Оль, почитай внимательно форум. Кто тебе сказал, что 50кг для 170 - это нормально? эт во-первых. А во-вторых, каждому своё, у каждого свои параметры. И на вес и см смотреть нечего (ну если только поддерживать). ПРимер: у меня рост 169-170, вешу я где то 65-67. Скинуть, конечно, пару-тройку кг надо мне обязательно, но .....иди глянь на мои фотки, вроде они совсем не страшные. Посему борюсь в первую очередь с ц. и поддерживаю своё тело в тонусе и упругости. Вес, кстати, (если коротко), зависит от много очень чего.........и от мышечной массы, и от "тяжести" кости и т.д. и .тп.
пс кстати при 60 кг-ах ,я буду настоящим скелетиком - уже проверено, посему ещё раз советоваю, не смотреть на окружающих а глядеть на себя в зеркало.
а, если сбрасываются, то потом опять возвращаются...
потому, что это нормальный твой вес, положенный тебе природой, при котором ты хорошо себя чувствуешь (физически). А, если тебя что-то в фигуре не устраивает, то работать надо прежде всего не над кг, а над этой самой фигурой, т.е. подтянуть там где надо, убрать ц., если он имеется........и при таком расскладе, глядишь и какой нить кг-чик и см-чик незаметно уйдут, а если и не уйдут, то тело по любому изменится в лучшую сторону.....
Во -первых, рада видеть новое личико в дневничках.
Во-вторых, ты не колобок, а очень даже симпатичная девчушка.
В - третьих хочешь увидеть человека близкого к колобку заходи ко мне в дневничок ))))))))))))))
Группа: Пользователи
Сообщений: 3885
Регистрация: --
Из: где-то недалеко от океана
Пользователь №: 2024
ну вот... опять... Обещали толстую девочку, выложили худенькую и симпатичную
Олик, добро пожаловать, наши ряды пополняются (прошу заметить, опять Олями )
А у Волочковой кожа без грима ужасная, за собой следить нужно ради красоты и здоровья, а не ради веса. Вес очень варьируется. Даже при одинаковом росте и одинаковых объемах может быть 10 кг разницы. Не зацикливайся, хорошо питайся и спортом занимайся, у тебя все будет как надо
[b]******************************************************************************** **
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/
ну да, наверное, всё дело в костях, они у меня тяжёлые... Просто мне в спорт. зале тренер говорит: "В кого ты такая толстая...у тебя кто в семье толстый?Тебе надо много тренироваться" . Я поэтому и решила худеть, наметила диету, уже второй день держусь и стараюсь поменьше кушать, не есть после 4-х, а в 4 - только кефирчик. Ну просто неприятно. Девчонки, спасибо за поддержку, буду работать над фигурой!
[b]******************************************************************************** **
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/
Всем приветик !
Я тоже новичок. Зовут меня Светлана.
Я хочу рассказать как я решаю проблему с лишними кг.
Я перестала кушать хлеб совсем. Утром я выпиваю стакан горячей воды без ничего совсем , а потом уже через минут 30 или час можна попить чай. Лучше зелёный . Мясо я ем очень редко , но в последнее время чувствую что после него мне не очень хорошо . Упражнений пока не делаю ,но собираюсь начинать. И так за 2 месяца 4 кг. ушло.
Немного о себе:
рост 165
Объём бёдер-98 (было101см.)
объём груди- 88см
талия-69см.
Всем большой привет и УДАЧИ всем.
Ой, а вес написать забыла ! Вешу сейчас 59 кг.
А вообще я думаю что не нужно на этом зацикливаться.
Нужно спокойно к этому относиться и любить себя. ТОгда всё будет проще. А если думать только о том чтобы похудеть то будет сложнее сбросить вес.
Я знаю по себе,что если твёрдо сказать себе что это кушать нельзя, тогда очень этого хочется и пока не съешь не успокоешся. И ничего с этим не поделать .
Вот попробовала не кушать хлеб и почувствовала что мне так легко стало.
Сладкого я почти не ем. Не люблю.
Всем УДАЧИ и УСПЕХОВ !!!!!!!!!!!!!!
а я хлеб и так с детства не ем, не люблю его, а сладкое люблю, печенюшки всякие, но больше двух печенюшек и конфеток в день не съедаю. Но ещё сырки глазированные люблю и йогурты...но сейчас решила жёстко себя ограничить.
Кстати забыла сказать...у меня объём бёдер - 88
талия 63-64, когда поем - 65
объём груди 84
Но у меня полноватые ноги и руки, и с талии надо лишние сантиметры убрать, хотя это достаточно сложно, потому что у меня широкие рёбра....
Но всё...теперь я на жёсткой диете...теперь в 16-00 попью кефирчику и больше ничего не буду.
а я хлеб и так с детства не ем, не люблю его, а сладкое люблю, печенюшки всякие, но больше двух печенюшек и конфеток в день не съедаю. Но ещё сырки глазированные люблю и йогурты...но сейчас решила жёстко себя ограничить.
Кстати забыла сказать...у меня объём бёдер - 88
талия 63-64, когда поем - 65
объём груди 84
Но у меня полноватые ноги и руки, и с талии надо лишние сантиметры убрать, хотя это достаточно сложно, потому что у меня широкие рёбра....
Но всё...теперь я на жёсткой диете...теперь в 16-00 попью кефирчику и больше ничего не буду.
если позволи дам тебе советик: Займись спортом. если кажется что руки полноваты, то надо их качать. Просто у тебя мускулатура не развита, вот тебе и кажется все подряд.
да, мускулатура не развита...я хожу на аэробику, надо, наверное, в тренажёрный зал походить...
Так есть хочется, а до полдника ещё пол часа надо дотерпеть...ааааа....чтобы кефирчик попить....надо выдержать, у меня есть сила воли!
Olikkkkk! (извини, если набрала недостаточное количество "k")
Вот сижу я, наблюдаю со стороны: модельный ряд форума пополняется.
Такая милая, стройная девочка! Мышцы надо подкачать - вперед в тренажерный зал. А вот не ЕСТЬ после 16-00 это, на мой взгляд, как-то уж слишком... Организм твой может вообще на тебе обидеться за такую несправедливость и "законсервироваться". Фруктики там всякие, кифирчик после 16 думаю не повредят. Удачи!
да, мускулатура не развита...я хожу на аэробику, надо, наверное, в тренажёрный зал походить...
Так есть хочется, а до полдника ещё пол часа надо дотерпеть...ааааа....чтобы кефирчик попить....надо выдержать, у меня есть сила воли!
Да зачем себя так мучить? Ты же сорвешься! Поверь мне! иди пей кефир! Прямо сейчас.
Да зачем себя так мучить? Ты же сорвешься! Поверь мне! иди пей кефир! Прямо сейчас
Права Мудрая Сова!!! 1000 раз права. Организм свой любить надо.
Так есть хочется, а до полдника ещё пол часа надо дотерпеть...ааааа....чтобы кефирчик попить....надо выдержать, у меня есть сила воли! Так и загнуться недолго.
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
9.3.2006, 16:08
эт во-первых. А во-вторых, каждому своё, у каждого свои параметры. И на вес и см смотреть нечего (ну если только поддерживать). ПРимер: у меня рост 169-170, вешу я где то 65-67. Скинуть, конечно, пару-тройку кг надо мне обязательно, но .....иди глянь на мои фотки, вроде они совсем не страшные. Посему борюсь в первую очередь с ц. и поддерживаю своё тело в тонусе и упругости. Вес, кстати, (если коротко), зависит от много очень чего.........и от мышечной массы, и от "тяжести" кости и т.д. и .тп.
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ.
