Девчонки!!! Всем привет огромный!!!! ой, у нас тут такая погода жуткая, душно, дышать нечем, голова раскалывается, в глазах темнеет...Давление прыгает....Может кто подскажет как сэтим бороться? Витаминами вроде питаюсь правильно - фрукты, овощи, зел чай, сухофрукты, кашки...Правда из плохого - вчера было 9 дней бабушке и я покурила 3 сигареты, и сегодня утром 1 с кофе...Это конечно плохо, но когда нервничаю и все вокруг курят - тоже хватаю... kaslik86, Тани, Солнышки, спасибо за похвалы, меня это всегда оч подстегивает бороться дальше... Про мое поведение вчера....За столом кушала огурцы, зелень, помидоры с брынзой, цветн капусту в сухарях, пару маслин, салат овощной....Из плохого - не удержалась и скушала мал кусочек торта, насколько я равнодушна к тортам - этот был восхитительный...Йогуртовый какой-то, легкий-легкий, без наворотов....А отказалась я от жаркого, рыбы, печенья творожного и много другого что люблю, но держусь...пила - 200 мл вина... На завтрак - кофе и немного брынзы..Вот так я себя и вела....Спасибки за внимание, приходите в гости!
ой, anjes, приветики..Рада тебя видеть у себя в гостях!!! Спасибки за похвалы, приятненько....Хотя мне конечно иногда кажется, что меня ругать надо и некому...А после таких слов - радуюсь!!! А положительные эмоции - враги Целлюлита!!!
Кстати, Девчонки. а кто будет меня ругть за тортик??? Ато тут кушай что хош - никто и не заметит???
Леночка, мы всё замечаем. Просто я думаю, что тортик испугается твоих сбежавших килограмм и не задержится на твоей фигурке. Отвечаю на твой вопрос у себя в дневничке по поводу моего похудания. Просто я решила, для мотивирования самой себя написать, на сколько я вообще похудела за 1,5 года. Причём, 10 кг у меня ушли ещё до моего прихода на форум, где-то в течение года. Я просто перестала есть сосиски, пельмени, колбасу, иногда качала пресс. А вот остальные 6 кг ушли за последние 4 месяца. Просто мне иногда хочется, чтобы они уходили побыстрее, а они всё на месте топчутся.
Привет Ольчик!!!! ой, такие картинки, я просто балдею от них!!!! А на трупики че-то не соблазнилась, зато на овощи налегала и тортик слопала... Ага. Ленуська, хе-хе, значит можно лопать тортики... Шучу, я буду осторожненько... А по поводу того что кг топчутся на месте - даж не знаю, у меня они слазят с меня, может просто суперлишние??? понимают это и убегают? А разницы нет - 1.5 года или 4 месяца, организм сам понимает с какой скоростью ему безболезненно расставаться с лишним!!!
Приветик, Солнышко!!! давненько меня не было!!! А у тебя столько событий!!! Блин, на фотках просто принцесса!!! А уж результаты твои меня просто в восторг приводят!!!! ты такая умничка!!! Просто рекордсмен по похудению!!! А за тортик себя не ругай, можно всё- главное в меру
Приветик, доброе утро!!!!! Солнышко светит, пятница, а значит настроение отличное!!!! Столько ко мне хороших людей приходило, которые я уж думала пропали....Привет Невидимка, спасибо за такие комплименты!!! Кстати. жду не дождусь когда наконец и твои фотки увижу, а то той одной с кактусом маловато... Porshe, приветик!!! А ты куда пропадаешь постоянно??? Поздравляю тебя с началом настоящего лето в нашем родном городе, надеюсь ты уже нашла время открыть пляжный сезон! А теперь - мой отчетик...вчера до обеда - перекус сырым арахисом...Обед - тушеные овощи, салат свежий, киви....Перекус до вечера - банан....Много зел чая...На ужин - свежий салат, сок....Потом - тренировка тайбо... Через 1.5 часа - черешни немного...Потом еще был контр душик и кремик...Ну вобщем моюсь я в душе, трусь усердно жесткой мочалкой, поливаюсь холодной водичкой и думаю - ну разве ж я не умничка, разве же ж не золото?? И тут я понимаю что ЗАБЫЛА СДЕЛАТЬ МАССАЖ, не поленилась, не профилонила, не отлынила а ЗАБЫЛА!!!! Мама дорогая, я в шоке!
Отличные результаты, ты такая молодец. А на последней фотке совсем лет на 15 выглядишь. А я как-то все не собирусь свои объемы мерить. Надо было это сразу делать, но я не ждала результов так быстро. Оказывается это реально. Здорово!
Привет Галочка!!! Добро пожаловать ко мне в гости - всегда рада видеть!!! Спасибки тебе за комплименты... А обьемы ты все же померяй - потом оч мотивирует!!
