ДЕвченки!!!обед-проворонила:малый нервни4ал весь день...В итоге ужин был тока в 7 - гре4ка+кусо4ек мяса куриного(без соли),салат-огурцы,помидор,зеленый лук,подсл.масло 1ч.л.
Вернулас к пресу - 30 раз,завтра с утра будет эспандер...Genia,!!!Правилно я его назвала?..показали как грудь поднять.Может кто-то занимался уже,посоветуйте,пожаааааалуста!!!!
он малюсенкий был,мужу вкуснятину всегда готовлю-вот и отщипныла себе с его тарелки один раз...и призналась. ..вес 52,5 кг .За неделю 2,5 кг...Далше наверно остановится стрелка весов и на4ныт подтягиватся мыщци... надеюсь
Вернулас к пресу - 30 раз,завтра с утра будет эспандер...Genia,!!!Правилно я его назвала?..показали как грудь поднять.Может кто-то занимался уже,посоветуйте,пожаааааалуста!!!!
А че посоветовать-то, не пойму я?
Если тебе показали - делай смело, толк будет - мышцы станут покрепче, если не забросишь. И это лучше, чем вообще ничего не делать. Так что вперед! Все подтянется!
[b]******************************************************************************** **
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/
Слуш Genia а у тебя дневничок есть? Что-то я наити не могу. Хочеться познакомиться
[b]******************************************************************************** **
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/
ОБО МНЕ:Валентин Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Массажист (стаж работы с 2001 года), ведущий интернет-рассылок и создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов, ежедневная посещаемость сайта 22-25 тысяч человек). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>).
аааааааааааааааааааааааа.....все пропустила?как я могла?здес такие люди,и все вместе были...стыдно... ..Genia,совет хотела,может кто знает 4то ес4е можна еспанером ка4ат и как.вот,уже будто бы не болею,правда малый не дал выспатся,я как зомби с4ас
кстати позавтракала-хлопья с молоком,с4ас 4ерез 4асик на4ну пресс ка4ат и грудь. А правда 4то пресс неплохо ка4ат если руки впереди на груди крестом ставит?в филмах 4асто вижу...
[quote=ModnayaMamo4ka]аааааааааааааааааааааааа.....все пропустила?как я могла?здес такие люди,и все вместе были...стыдно... ..Genia,совет хотела,может кто знает 4то ес4е можна еспанером ка4ат и как.вот,уже будто бы не болею,правда малый не дал выспатся,я как зомби с4ас Привет! Смотря какой у тебя эспандер. модно и быцепсы и грудние мышцы и спину и ягодицы. всего полно. он у тебя резиновый? большой? Лучше конечно на картинке на него посмотреть....
Sova:Смотря какой у тебя эспандер. модно и быцепсы и грудние мышцы и спину и ягодицы. всего полно. он у тебя резиновый? большой?
зна4ит так -еспандер у меня резиновый,плетеный коси4кой в 10 резинок,обы4ная длинна -от палцев до локтя.Попу как ка4ат?и может о груди подкинещ указания как ка4ат..мужыки вед мужыками(Валентин -ты у нас исклю4ение,извини )
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
31.3.2006, 1:57
так-то нас тут много ..красавиц таких 
...хоть и без соли 
он малюсенкий был,мужу вкуснятину всегда готовлю-вот и отщипныла себе с его тарелки один раз...и призналась. 
.За неделю 2,5 кг...Далше наверно остановится стрелка весов и на4ныт подтягиватся мыщци... надеюсь 
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ.
