В отличии от полыни лимонной полынь таврическая - дикорастущее растение. Аромат масла снимает раздражительность, нервное и мускульное напряжение, улучшает сон. Является сильным противоядием, помогает переносить качку.
Рекомендуется использовать для ароматизации воздуха в помещениях, изготовления туалетной воды, лосьонов. Духи с ароматом полыни таврической напоминают женщине о мужчине и оказывают возбуждающее действие на оба пола. Аромат масла сочетает в себе горькую свежесть и пьянящий аромат степей Крыма.
Расторопша, известная еще с древности, благотворно влияет, прежде всего, на печень, благодаря активному веществу силимарин.
Расторопша противодействует заболеваниям и расстройству печени двумя способами:
1. помогает самозащите печени от воздействия вредных веществ;
2. ускоряет рост новых клеток печени.
Доктор Фогель лечил 60 пациентов, пострадавших от тяжелого отравления ядом для печени, содержащимся в ядовитом грибе Amanita phalloides. Характеризуя результаты, он назвал их эпитетами от "удивительных" до "поразительных". При обычном лечении до 30% пациентов умирают. А при введении активных веществ расторопши, все пациенты доктора Фогеля остались живы.
Результаты исследований показали, что расторопша способствует самообновлению печени. Чтоб доказать эту теорию, ученые провели эксперимент, в котором лабораторные крысы пролечивались веществом, вызывающим заболевание печени. Если крысам вместе с веществом или через три часа после его приема давали экстракт расторопши, это восстанавливало нормальную функцию клеток печени.
В университете в Павии (Италия) результаты исследований были еще более показательны. Исследовательская группа удалила до 70% печени у лабораторных крыс. На второй день в группе животных, пролеченных активными веществами расторопши, регенерировалось на 54,2% больше новых клеток. На третий день после операции регенерация печени составила 21,6%.
Дополнительным свидетельством того, что расторопша способствует самообновлению печени, могут служить результаты исследований, проведенных в институте биохимии им.Макса-Планка в Мюнхене. Здесь ученые показали, что силимарин, содержащийся в расторопше, стимулирует синтез новых клеток печени и дали научное обоснование.
Масло расторопши назначают для
- улучшения состояния пациентов, страдающих циррозом и другими заболеваниями печени, в том числе, хроническим гепатитом и холангитом;
- для коррекции жировой дегенерации печени;
- нарушений жирового обмена в печени при злоупотреблении алкоголем.
Масло расторопши способствует защите печени при отравлении ядовитыми грибами или другими токсинами, а также уменьшают побочные воздействия лекарственных препаратов.
Масло расторопши необходимо в наших условиях зараженной и отравленной воды, которая в первую очередь разрушает именно печень!
"Царственное" масло омолаживает, регенерирует, разглаживает, повышает эластичность и упругость кожи, нормализует работу сальных и потовых желез, устраняет инфильтраты, рассасывает шрамы, придает ровный и красивый цвет коже. Устраняет воспаления, раздражения и шелушения.Купирует спазмы сосудов головного мозга: тошнота, слабость, мигрень, головная боль, головокружение.
Нормализует работу эндокринных желез, восстанавливает гармональное здоровье. Устраняет склеротические изменения органов, омолаживает и регенерирует клетки, нормализует работу пищевого тракта, заживляя слизистые оболочки, устраняя явления дисбактериоза и ферментативной недостаточности желудка.
Для женщин: обезболивает низ живота; нормализует объем выделений из матки. Во время менструаций, избавляет от вагинитов и молочницы.
Для наружного употребления используется розовая вода: 1-2 капли масла на 0,3 л воды-протирать кожу 3-4 раза в день ватным тампоном; 1-3 капли розового масла на 1 л воды - полоскать рот 3-5 раз в день при парадонтозе. Лучше использовать готовую розовую воду комбината "Крымская роза".
Для внутреннего употребления: 1-2 капли масла па кусочек сахара, принимать 3 раза в день за 15 минут до еды.
Адаптоген: устраняет нервную дрожь, спасает от неуверенности в своих силах.