Я не пропадаю, я бдю просто не всегда есть время писать...а так бдю зорко. Пляжный сезон откроем сегодня, правда не на море пойдем, а на куяльник, я в море воду щупала, она для меня еще холодная Хочу сказать тебе отдельное спасибо за то что насоветовала мне кремчик фитнес...я потом еще купила маску для тела тоже ВЕЩЬ Ленусь, не могу разобраться как отправить личное сообщение...поэтому щас намусорю в дневнике посоветуй хорошего парикмахера, если знаешь. Хочу радикально сменить имидж...а моя парикмахер ушла в декрет...а к непрвереным товарищам боюсь ити....
Приветик Крауклис! Спасибки тебе! С мужем любимым конечно счастлива вместе, хотя не сразу все было безоблачно, он "выдернул" меня из других отношений и я поначалу не верила что что-то выйдет...а ща люблю его сильно-сильно!! а мама моя сразу сказала что я за него замуж выйду, еще когда мы просто дружили, а встречалась я с другим!
Всем большой привет!!! Динарочка, Солнце, приветик!!!! Может я поэтому и сижу тихонько потому как вела себя не ахти... Но т.к. тут бдят - отвертеться не удастся! Прийдется отчитываться... Начну с пятницы...На завтрак поела самодельные мюсли (овсянка, изюм, орешки, мед, молоко) и 10 гр горького шоколада..ПО моему уже только после этого завтрака можно было ничего не есть больше...Но Лена не остановилась....На работе перекусом скушала арахиса сырого, на обед - тушеные овощи и огурцы, черешня...Потом пришла домой, пообедала - немного кукурузы консерв, овощной салат, кофе, 3 сухаря, пол творожного сырка 4.5% жирности! Девочки. вы уже упали???? Это только начало...в 5 часов начался матч Украина - Тунис....И..под это дело..я...выпила банку пива и умела 170-граммовую пачку чипсов!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Хорошо хоть наши выиграли... Дальше поехали мы на дискотеку, где я выпила 1 Шэйк, 2 пива и сьела хот-дог!!! Курила....Девочки, мне так стыдно, что пока я это пишу - вся аж покраснела....правда, жутко стыдно, но пишу все равно, потому что может это меня вразумит!!! ед полезное в эту пятницу - контр душ с кремиком и танцы до упаду...Ааа, ну да, по приходу с дискотеки выпила чай и 1 сухарь с сыром! В субботу утром - омлет с крабовыми палочками. огурцы, 1 сырок в шоколаде, кофе...Потом - много черешни, сок...На обед - кукуруза, помидоры, сухари, кофе...Курила... Вечером поехали на дачу - скушала там 200 гр соленой рыбки, помидоры, кусок курицы на костре да еще и с кетчупом и полирнула все это Шэйком....Из полезного - опять же ток контр душ...В вскр на завтрак - сухари с сыром и кофе..Потом до вечера ток черешня...вечером поехали к маме...У нее старалась держать себя в руках, но...ела - цветную капусту в сухарях, жареный перец, помидоры, печеную картошку, мал кусочек печеной рыбки, сок, 1 бокал красного вина..Из полезного - ток контр душ.... Вот такое падение!!!! Сегодня на завтрак скушала хлопья с молоком, а ана обед мама собирала мне еду...на обеде открыла тазик - печеная картошка, рыбы кусок, 2 перца, помидорка, черешня....Я заставила себя не налопаться снова, скушала 3 печеные картошки, полкусочка рыбы, 1 перец, помидор, черешню...Остальную картошку выкинула, вторую половину рыбы и еще 1 перец оставила на завтра..Я понимаю, что по сравнению с тем что я устроила на выходных это ерунда, но.....мне и правда стыдно так старалась так боролась и с мыслями " А скок той жизни" так лопать - ваще без принципов, лопала и лопала... Я конечно улыбнусь и всем бедам назло пойду дальше по пути ЗОЖ, пойду на тренировку сегодня. буду кушать полезнятины побольше...Просто я вот думаю, если это у меня не в подсознании, если просто я себе запрещаю - это не есть хорошо!!!! У нас есть девочки которые просто не могут смотреть на кетчупы, мясо, яйца, колбасу..А я - просто не разрешаю себе это есть, но дай мне волю... Ага, не мечтай Ленок, никто тебе эту волю не даст!!!!!!! Девчонки, встряска нужна, головомойка нужна, выговор нужен...Ато покачусь в пропасть - к ним, снова к ним, к 77 кг... П.С. Уж лучше посох да сума.......................................
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
21.6.2006, 22:55
Красавица!! 
На доску почёта Леночку за такие результаты!!!! 
Нет, тогда лучше не надо... Но ты и так молодцом!! Не соблазненная трупиками! 
Просто я думаю, что тортик испугается твоих сбежавших килограмм и не задержится на твоей фигурке. 
А по поводу того что кг топчутся на месте - даж не знаю, у меня они слазят с меня, может просто суперлишние??? понимают это и убегают? 
Я конечно улыбнусь и всем бедам назло пойду дальше по пути ЗОЖ, пойду на тренировку сегодня. буду кушать полезнятины побольше...Просто я вот думаю, если это у меня не в подсознании, если просто я себе запрещаю - это не есть хорошо!!!! У нас есть девочки которые просто не могут смотреть на кетчупы, мясо, яйца, колбасу..А я - просто не разрешаю себе это есть, но дай мне волю...
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ.
