НА ГЛАВНУЮ     Женский Форум Худеющих      Сексология     Женский форум о сексе     Как избавиться от целлюлита       Женский Форум обо всем   
>

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Валентин Денисов-Мельников массажист, психолог, сексолог, Профессиональный массажист, создатель сайта Красотуля.ру, эксперт на ТВ - Валентин

Эффективный антицеллюлитный массаж в Москве

Профессиональный АЦ и скульптурирующий массаж в СПб

  Массаж - ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОК 

  ВИДЕО ОТЗЫВЫ!! о массаже  

  ОТЗЫВЫ 2 >  * ОТЗЫВЫ 3
 1000 ФОТО КЛИЕНТОК >>    Как проходит массаж. Видео ролики >>>>  
  Массаж Бразильская попка

Хороший, опытный  массажист - Юлия

  Качественный АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ для похудения в Москве

Массаж в Петербурге без боли и синяков

Юлия Пономарева, антицеллюлитный массаж в Москве, Петербурге
3 страниц V   1 2 3 >  
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> Оля-ля. И вновь продолжается бой...с весом и сама с собой!
Оля-ля
сообщение 12.2.2006, 20:02
Сообщение #1


Уже не новичок


Группа: Пользователи
Сообщений: 41
Регистрация: --
Пользователь №: 2599



Всем большой привет !
Странно, но создать свой дневник я решилась после двух месяцев чтения дневников других девчонок. Странно? да потому что я никогда не вела дневников - ни земных, ни вертуальных. Но идея делиться своими достижениями, результатами и как мы к этому идём - идея просто великолепная, тем более это не высасанные истории из книжек типа " как похудеть за 3дня ", а реальные истории девочек.
Хочу представиться. Итак, мне 31 год, девушка с семейным стажем 11 лет, имею полный комплект приданного - замечательного мужа и непоседливого ребёнка, в перспективе обязательно второй. При росте 1м.68 см. имею вес -56 кг. Если кому интересно, то задиакальное сочетание просто ядерное : год Тигра+ знак Льва, что обязательно отражается на моих желаниях и как я к этому напролом иду. Уважаю спорт и подтянутые тела. Поэтому в моём летнем рационе - бег на длинные дистанции, а зимой- велосипедный тренажёр. Бывает заедать лень, а скем не бывает? и тогда лишние сантиметры подкрадываются незаметно, но обязательно иронично дают о себе знать, когда пытаешься втиснуться в летний сарафанчик 44 размера. Вот поэтому и держишь себя в жёстких рукавицах.
Стараюсь ужинать до 17.30 салатом из тёртой сырой свеклы без соли и сваренной без соли и кожуры курицы. Днём - супчик из овощей с минимумом жира. Просыпаюсь только с кофе, но позваляю одну чашку в день, а так моё уважение- зелёному чаю. Мимо чипсов, жареных пирожков, беляшей , фанты- прохожу не раздумывая, от мороженого- в силах отказаться, а вот конфетки - моя слабость, за что себя и корю. Да, свела к минимуму употребление картошки и белого хлеба, вместо вкуснопахнущих булочек по 3 коп. -отрубной хлеб. Не утомила ?
Все ваши пожелания выслушаю с большим вниманием, а советы всегда принимаются и сканируются. На таком форуме плохого точно не посоветуют !

[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 

Массаж - 
      решение многих проблем

ВИДЕО О ВЕГЕТАРИАНСТВЕ. Познавательные фильмы, передачи, ролики * Как выглядят вегетарианки?!! Сотни интересных фотографий * Как ушел целлюлит и появилась талия. Фотографии "ДО" и "ПОСЛЕ">>>> * УСПЕХИ ФОРУМЧАНОК. Фотографии "ДО" и "ПОСЛЕ". Почувствуйте  * Фитнес, спорт, упражнения! Поговорим о физических нагрузках! * Целлюлиту - НЕТ!! Все о целлюлите.  * НАМ ВСЕМ НУЖНЫ ПРИКОСНОВЕНЬЯ... Взаимопонимание и позитивность - основа массажа.

