Да, Лелечка, конечно, ты права...Да и скучаешь за ними очень. своих родителей так вообще неделю не вижу - уже не могу, так скучаю... Поэтому как то странно будет - раз в недлю приходим, а я заявлю - сорри. пошла качать пресс..
Эх, Ленок!!! паникёрша этакая!!! Ну чиго это зря на себя всех собак спустила? А? После слов
Цитата
И меня прорвало...
я приготовилась долго и упорно читать как минимум о 2-х кг торта, запитых кока-колой!!! А она- салатик трескала и умирает от стыда!!! Нехорошо народ смущать!!! Упражнения и правда ещё успеешь нагнать, да и салатик такой, согласись, был очень вкусный и полезный- не каждый день такой стрескаешь!!! В общем, хватит расстраиваться и давай-ка лучше назначай штрафные санкции!!! А я прослежу чтоб выполнила!!! К примеру, 20 приседаний или перекатов, махов- чего угодно!!! А как насчёт наказания в виде пешей прогулки на свежем воздухе? А? И полезно, и совесть станет чище прежней!!! Вот тяк!!!
Привет дорогие мои Девочки-Красавицы!!! Начинаем новый день. наполненный любовью к себе и уверенностью в том, что здоровый образ жизни - это именно то что нам нужно! Пишу свой отчет про день вчераший - 12 апрелька 2006 годика....на завтрак была активия и зеленый чаек...Часиков 11 - 11.30 - жменька сырого арахиса...На обед - вареная рыба с соевым соусом, салат консервиров и салатик из цветной капусты (тот самый, которым я обьелась накануне вечером) Часика в 3 - пару штук кураги, в 4 - банан...Дома - салат овощной (огурец, помидорка, капуста, зелень), потом 2 яблока...такое ощущение что наш глубокоуважаемый дядя Жорик решил. что я - девочка хорошая и ему бы надо остаться со мной, потому что я слопала салат - голодная...заела - яблоком - не поверите, мало!!! Слопала еще одно яблоко и наконец успокоилась....крутила полчаса обруч, пресс качала, ночки по Т-Тапп, 50 приседаний, 2 подхода на руки с гантельками.... Потом зеленый час выпила, медовый массаж под серию Бригады, ту самую где Космоса и Пчелу убили... Блин, так грустно было. что ММ массаж делала с особым упорством...Потом - контр душ, кремик...Потом решили досматривать 9 Роту и я под это дело скушала еще апельсинку...Эээээх, прожора я какая-то получаюсь...Хорошо хоть не чипсы и бутерброды с колой наворачиваю...Или пироженки какие-нить...все таки сайт помог забить на то, без чего раньше жизнь какзалось бессмысленной!!!
Девочки!!! СОС!!! кошмар какой-то творится!! Лопаю и лопаю, не могу остановится, раньше (неделю-две назад) ела стоко же и нормально, а теперь - голодная! на завтрак сьела активию и сок, уже в полодиннадцатого голодная, сгрызла жменьку сырого арахиса...Через 2 часа - обед, на обед - 2 вареных яйса с соевым соусом, салат консерв, апельсинка.. Через 2 часа - хочется есть, скушала апельсинку...Через полчаса меня угостили финиками - уплела 3 штуки, хорошо отказалась брать еще....Прошло всего полчаса, а я уже ем банан!!!! И это при том что у меня сегодня - тренировка...Помогите!! Остановите!!!!
Девочки!!! СОС!!! кошмар какой-то творится!! Лопаю и лопаю, не могу остановится, раньше (неделю-две назад) ела стоко же и нормально, а теперь - голодная! :shock: на завтрак сьела активию и сок, уже в полодиннадцатого голодная, сгрызла жменьку сырого арахиса...Через 2 часа - обед, на обед - 2 вареных яйса с соевым соусом, салат консерв, апельсинка.. Через 2 часа - хочется есть, скушала апельсинку...Через полчаса меня угостили финиками - уплела 3 штуки, хорошо отказалась брать еще....Прошло всего полчаса, а я уже ем банан!!!! И это при том что у меня сегодня - тренировка...Помогите!! Остановите!!!!
Ленчик, лично мне только одна мысль пришла в голову после прочитанного..Диагноз сам напрашивается....
Спокойствие, Ватсон, только спокойствие!!! Тааак-с....
Цитата
Начинаем новый день. наполненный любовью к себе и уверенностью в том, что здоровый образ жизни - это именно то что нам нужно!
