ОБО МНЕ:Валентин Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Массажист (стаж работы с 2001 года), ведущий интернет-рассылок и создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов, ежедневная посещаемость сайта 22-25 тысяч человек). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>).
Всем большой приветище!!!!!! Вот сижу на работе, что-то ее пока не ахти как много поэтому прибежала к вам...И еще непонятно почему я жутко голодная...Сейчас слопала горсть кураги а до обеда еще полтора часа, а я уже готова кого-нибудь сьесть, что за напасть? В столе лежит шоколадка - черный пористый, угостили, не ем, но мысли только о ней...Хооооочется...Но хоть и черный все равно меня смущает, потому что если я ем шоколад то стараюсь вообще горький, где-то 76%, а там 55, да еще и пористый...Выдержу или нет? вчера все прошло по плану, поужинала вкуснейшим салатом из квашенной капусты, грибов и лука, потом тренировка - час скульптура и час - танец живлта, понравилось....После - душ контр, кремик, усе по плану....Потом стакан апельсиново-грейпфрутового сока свежевыжатого......Утречком - никакаой оригинальности, хлопья с молоком и кусочек горького шоколада, кофе...Ща надеюсь что курага успокоит мой аппетит, хотя руки так и тянутся в ящик стола...............................
Ага, мне тоже так кажется, летом я домой приходила еле салат, яблоко и ходила сытая и довольная...А теперь у меня прямо перед глазами постоянно супчики горячие, картошечка с огурчиками солеными и дажегорячие...........сосиски!
Всем привет от меня! Ну что, начну я свой отчет про проведенной время...Итак, каюсь, вчера на ужин у свекрови скушала обалденное блюдо - мясо с картошкой по гамбургски.....Я понимаю что в меня сейчас полетят помидоры, но это было безумно вкусно, а еще - ..............торт!!! На завтрак попила йогурт с черносливом и орехами, на обед - цветная капуста, баклажаны в аджике, помидорка и яблоко...И дальше буду вести себя хорошо!!!! Постараюсь!!!
Привет, красавица!!! Баклажаны в аджике это наверное вкусно...А насчет аппетита согласна, что к зиме он повышается, я всегда зимой тяжелею, а летом сбрасываю "шубку"....
Всем приветики! Итак вчера день закончила - не стыдно очитаться! На ужин поела 2 колечка баклажана в аджике, салат из квашенной капусты с грибами, луком, подсолн маслом, яблоко, грушу....Обжорство напало короче, и муж рядом лопал курицу, а у меня слюни булькали по полной, но я выдержала и не скушала птичку! Еще сделала массажик, контр душ и кремик! а сегодня завтрак - хорпья с молоком...Перекус - курага...Обед - активия творожная, 3 глотка йогурта питьевого и кусочек банана.....Сегодня вечером тренировка - фитболл...ну вот и все на сегодня!
всем приветик. ну ничего себе я выпала, нашла себя чуть ли не в конце...как-то столько всего было что не успевала писать, много работы, а в свободную минутку искала в нете инфо про нарощенные ногти - хочу сделать....Вела себя...удовлетворительно, т.е. с катушек не срывалась, но учитывая 3 праздника лишних калорий наела прилично...Еще не ходила на тренировки потому как болею я, даже работу пропускала..Каково же мое удивление когда весы показали 58! Но я не против! Вчера...Эээх...Накупила себе столько всего! Джинсы - узкие узкие, шортики - еле нашла, ато все большие и большие, свитерочки - с вырезами. полупрозрачные, сапожки - типа чуньки, замшевые с меховым голенищем...А еще - белье красивое....Уууу...Вчера себя в зеркале чуть не расцеловала, чудо как хороша! А...Еще я скромняга!!!
Привет, заяц!!! Поздравляю с покупками!!! Ну ты прям стройнее день ото дня!! Молодчинка!!! Не болей больше! Тьмок! П.С. Балдею от птички на твоей линеечке
Ну приветики! Сначала всем поотвечала а теперь и к себе пришла! У меня все оки, сегодня утром весы показали мне 58, конечно настроение у меня теперь выше крыши! Вчера вела себя хорошо, завтрак - немножко творожного сырка, 2 хлебца с медом, кофе..Обед - куриная грудинка тушеная с грибами и морковкой, помидорка, яблоко...Перекус - курага, чернослив...Ужин - доела твор сырок, 2 хлебца с медом, яблоко...Потом попозже - яблоко...Вечером - пресс, обруч полчаса, контр душ, кремик...Я молодца!!!!!!!!
Ну приветики! Сначала всем поотвечала а теперь и к себе пришла! У меня все оки, сегодня утром весы показали мне 58, конечно настроение у меня теперь выше крыши! Вчера вела себя хорошо, завтрак - немножко творожного сырка, 2 хлебца с медом, кофе..Обед - куриная грудинка тушеная с грибами и морковкой, помидорка, яблоко...Перекус - курага, чернослив...Ужин - доела твор сырок, 2 хлебца с медом, яблоко...Потом попозже - яблоко...Вечером - пресс, обруч полчаса, контр душ, кремик...Я молодца!!!!!!!!
Ай умничка, мне так нравится к тебе в гости забегать, ты всегда оптимистка и держишься Я очень рада за тебя что у тебя все супер!!!!
Девочки, Солнышки, всем спасибо кто проведывал!!! Катрунечка, Зая, добро пожаловать ко мне, очень приятно...Сейчас побегу тебя почитаю...По поводу фоток - скоро будут, а вообще много есть в дневничке, где-то район середины сентября - оч много фоток из отпуска...А в начале - стр 8-9 - там и свадебные...На 1 страничке есть...Ну вобщем скоро и новые подкину...
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
31.10.2006, 18:32
А от курицы удержалась-респект! 
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ.