Массаж - 
      решение многих проблем

Чудилка
сообщение 12.2.2006, 20:08
Сообщение #2


Уже не новичок


Группа: Пользователи
Сообщений: 47
Регистрация: --
Пользователь №: 2379



Привет) Какая у тебя сила воли)) от такого количества вредных продуктов отказалась, молодец ) Я вот мороженое тоже перестала есть, когда узнала что 90% его откладывается на бёдрых(
Да, тут девчонки очень много знают о похудении)) Столько советов хороших дают) Я тоже новичок, но чувствую себя здесь замечательно)
Удачи тебе)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Undina
сообщение 12.2.2006, 20:11
Сообщение #3


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 1596
Регистрация: --
Из: Москва
Пользователь №: 874



Итак, добро пожаловать на этот замечательный форум и в команду стремящихся к совершенству.


Хотелось бы чуть подробнее про объемы (да и тебе для контроля будет проще). Потому что по соотношению "рост - вес" что то конкретное сказать трудно. Полной я бы тебя не назвала.

Так что ждем с нетерпением.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Оля-ля
сообщение 12.2.2006, 20:18
Сообщение #4


Уже не новичок


Группа: Пользователи
Сообщений: 41
Регистрация: --
Пользователь №: 2599



Так как грудь и лицо худеют в первую очередь, то на даный вечер:
грудь -90
бёдра -91
талия -68, чего требует долгой и упорной коррекции до более идеальных размеров.
Девчонки, спасибо за проявленный интерес.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Чудилка
сообщение 12.2.2006, 20:25
Сообщение #5


Уже не новичок


Группа: Пользователи
Сообщений: 47
Регистрация: --
Пользователь №: 2379



насчёт талии могу сказать, что месяц назад она у меня была 67, сейчас 65) причём буз особых усилий) старайся пресс качать) хоть по немножку сначала) Ещё девчонки советуют массаж живота, говорят - так хорошо жирок уходит) Сама сегодня попробовала и мне понравилосьicon_smile.gif)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Оля-ля
сообщение 12.2.2006, 20:29
Сообщение #6


Уже не новичок


Группа: Пользователи
Сообщений: 41
Регистрация: --
Пользователь №: 2599



Чудилочка, расскажи, как это ты 2 см. скинула icon_smile.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Чудилка
сообщение 12.2.2006, 20:49
Сообщение #7


Уже не новичок


Группа: Пользователи
Сообщений: 47
Регистрация: --
Пользователь №: 2379



Да с удовольствием) Ну во первых , утром овсянка или мюсли с фруктами) Зелёный чай) На обед и ужин обычно гречка (её можно кушать сколько хочешь), рис, можно твёрдые сорта макарон) И овощи - обязательно) Исключила из рациона соль, мясо , яйца) Рыбу ела некоторое время) Каждый день вечером по 30 минут упражнения для мышц живота) особенно для косых мышц)и желательно чтобы между последним первым приёмами пищи была разница в 12 часов) В принципе всё)
Мучное, сахар, мороженое, кетчупы и майонез исключила) Хотя в пятницу, перед замерами, позволила себе 2 вафельки в школе) Но на сантиметрах это не отразилось)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Оля-ля
сообщение 13.2.2006, 15:20
Сообщение #8


