Ой, не могу, как прикольно 90% населения Америки составляют бутердроды, даже скорее гамбургеры.
Цитата
сдесь нет коров! Забудь о неуважении к себе
Как правильно сказано!
Цитата
Хочу на пляжике летом задать жару!!! И сережку блатную блястящую в пупок купить
Вот это правильно! Вот это по-нашему!
[b]******************************************************************************** **
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/
Всем-всем-всем большущее спасибо!!! Посмотрю ссылочку, Совушка! Буду менятся морально в лучшую сторону! Я вообще-то себя любила и люблю!!! И всем тоже самое советую! Только вот размеры уменьшать надо!
Привет, Идалия! Вот я к тебе в гости зашла. Фотку видела, все почитала. Хочу сказать, то что ты пополнила наши ряды - очень большой плюс тебе. Размеры, объемы - все уйдет, нужно только время и желание. Ругание себя по поводу еды - не только у тебя. Трудно отойти от привычного питания, перестроится морально. Но ты тута, с нами, а вместе - мы сила. А если учесть количество нас всех красивых, и фразу что "Красота-это страшная сила". То сила у нас еще та! Вперед и удачки!
Приветульчики...Вот так вот начинается новая жизнь и с такими помощницами как здесь все у тебя получится легко и само собой...Зато потом как приятно будет написать свою собственную историю успеха, выложить фотки - до и после, а в магазине услышать от продавцов - нет, это большое, вам надо поменьше размер...Вот это вдохновляет...Так что удачки...И старайся про все здеся писать - что слопала, что сделала из упражнений и т.д. Тебе же легче будет потом...
Настеночка, это вообще здорово, что нас окружают такие девчата!!! Поддержка самый лучший способ справиться с собой! Я вот когда у мамы под крылышком была, мне легче было! Она вечно меня подгоняла, готовила всякие салатики, а вечером мне есть не давала!!! А здесь так много "мамулек"!!!
Ой, девочки, вчера сделала замеры, просто кошмар, вот это Короавка!!! Мне даже страшно енти самые размеры написать, но все же решилась: вес-90 кг, рост-175, ОШ-40, ОГ-111 (за счет спины, она у меня - грудь, маленькая), ОТ-98, ОБ-119!!! Ужасть!!!!!
Вот мой отчетик за вчерашний вечер, как и обещала, после 18-00 ничего не ела, кроме 2-х яблок, полбанана, полкиви и одного апельсинчика. Сделала 15 раз кач (больше не смогла - КД), самомассаж на спину.
На утро седня съела кашу с кусочками свежего банана (3 ст. ложки) и стакан воды, больше не смогла Я вообще по утрам не ем......(хотя знаю, что надо!). Да и кашка такая противненькая!!!!! До работы дошла быстрым шагом, аж упарилась вся! Это вместо зарядки!
Пока все, кушать не хочется, ну может яблочко попозжа съем!
Привет, Идалия! Мы с тобой ещё не общались, но прочитать твой дневничок было приятно. А про размеры не переживай, главное трудись над их уменьшением. А вот на счёт кашки на воде, я читала в рассылке, которая мне на электронку приходит с этого же сайта (Валентин писал), что необязательно на воде, на молоке тоже можно. Валентин, я права?
Да, Совушка, седня поем до 18-00 супчик овощной, а потом усе!!! Ну, может тыблочко схрумкаю! Пресс обязательно будет! Я вот седня за обедом согрешила маленько...... поела салатика, а там чуть майонез был.... правда потом запила это все зеленым чаем и поприседала! Вечерочком обязательно пресс покачаю, массажик сделаю.....
lenuska, дело в том, что я вообще не ела по утрам, кофе могла чашечку выпить и все, а умные люди говорят, что завтрак должен быть обязательно!!! Спасибки, заходи есче! Я сейчас тоже твой дневничок гляну!
Заходи, буду рада видеть. Почитай, как я борюсь со своими слабостями. Правда, они пока чаще побеждают, чем я. :( Зато я сейчас МУЖЕСТВЕННЫМ усилием воли отказалась от печеньки и второго йогурта и просто попила чай с лимоном.
lenuska, дело в том, что я вообще не ела по утрам, кофе могла чашечку выпить и все, а умные люди говорят, что завтрак должен быть обязательно!!! Спасибки, заходи есче! Я сейчас тоже твой дневничок гляну!