Не вы ли это писали, доктор?! Или какой-то злоумышленник воспользовался вашим именем? А? Хех...)) ну вот прочитала первую строку и обрадовалась!!! А потом на те: дядя Жора, не могу остановиться.... сос!!!- знакомая песня!!! Видимо, мой любимый дядюшка заразный оказался В такой ситуации лучше всего это перестать паниковать(от этого Жорик ещё наглей становится ).... Да! - этот товарищ иногда заходит в гости нежданно-негаданно, как глав-врач с проверкой, мол, как там наша Леночка поживает? а ну-ка мы её проверим))) Порою мы легко выпроваживаем толстого дядьку за дверь, а порою - нет)) Это НОРМАЛЬНО!!! Я уже даже привыкла к таким сезонным посещениям Главное понять, что это временно, что это пройдёт!!! Не стоит бить тревогу, а то так вообще сорваться можно!!! Леночка, постарайся сделать вид, что ты этого Жорика не замечаешь, ну нет его и всё!!! он обидется и непременно уйдёт!!! Ведь ему совсем не интересно, когда нам пофиг на его проказы!! А вот если мы начинаем, сходить с ума, злой дядька чует: тут мона поживиться!! девочка-то совсем не уравновешенная!!! В общем, я тебе советую не гнать этого дядьку, он сам уйдёт, поверь мне! Я знаю, что ты справишься!!
Привет Девочки!!! ну вот, дожилась, уже хожу с диагнозом.. Ну ничего, сегодня уже новый день и все будет хорошо!!! невидимка, спасибо за советы, попробую с этим Жориком просто не разговаривать, а лучше займусь делом каким-нить, что ли...
Допишу про свои вчерашние подвиги...После того как я сьела банан - немного попустило, приехала после работы домой, скушала салат (огурец, помидорка) и яблоко...Потопала на тренировку, попрыгал. попотела, пришла домой - массаж сухой со щеткой, потом контр душ и кремик...После этого был запланирован просмотр фильма и яблоко...Но от усталости заснула и никакого яблока не кушала...Вот так!!!! Наконец-то у нас выглянуло солнышко, чего желаю и всем остальным уголкам планеты - солнышка, хорошего настроения, много много позитива!!!! Всех люблю!!! Заходите в гости!
[b]******************************************************************************** **
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/
Приветики. Зашла проведать. Вижу что все отлично. Пойду дальше бродить
[b]******************************************************************************** **
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/
Леночка, привет! Я у тебя новенькая в дневнике, мне понравилось! Столько позитива здесь, молодец, что радуешься каждому мгновернию жизни.
Ну ты и шантажиска Знает же, чем нас пронять можно - пельмешками с май онезом. Тишина, потому что ведешь себя хорошо, придраться не к чему.
Скушай лучше яблочко
Привет Девочки...Вот только смогла заглянуть к себе - было оч много работки..Заглянула, и что- тихо...Mashunya, спасибо тебе, хоть подбодрила, ато что-то совсем тишина.. Вот я и порчусь не по дням а по часам!! В пятницу ходила на Д.Р. - ела самсу 1 маленькую (пирожок с бараниной) , половинку узбекской лепешки, огурцы-помидоры (салат) и семгу -гриль...Плюс бокал Кагора...Как вам это? При том что из процедур - только танцы...
В субботу на завтрак слопала мюсли с медом (заливала кипяточком), сок...Потом еще - сок, где-то через пару частков...потом поехали к маме...Слопала - большущий кусок печеной горбуши, редиску, салат (огурцы-помидоры-капуста), штук 10 маслин!!!!!!!!!! а потом еще в полдесятого под Фабрику звезд умела фруктовый салат (банан, киви, апельсин, яблоко, йогурт)... Никаких упражнений опять же не было....А...еще - большой стакан сока и бокал шампанского...
В воскресенье завтрак - активия, сок, ложка фруктового салата..Через пару часав - яблоко...Потом поехали на дачу...с перерывами ушло еще два яблока...Копала, сопала - работала короче...на обед - мал кусочек вареной грудинки куриной, салат консервированный, редиска...Дома - яблоко, апельсинка, маринованная цв капуста...планировала - ММ, обруч, пресс, ванну с солью, Контр душ, крем...из-за дикого холода дома себя заставила сделать тока душ и кремик...