Уже не новичок


Группа: Пользователи
Сообщений: 41
Регистрация: --
Пользователь №: 2599



Варится мой супчик из "топора"... ням-ням.
Готовлю себе отдельно, потому что по мнению членов моей семьи, есть салат без соли - это не совсем вкусно. Поэтому как бы я не хотела приобщить их к более -менее здоровой еде, пока не увенчалось успехом icon_cry.gif
Хочется быть сильной и не срываться при виде майонеза и вкусной прокопчённой колбаски. Останавливает одно. Когда-то я прочитала, что с каждым годом , женщина набирает по 1 кг в год. Может 1 кг.- это и слишком, но заметьте логику данного высказывания. В основном женщины старше... имеют плотную структуру тела, особенно на талии, бёдрах и особенно спина, выше поясницы, но ниже лопаток ! это можно наблюдать на ближайшем пляже летом.
Хочется быть интересной в первую очередь для самой себя. :P
Может кто поделится лёгими рецептами, чтобы это было вкусно ??? потому что безвкусное сидение на продуктах может напрочь отбить охоту на лишние кг.
Девочки, кто как своё меню делает разнообразным? wink.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Ksiu
сообщение 13.2.2006, 15:43
Сообщение #9


Новичок


Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Регистрация: --
Из: Питер
Пользователь №: 2278



Цитата
Девочки, кто как своё меню делает разнообразным?

Я от соли отказаться не могу. От сахара - пожалуйста, а вот от соли - тяжело. Правда я все-таки уменьшаю количество соли за счет добавления пряных трав. Очень люблю припущенные овощи. покупаю летом свежие, зимой мороженные, в кастрюльку с водой, добавить разных вкусных травок и можно немного томатной пасты или сметаны. получается объедение. У меня даже муж лопает.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Оля-ля
сообщение 13.2.2006, 23:29
Сообщение #10


Уже не новичок


Группа: Пользователи
Сообщений: 41
Регистрация: --
Пользователь №: 2599



Вот ведь против природы не поспоришь - мой стабильный вес 56-57кг.,но ведь так хочется сбросить эти злочастные 2-3,5кг, для меня больше и не надо.
Года два назад( только по собственному желанию ) была на посту, при чём на очень строгом. Жёскто и трудно было держать и не срываться. Желудок постоянно напоминал о своём существовании.Так вот мой вес опусился до 52кг. Муж не знал с какой стороны подойти, боялся поцарапаться об кости. Для себя надо определить ту середину с весом, которая бы соответствовала твоему телу. Ведь сброшенные кг, сидя на одном кефире или гречке, очень быстро возвратятся. И тогда теряешь надежду и веру в то, что что-то получится.
Девчоки, ещё раз прошу, поделитесь своим разнообразным меню. Ведь сейчас зима и кто как выкручивается. Меня спасают замороженные овощи.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Undina
сообщение 13.2.2006, 23:40
Сообщение #11


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 1596
Регистрация: --
Из: Москва
Пользователь №: 874



Цитата(Оля-ля)
Вот ведь против природы не поспоришь - мой стабильный вес 56-57кг.,но ведь так хочется сбросить эти злочастные 2-3,5кг, для меня больше и не надо.
Года два назад( только по собственному желанию ) была на посту, при чём на очень строгом. Жёскто и трудно было держать и не срываться. Желудок постоянно напоминал о своём существовании.Так вот мой вес опусился до 52кг. Муж не знал с какой стороны подойти, боялся поцарапаться об кости. Для себя надо определить ту середину с весом, которая бы соответствовала твоему телу. Ведь сброшенные кг, сидя на одном кефире или гречке, очень быстро возвратятся. И тогда теряешь надежду и веру в то, что что-то получится.
Девчоки, ещё раз прошу, поделитесь своим разнообразным меню. Ведь сейчас зима и кто как выкручивается. Меня спасают замороженные овощи.

Попробуй как советует Валентин складывать мысленно еду в стакан и есть за один прием не больше 1 стакана. Дневник ты уже завела, так что первый шаг к хорошей фигуре сделала. Старайся записывать все что ешь. И какие упражнения делаешь. Так тебе будет легче увидеть погрешности в питании.

