотри, уже сейчас ты кучу всего знаешь, очень здраво мыслишь, о многом задумываешься. Желаю тебе удачи и счастья! Надеюсь еще пообщаемся.
Ну что тебе написать красавица?Вроде в аське общаемся...Конечно,Выздоравливай побыстрее! А то скоро плюнешь на коленку и побежишь,аж до Украины! Расходуй свою энергию пока в бассейне!Раз беда с косточками! Цалую!
Группа: Пользователи
Сообщений: 3885
Регистрация: --
Из: где-то недалеко от океана
Пользователь №: 2024
Цитата(Mashunya @ 22.5.2006, 4:25)
Спасибо, Некотяночка с переменными болями - делаю комплекс Радужки, каждые три дня, сегодня снова буду делать. После первого раза вечером силно разболелось колено, но боль другого характера была и болело прилично сильно. Вот жду Олю, чтоб спросить, должна ли боль быть или я что-то неправильно делала
Машунь, привет!
Все нормально, боль это от того, что меняется распределение нагрузки на сустав и форма сустава, это значит ты хорошо позанималась
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
22.5.2006, 12:43
темкой и я интересусь. Ждемс. Выздоравливай скорее 
После лекции как встааааанешь.... божечки.... радикулит, остеохондроз и прочая дрянь отдыхают..... Тоже вот стала ножка беспокоить.... Чего-то с мышцой, болит уже неделю от попы до коленки, сбоку..... Эх... что ж со мной к старости будет? 
...... прямо травматология у нас здесь, а не сборище красотуль 
).
Расходуй свою энергию пока в бассейне!Раз беда с косточками! 
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ.
