Девочки!!! Милые мои, дорогие, хорошие!!! Вот я и вернулась с праздников....За всеми соскучилась - ужас просто!! Спасибо вам, милые, за такие приятные слова....Спасибо вам искреннее, потому что после таких похвал хочется петь, танцевать и продолжать бороться за красоту!!! Невидимочка, спасибки за доску почета, но ты меня прям засмущала...Тани, Женя, Лелечка, Мурочка, Мадонна, спасибо всем за добрые слова...Валентин, очень ценю ваши похвалы, спасибочки!!! Совушка,после майовки будут новые фотки, выложу обязательно!!! А теперь напишу о том что творила в эти дни...пятница у меня была образцовой...утречком - уборка..На завтрак - активия и 2 хлебца с медиком, на обед - 2 яйца (Тани, не дерись!! ) с соевым соусом и кабачковая икра..Через 2 часа - тренировка...Еще через 2 часа - 2 яблока, прогулялись с мужем в магазин еще, потом вечером- ванная с солью, контрастный душик, вобщем все оки...в субботку на завтрак лопала мюсли и 15 гр черного шоколада...Потом поехали за обновками. приехали довольные, хоть и уставшие, поела ложку синих и немного маринов цветной капусты....И вот...пам-парарам...Мы приехали к маме...за весь вечер я проглотила.. ..2 печеные картошки с кетчупом , много овощного салата, 1 котлету с сыром, 3 кусочка вареного мяска (тоненьких), белое вино, кофе с полложечкой сахара, кусочек пирога (из пасочного теста)...и как вам этот цирк???? Потом ночью потопали святить паски...
и вот...Воскресенье и праздничный завтрак у мамы....Слопала холодец (ой, мама дорогоая...просто мама долго рассказывала, что варила спец для меня, ведь я так люблю, там ничего такого, и вообще праздник, можно...), кусочек копченого мяса (ой папа дорогой...папа долго рассказывал что спец для меня выискивал нежирненькое, я ж так люблю...), 1 яйцо, овощи, кофе, 2 кусочка обычной паски, 1 кусочек сырной.....потом еще штук 10 маслин.........Уууууууу....Чуть не лопнула....Потом еще в течении дня - 3 куска паски с кофе....а вечером мы поехали на шашлыки..Ёёёёёё....Шашлык, овощи, селедка, кетчуп, яйцо. паска, вино - все это было впихнуто в мой несчастный желудок......Девочки, я поняла почему Совушка говорит - не обьедайтесь, не надо..Как мне было плохо..и тошнило, и мутило, а в животе - как кирпич...Ужааасс!!! Больше не будддууууууу!!!!!!
в понедельник на завтрак скушала 2 киви, потом еще в течении дня - 4 яблока, 1 апельсинку, активию, немного цветной капусты..еще у меня была работа на даче, тренировка, ММ, душ. кремик...Про тяжелую еду даже думать не могла - мутило, бе....
во вторник на завтрак - творожная активия, 15 гр шоколадки, зел чай...потом бегала по делам, тудым-сюдым...Потом скушала штук 5 кураги...на обед - 1 вар картошина с соусом "Мексикано" и овощной салатец...Попозже - сок, 2 яблока...Вечером - зарядка, полчаса обруча, ММ, душ. кремик.....
Ну вот и весь мой отчет за праздники!!! Поздравляю вас всех с праздничком и бегу смотреть, как вы были все это время!!! Заходите!!
[b]******************************************************************************** **
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/
Вот говоришь, говоришь, а все типа не слышат, не верят, и давай на себе проверять! Ну хотьбя мезим или фистал выпила, я старалась аккуратно есть, и то пару таблеток заглотила
Эх, Совушка, дык я об этом думала - а шо, как и когда пить - понятия не именю, ну не сталкиваюсь я с таблетками...прям смеются все сменя - а у меня дома даже аналгина нет... Даже не знаю что от чего, а в аптеку идти ночью как-то не хо... О таки дела...