Из еды - я например делаю овощные салаты. Причем каждый раз под настроение и по продуктам в холодильнике. Мороженные овощи, тоже хорошо, я например ем отварную без соли цветную капусту и тушеную фасоль (стручковую).
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Оля-ля
сообщение 14.2.2006, 15:15
Сообщение #12


Уже не новичок


Группа: Пользователи
Сообщений: 41
Регистрация: --
Пользователь №: 2599



Всех, всех, всех влюблённых и тех кто только в поиске своего счастья поздравляю с Днём Святого Валентина ! icon_biggrin.gif
Пусть ваши сердца наполняет и согревает тепло любимых и близких людей. И дарите любовь, это так приятно делать каго-то счастливым !!!

Боюсь, что сегодня праздничный ужин будет не совсем диетическим, но я честно на завтра купила йогурты и кефирчики.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Оля-ля
сообщение 18.2.2006, 20:02
Сообщение #13


Уже не новичок


Группа: Пользователи
Сообщений: 41
Регистрация: --
Пользователь №: 2599



Да-а, для того, чтобы достичь своей цели надо иметь в себе стержень и крепкую силу воли. Достаточно только расслабиться и твоя фигура понимает, что пришли лишние кг.
Когда я приехала в сентябре из Турции после 10-дневного отдыха, я поняла, что привезла с собой пару-тройку турецких килограммов. А какой там вкусный виноград!!! И пива много( в неограниченном колличестве).Ощутила на себе лишнее дней через пять, но так трудно в себе отказать, когда "всё включено". Пассивное лежание возле бассейна тоже дало знать. А самое главное, что вернувшись домой, трудно было себя заставить за себя взяться. Так вяленько и текло.
Но как же хорошо, что настол тот момент, когда изменила своё отношение к еде и очень за этим слежу. Теперь в голове автоматически отметается то неполезное, что принесёт моей талии жирок.
Как жаль, что сейчас так мало овощей. Спасают замороженные.
Итак, что же у меня сегодня было?
на затрак: чашка кофею с молоком и маленький бутерброд из ржаного хлеба с плавленным сыром
Обед: супик из замороженных овощей с неполной ст.л. раст.масла с кусочком ржанного хлеба
Ужин; зелёный горошек и два маленьких кусочка отварной курицы.
Чувство голода присутсвует, хочется ещё что-то схрумкать, но держу в руках. Минимум зелёный чай, максимум- бутылочка "актимель".
Вот так день и закончился.
Заморачиваюсь думать, что на завтрак готовить.Ведь затрак для меня самый плотный из всех трапез. Как говорится :" позавтракай сам, обедом - поделись с другом, а ужин отдай врагу". Хочется, чтобы это было вкусно и полезно. На мюслях долго сидеть не могу, желудок начинает ворчать через часа 1.5-2.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Буржуйка
сообщение 18.2.2006, 20:13
Сообщение #14


Декан факультета болтологии


Группа: Пользователи
Сообщений: 8420
Регистрация: --
Из: Израиль
Пользователь №: 1585



Попробуй заменить масло на оливковое,очень полезно и не такое каллорийное.


--------------------
Красотуля.ру советует узнать и записаться:




Подробная информация здесь:
Массаж в Москве
и массаж в Санкт-Петербурге

http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=2222
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Олик
сообщение 19.2.2006, 0:15
Сообщение #15


Лидер


Группа: Пользователи
Сообщений: 549
Регистрация: --
Из: Киев
Пользователь №: 1574



На завтрак можно есть торожок с фруктами, овсяные хлопья тоже с фруктами, бутерброды с сыром. Можно яишницу, если яица ешь!


[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Оля-ля
сообщение 20.2.2006, 13:53
Сообщение #16


Уже не новичок


Группа: Пользователи
Сообщений: 41
Регистрация: --
Пользователь №: 2599



На счёт овсянки слышала, что она является каллорийной кашей, так что же делать?
начала делать боковые наклоны для косых мышц, видать малость переусердствовала в своём труде. Теперь и вздохнуть -то больно, не то , чтобы сделать лёгкий наклончик. Завтра попустит, начну опять упорно наклоняться. И надо бы свой круг для талии достать с балкона. Я его набила полностью песочком, так что нагрузка ощутима.
А с конца марта записалась на массаж, буду убирать всё то, что мне не нравится.А там и пост...


