Ну вот, постаралась почитать всех. ответила кому успела, надо и у себя отметиться! Машуня, Солнышко, привет. спасибо за похвалы, правда я в посл время веду себя не оч показательно.....Ну напишу о том что я делаю - мы же здесь отчеты-то даем...значит стараюсь заставлять себя качать пресс и крутить обруч - за последнюю неделю два раза было..просто учитывая что я делаю капельницы у меня просто не хватает сил и времени, слабость какая-то....По поводу питания - честно стараюсь, много овощей. много фруктов, каши, супчики овощные..Но какая-то котлетка или печенюшка нет-нет да и испортит всю картину...вчера целый день была молодцом - завтрак - хлопья с молоком...обед - немного постного горохового супа, тушеные синие, огурец, яблоко....Перекус -томатный сок...а вечером мы пошли с сестрой мужа и ее мужем в ресторан, набрали там всякого - огурцы с лососеа, салат из капусты вроде как, но с цыпленком...салат из еще чего - то..Горячий шоколад...Вобщем я снова пала...Весы утром стабильно показывают 60. но чувствую я себя не так легко как на пике моей борьбы...Контр душ делаю постоянно, по мере возм - массаж...Но как вернуться в прежний режим? уже привыкла себе по чутку позволять все, но оч боюсь поправиться снова...Вобщем, жду мнений, советов и просто ВАС у себя в гостях!!!!!!!!!!!
Леночка... как мне это знакомо.. я ходила в отпуск на неделю.... ела ккалорий на 1600 и до 2000 примерно и спиртное пила тоже... я прям в пятницу взвыла, так хотелось начать все с начала! В животе тяжесть ужас какой-то. за весь отпустк я нормально не проголадалась, ела потму что "обед" или за компанию. как вернуться? попробуй позаставляй себя пару дней, а потом проснись с утреца и почувствую здоровый аппетит и приятную пустоту в желудке ))
Ой, Совеночек. в том-то и дело что прмо реально хочу лесь спать голодной, утром тогда просыпаешься и так ждешь вкусного и полезного завтрака....А в отпуске была - именно как ты говоришь - не успевала стать хоть чуток голодной...едем на экскурсию, привезли на обед, потом - Ой, попробуйте эту крымскую сладость, а попробуйте вот фирменную самсу...И так и выходило...К тому же у нас что-то активизировались все друзья и мы постоянно куда-то ходим...Но я себя приструню, надр просто настроиться!!!!
Привет Злючечка!!! Упс....Неужели на моей аватарке так явно видно что я не тростиночка? кстати, я там на 2 года моложе чем сейчас... Ну я вобщем и сама собираюсь менять , уже что-то приелась эта аватарка.... По поводу моего поведения - ну что сказать ну что сказать, устроены так люди, не хотят думать не хотят думать, что от вредностей будет...................вчера на завтрак кушала активию творожную, на обед - постный гороховый суп и немного синих, помидорку...Перекус - банан и яблочко...а потом мы провожали друга в рейс, и я в баре скушала горшочек - картошка, грибы, сыр.....(горшочек не ела.. ) и..пиво..........правда безалкогольное........... Ну ничего, я уже закончила капаться, так что снова покупаю абонемент. начинаю вести себя на отлично.Ато такими темпами статус хорошей девочки скоро будет утерян!!!!!!!!!!!!!!
Ну ничего, я уже закончила капаться, так что снова покупаю абонемент. начинаю вести себя на отлично.Ато такими темпами статус хорошей девочки скоро будет утерян!!!!!!!!!!!!!!
Утерян да ты что!!!! Да ты же просто красавица, худенькая красотулечка. Тебе хоть в модели иди, симпотяжечка!!!
Привет мои дорогие девочки, вот выдалась минутка - прилетела к вам!!!! выходные пролетели в миг, в пятницу мне похвастаться нечем - были у мамы и праздновали день учителя.....В субботу на завтарк - хлопья с молочком...перекус - банан...Обед - постный гороховый суп и овощи...А потом поехали в магазин, купили печку и кухонный комбайн и ......к нам пришла мужа сестра с мужем и мы опробовали печку сделав горячие бутерброды...О ужас!!!!!!!! В воскресенье я расплачивалась - завтрак - немного творожного сырка нежирного и зеленый чай....Обед - еще немного сырка и 2 кураги, зеленый чай...До вечера еще - 2 стакана кефира, груша и яблоко...Плюс зарядка, пресс, полчаса обруч. контр душ и кремик...вчера завтрак - хлопья с молоком и 10 гр горького шоколада, перекус - курага, обед - маленький куриный биточек, икра и оливк маслом (баклажановая), 2 колечка жареного кабачка со сметаной, огурец, яблоко...перекус - стакан овощного сока...ужин - салат из пекинской капусты с огурцом, крымским луком и оливк маслом, немного икры, 2 яблока. груша...вечером - обруч полчаса и пресс....Контр душ, скраб для тела, кремик....От это уже по нашему!!!!!!!!!!!
Приветули!!! С новой аватарочкой тебя!!! А по поводу проскакивающей иногда котлетки или печенюшки не переживай - ты же сейчас не худеешь, а просто поддерживаешь форму, поэтому сейчас по чуть-чуть можно, главное не сделать это нормой, но это тебе уже не грозит!!!
Заходь в гости я ща в другом разделе-Дневники личной жизни называется!
