Ну вот, между завтраком и обедом съела 3 хлебца с сыром, 1 яблоко, поприседала. На обед была грибная лапша, салат из помидорки, огурца, болгарского перца, растительного масла, ещё морс.
Приветик всем! Ой, ко мне Тани заходила! Я так рада, давно мечтала... Как всегда, размещаю свой отчётик. Вчера, вечер на ужин был салат из морковки, зелёного горошка, кукурузы, сметаны. Ещё был чай с инжиром и черносливом. Сделала комплекс упражнений для бёдер. Ещё был сухой массаж в исполнении мужа и маска для волос. Сегодня, утро на завтрак было 3 хлебца с тофу и сыром фета, чай с творогом и мёдом. Естественно, были льняное масло и клетчатка. Был комплекс упражнений на пресс. Я решила с утра упражнять только пресс, а вечером - только бёдра.
Ох и везет же тебе массаж в исполнении мужа....... ЛенуськаА чего ты так переживаешь за то, что кушаешь хлеб???? Ведь если бы все наши проблемы решались одним только отказом от хлебушка?? в нем же много и полезного...... ты вот кушаешь суп с хлебом и не переживай, что он во вред и ты по другому не можешь. У тебя ведь такой замечательный режим и рацион питания, что кусочек хлеба большого вреда не учинит!!! А вообще - ты умничка!!! медок кушаешь - пользы тоже просто море......
Слушай, Ленусь, ты бы уже фотки что ли показала себя обновленной. Чувствую там таааакая красотуля............
Ой, Кудряшечка, спасибо за похвалу. Засмущала прям меня всю. На счёт фоток проблема в том, что у нас вообще фотика нет. И попросить некого, чтоб сфоткали. А пока мы ремонт на кухне делаем, то и не сможем купить фотик. Как только будет возможность, обязательно сфоткаюсь.
Ленуська А чего ты так переживаешь за то, что кушаешь хлеб???? Ведь если бы все наши проблемы решались одним только отказом от хлебушка?? в нем же много и полезного...... ты вот кушаешь суп с хлебом и не переживай, что он во вред и ты по другому не можешь. У тебя ведь такой замечательный режим и рацион питания, что кусочек хлеба большого вреда не учинит!!![/color]
Ой, спасибо, Галчёнок, успокоила. Я вот тоже подумала, что, если я всё остальное ем без хлеба, то через день 1 или 2 кусочка хлеба не повредят.
Вот, девчоночки, отчитываюсь за истёкшие полдня. На обед было немного риса, немного салата из сыра, помидорки, огурца, солёного огурца, растительного масла, компотик, 2 сливы, полбанана, 4 виноградинки. А ещё между завтраком и обедом я перекусила 3 хлебцами с сыром фета и 1 яблоком. Сходила в туалет поприседала, наклоны поделала.
Приветик всем! Я опять с вами! Как всегда, мой отчётик. Вчера, вечер на ужин был салат из помидорки, огурца, сметаны, зелёного горошка, кукурузы. Ещё был чай с инжиром и черносливом. Сделала комплекс упражнений для бёдер, медовый массаж и маску для лица. Ещё был медовый массаж имаска для лица. Сегодня, утро на завтрак салат красоты из геркулеса, яблока, молока, мёда, сока лимона, грецких орехов. Ещё был чай с творогом и мёдом, комплекс упражнений на пресс.
Сообщение отредактировал lenuska - 15.6.2006, 15:31
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
13.6.2006, 9:29
На обед была грибная лапша, салат из помидорки, огурца, болгарского перца, растительного масла, ещё морс. 
Вместе с грибной лапшой я схрумала 2 кусочка чёрного хлеба. 
Просто мне очень сложно есть суп без хлеба. 
Иногда у меня получается есть суп без хлеба, будем стараться. 
А пока мы ремонт на кухне делаем, то и не сможем купить фотик. 
Всем пока!
Буду по всем вам скучать. 
Я опять с вами! 
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ.