Идалия, Завтрак должен быть обязательно! Я раньше тоже не ела по утрам, в меня не то что не лезло, меня тошнило о мыслях о еде. Ноя пересторилась. Не ем на ночь, говорю себе: а куда это денется утром? А потом с утра все вкусняшки съедаю, о каких вечером мечтала Не обязательно есть овсянку. Ешь для начала что нравится тебе. На сколько я знаю, ты пост не соблюдаешь. Попробуй на завтрак съесть творог перемешанный с бананом. Такая вкуснотища и так полезно и сытно. Можешь это даже в блендере смешать или в комбайне. Да вообще в творог можно любые фрукты добавлять.
а еще совет почитай дневники девченок. Например Юлечкин, Мадонны, Малики, Олечки, Светика и .т.д.. Многие сменили не один размер, кто-то поменял образ жизни и даже мышления в корне. Все достижимо. Ты себе стратегию придумала? Какие шаги будешь делать в дальнейшем?
Приветульчики...Вот так вот начинается новая жизнь и с такими помощницами как здесь все у тебя получится легко и само собой...Зато потом как приятно будет написать свою собственную историю успеха, выложить фотки - до и после, а в магазине услышать от продавцов - нет, это большое, вам надо поменьше размер...Вот это вдохновляет....
Совушка, стратегия моя такова: полностью поменять свой образ жизни! Сбросить 10-15 кг к августу-сентябрю, ну вот в принципе и все!!!
[b]******************************************************************************** **
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/
Совушка, стратегия моя такова: полностью поменять свой образ жизни! Сбросить 10-15 кг к августу-сентябрю, ну вот в принципе и все!!!
Ну это-то понятно. А какими способами? Спорт, питание. Что менять будешь? что нового предпринимать?
[b]******************************************************************************** **
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/
Ну, первое что я сделаю, это полностью откажусь от мучного и сладкого. Обязательно займусь зарядкой и массажем! После 18-00 не есть, это пока у меня плохо получается, но все равно я стараюсь!!!
Ой, девочки, у меня катастрофа!!! Мне подарили на День Рождения напольные весы, и что вы думаете??? Я взвесилась и оказалось, что вешу не 90, а 95 кг!!! Вот думаю, отъелась за один день или просто первые весы неправильные??? Новые абсолютно точно показывают вес, проверено всеми гостями!!!!
Не знаю почему, но такое бывает. Мы на работе один раз спорили и взвешивались, кто-то принес личные весы, в общем народ говорит, что погрешность с их личными весами от показания этих - пости по 5-6 кг...
Нет, Люлька, енто уже точно, мой вес 95 кг! Я взвесилась еще на 3 весах и оказалось везде одинаково!!! Мои с погрешностью 0,5 кг. Буду зато больше стараться!!!
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
17.3.2006, 13:51
90% населения Америки составляют бутердроды, даже скорее гамбургеры.
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
упс, УБЕДИЛАСЬ, хотела написать!!! 
Мне даже страшно енти самые размеры написать, но все же решилась: вес-90 кг, рост-175, ОШ-40, ОГ-111 (за счет спины, она у меня - грудь, маленькая), ОТ-98, ОБ-119!!! Ужасть!!!!!
Я вообще по утрам не ем......(хотя знаю, что надо!). Да и кашка такая противненькая!!!!! 
А вот на счёт кашки на воде, я читала в рассылке, которая мне на электронку приходит с этого же сайта (Валентин писал), что необязательно на воде, на молоке тоже можно. 
поела салатика, а там чуть майонез был.... правда потом запила это все зеленым чаем и поприседала! 
Почитай, как я борюсь со своими слабостями. 
Правда, они пока чаще побеждают, чем я. :( Зато я сейчас МУЖЕСТВЕННЫМ усилием воли отказалась от печеньки и второго йогурта и просто попила чай с лимоном. 
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ.