ПРивет Красотули!!!!! Вот и я! Вчера тут вам нахвасталась какая я молодец, а сама-то, сама...Вчера завтрак - хлопья с молоком и 10 гр шоколада....Перекус - курага..Обед - биточек куриный, икра баклажановая, 3 колечка жар кабачка, огурец, груша....перекус до вечера - стакан овощного сока....А вечером.....Зашла к свекрови, она меня накормила - перец фарширов 1 шт, икра баклажан, огурец и кофе с...........3 сырника.......Потом еще потом пошли с подругой гулять, я ела гречневую лапшу с овощами, банановый сок и горячий шоколад.Жжжжжжжжжжжжуууууууть!!!!!!!!!!!! А сегодня - завтрак - омлет и сухарь с сыром.....Обед - биточек, икра, 2 краб палочки, огурец, помидорка, сырок с зел чаем...Перекус - курага, сок.........ужас короче!
Леночка!! Прочитала про оливковое масло, и поняла, что хо именно его!! Лапуль, а чего это ты объедаться стала? Больше нагрузки пошли? Или не хо быть в числе лидеров?хо в наш табун худеющих, а?
Привет! Решила заглянуть в дневник худеющей. И что я вижу??? Столько труда потрачено зря? Зачем так издеваться над собой, если потом пара - тройка срывов и усе... прощай правильный образ жизни? Мне кажется, тебе стоит серьезно задуматься над своим поведением. Еще не поздно что-то изменить Кстати, что за гречневая лапша с овощами? Я такое и не ела никогда, хочется попробовать
Привет-привет...ну ниче себе, вот я и получила по заслугам, все равно спасибо ... Почему я срываюсь? Да дело даже не в этом...Как бы сказать...Весы стабильно показывают 60, иногда - 59...При росте 170 см это вобщем нормально, хотя я подумываю про 57....Мама, любимый муж, подружки - все кричат что я сильно похудела, вот я и позволяю себе что-то слопать...Это НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ОПРАВДАНИЕ, ПРОСТО ПИШУ ПОЧЕМУ Я ТАК ДЕЛАЮ...Стараюсь заниматься зарядкой - не бросать, контр душ, крема и т.д. Кроме того я пила антибиотики и все черещали ( у мужа все в семье - медработники) что нельзя при этом мало есть....Да и наконец самая главная проблема у меня в голове - я никогда не думала о том что надо вести правильный образ жизни, я просто худела...а сейчас - поддерживаю форму, но никогда не думаю - " О ужас, я сьела сосиску, она жутко вредная, кошмар!!!!", я думаю - блин, много каллорий.....ну такая вот я неправильная...Стараюсь испраситься!
Ленчик-Настик! Все супер! Просто абыдна, когда люди получив результат думают : А теперь можно и расслабится! И в итоге приходят к тому, с чего начали. Если ты спортом продолжаешь заниматься, продолжаешь ухадживать за собой - это просто супер!!!! Повторю еще раз, ты мой герой!!!
Надеюсь, что с тобой все хорошо. Уже переживать начинаю: то капельницы, теперь вот про антибиотики пишешь... Чем заболела? Надо стремиться к задуманной цели не смотря на то, что говорят другие. Если ты решила дойти до 57 кг, значит тебе это надо для душевного спокойствия, а это очень важно. Ну вот, что за мысли о том, что ты никогда не думала про правильное питание? Думаю, многие форумчанки опечалены такими словами. Правильное питание - это супер!! Сама стараюсь придерживаться. Скорейшего тебе выздоровления и легкой диеты
Девчонки, оч рада что вы мне пишите...Ну как бы написать свою позицию...Здоровый образ жизни - это супер...я искренне с гордостью пью сок или йогурт когда другие лопают хот-дог, и на обед варю себе кашки, всегда ем много овощей и фруктов, ща вот соковыжималку купила....но иногда мне страсть как хочется ЧЕГО-ТО, может булочку, или колбаски, или картошки жаренной...И когда я это скушаю, я больше переживаю что поправлюсь, чем от того что это вредно.....Вобщем-то много чего вредно - курить, дышать нашим городским воздухом, мало спать....Но это жизнь...Я выпиваю тонны зеленого чая, всегда ем лимон, не пью сахарозаменителей и газировки, хлопья на завтрак ем натуральные без добавок...Что-то делаю на что-то периодически забиваю.....Радует меня то что уже где-то чуть больше двух месяцев я себя позволяю почти все что хочу...Но благодаря тому что делаю еще много чего - вес не растет, обьемы не ростут, целлюлита вроде больше не становится...Хотя опять же, есть с чем побороться еще - ого-го!!!! если стрелка весов качнется в большую сторону - меры будут приняты незамедлительно, безкомпромиссно, безжалостно!!!! не позволю себе снова попровиться!!! НЕ ПОЗВОЛЮ!!!!!!!!!!! Luchistaya, солнце, у меня банальная аллергия на бытовую пыль и перья..лечу уже долго....сил уже нет....
Приветик! Ух, какие у тебя тут страсти, Леночка! Но ты все равно умничка, так четко следовать насмеченной цели! Это героизм! Фотка в джинсах, которые до похудения,впечатлила меня. И ты правильно говоришь, что цель достигнута, и главное сейчас это все сохранить. Утебя все получится, и спуску ты себе не дашь. Во-первых результат жалко, а во-вторых, все таки в к режиму привыкаешь... Все равно, ты молодчинка!
Бедная, аллергия - это ужасно. А почему антибиотики назначили? Разве их надо принимать при аллергии??? Слушай, так что там про гречневую лапшу? ты мне так и не ответила - что за блюдо такое? это ты дома сама готовишь? делись рецептом никогда о таком не слышала
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
28.9.2006, 15:57
))
Ну я вобщем и сама собираюсь менять , уже что-то приелась эта аватарка....
да ты что!!!! Да ты же просто красавица, худенькая красотулечка. Тебе хоть в модели иди, симпотяжечка!!! 
Думаю, многие форумчанки опечалены такими словами. Правильное питание - это супер!! Сама стараюсь придерживаться.
никогда о таком не слышала
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ.