Приветики, Леночка!!! Я тож по тебе соскучилась!!! Эх... везёт, отдохнула....., а у меня как раз началась запара с учёбой Хм.... ну, да.... позволила себе лишнего, но на это они и праздники, чтоб расслабиться Вот переедать- это да.... сама на себе испытала.... я так вообще накушалась так, что не могла преодолеть силу притяжения Но ничего.... бум исправляться!!!
Привет Девчонки!!! спасибки всем моим гостям. приходите еще, милости просим... Отчетик про вчера меня в краску не вгоняет - наконец-то, ура!!! завтрак - активия, зел чай...Обед - вегетарианский борщик, маринов цв капуста...До вечера - 4 кураги, яблоко, полбанана...Ужин - салат овощной (огурец, капуста, зелень) и фруктовый (яблоко, апельсин, ананас, банан, йогурт), потом еще - яблоко и киви...
Процедур не было - были в гостях у свекрови.. ну вот и все, улетела работать, а потом - к вам в гости...и вас жду..
Приветик Девчонки!!!! Столько работы навалилось перед праздниками. что не успеваю ниче писать - ни у себя ни у вас...но сейчас минутка появилась - бум стараться... Отчетик за вчера...Завтрак - активия...До обеда - зеленый чай, пару штучек кураги...Обед - 2 яйца с соевым соусом и цветная капуста....Потом - банан часа в 4...за час до тренировки - салат - огурец, помидорка, зелень) и яблоко.....Потом - интенсивная тренировка Тай-Бо. После нее через 2 часа - 2 яблочка под Оч страшное кино - 4....А, ну да, еще ММ, контр душ, кремик... Сегодня на завтрак - активия, 1 хлебец, сок...До обеда - еще стакан сока..на обед - немного морепродуктов (смесь - кальмары, мидии, креветки, крабы), немного маринованных опят, штук 8 маслин черных и яблочко...
В планах - тренировка...вечером будем у мамы, эх, кушать-то нельзя...ну что ж, через два часа после тренировки поем овощной салат, яблочко...Прорвемся... на этом я вас всех целую, обнимаю, желаю всем отличной майовки, хорошего настроения и здорового образа жизни без сбоев...(хе-хе, вам желаю а в себе сомневааааюсь.. )
Всех люблю! Заходите!
Прррррррривет!!!! ну вот я и вернулась после праздников.... очень за всеми соскучилась, а посему сейчас же побегу смотреть что же вы, как же вы... о себе? мама моя дорогая...Описывать подробно не буду, ато Совушка, Женя, Тани и им подобные поставят на мне черную метку или просто очень отругают... а погодка-то классная, так не хочется чтобы меня ругали...
ну вобщем вела себя плохо, на майовке ела все подряд, не помнила ни о раздельном питании, ни о чувстве меры, пила много кофе и даже...курила....Но это явление временное, я вам обещаю, уже сегодня возвращаюсь в норму и продолжаю быть умницей и все правильно делать...Сегодня и завтра тренировки, яблоки закуплены, капустка тоже...так что я снова готова в бой... правда сегодня на работе Д.Р. но я выберу что-то полегче...Отдельное спасибо хочу сказать Совушке за подсказку, я на майовку в прикуску с шашлыками кушала Мезим и было намного легче....спасибки... И напоследок..Обычно я выкладываю свои результаты раз в месяц...Но тут паска, майовка и все дела...Вобщем я оч переживала - не набрать бы а если набрать то немного, сами видите вела я себя не очень хорошо.....так вот, сегодня утром, после паски и длинного 3-х дневного майского обжорства мои весы показали мне 65 килограмм.....Почему я обьяснить не могу, вроде лопала, как бегемотик, зарядку игнорировала...Но...65.. Вобщем пристыдившись прошедшими выходными и с цифрой 65 начинаю бой снова...осталось 5 килограмм и я их добью...а вам - всем без исключения - спасибо за поддержку и за то что вы все есть...
nasty
да не переживай, я не из-за срывов ругаюсь, они у всех бывают, ругаюсь, что с поста так слезают.... пускаются во все тяжкие, а мезим правильно всяла с собой, но помни это не панацея, это в качастве исключения. переедать постоянно, ты сама уже поняла это, не стоит Ты молодец! 12 кг это не шутка! Скажи а ты бодифлексом все еще занимаешься?
