С этими праздниками совсем забросила свой дневничок! Но я не совсем исчезла.
Честно - 8 марта был конфетный день. Сколько их съела, даже не представляю... Мне их столько надарили, и такие вкусные... Не могла сдержаться. Зато теперь на сладкое не могу смотреть! И самое главное, ни капельки не поправилась. Вся одежда сидит также и объемы такие же.
Теперь с новыми силами приступаю к дальнейшему похудению.
Ну вот я и опять появилась! Сегодняшний отчет:
утром - овсяная кашка с курагой
в обед прибежала из универа, за 5 мин сделала салатик, проглотила его и обратно
ужин яблоко, пельмени(5 штук). Больше ничего дома не было!
вечером попозже молоко.
Совсем нет времени, даже на упражнения не остается. Буду стараться писать почаще. Все, до завтра!
Пойду высыпаться...
Кажется, проявляется побоный эффект правильного питания - зубки такие белые стали! Прикольно!
[b]******************************************************************************** **
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/
Хочу поделить с вами радостью! Померялась сейчас - попа уже 96(т.е. -2 см)!!! Ура!
Да, может быть, это не так быстро. Только 2 см за 2 недели...
Но если я так буду продолжать худеть, то через... всего-то 1,5 месяца будет 90! А меньше мне и не надо. Приятный сюрприз с утра...
[b]******************************************************************************** **
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/
Хочу поделить с вами радостью! Померялась сейчас - попа уже 96(т.е. -2 см)!!! Ура!
Да, может быть, это не так быстро. Только 2 см за 2 недели...
Но если я так буду продолжать худеть, то через... всего-то 1,5 месяца будет 90! А меньше мне и не надо. Приятный сюрприз с утра...
Привет! Ты молодец! И пишешь так прикольно, и столько всего делать успеваешь! Прям настроение поднялось от прочтения! Так держать!
Спасибо!
Только насчет того, что я много успеваю сделать... Эх, если бы это было на самом деле так! Такую лентяйку как я надо еще поискать! Иногда пинками заставляю себя что-то сделать.
И вообще, я поняла, что упражнения не доставляют мне никакого удовольствия. Скучно мне...
Горазде лучше потанцевать под музыку или погулять.
Вот такая я, самая настоящая лентяйка. Но если я все-таки и без упражнений худею, может и такая физическая нагрузка сойдет?
Сегодня у меня целый день дома прошел. В универе занятия отменили, какое-то совещание. Даже удивительно, как я ничего не налопалась. Потому что когда я одна дома, мне трудно убедить себя не думать о холодильнике. Сегодня же я была молодчинкой.
Вот:
завтрак - овсянка с черносливом
перекус - зеленый чай с сыром и хлебом
обед - салат, борщ с 2 кусочками хлеба(но они маленькие были), кисель с сухариком
полдник - орехи с медом
И на вечер остался еще грейпфрут
[b]Девочки, у нас весна. Все требует обновления, и коллаж с участницами форума тоже. Т.к. многие девочки уже дослигли совершенства и ушли, и пришли многие новые участницы. Поэтому листайте свои фотоальбомы в поисках лучших фотографии и отправляйте их мне в приватных сообщениях. Просьба там же указывать ваше имя-настоящее и день рождения(конечно же без года).
Ярым участницам форума, если вы уже есть на старом коллажике, но непрочь обновится-вперед, буду рада заменить ваши фото.
[b][size=24]фото посылать to Lusmilka -она составляет коллаж!!!!!!!
п.с.
так как все сидят по дневникам и не смотрят обьявления и фотки нешлют, то буду засорять ваши дневники.
Приветик всем! Давненько меня здесь не было!!!
Что у меня нового: -мое больное место не сильно изменилось, все также 96 см Зато, наверное, стало лучше выглядеть
-ноги похудели(о чем свидетельствуют начинающиеся болтаться брюки Так приятно! )
-талия уменьшилась еще на 1 см(стало 63 )
-вчера сделала новую прическу(наконец-то!)
- нашла фотку у себя на компе. Так что теперь вы можете меня представлять! Сейчас попробую ее разместить... Это я 2 года назад. Не особо сильно изменилась, чуть потолще сейчас. Ну... мои проблемы на ней и так видно.
Имхо ты многовато кушаешь хлеба А вообще так держать И вперед !!!!
Думаешь? Не знаю, я стараюсь поменьше белого есть. С ним действительно нужно бороться! А черный в основном в обед с супом. И иногда с сыром ем. В нем ведь тоже что-то полезное есть(витамины группы В).
Давно уже читала статью, что когда человеку не хватает витаминов, ему хочется съесть побольше вредной пищи(сладкой, соленой), чтобы как-то заглушить этот голод. И если исправить гиповитаминоз( и также пониженное поступление микроэлементов), то питание приходит в норму.
Наверное, это правда. Я уже около 2 недель пью комплексный препарат с витаминами и микроэлементами, и сама не заметила, как меня потянуло на здоровую полезную пищу!!! А на всякие вредности даже смотреть не хочется. И без всяких усилий силы воли...
Последнее, что я еще изменила в своем питании - заменила майонез на сметану. Гораздо меньше каллорий, да к тому же и кальций с фосфором содержит. И начала пить вечером кефир на ужин. Раньше мама ругалась, купит мне пакет...А я выпью половину, и остальное пропадает. Теперь не успевает мне покупать новый пакетик!
Давно уже читала статью, что когда человеку не хватает витаминов, ему хочется съесть побольше вредной пищи(сладкой, соленой), чтобы как-то заглушить этот голод. И если исправить гиповитаминоз( и также пониженное поступление микроэлементов), то питание приходит в норму.
Наверное, это правда. Я уже около 2 недель пью комплексный препарат с витаминами и микроэлементами, и сама не заметила, как меня потянуло на здоровую полезную пищу!!! А на всякие вредности даже смотреть не хочется. И без всяких усилий силы воли...
Последнее, что я еще изменила в своем питании - заменила майонез на сметану. Гораздо меньше каллорий, да к тому же и кальций с фосфором содержит. И начала пить вечером кефир на ужин. Раньше мама ругалась, купит мне пакет...А я выпью половину, и остальное пропадает. Теперь не успевает мне покупать новый пакетик!
а что за витаминки???
[b]******************************************************************************** **
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
6.3.2006, 23:12
Сколько их съела, даже не представляю... 
Мне их столько надарили, и такие вкусные... 
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Привет! Ты молодец! И пишешь так прикольно, и столько всего делать успеваешь! Прям настроение поднялось от прочтения! 
Скучно мне...
Зато, наверное, стало лучше выглядеть
Не вижу че-то... Или под жилетом? 
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ.