Вдыхание паров масла усиливает секрецию бронхов, что способствует разжижению и выделению мокрот. Применяется при катаре горла и бронхите, при ревматизме. Обладает уникальным бактерицидным свойством - при ароматизации воздуха в нем погибают практически все бактерии и вирусы, вызывающие заболевание.
Ингаляции маслом сосны способствуют санации трахеобронхиального дерева, повышению защитных сил организма, снижению интоксикации и обратному развитию воспалительного процесса в легких. Водным раствором - 2-3 капли масла на стакан воды - лечат пародонтоз. Внутрь 2-3 капли с медом, массаж, ингаляции, компрессы, ванны, ароматизация помещений.
Туя:
Имеет ограниченное применение, так как основной компонент масла - туйон - является нервным ядом и обладает абортивным действием. В медицине используется в качестве стимулятора сердечной деятельности, при застойных явлениях в легких, для лечения ревматизма и при увеличении простаты.
Важна правильная дозировка!
Укроп: Применяется при гипертонической болезни, нарушениях сердечной деятельности. Снимает спазмы желудочно-кишечного тракта, уменьшает бродильные и гнилостные процессы в кишечнике. Рекомендуется при олигурии, воспалении мочевых путей, подагре, потере аппетита, легочных заболеваниях, гриппе, болях в желудке. Масло укропа применяется для улучшения пищеварения, как мочегонное, ветрогонное, противоспазматическое, послабляющее, молокогонное, глистогонное средство.
Зимой, когда нет свежего укропа, используют 20%-ный спиртовой раствор укропного масла для приготовления еды. Внутрь 2-3 капли с медом.
Фенхель:
По своим свойствам схоже с укропным эфирным маслом. Применяется для ингаляций как отхаркивающее средство, вовнутрь - для улучшения аппетита, пищеварения, как мочегонное, тонизирующее, противоспазмалитическое, молокогонное средство.
Для профилактики и лечения воспаления десен используется следующая смесь: фенхель - 4 капли; лаванда - 2, шалфей - 2, мяты - 2, сосны или пихты - 2 капли эфирного масла. В 50 мл воды добавить 3 капли этой смеси. Полоскать рот 3 раза в день. Внутрь 2-3 капли с медом
Шалфей: Наиболее сильнодействующее масло! Устраняет астено-депрессивные состояния, уравновешивает эмоции. Препятствует выпадению волос и облысению, уменьшает потливость, устраняет гнойные поражения кожи.
Сильный антисептик при ангинах, тонзилитах, ларингитах. Способствует быстрому восстановлению голоса. Противовоспалительное действие, ликвидирующее воспаление бронхов, пневмонии, трахеиты. Широко используется в стоматологии: при воспалении слизистой рта и десен, пародонтозе. Повышает артериальное давление у гипертоников. Усиливает микроциркуляцию, способствует постепенному восстановлению функций после обратимых инсультов. Устраняет колики и газообразование в пищеварительном тракте. Эффективно при лечении отитов, трещин кожи.
Для женщин: уменьшает болезненность менструаций, способствует зачатию при бесплодии, одно из сильнейших средств, прекращающих лактацию.
Эвкалипт: Мощный антисептик, губительно действует на возбудителей дизентерии, стрептококки, стафилококки, подавляет рост эшерихий, трихомонад, туберкулезных микробактерий, отпугивает комаров и москитов.
Как в чистом виде, так и в смеси с лавандовым, мятным и шалфейным маслами, применяется для ароматерапии, ингаляций, лечебных ванн. Масло эвкалипта используют для лечения фурункулеза, флегмон, эрозийно-язвенных поражений слизистой оболочки, радикулитах. Применяется при лечении ожогов и инфицированных ран глаз.
Народная медицина применяет масло эвкалипта наружно как антисептическое средство для лечения рака молочной железы и рака прямой кишки.
Для профилактики вирусных заболеваний ароматизируют воздух помещений смесью: эвкалипт - лаванда - мята в соотношении 1:2:1. Внутрь 2-3 капли с медом, массаж, ингаляции, ванны, компрессы, ароматизация помещений
Эфирные масла поддерживают гармоничность работы органов и систем человека, стимулируют процессы саморегуляции организма, способствуют установлению душевного равновесия. Они действуют мягко, но эффективно, не вызывают зависимости, не имеют при правильном применении негативных побочных эффектов.