Прррриветик Совушка...Рада тебя видеть...Про бодифлэкс...ну что тебе сказать - забросила..Как пошла на тренировки так забросила...проблемма только в том что не могу рано вставать...может мне им вечером заняться? Просто на моей бумажке пишется - утром....Вот я и занималась утром...А потом забила..
Приветик, Ленок!!! Эх.... ну праздники на то и праздники, чтоб непроказничать и вообще, всё познаётся в сравнении: вот ты теперь поняла, каково это мешать всё подряд и в больших количествах и небось заценила все прелести правильного питания! И вообще, главное, что ты уже снова с рабочим настроем, готова к труду и обороне! Так что ругаться не за что!!!
[b]******************************************************************************** **
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/
ой Девочки...Невидимка!! Спасибки конечно что пожалели меня и не сильно ругались..А у меня вот только что был обед именинный.... Я скушала бутерброд с маслом и красной рыбой, 3 кусочка варенного языка, 2 кусочка копч мяса, много овощей, фрукты, Шэридан...Отказалась я от оливье, грибов, куринного салата, торта с шоколадом и сока с сахаром..
Ну че, бить будете???
[b]******************************************************************************** **
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/
не, бить безполезно, от этого опухоли появляются и ты в размерах увеличишься а если серьезно, то за один прием сочетать рыбу и мясо не рекомендуется должно пройти до нескольких часов. Это разный белок
Ой, Совена...Да знаю я, стыдно же ж.. И вообще стараюсь придерживать раздельного питания, потому что это по моему действительно разумно...Но тут сплоховала....Одно скажу точно - это НЕ НОРМА!! не хочу снова стать прожоркой и тумбочкой...Так приятно собирать комплименты и ловить на ходу свои штанишки...А вчера в магазине кофточку покупал, так чуть не упала от счастья услышав "Нет, эта большая, надо меньше"... поэтому сознательно все не испорчу...если б еще праздников всяких не было...Вот на 9 мая папа шашлык уже готовит! делать, делать-то что???
хех.... бить не будем, ведь всё уже сделано, а точнее съедено!!! Надо искать во всём позитив: ведь ты отказалась от торта и оливье- тоже неплохо В общем из двух зол выбирают меньшее.... Не переживай!!! С твоей скоростью похудения до тумбочки тебе как минимум 3 ведра оливье, сала и картошки..... месяц! А тут всего-то рыбка, бутербродик..... и всего один день.... не парься!!! Главное, что не переела
Цитата
Вот на 9 мая папа шашлык уже готовит! делать, делать-то что???
Сама думаю, на какой бы необитаемый остров скрыться к 9 мая? Нееееет!!!! Не хотю объедаться снова!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ой леночка не знаю что и посоветовать. Я к мясу как то быстро охладела и мне его не хочется совсем. Сама поражаюсь стоит на столе столь любимая раньше колбаса, мясо жаренное а я глотаю слюни смотря на салат из картошки и соленых огурцов
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
26.4.2006, 14:09
, много овощного салата, 1 котлету с сыром, 3 кусочка вареного мяска (тоненьких), белое вино, кофе с полложечкой сахара, кусочек пирога (из пасочного теста)...и как вам этот цирк???? Потом ночью потопали святить паски...
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Даже не знаю что от чего, а в аптеку идти ночью как-то не хо... 
О таки дела... 
прочитала тут твое праздничное меню - я б не выжила... 
и вообще, всё познаётся в сравнении: вот ты теперь поняла, каково это мешать всё подряд и в больших количествах и небось заценила все прелести правильного питания! 
должно пройти до нескольких часов. Это разный белок 
А тут всего-то рыбка, бутербродик..... и всего один день.... 
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ.
