ОБО МНЕ:Валентин Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Массажист (стаж работы с 2001 года), ведущий интернет-рассылок и создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов, ежедневная посещаемость сайта 22-25 тысяч человек). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>).
Сегодня увеличила свой завтрак. До пол второго пекла блины (начиталась дневника Фриски, там про питер, про блинные (мням, блины там просто обалдеть)). На завтрак были блины с икрой (страсть как обожаю).
На работе с утра поминки:( грустно, выпила коньяку 2 рюмочки и съела конфету шоколадную (не люблю шоколад, но закусить больше нечем было)
на обед планирую мидии с помидорками
ААААААА сегодня заставила себя с утра еще гантели потаскать. Приседала с гантельками, вощем попу и беры разработала децл, и еще про трицепс не забыла!!!!
У меня и домашний спорт инструктор бесплатный есть Он у меня за такие занятия обеими лапками за
[b]******************************************************************************** **
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/
Вот и он. Подкрался, что называется, незаметно.
Такой день был, солнышко светило, работу почти не работала, хотя и присутствовала, и тут он.
ПМС Хочется кого-нить покусать, но все время под руки (зубы) попадается мой красавец мужчина.
Р.S. Лелька, это и есть инструктор, который тоже лапками за, вот только не одомашненный он:( но тренировки и на дому проводит
[b]******************************************************************************** **
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/
Сегодня заморочилась количесвтом потребляемой воды. С утра уже выпила три стакана, два раза пописала, и осталось выпить семь стаканов. Куда её так много!? Ну да лана, надо так надо.
Сегодня на обед - был объед:( Картошка печеная с грибами, потом один блинчик с икрой и еще кусочек рыбки. Зато на завтрак было всего одно яблочко
УРА!!! осталось выпить 4 стакана, но какже хочется в таулет, постоянно просто!!. Хожу (а не сижу как обычно) по работе целый день. Сначала к кулеру за водой, потом в таулет
УРА!!! осталось выпить 4 стакана, но какже хочется в таулет, постоянно просто!!. Хожу (а не сижу как обычно) по работе целый день. Сначала к кулеру за водой, потом в таулет
но ты насильно в себя не впихивай только ну выпьешь 5 а не 7 стаканов, это лучше чем вообще ничего. У меня сотрудник тут признался что просто воды не пьет никогда, только чайки, гарировки и соки из пакетов. Итог: ок. 120 кг!
я побегать даже приятно. размяться, а то сидишь, аж вся попа затекает, я тоже бегаю постоянно
Да вроде не насильно, постоянно пить хочу, но обычно лень задницу оторвать, а тут вроде - надо!! таже самая задница, но уже в мечтах красивая и подбадривает
ПМС закончился, начался МС:( ваще прям депрессия какая то с ним пришла. Но продолжаю массироваться с медом, и без, и с щеткой и с массжером осминожкой, и ем вроде мало, зато пью много!! Вот токо спорт закинула, ниче делать не хочется.
Научилась употреблять воду. Хотя и вино тоже пила. эхх, это все настроение такое, погодя тоже седня прям как мой настрой.
ПМС закончился, начался МС:( ваще прям депрессия какая то с ним пришла. Но продолжаю массироваться с медом, и без, и с щеткой и с массжером осминожкой, и ем вроде мало, зато пью много!! Вот токо спорт закинула, ниче делать не хочется.
Научилась употреблять воду. Хотя и вино тоже пила. эхх, это все настроение такое, погодя тоже седня прям как мой настрой.
эй1 Ты там прекращай давай1 а то там мы всю жизнь поделим на пред, после и во всремя. будем валить все на дождь, на работу, черную кошку. А ну давай соборайся в кучку, в кучкууууу!!!!!!!!
Седня заметила, что жирку то на коленках поубавилось!!!! Колочу по ним с особым усердием при медовом массаже и мну сильно-сильно.
Да и ваще кожа как-то подтянулась. Не сильно конечно, но уже видно.
И еще кожа лучше захватывается на верхней стороне бедер. Раньше ваще трудно было себя усчипнуть там, а щас кожа, ну и жир вроде легче отходит. Наверное разбивается толстый слой маргарина на бедрах А это значит не отступать и не сдаваться Седня медовый массаж. Никакого спорта уже почти неделю сложно себя заставить, пните меня кто-нить!!
Ем вроде почти раздельно, мало, пью много, массируюсь, но двигаться же тоже надо!!!
[b]******************************************************************************** **
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
3.4.2006, 18:46
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
, который тоже лапками за, вот только не одомашненный он:( но тренировки и на дому проводит
раздельно, мало, пью много, массируюсь, но двигаться же тоже надо!!!
и массаж. Я уже иду драться с дубинкой, так что лучше это предотвратить 
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ.