Эмоциональное равновесие Эфирные масла - идеальные средства для восстановления сил и поддержания здоровья после родов. Природные ароматы имеют бактерицидные, антисептические, противовоспалительные, иммуностимулирующие и другие свойства, но, прежде всего, что чрезвычайно важно для молодых мам, - обеспечивают эмоциональное равновесие и духовный подъем, давая в полной мере насладиться ощущением материнства. Преимущества грудного вскармливания с позиции здоровья и развития ребенка и самочувствия самой кормящей мамы очевидны. Однако в период кормления грудью и у самой мамы, и у малыша могут возникнуть определенные проблемы. Советуем решить их с помощью природных натуральных средств, ведь это не только полезно, но и чрезвычайно приятно.
В чистом, неразбавленном, виде эфирные масла не рекомендуется наносить на кожу, при попадании эфирных масел на слизистые оболочки их необходимо удалять нейтральным жирным маслом, а при попадании в глаза – промыть водой.
Нельзя работать с маслами у открытого огня, т.к. они легко воспламенимы.
Соблюдайте минимальные дозировки, при использовании масел с водой смешайте их с эмульгатором. Часто возникает желание использовать эфирное масло, которое «помогает», в большем количестве. Не стоит поддаваться, придерживайтесь рекомендаций.
Кормящим мамам можно без опасения использовать масла ромашки, кедра, бергамота, лаванды, ладана, герани, грейпфрута, жасмина, нероли, розы, розового дерева, мандарина, сандала, иланг-иланга и чайного дерева.
Несколько конкретных рекомендаций
Для поддержания физической формы и эмоциональной гармонии, воспользуйтесь следующей композицией масел: 7 капель мускатного шалфея, 6 - розового дерева, 2 - ладана, 9 - бергамота, 6 - розового масла.
Для массажа смешайте 5 капель этой смеси с 10 мл базового растительного масла. Можете использовать масла сладкого миндаля, макадамии, абрикосовой косточки, жожоба. Для ванны используйте 4-6 капель композиции эфирных масел в смеси с 1 каплей эмульгатора. Для испарения в аромалампе - 4 капли на комнату площадью 20-25 кв. м.
Для заживления ран и швов используйте в ваннах масла лаванды и чайного дерева - одного из самых мощных антисептиков, при грибковом поражении влагалища - масло чайного дерева или бергамота.
Если после родов вы испытываете депрессию, можете воспользоваться маслами жасмина, иланг-иланга или мускатного шалфея для ароматизации помещения. Можете просто капнуть на уголок подушки пару капель одного из этих масел.
Обратите особое внимание на масло герани. Спектр действия этого масла очень широк: антидепрессантное, антисептическое, противовоспалительное, противогрибковое, ранозаживляющее, обезболивающее, гармонизирующее функцию эндокринных желез, кровоостанавливающее, антиаритмическое, тонизирующее, противоопухолевое, нормализующее уровень сахара в крови.
Масло герани - эффективное средство при многих проблемах, в том числе депрессии, переутомлении, частых простудных заболеваниях, сахарном диабете, отите, мигрени, маточных кровотечениях, мастите.
При выборе растительного базового масла отдайте предпочтение маслам, которые помогут избавиться от растяжек и восстановят эластичность кожи (сладкого миндаля, семян шиповника, авокадо, ростков пшеницы).
В период грудного вскармливания требуется особая осторожность применения эфирных масел. Конкретные советы при наиболее часто встречающихся проблемах.
В период грудного вскармливания не рекомендуется использовать эфирные масла неразведенными во избежание попадания их на кожу или в рот ребенка. При использовании композиций перед кормлением необходимо тщательно обмывать грудные железы.
Для приготовления компрессов нужно добавить в прохладную воду несколько капель эфирного масла (4-6), эмульгатор (1-2), смешать, а затем намочить кусочек фланели или хлопчатобумажной ткани в полученном растворе, легко отжать и наложить на поврежденное место. Компресс держать до тех пор, пока он не согреется до температуры тела. Процедуру рекомендуется проводить 2 - 3 раза в день.
