Привет Солнышки!!! Ой как много вас ко мне приходило!!! Девочки, всех люблю, целую, фотки обещаю....День Рождения прошел на ура. фоткались, комплиментов наслушалась...Вот ток пленку дофотаю - и сразу выложу, ОБЕЩАЮ!!!!! Звездочка. уже лечу к тебе смотреть фоты - вот ток напишу отчет... В пятницу я вообще была молодцом - за весь день 1 л кефира нежирного и 250 гр творожного сырка..разгрузочный день типа...В субботу было 2 юбилея - у дедушки 80 и у подруги 25! У подруги ела семгу с овощами в фольге...а вот у дедушки немного бяки, включая торт... В воскресенье на завтрак - омлет с грибами и помидорами, 1 кус банницы (тесто как на вареники - соль, мука, вода - раскатывается штук 10 коржей, премазывается творогом и в печку, бабушка пекла) и кофе...До конца дня еще - 2 мороженых.. 1 кусочек печенки, очтальное - фрукты и овощи... Контрастный душ и кремик - были, вчера еще - сух массаж...Вобщем Лена расшалилась, допрыгаюсь. что стрелка поползет в другую сторону и буду знать! Побежала к вам!!!
По моему за мороженое меня отправили в игнор..ну ниче!!! Нам не страшен серый волк, я с отчетом к вам пришла! Вчера завтрак - 1 ч ложка клетчатки, вода, хлопья с молоком. 10 гр горького шоколада...Перекус - горсть сырого арахиса , курага..Обед - гречка, тушеные овощи 9баклажаны, кабачки. перец, помидоры, лук), огурец, персик, абрикоска...Перекус - 1 морковка, курага...Ужин - клетчатка с водой, салат овощной (огурец, помидорка, перец, масло, соль) и 2персика, абрикос...Потом - тренировка степ-фитболл, через 1.5 часа - апельсинка...массаж сухой, контр душ, кремик... Седня на завтарк - хлопья с молоком и клетчаткой..Перекус - курага..Обед - клетчатка с водой, грецка, тушеные овощи, огурец, прерсик, абрикос.... Вот вас сейчас читала, времени нет писать совершенно - работы завалом...на след неделе - отпуск. День Варенья, целую неделю буду гулять! Урррррррррраааааааааа!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Вот вас сейчас читала, времени нет писать совершенно - работы завалом...на след неделе - отпуск. День Варенья, целую неделю буду гулять! Урррррррррраааааааааа!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Леночка, как классно, желаю хорошо повеселиться!!!!!!! А ДР у тебя я помню 26 числа, вот так...
Хе-хе...Динарочка, у меня Д.Р. 25! А в отпуск я собираюсь отдохнуть на даче и погулять на славу свой Д.Р...А вот уже в сентябре - на годовщину свадьбы - я беру вторую неделю отпуска, тогда уже и муж берет - и вот тогда мы едем в Крым!
Лена, извини, что долго не заглядывала , всё времени не форум не было. Жаль, что за маму переживала . В остальном ты всё такая же молодец! А мороженое, ну что ж...
Кхе-кхе, склероз замучил, а ведь хотела приятное сделать, показать , что не забыла про ДР, даааа....старость не радость........... Извини, теперь уж точно не забуду...
Сообщение отредактировал кудряшкасью - 19.7.2006, 7:33
Девочки, Солнышки, я вот вас почитала и пока есть минутка решила написать ответ!!! Сегодня ходила к дохтеру - выяснять чего все время нос течет, на что аллергия, меня накололи, сижу грущу...Зашла сюда - и сразу настроения на высоте!!! Машунечка, ну наконец-то ты ко мне зашла, я уже соскучилась, а самой написать - все времени нет!! Кушаю клетчатку, как ты научила...И тебя цем!!! женафутболиста, да ладно тебе, не застранка ты, хотя давай почаще заходи, ато совсем со своими каникулами забросила меня... Ленуська, и тебе привет!! С мамуликом все ок, а остальное - включая мороженое - полная ерунда!!!! рада тебя очень видеть!!! Динарочка, Зая, да ладно тебе, главное что ты про меня всегда помнишь, старушка ты наша!!!! В двух словах напишу че творила вчера...До вечера -перекус - банан..Ужин - клетчатка с водой, салат, абрикоска, 2 сливы...Потом тренировка...После - массаж..4.. ...небольших персика..Контр душ, скраб для тела, кремик...Сегодня на завтрак - клетчатка, апельс сок, творожок вишневый (кака наверное - Чудо) и 10 гр горького шоколада...Сейчас пью натур йогурт с клетчаткой и жду не дождусь обеда..Припасла творожок и персики!!!! Всех люблю!!!!!!!!!!
Ленуся, ты наша, ммммм.....ты же идеальная форумчанка, .... меню - супер, я прямо стыжусь своего лентяйства (правда только на время, когда захожу к тебе, гы-гы ), надо на тебя равняться
Сообщение отредактировал Tanyshka - 19.7.2006, 16:31
Приветы, Сонечко я смотрю ты тут маладца и большая умничка. Расскажи про йогу, я тож в раздумьях, хочу с сентября податься, но мне подружка говорит, что у нас нормальных учителей в городе нет... Я кстать в парикмахерскую так и не попала тогда, у меня любимый утром руку сломал:( пришлось отпуск брать на две недели. А вообще-то ты вся в меня мы тоже в сентябре в крым едем, только с палатками в горы
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
17.7.2006, 6:22
Привет 
заходи посмотришь
Я тоже 
. Только у меня не мясной профиль, а СЛАДКИЙ и МУЧНОЙ 
)))
В воскресенье на завтрак - омлет с грибами и помидорами, 1 кус банницы (тесто как на вареники - соль, мука, вода - раскатывается штук 10 коржей, премазывается творогом и в печку, бабушка пекла) и кофе...До конца дня еще - 2 мороженых.. 
А в отпуск я собираюсь отдохнуть на даче и погулять на славу свой Д.Р...А вот уже в сентябре - на годовщину свадьбы - я беру вторую неделю отпуска, тогда уже и муж берет - и вот тогда мы едем в Крым! 
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ.
