Приветик всем! Забежала буквально на 5 минут. Пора уже спатеньки. Сегодня был немножко калорийный день. Из вредностей было съедено мороженое. Просто мы сегодня делали шашлыки. Я, конечно, мяса не ела, сделала себе шампурик с овощами - помидор, баклажан, зелёный перец. Съела запечённые овощи вместе с лечо, закусила узбекской лепёшечкой. Вот она-то и была самая калорийная. Из упражнений сделала комплекс на пресс, а на бёдра не успела. Муж сделал мне сухой массаж прямо в парке, на природе. Совместила сразу два удовольствия. Жаль, конечно, что не удержалась от мороженого и лепёшки . Но ничего, завтра начинается рабочая неделя, опять перейдём на салатики и овощнгые супчики, чаёк с сухофруктами. Будем бороться дальше. Вы уж не ругайте меня сильно, ладно? А фоточки скорее всего получится разместить позднее, чем я думала. Но, как только у меня представится такая возможность, я это обязательно сделаю.
Ленуська я как почитаю за какие вредности ты краснеешь, так просто ну, какие же это вредости: порция мороженого и лепешка, сделать упражнения на бедра не успела - ты ТАКОЙ МОЛОДЕЦ!!!! на которого равняться надо ( и мне в том числе - хотя бы в плане занятий над собой). Так что - работяга ты наша, не скромничай - ты имеешь права на мааааленькую слабинку.
Ленуська, привет!! Наконец-то я разыскала ваш дневничок.. Хочу сказать вам огромное спасибо - ведь именно ваш дневник добил (в хорошем смысле слова) меня и подстигнул к выполнению упражнений. Я жуть какя ленивица... Ваш оптимизм и чувство юмора - огромное спасибо. И еще, благодаря именно вам я поверила, что у меня все-все получится.
Приветик всем! Уф, наконец-то сумела зайти к вам. Ну никак не могла добраться до сайта! Вкратце отчитываюсь за прошедшие дни: ничего вредного не ела, упражнения выполняла, массаж делала. Теперь пойду по вашим дневничкам, почитаю. Надеюсь, вы меня не забыли.
Девчонки, в субботу такой прикол был! Пошли мы с мужем в Рамстор часов в 8 вечера, пока ходили, магазин уже стал закрываться. Ну мы вышыли и посередине дороги нас застал ливень. Да какой! Мы разулись и как почесали домой босиком! По лужам! Вымокли аж до трусов! Зато сколько калорий сожгли!
Приветик всем! Наконец-то я снова здесь! Зашла ненадолго. Хотела разместить свои фотки. Для сравнения размещаю фотку до прихода на форум ноябрь 2005 года и сегодня. Я сегодня Я с Маськой Работы ещё много, особенно над ногами. Будем стараться. Хотелось бы услышать ваше мнение.
ОБО МНЕ:Валентин Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Массажист (стаж работы с 2001 года), ведущий интернет-рассылок и создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов, ежедневная посещаемость сайта 22-25 тысяч человек). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>).
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
9.7.2006, 1:07
Всем спокойной ночи.
Забежала буквально на 5 минут. 
Пора уже спатеньки. 
Сегодня был немножко калорийный день. 
Из вредностей было съедено мороженое. 
Просто мы сегодня делали шашлыки. 
Я, конечно, мяса не ела, сделала себе шампурик с овощами - помидор, баклажан, зелёный перец. 
Съела запечённые овощи вместе с лечо, закусила узбекской лепёшечкой. 
Муж сделал мне сухой массаж прямо в парке, на природе. 
Всем пока! 
Ну а лепёшка... ты же только закусила, Ленусь 
Вкратце отчитываюсь за прошедшие дни: ничего вредного не ела, упражнения выполняла, массаж делала. 
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ.