При грудном вскармливании необходимо очень внимательно следить за состоянием молочных желез. Если вы заметили признаки мастита (грудницы), используйте масла герани, розы, семян шиповника.
[b]Важным фактором, способствующим возникновению и развитию мастита, является нагрубание молочных желез.
В этом случае используйте мазь, содержащую экстракты чайного дерева, сосны и фитолаки.
При мастопатии используйте следующую композицию масел для массажа молочных желез: 15 капель ромашки, 5 - кипариса, 10 - лаванды. Смешайте с 2 столовыми ложками (30 мл) масла сладкого миндаля, массируйте очень мягкими поглаживающими движениями.
Если вы обнаружили трещины сосков, сделайте аппликации или массаж: по 1 капле масел лаванды и чайного дерева смешать с чайной ложкой масла календулы и сладкого миндаля с пропорции 1:3. Проделайте процедуру 3 раза в день.
Если вы ощущаете явную нехватку молока, но предпочитаете кормить ребенка грудью, то для повышения лактации воспользуйтесь следующими маслами: базилик, вербена лимонная, герань, жасмин, можжевельник, ромашка, фенхель. Методы применения различны: ароматизация помещения, аппликации или компрессы на молочные железы.
Если по какой-либо причине необходимо прекратить лактацию, используйте масла мяты перечной, чеснока, шалфея, петрушки (для компрессов).
При судорогах мышц ног, которые могут возникнуть еще на последних месяцах беременности, а при грудном вскармливании ребенка еще более усугубиться, применяйте ножные ванны: 5 капель герани, 10 - лаванды, 2 – кипариса, 1 – эмульгатор.
Только натуральное
Популярность ароматерапии привела к тому, что на рынке появилось великое множество некачественных дешевых, разбавленных и фальсифицированных масел. Хотим обратить ваше внимание на тот факт, что синтетические вещества хотя и напоминают аромат природных, но не обладают их целебным эффектом, и могут привести к негативным аллергическим реакциям. Поэтому при покупке эфирных масел будьте внимательны.
Абсолют - термин или технология? Часто можно выдеть надписи "Роза абсолют" или "Жасмин абсолют", указанные на этикетках к эфирным маслам. Что же такое - абсолют? И чем он отличается от эфирных масел?
Абсолют - выработанный, жидкий экстракт растения. В большинстве своем, эфирные масла получают методом паровой дистилляции, тогда как абсолюты экстрагируют из частей растения, с помощью растворителя.
Части растения содержат ароматические вещества, которые извлекаются в ароматическую смесь, содержащую эфирные масла, воски и жирные смолы. Абсолюты входят составляющей в ароматическую смесь и извлекаются чистым спиртом. Этот процесс носит название вакуумная дистилляция.
Спирт растворяет и абсорбирует (накапливает) ароматические вещества из смеси. Потом спирт охлаждают. В результате, воски, жиры и остальные неароматические вещества осаждаются и отфильтровываются. Чтобы получить абсолют (чистое эфирное масло), спирт удаляют в вакуумном испарителе. В результате остается чистый, ароматический абсолют, похожий по консистенции на эфирные масла.
Некоторые специалисты по ароматерапии считают, что длительность получения и использование химических препаратов при экстракции абсолютов, снижает их энергенических потенциал и оказывает негативный эффект при применении. Другие уверены, что ароматический потенциал таких растений, как роза или жасмин, значительно превышает любые негативные ощущения внесенные химическими препаратами или технологией производства. В любом случае, никто не отрицает великолепного эффекта абсолютных высококонцентрированных эфирных масел.
Синтетические эфирные масла – искусственное удовольствие
В связи с появлением в продаже синтетических масел, которые очень напоминают по своим внешним признакам (запаху, цвету, консистенции и т.д.) натуральные эфирные масла, мы рады предоставить небольшую статью об этих маслах. Надеемся, что информация поможет вам избежать ошибок и оправдать ожидания от покупки эфирных масел
Зачем существуют синтетические эфирные масла Постоянно возрастающая потребность косметики в душистых веществах вызвала необходимость производства искусственных масел. Некоторые химические вещества напоминают хорошо известные запахи: ацетат бензила — запах жасмина, дифениловый эфир — герани, ацетат изобарнил — фиалки, ацетат линалоола — бергамота и лаванды, фенилэтиловый спирт — розового масла и т.д.