На бодифлэкс не встала сегодня...Н азавтрак - мюсли с медом, 1- гр горького шоколада, сок...на работе до обеда - жменьку сырого арахиса...На обед - гречку с соевым соусом и цветную капусту маринованную....Недавно ела яблоко...ща еще кураги немного планирую, на ужин - квашеная капуста.....
Вобщем итог такой - я ваще распустилась, ругать и стыдить меня некому!!!!! девочки, хоть пристыдите, ато что ж это такое? сегодня планирую ММ, зарядку...Не сделаю - буду ваще поганкой...
ну ты конечно половину наговорила на себя, а вот процедуры надо делать регулярно, но и давать себе отдых тоже, ведь если слишком долго себя пересиливать, можно и навсегда это все забросить. Одохнула? Поняла что привыкла уже к упражнениям и уходу за собой? Теперь в бой с новыми силами
Приветики!!! С возвращением! Совушка правина говорит, зря себя так сина ругаешь!!! Толку-то от этого никакого!!! Только плохое настроение!!! А к чему оно тебе!?!! Лучше давай-ка правда с новыми силами в бой!!! А мы проследим, чтоб усё отработала!!! К тому же в описании съеденых на ДР блюд я не вижу тортика!!! Хвалю!!!
приветики. Не ругайся на организм, а то он обидется может и слопает что-нить непотребное с ним нужно провести воспитательную беседу и приниматься за дело. удачки
Девочки, миленькие, приветик!!! спасибки Совушка, Невидимочка, Лелечка за ваши слова, вот правда - оч надо было услышать поддержку и пару слов о том, что не все так и плохо, потому как я начала уже впадать в отчаяние.....раньше как-то я меньше была голодная, а сейчас - чаще, одно меня успокаивает - голод сбиваю исключительно полезнятиной!! Мой отчетик за вчера.....до кураги я уже все описала...Вечером ( в полседьмого) скушала салатик (квашенная капуста. лук, оливк масло) и немного маринованной цветной капусты, яблочко...Из процедур усилием воли себя заставила:
обруч - полчаса, ноги по Т-Тапп, приседания, руки с гантелями, пресс...Массаж сухой...мМ хотела, но на руках мозоли - переработала на даче - боялась, что будет больно. так что временно перехожу на сухой...Контрастн душ. атицелл скраб, кремик...Вобщем что-то да выполнила....
Вроде отчиталась...Заходите в гости...А я пока пойду почитаю как там дела у вас...
Ну вот я и пообедала вроде, еще в полпервого, кушала кукурузку и цветную капусту...Только что сгрызла яблочко и еще хочется кураги - наверное побалуюсь...Дома планирую квашеную капусту и яблоко....А в 7 у меня тренировка, так что буду сегодня напрягаться!!!
Вопрос. Кто и как относятся к хлопьям (Фитнесс от Нестле) или мюсли с молоком (1,5%). Очень люблю, но боюсь чтобы не стало сдерживаться похудение!!! ответьте, поделитесь опытом...
Валентин, может и вы заглянете, прям срочно нужны советы профессионалов!!
Про хлопья есть тема, а вообще, если сомневаешься в продуктах, читай состав. как только видишь незнекомые ругательные ингридиенты, выбрасавай или корми врагов. А вообще фирма нестле у меня в черном списке т.к. она добавляет в свою продукцию генно-модифицированную сою, о чем сткравает об этом тоже есть статья на сайте.
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
12.4.2006, 12:37
Поэтому как то странно будет - раз в недлю приходим, а я заявлю - сорри. пошла качать пресс.. 
А она- салатик трескала и умирает от стыда!!! 
А я прослежу чтоб выполнила!!! 
К примеру, 20 приседаний или перекатов, махов- чего угодно!!! А как насчёт наказания 
Блин, так грустно было. что ММ массаж делала с особым упорством...Потом - контр душ, кремик...Потом решили досматривать 9 Роту и я под это дело скушала еще апельсинку...Эээээх, прожора я какая-то получаюсь...Хорошо хоть не чипсы и бутерброды с колой наворачиваю...Или пироженки какие-нить...все таки сайт помог забить на то, без чего раньше жизнь какзалось бессмысленной!!! 
Через 2 часа - хочется есть, скушала апельсинку...Через полчаса меня угостили финиками - уплела 3 штуки, хорошо отказалась брать еще....Прошло всего полчаса, а я уже ем банан!!!! И это при том что у меня сегодня - тренировка...Помогите!! Остановите!!!!
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Тишина, потому что ведешь себя хорошо, придраться не к чему.
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ.