[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Оля-ля
сообщение 22.2.2006, 12:58
Сообщение #17


Уже не новичок


Группа: Пользователи
Сообщений: 41
Регистрация: --
Пользователь №: 2599



На завтрак была традиционная чашечка кофе с молоком и два маленьких кусочка ржаного хлеба с просвечивающей прослойкой сливоч.масла( один раз в день) и сверху кусочек сыра, по тому как на такой маленький кусочек хлеба два не поместятся.
На обед - овощной супчик, только теперь раст. масло заменяю оливковым. Между трапезами стараюсь выпивать по 2-3 чашки зелёного чая
А на ужин планирую отварить пару кусочков пеленгаса и салат из сырой свеклы
Приятно ощущать, что на тебе джинсы слегка болтаются, а ведь недавно сидели вмеру плотно.
Всё так же отказываю себе в сладком( хотя такая сладкоежка!) и не ем после 6 вечера, только чай. Правда, позволяю себе мёд к зелёному чаю, но это так одно название - опущу ложку в мёд, а потом её облизываю, и так хватает на полчашки чая.
В течение дня обязательно растяжка всего того, что можно растянуть; наклоны в сторону для талии , начала присидать. Вот бы ещё скакалкой обзавестись![
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Оля-ля
сообщение 24.2.2006, 14:03
Сообщение #18


Уже не новичок


Группа: Пользователи
Сообщений: 41
Регистрация: --
Пользователь №: 2599



Ох уж эта зима!!! осталось так мало до её конца, но как же долго это тянется. Хочется поскорее почувствовать запах весны, прозрачного звенящего воздуха и получить порцию хорошего настроения. И тогда ноги сами понесут тебя и пресс качать, и массажик делать.
Кстати, вчера сделала в 2 подхода весь космплекс упражнений для пресса по 10 раз, от чего сегодня ощущаю, что всё таки есть они эти мышцы !!! Плюс начала отжиматься от пола, чтобы подкачать руки - это тоже та часть тела, за которой надо следить. Так что такой полной программой физ.упражнений я отработала свои съеденные 4 вареника с картошкой. Ох, как же было вкусно, смакота!!!!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Оля-ля
сообщение 27.2.2006, 16:02
Сообщение #19


Уже не новичок


Группа: Пользователи
Сообщений: 41
Регистрация: --
Пользователь №: 2599



Сегодня покачала 2 раза пресс : один раз с колесом на полу, а второй раз - полный комплекс упражнений (по методу Тодеса) по 15 раз каждое упражнение.
Ура, наконец, достала обруч с балкона, вопрос вот только : сколько он простоит в комнате, что-то до него руки ну не доходят.
На завтрак : омлет( обалденно у меня он получается), чашечка кофе со сливками и небольшой. бутерброд.
Обед: тарелочка борща без каротшки. Готовлю каждый раз всё новоё и на оди наз. А вот на ужин не знаю , наверное, запеку в микровалновке пару картошек, салат из капусты и грибы.
А кто-нибудь в этом году будет поста придерживаться ? Единомышленники,а-у...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
MayFlower
сообщение 27.2.2006, 18:55
Сообщение #20


Вольный слушатель


Группа: Пользователи
Сообщений: 71
Регистрация: --
Из: Оренбургская область
Пользователь №: 2352



Да не кричи уж. Слышим мы тебя. ПРИВЕТИК! Я тоже собираюсь поста придерживаться. Спрашивала вот тут у девченок что можно кушать, а что нельзя. Будем друг дружку поддерживать, ведь пост-это довольно серьёзная проверка нашей силы воли. wink.gif smile.gif wink.gif А ты все 7 недель поститься собираешься Что-то от одной этой цифры сташно становится. 158.gif