Большинство синтетических ароматических веществ получают из продуктов каменноугольной смолы. Продолжаются работы по созданию все новых и совершенствованию старых синтетических эфирных масел. Например, соединение четырех спиртов — санталидола, сантала-А, элесанта и эженола — позволяет получить запах эфирного масла сандала. Для получения сходства с запахом эфирного масла жасмина, было подобрано около 20 компонентов. Напомним, что в эфирное масло жасмина входит более 500 компонентов.
Эффект синтетических эфирных масел Но синтетические аналоги растительных эфирных масел не влияют на организм аналогично натуральным, хотя имеют совершенно сходный аромат. Искусственные ароматические вещества, вызывают угнетение и токсический эффект.
Синтетические масла имеют прекрасный запах, но не имеют терапевтических свойств, поэтому их нельзя применять в лечебных и косметических целях.
Покупая эфирное масло, будьте осторожны! В первую очередь обратите внимание на сертификат качества эфирного масла, и, конечно же, нельзя списывать со счетов личный опыт. Качественное эфирное масло по определению не может стоить дешево.
Капля лечит – две калечит. Безопасная ароматерапия. Следуя нашим советам, Вы сможете с пользой наслаждаться ароматерапией. Советы, приведенные в этой статье, вовсе не являются мерами предосторожности использования эфирных масел. Если у Вас возникли какие-то сомнениям или вопросы, посоветуйтесь с врачом или квалифицированным ароматерапевтом.
[b]Сильно концентрированные эфирные масла могут причинить вред при неосторожном использовании. Ароматерапия не должна вызывать чрезмерное беспокойство или паранойю. Избегайте попадания концентрированных эфирных масел на кожу. Иногда делают исключения из этого правила – например, это касается лаванды (Lavendula officinalis) – и наносят масло прямо на кожу; но пока Вы не получите достаточно знаний об эфирных маслах, Вы не должны применять концентрированные масла на кожу в неразбавленном виде. Во многих источниках по ароматерапии говориться о том, что лаванду и чайное дерево можно использовать в концентрированном виде. Однако это можно делать очень редко из-за возможной повышенной чувствительности. И все же следует еще раз подчеркнуть, что на практике никогда не стоит использовать концентрированные масла. Некоторые масла могут вызвать аллергическую реакцию. Используя масло в первый раз, капните немного разбавленного эфирного масла на внутреннюю сторону локтя и через сутки проверьте реакцию. Даже если известно, что то или иное масло не вызывает раздражение, не стоит игнорировать эту процедуру. Если масло не вызвало раздражение у Вас, это не значит, что у другого человека оно не может вызвать аллергическую реакцию. Важно всегда об этом помнить.
Некоторые эфирные масла не рекомендуется применять беременным женщинам, больным астмой, эпилепсией и др. заболеваниями.
[b]Используя эфирные масла, нужно брать минимальное количество масла, необходимое для достижения желаемого результата. Не все эфирные масла подходят для ароматерапии. Например, полынь (обыкновенная), мята болотная, лук, камфара, хрен, гаультерия, рута (душистая), горький миндаль, сассафрас и др. могут использоваться только квалифицированными ароматерапевтами, хотя и они используют их редко.
Не позволяйте детям применять эфирные масла без присмотра взрослого, который знает об их назначении. Большая часть эфирных масел обладает приятным ароматом. Многие эфирные масла, например, цитрусовые, пахнут как лимонад. Храните эфирные масла в недоступном для детей месте. Эфирные масла помогают Вам поддерживать свое здоровье, но в неопытных руках могут стать ядом.
Эфирные масла подходят только для наружного применения. Эфирные масла могут приниматься внутрь только после консультации с квалифицированным ароматерапевтом (если он пропишет принимать их внутрь).
