По поводу хлебушка с супом не переживай, кушай зерновой, там больше полезных зернышек и семечек, чем теста, конечно, белый хлеб не нужно кушать. Хлебушек полезен, если он натуральный и не из химии испечен....
По поводу хлебушка с супом не переживай, кушай зерновой, там больше полезных зернышек и семечек, чем теста, конечно, белый хлеб не нужно кушать. Хлебушек полезен, если он натуральный и не из химии испечен....
Ой, так приятно от ваших похвал ... Что касается белого хлеба, то его я уже давно не ем, Тот хлебушек был серый. А вот с зёрнышками у нас в столовой нет.
Ну, девочоночки, дела мои идут следующим образом. Между завтраком и обедом перекусила 3 хлебцами с сыром фета и съела немного изюма. Про клетчатку и растительное масло я тоже не забывала. В обед съела немного овощного супа, салата из краснокочанной капусты, помидорки, огурца, растительного масла, салатик из кусочков фруктов со сливками и компотик из сухофруктов.
В обед съела немного овощного супа, салата из краснокочанной капусты, помидорки, огурца, растительного масла, салатик из кусочков фруктов со сливками и компотик из сухофруктов.
Какое разнообразие, я в восторге. Это что-то. Молочинка. Девченки, дружно берем пример!!!!!!!!!!!!
По поводу хлебушка с супом не переживай, кушай зерновой, там больше полезных зернышек и семечек, чем теста, конечно, белый хлеб не нужно кушать. Хлебушек полезен, если он натуральный и не из химии испечен....
Девочки, а я подсела на хлеб из кукурузной муки с семечками. Кто-то что-то о нем может сказать?
Какое разнообразие, я в восторге. Это что-то. Молочинка. Девченки, дружно берем пример!!!!!!!!!!!!
Спасибо, Светланка, за комплимент. Очень приятно, у меня от ваших похвал даже настроение поднимается , а то оно сегодня с утра у меня не очень было. Но сейчас всё вроде бы наладилось. Дело в том, что ко мне в последние дни дядя Жорик прорваться пытается. Я с ним борюсь по мере своих слабых сил. Самое главное, что тянет на какую-то бяку: жареная курица, кетчуп, беляши с мясом и т.п. Но я не поддаюсь - защищаюсь черносливом и грецкими орехами. Сегодня вот пойду куплю черешни, буду дальше бороться.
Доброго утречка всем! Успела ужасно по всем вам соскучиться. Пишу отчётик. Вчера, вечер на ужин был салат из помидорки, огурца, горошка, кукурузы, лука, сметаны. Ещё было съедено 4 абрикоса и чай с черносливом. Упражнения для бёдер сделать не успела , т.к. ездила на рынок за продуктами, потом писала реферат мужу по экономике, а потом было вот что Хотя массаж он сделать мне всё-таки успел. Сегодня, утро на запвтрак было 3 хелбца с сыром фета и тофу, чай с мёдом и растворимый кофе . Успела выполнить комплекс упражнений на пресс.
о! я могу сказать, что сама его абажаю! в питере он продается в ленте, они его сами пекут! СУПЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕР! пофик, даже если от него толстеют!
Фрись, таки толстеют...... А я таак надеялась.....
Была я в вашей ленте. А еще мне в Питере безумно понравились ягодные лукошки!!! Ням-ням!! Хорошо, что в Питере не живу (нет! плохо!! ) А то коровушкой бы стала
ОБО МНЕ:Валентин Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Массажист (стаж работы с 2001 года), ведущий интернет-рассылок и создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов, ежедневная посещаемость сайта 22-25 тысяч человек). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>).
Забыла отчитаться за сегодняшний день. Между обедом и завтраком перекусила 3 хлебцами с сыром фета и 1 яблоком. На обед схрумала немного овощного супа, салат из помидорки, огурца, болгарского перца, растительного масла, яблоко, запечённое с грецкими орехами и сметаной, и компот. Ох, люблю я запечённые яблочки, прямо фанатка! А теперь девчоночки убегаю я домой! Всем пока!
Ой, приветик, девчоночки! Никак не могла к вам сегодня попасть , всё работа и работа. Отчитываюсь коротенько так, минут на 40 За выходные упражнения выполняла, массаж делала, бяку не ела. Единственное, что позволила себе, - это по небольшому кусочку козинака в субботу и воскресенье. Сегодня Утро на завтрак была геркулесовая каша на молоке, чай с творогом и мёдом. Выполнила упражнения на пресс. Обед - грибная лапша с 2 кусочками хлеба, салат из помидорки, огурца, болгарского перца, кукурузы, растительного масла, морс из клюквы. Между обедом и завтраком перекусила 3 хлебцами с сыром фета и 1 яблоком. На ужин планирую салатик из помидорок, огурцов, зелени, зелёного горошка и сметаны, черешню. Я тут купила в выходные, ела и тащилась. Люблю я черешню. Я вообще все ягоды люблю. Сегодня вот думаю тоже купить. А может клубники ? Решу по дороге.
Привет Ленуська!!!! ооооойй!!! Я тоже люблю череншню!!!! Просто обожаю....Прям не могу остановиться, когда она у меня есть...И клубничку люблю!!! А ты - молодечик, бяки не ешь...Эээх, что-то я тебя почитала и стыдно за себя стало, бум исправляться!
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
15.6.2006, 12:43
... Что касается белого хлеба, то его я уже давно не ем, 
Тот хлебушек был серый. 
Про клетчатку и растительное масло я тоже не забывала. 
и компотик из сухофруктов. 
Я с ним борюсь по мере своих слабых сил. 
Самое главное, что тянет на какую-то бяку: жареная курица, кетчуп, беляши с мясом и т.п. 
Но я не поддаюсь - защищаюсь черносливом и грецкими орехами. 
Успела ужасно по всем вам соскучиться. 
Хотя массаж он сделать мне всё-таки успел. 
совмещаешь полезное с приятным 
Всем пока! 
Отчитываюсь коротенько так, минут на 40 
Люблю я черешню. 
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ.