--------------------

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 

Массаж - 
      решение многих проблем

ВИДЕО О ВЕГЕТАРИАНСТВЕ. Познавательные фильмы, передачи, ролики * Как выглядят вегетарианки?!! Сотни интересных фотографий * Как ушел целлюлит и появилась талия. Фотографии "ДО" и "ПОСЛЕ">>>> * УСПЕХИ ФОРУМЧАНОК. Фотографии "ДО" и "ПОСЛЕ". Почувствуйте  * Фитнес, спорт, упражнения! Поговорим о физических нагрузках! * Целлюлиту - НЕТ!! Все о целлюлите.  * НАМ ВСЕМ НУЖНЫ ПРИКОСНОВЕНЬЯ... Взаимопонимание и позитивность - основа массажа.

Массаж - 
      решение многих проблем

Читай, смотри ИСТОРИИ УСПЕХОВ
сообщение Реклама




3 страниц V   1 2 3 >
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Текстовая версия Сейчас: 19.10.2021, 5:59

Наши группы ВКонтакте. Вступай, мы тебе рады!!

Психолог, сексолог, сексология >  

***
 

Красотуля.ру Лучшее >  

***

ДО и ПОСЛЕ. Фото, Истории успехов

МАССАЖ - простое и правильное решение многих проблем!!

Наши группы ВКонтакте. Вступай, мы тебе рады!!

Массаж Красоты - полезно, приятно, эффективно!! 

***

Будь красива и стройна!! Мотивация на стройность >  

***

 

Косы, локоны, косички. Красивые прически из косичек  

***

Красивые торты, вегетарианские торты, веганские торты на заказ в Петербурге >  

 

       Рекомендуем:

  Подписывайся и НАСЛАЖДАЙСЯ!! 

 

Подружись ВКонтакте с  администратором сайта  Красотуля.ру, психологом-консультантом и специалистом по Массажу Красоты Валентином Денисовым-Мельниковым >  



 

Смешные картинки и отличное настроение для всех

***

МАССАЖ - простое и правильное решение многих проблем!!

Психологические штучки. Психология в картинках >  

***

Бестселлеры САЙТА Красотуля.ру  

 

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ" и другие книги Денисова-Мельникова В.В.

 

 "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"


 

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"

***

НА ГЛАВНУЮ      ДОБАВИТЬ В ИЗБРАННОЕ      АРХИВ ФОРУМА > >       Наш ИНТИМНЫЙ ФОРУМ > >      РЕКЛАМА АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ


ВСЕ    С А М О Е    ИНТЕРЕСНОЕ с сайта Красотуля.ру в Ваш почтовый ящик> >


Яндекс.Метрика

Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают к сотрудничеству рекламодателей. Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день - это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы. Подробнее>>>>

Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ. С одним простым условием. Разместите после материала активную ссылку на этот сайт. Договорились?!! :-))

Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта. Спасибо за сотрудничество.

Обратная связь









Об авторе сайта:

Валентин Денисов-Мельников, хороший массажист, антицеллюлитный массаж Москва СПб Петербург,




> Разделы сайта Красотуля.ру

ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:









 


Бестселлеры НАШЕГО САЙТА!!  

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"

 

 "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"



Антицеллюлитный массаж в Петербурге! >>>>  

  Антицеллюлитный массаж теперь и В МОСКВЕ >>>>

ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:









 


>Форум Красоты

Антицеллюлитный массаж в Петербурге! >>>>  

  Антицеллюлитный массаж теперь и В МОСКВЕ >>>>






>Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:









 




Антицеллюлитный массаж в Петербурге! >>>>  

  Антицеллюлитный массаж теперь и В МОСКВЕ >>>>


ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:









 

Рейтинг@Mail.ru