[b]Эфирные масла легко воспламеняются. Пожалуйста, храните их подальше от открытого огня
3% абсолюты и эфирные масла на основе масла жожоба Эти эфирные масла названы сокровищем ароматерапии. Это наиболее изысканные, совершенные, ценные, как по качеству, так и по терапевтическому воздействию, эфирные масла.
3%-ные эфирные масла получают смешиванием самых дорогих эфирных масел с маслом жожоба. Эфирные масла, используемые в этих смесях, дистиллируются паром из самых изысканных растений и цветов. В результате получается очень небольшое количество масла из огромного количества сырья, поэтому масла из этих цветов очень дорогие. Так, например, из 30 роз получается всего одна капля масла. Эфирное масло мелиссы дистиллируется из травянистого растения и считается очень ценным из-за высокой летучести. Чтобы получить 1 литр масла нужно переработать 7 тонн растения мелиссы. Из некоторых растений с особо нежными цветочными лепестками, например жасмина, невозможно получить эфирные масла паровой дистилляцией. В таких случаях используется метод экстракции неполярными растворителями. Ароматические субстанции (вещества) из нежнейших лепестков жасмина переходят в растворитель, а затем в этиловый спирт. После фильтрования спирт и остатки растворителя удаляются. Получаемый продукт носит название абсолют. Такие масла имеют высочайшую концентрацию действующих ингредиентов и высочайшее качество. Для производства 1 кг абсолютного (беспримесного) масла жасмина потребуется 8 миллионов собранных вручную цветков жасмина.
Это поистине драгоценные масла во всех отношениях (по форме очень чистые, сильные по воздействию) созданы для того, чтобы люди смогли насладиться всей прелестью удивительных ароматов и ощутить терапевтические свойства этих абсолютных масел. Так как эфирные масла растворены в масле жожоба, эти прекрасные абсолютные смеси можно наносить непосредственно на кожу, либо использовать в композиции с другими эфирными маслами для получения индивидуальных смесей для ухода за кожей лица и тела или массажных смесей.
3%-ные эфирные масла применяют для массажа, ухода за кожей лица и тела, терапевтических ванн и наружного применения.
Общее понятие об эфирных маслах. Все травянистые и древесные растения содержат и выделяют в воздух большое количество летучих веществ, которые часто привлекают внимание своим запахом. Различными методами эти вещества можно извлечь из растений или уловить из воздуха и сконцентрировать до состояния жидкости или полужидкой массы. При этом получается продукт, который называется эфирным маслом. К сожалению, такое исторически сложившееся, традиционное, общепринятое название терминологически бессмысленно, так как не имеет никого отношения ни к эфиру, ни к маслу в общепринятом понимании этих терминов. Точно также мало понятно английское название эфирного масла - essential oil. В связи с этих часто возникают различные толкования этого очень сложного понятия.
Понятие эфирного масла (БиЭ) может отражать два состояния летучих веществ одного растения. Одно из них характерно для растения, не подвергшееся физико-химическим воздействию (действие воды, температуры, растворителей). Весь комплекс летучих веществ в таком растении соответствует природному состоянию. Запах растения определяется составом природной формы эфирного масла.
Другое состояние – это концентрированная форма летучих соединений растения, выделенных различными методами. Между этими двумя понятиями существуют большие различия, связанные с техническими особенностями извлечения и концентрирования природной формы эфирного масла. Концентрированная форма эфирного масла может очень сильно отличаться от природной формы как по запаху, так и по физическому состоянию, которое зависит от способа выделения. Общепринятое (коммерческое) понятие об эфирном масле связывается с концентрированной формой. В дальнейшем речь будет идти только о коммерческом эфирном масле.
Эфирное масло можно получить из любых пахучих растений. Таких растений в природе насчитывается десятки тысяч. К настоящему времени изучены свойства эфирных масел около 5000 растений. Среди них для коммерческого использования пригодны около 300, причем около 100 наименований эфирных масел являются промышленно важными, остальные хоть и производятся, однако их применение является эпизодическим.
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
5.3.2006, 13:55
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Обо всем. Косметика, парфюмерия, домашние любимцы, мода, одежда, женское белье » Библиотека интересных статей
