Разделы сайта Красотуля.ру

[Frisky]

привет, Лола! я тебя проведала!

[Лелька]

И я тож проведала

[Lola]

Девчата Лелька,Фриски!! Привет рада ,что не забываете заходите
Праздники прошли на удивление спокойно без зажора
Испекла пирог с капустой и булочки с повидлом и шоколадом,сама сильно не увлекалась ,зато домашние с радостью взялись за уничтожение .Все вечером лопали мороженое ,а я груши и кефир В магазине даже обошла отдел со сладостями,за что себя
хвалю Взяла большой абонемент ,теперь 3-4 раза в неделю хожу в спортзал на фитнесс и на латину, только не знаю долго ли выдержу

[Лелька]

лолочка молодец, от сладостей воздерживаешься. И все ты выдержишь, ты же умничка!!!

[Lola]

Спасибо ,Лелька! Вчера потратила кучу денег прикупила себе новенький
плащик и не устояла купила вечернее платье ,цвет красивый сиреневый, только пока нет повода надеть.

[_Аленка_]

Лола поздравляю, чего не скажешь про меня, объелась ужасно.

[Lola]

Всем,всем доброго времени суток!!!
отчетик за выходные:
суббота -завтрак йогурт
обед суп рыбный+ кофе
ужин капуста тушеная + чай
воскресенье завтрак капуста +чай
обед суп рыбный
ужин кефир
продолжаю ходить на латину и фитнесс 3р. в неделю, думаю еще попробовать посетить танцы живота)

[_Аленка_]

Лола какая ты умничка.

[Lola]

Спасибо,Аленка!Но все же иногда я ленюсь и позволяю себе расслабиться Когда худела два года назад все было легче ,вес уходил быстрее, буквально за месяц около 10 кг., сейчас труднее.
завтрак смесь овощная + чай
обед творог + ряженка
ужин овощная смесь+ печенье с чаем
Сходила вечером на фитнесс, хотя было ужасно лень,но я себя пересилила и не пожалела об этом
Еще утром измерилась
ОН 52,5 ( -3,5см) это радует
От 73 (-5см)
ОБ 98 (-4см)

[Лелька]

Молодец Лолочка, что пересилила себя. А то наш организм так и хочет всегда от занятий увильнуть. Ведь это он лентяй а не мы, правда ведь

[Lola]

Да уж ,Лелька , правда моему дай только волю
Хотя в воскресенье сам попросился на латину, а в понедельник
уже нашел оправдание чтобы не ходить- типа от вчерашнего не отошел и все тело ноет, ножки гудят , так что пришлось заставлять

[lenuska]

Привет, Lola! Прочитала сейчас последние записи в твоём дневничке. Ты молодец! А у меня пока денег нет записаться на фитнес, но я стараюсь дома побольше длать упражнений, да на работе, по мере возможности.

[Lola]

Lenuska, чтобы заниматься одной дома нужна сила воли, так что это ты молодец Меня хватает только заставить себя прийти на занятия , а там уже стадный инстинкт хочешь -не хочешь а делаешь, чтобы быть не хуже всех .

[Лелька]

приветики. Как делишки? Эх тоже бы записаться куда-нить

[Lola]

Привет,Лелька! Эх, сегодня угостили двумя шоколадками с орехами,отблагодарили.Так , я уже половину шоколадки уничтожила , сил нет с собой бороться А вторую шоколадку дала соседке.Вот такие дела сама себе сладкое не покупаю, товарищи приносят

[Sova]

[quote=Lola]Привет,Лелька! Эх, сегодня угостили двумя шоколадками с орехами,отблагодарили.Так , я уже половину шоколадки уничтожила , сил нет с собой бороться А вторую шоколадку дала соседке.Вот такие дела сама себе сладкое не покупаю, товарищи приносят
намекай на фрукты, скажи мол, что даже еще приятнее будет, а шоколад все равно есть весь не будешь, чтили скажи что не любишь его

[Lola]

Так меня спросили - Что принести ? Я сказала вино, а шоколад это уже по собственной инициативе принесли к вину
Записалась с понедельника на очистительные процедуры, дали список продуктов, которые нельзя есть.

[_Аленка_]

Лола что за процедуры? Не гидроколонотерапия?

[Lola]

мониторное очищение кишечника, давно уже собиралась.Аленка, а гидроколонотерапия , что за процедура?

[Лелька]

Вижу Лолочка тож решила лабиринт почистить