Лапуль, приветик!!! Ты молодец, все делаешь правильно!!! Я тоже себе позволяю вкусные вредности иногда, но в целом придерживаюсь правильного питания - это заслуга нашего прекрасного сайта!!!!
Luchistaya, приветик еще раз.....Гречневую лапшу ела с подружкой в ресторанчике, ооочень вкусно, а как готовить - понятия не имею....Там с ней еще много помидор, чесночка, перчика, в самом деле пальчики оближешь.....А по поводу аллергию - что в меня уже не пихали и капельницы и таблетки и что угодно...При этом все контролирует моя "медицинская" семейка...Вроде еще 4 дня осталось...улучшение - минимальное.......
Ну всем привет!!!! ндааа.....Дневничок на 4 страничке - это мой рекорд, ну что поделать, жизнь есть жизнь и в связи с очень тяжелой и загруженной неделей на работе на связь смогла выйти ток сегодня....Приезжали наши судовладельцы, я организовывала, все дела, бегала как сумасшедшая, за неделю похудела до 58.5, хотя особо за питанием не следила - просто не было возможности...Тем не менее вес куда -то ушел, правда чувствовала я себя вымотанной на все сто....По возможности старалась крутить обруч и качать пресс, но хоть убей меня не помню в какие дни и сколько раз!!! Контрастный душ делаю только на ножки и попу - полностью просто не могу, очень холодно!!!!! на завтрак по прежнему ем мюсли с молоком. сейчас похолодало, так что еще выпиваю кофе с кусочком горького шоколада или хлебцом с медиком.....Утром сегодня была 59 кг, но не хочу пока линеечку исправлять, потому что не знаю - может это от нервов и быстренько вернется назад, но по крайней мере предел 60 кг я пока не превышала.... Вобщем вот такие у меня делишки, очень стараюсь не испортить то чего достигла, вот собираюсь уже на днях на фитнесс, правда ооооочень холодно и часто мелькает мысля - да ладно, ну его....Но фигушки....Может после зимы мне и прийдется снова худеть - ну зима есть зима, но максимум на 3-4 кг, а не на 20, как в прошлом году.....ну вот, спасибки всем что выслушали, приходите ко мне в гости, ато я СОСКУЧИЛААААААААААСЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!!! И я к вам побежала!!!
Леночка, здравствуй! Да уж...работа есть работа, тут ничего не поделаешь. Я по поводу фитнеса...А почему зимой, ну его? Я так наоборот, за то чтоб зимой идти на тренировки. Это летом, гуляешь, воздухом дышишь, дома не сидишь и жирок не завязываешь. А вот сейчас холодает и самое время, на мой взгляд, топать в зал. Вечером чего дома сидеть, а так и польза, и в некотором роде развлечение. И не замернешь на тренировке, там кровь хорошо гоняют!
Привет милые мои хорошие, привет еще раз....Variska, да дело в том что ща так похолодало (сама знаешь! ) что прийдя домой хочется только залезть под одеяло и пить горячий зеленый чаек....А не идти по холодине и в темноте куда-то...Но главное - настроиться, так что на след неделе я уже пойду точно!!! Что у меня новенького? да вроде бы ничего, горю на работе, вечером валюсь с ног но чаще всего мы с мужем куда-то идем, а если нет - всегда стараюсь покрутить обруч и покачать пресс...а еще купила себе шортики, такие маленькие, все мне стока комплиманов наговорили....И еще наконец-то поменяла телефон, ато уже старый был - аж стыдно было! теперь у меня рэйзэр В3ай (извините что по русски, лень на англ переходить)! Вот таки дела!
Ленусь, поздравляю с покупкой шортиков и телефона ты молодчинка, я тут конспектирую твое меню во время худения обруч крутить так и не научилась...это нереально...так же как и прыгнуть через козла (имеется в виду спротивный снаряд)
Приветик девчонки!!! Невидимкин, наконец-то в гости зарулила, молодца!!! приятно тебя видеть!! Porshe, здорово землячка, польстила мне прямо - меню конспектироешь, хотя конечно я питалась правильно, старалась, не то что сейчас..А обруч для меня как-то вообще не проблемма, по полчасика покрутила и довольная дальше побежала.....Юльчик, привет!!!! Неее, я шортики не спортивные купила а нарядные такие, узкие и выше коленка.....А спортивные у меня тоже есть, короткие голубые, раньше я их никогда не носила, а ща - только так!!!! Звездочка, привет, и тебе доброе, у меня все путем, если не учитывать что вчера сама себе все испортила.....На завтрак кушала хлопья с молоком и кофе с 10 гр горького шоколада...перекус - курага...Обед - печеная рыба и салат (пекинская капуста, огурцы)...Перекус - сок...А потом пошла с подругой посидеть в ресторанчик и слопала картошку по домашнему и длинчик с грибами, банановый сок, горячий шоколад! Убейте меня!!!!!!!!!!!
Привет! Ну, убивать мы тебя не будем, а вот пожурить в следующий раз за обжорство - это запросто На этот раз сделаем вид, что у тебя была разрядка просто Смотрю у тебя каждый раз происходят срывы, когда ты ходишь с подружкой Расскажи про нее: как давно вы дружите? я так понимаю, что это твоя лучшая подруга?
Luchistaya, приветик!!! ну с моей подружкой мы не разлей вода уже 7 лет, просто мы не так часто видимся, идем куда-то посидеть и само собой берем что-то вкусное, каждый раз новенькое..Поскольку мой организм пока прощает мне все эти фокусы и я не поправляюсь, я себя так и веду (компенсация за то что полгода я держала себя в ежовых рукавицах)....Но думается мне что долго это продолжаться не может, так что буду проводить воспитательную работу сама с собой... Нимфочка, рада что фотки тебе понравились и мерси за комплименты!!! А вот шоколад я люблю, раньше обожала молочный с орехами. сейчас себя отучила, ем горький, но тоже вкуууусно!!!!
7 лет дружбы - очень даже неплохо! Честно говоря, читала твои постоянные рассказы про подругу и думала, что вы еще с садика или по крайней мере со школы общаетесь
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
5.10.2006, 14:58
Контрастный душ делаю только на ножки и попу - полностью просто не могу, очень холодно!!!!! на завтрак по прежнему ем мюсли с молоком. сейчас похолодало, так что еще выпиваю кофе с кусочком горького шоколада или хлебцом с медиком.....Утром сегодня была 59 кг, но не хочу пока линеечку исправлять, потому что не знаю - может это от нервов и быстренько вернется назад, но по крайней мере предел 60 кг я пока не превышала.... 
Вобщем вот такие у меня делишки, очень стараюсь не испортить то чего достигла, вот собираюсь уже на днях на фитнесс, правда ооооочень холодно и часто мелькает мысля - да ладно, ну его....Но фигушки....Может после зимы мне и прийдется снова худеть - ну зима есть зима, но максимум на 3-4 кг, а не на 20, как в прошлом году.....ну вот, спасибки всем что выслушали, приходите ко мне в гости, ато я СОСКУЧИЛААААААААААСЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!!! И я к вам побежала!!! 
обруч крутить так и не научилась...это нереально...так же как и прыгнуть через козла 
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ.
