vse,pora. Na nosy po4ti 22,na vesax 55,a ja ved maxenkaja rostom. I zhuvotik predatelski okryglivaetsja pod kofto4koj v obtjazhky. Da i myzh v4era vpervue v zhuzni zabral ot menja prevkysnoe wekoladnoe pe4enje. Govorit- xvatit a ved sna4ala :( sna4ala to zalel,tipa: "A kak tu solnushko posle dvyx detej xotela ostatsja prezhnej?Yspokojsja ja tebja z lybly takoj,ved tu z y menja i takaya krasivaja. A TYT NA TEBE!-xVATIT TEBE PE4ENJA..
Zna4it nyzhen sport,dieta ili xotya bu pomenwe kywat i 4tob kozha vugljadela prekrasno..4erez 1,5-2mesjaca letet na Ykrainy-moi vesu dolzhnu pokazat 50,zhuvotik sprjatatsja,kozha posvezhet i voopwe krasavicej xo4y but. POMOGITE!!!!!!!!!!!!! vse sovetu vo vnimanie vozmy..toka zh posovetyjte 4to delat
[b]******************************************************************************** **
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/
привет Добро пожаловать. Главное без паники. Продумай свою индивидуальную программу. Например сначала урезать потребление сладкого, потом поменьше мучного. Почитай у девочек дневнички.Там мноооого полезного.
А вообще нужно есть побольше фруктов, овощей и заниматься физ.упр-ми.
Ну а для начала выложи нам свои размерв типа роста и объемов. И фото.
Потому что некоторые дамы склонны к преувеличению, описывая свою "ужасну." внешность
[i][b]zna4it tak-rost y menja 158. ja i ne nastoka pyxlenkaja v celom,prosto vse liwnee nasobiralos posle vtorux rodov na zhuvotike i bedrax...i balovat na4ala sebja sladkim,poka doma s mallum sidela..ot skyki 4toli...vot takie vot dela. a fotky ve4erkom zakiny
vot po4itala na sajte ob yprazhnenijax dlja zhuvotika...s4a zapominat bydy :P s ponedelnika na4inaju vse i srazy(prosto v voskresenje y nas vazhnue gosti..pridetsya gotovit bolwoe party,tak4to 100% sorvys esli na4ny segodnja) Zna4it y menja 3 dnja 4tob zapastis vsej informaciej. a s ponedelnika na4ny ot4ituvatsja..Toka vu menja branite esli 4to ne tak,ok? ny o4en bydy blagodarna.Myzhy ne skazhy ni slova... Proverim naskoka on vnimatelen
Kstati sluwala 4to kontrasnuj dyw pomogaet,ne proboval nikto?
a es4e v prowlom gody mne peredavali 4itat takoj klasnuj zhyrnal4ik "s toboj" nazuvaetsya,tam statja bolwaja bula - 6 nedelnuj rasporyadok poxydenija + ozdorovlenija kozhi i volos.toka ja zhyrnal4ik davala tyt vsem ryskojazu4num 4itat i kto-to zabul otdat Mozhet est y kogo to 4to-to poxozhee?
ModnayaMamo4ka
будь добренька. пройди по ссылки, спустись вниз страницы, над окошком сообшения есть кнопочка под названием ''рп''-это транслитор. шелкни на нее, у тебя откроется окошко, в нем сможеш печатать латиницей и будет выходить русский текст. потом напечатаный текст выделяеш мышкой, кликаеш по нему правой мышкой, копируеш и вставляеш здесь в сообшение. попробуй и у тебя будет русский текст))))
Все умненькие девочки пробовали и делают постоянно, много полезностей , привыкать надо постепенно к холодной водичке, сразу не надо себя ледяной водичкой поливать. Почитай вот тут:
от сладкого отказываюсь немедленно(решила поседний раз у мужа печенье шоколадое стыбрит-и не тут то было- зубки занoяли сазу. Тоже наверно здоровой пищи хотят).СТОП! Сладкому - НЕТ!
[b]Девочки, у нас весна. Все требует обновления, и коллаж с участницами форума тоже. Т.к. многие девочки уже дослигли совершенства и ушли, и пришли многие новые участницы. Поэтому листайте свои фотоальбомы в поисках лучших фотографии и отправляйте их мне в приватных сообщениях. Просьба там же указывать ваше имя-настоящее и день рождения(конечно же без года).
Ярым участницам форума, если вы уже есть на старом коллажике, но непрочь обновится-вперед, буду рада заменить ваши фото.
[b][size=24]фото посылать to Lusmilka -она составляет коллаж!!!!!!!
п.с.
так как все сидят по дневникам и не смотрят обьявления и фотки нешлют, то буду засорять ваши дневники.
[b]******************************************************************************** **
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/
побродила пол дня по дневникам.Как итог-пожалела о нескольких кусочках картошки.которые утром схавала(они ведь были тушенные в сметане да еще кусочки мяса наблюдались). КОРО4Е СТЫДНО СТАЛО.и я начала дейстоват-пока сынишку кипятилас вода на кашку,я мужественно качала пресс-послений раз делала ето 5 лет назад в школе. 15 раз в три захода=45
двухмесячный Максим смотрел на меня большими глазами и не понимал что с мамой творится.
Думаю вечером возле 18:00 схаваю риса 2 ложки и салатика с огурцов, помидор и зеленого лука+чайная ложка подсолнечного масла. Побегаю чуток в часиков 8 и если 4то-захаваю потом яблоком. И не буду ждать понеделника.
[b]******************************************************************************** **
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/
вот и второй день моей войны с лишними килограмами и усталой внешностью.дааааааааа..в4ера сделала все как обещала,тока побегат не удалось-такой дождь лил....а у меня кросовки с дыро4ками.
Муж предлагал щоколадку-и хотя ее золотая обложка меня и привлекает-отказалась."Зубы - говорю - болят."И не признаюсь в истиных при4инах.
Посмотрим наскока внимательно он за мной следит.
Спасибо за поддержкы девчушки,счас иду завтракать-потом от4итаюсь.
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.