НА ГЛАВНУЮ     Женский Форум Худеющих      Сексология     Женский форум о сексе     Как избавиться от целлюлита       Женский Форум обо всем   
>

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Валентин Денисов-Мельников массажист, психолог, сексолог, Профессиональный массажист, создатель сайта Красотуля.ру, эксперт на ТВ - Валентин

Эффективный антицеллюлитный массаж в Москве

Профессиональный АЦ и скульптурирующий массаж в СПб

  Массаж - ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОК 

  ВИДЕО ОТЗЫВЫ!! о массаже  

  ОТЗЫВЫ 2 >  * ОТЗЫВЫ 3
 1000 ФОТО КЛИЕНТОК >>    Как проходит массаж. Видео ролики >>>>  
  Массаж Бразильская попка

Хороший, опытный  массажист - Юлия

  Качественный АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ для похудения в Москве

Массаж в Петербурге без боли и синяков

Юлия Пономарева, антицеллюлитный массаж в Москве, Петербурге
58 страниц V  « < 38 39 40 41 42 > »   
Тема закрытаОткрыть тему
> Undina. Или стремление к совершенству
Undina
сообщение 28.7.2006, 21:43
Сообщение #781


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 1596
Регистрация: --
Из: Москва
Пользователь №: 874



УРААААААААААААА!

Валентин, я как всегда крайне рада Вас видеть у себя в дневнике, потому что это заставляет держать себя еще больше в тонусе.

А то наши девочки может не всегда покритикуют (из человеколюбия) s24.gif

Обещаю постараться сократить количство потребляемых невегетарианских продуктов.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 

Массаж - 
      решение многих проблем

ВИДЕО О ВЕГЕТАРИАНСТВЕ. Познавательные фильмы, передачи, ролики * Как выглядят вегетарианки?!! Сотни интересных фотографий * Как ушел целлюлит и появилась талия. Фотографии "ДО" и "ПОСЛЕ">>>> * УСПЕХИ ФОРУМЧАНОК. Фотографии "ДО" и "ПОСЛЕ". Почувствуйте  * Фитнес, спорт, упражнения! Поговорим о физических нагрузках! * Целлюлиту - НЕТ!! Все о целлюлите.  * НАМ ВСЕМ НУЖНЫ ПРИКОСНОВЕНЬЯ... Взаимопонимание и позитивность - основа массажа.

Массаж - 
      решение многих проблем

Undina
сообщение 28.7.2006, 22:19
Сообщение #782


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 1596
Регистрация: --
Из: Москва
Пользователь №: 874



Сегодня я решила тщательно записать все свои параметры.
В конце января было:вес 69 кг, обхват груди 106, талия (кхм) 95см, бедра 103, ноги 60см

Итак:
Обхват шеи - 35см
Груди - 102см
Под грудью - 85см
Талии - 86см
Животика - 96см
Бедер - 100см
Ноги - 59см
Запястье - 15см
Обхват под коленом -34см
Обхват щиколотки - 22см

На одном из сайтов нашла идеальные параметры для своего роста:

ОГ - 94
ОТ - 52
ОБ - 82

Весить я должна 54килограмма.

Но если с последним я согласна, то с параметрами... Ладно, будем считать ориентиром.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Undina
сообщение 29.7.2006, 19:40
Сообщение #783


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 1596
Регистрация: --
Из: Москва
Пользователь №: 874



Вчера вечером побаловала свое тельце - сделала 40 перекатов.
Потом душ с моим любимым лимонным мылом, скраб из оливкового масла и морской соли.
Нашла у Никты кучу рецептов для своих волос. Надо будет начать делать.

Очет за сегодня:

Утро : чашка какао 113кал

Следущий раз поесть получилось , увы, только вечером, потому как ездила покупать абонемент в фитнесс центр и одежу для занятий. Съездила и купила все необходимое, отдала подшить брючки. Ну все теперь отступать некуда.

Совена, мерси за стимул.

Обедо-ужин : салат из помидор (500гр), огурцов(около 300гр) , зелени (укроп и петрушка - маленкий пучок) с уксусом и растительным маслом (по 2 столовые ложки каждого) около 250 кал (на полную порцию считалка выдала 450, я съела примерно половину)

Примерно поллитра яблочного сока - 230кал

Итого на данный момент 590кал.

Похвалить себя сегодня имеет смысл за отказ (себе любимой) пойти в Кофе -хауз (хотя при запахе свежемолотого и свежесвареного кофе почти теряла волю как полосатый слон) s24.gif s24.gif , но остановило обычное соображение - "Дорогуша, ты потратила такие деньги на абонемент, на обмундирование для фитнеса, и теперь идти и пить кофе? Фиииии... " А на овощной салат у них стало элементарно жалко денег, потому как дома куча фруктов - и черника и персики и черешня. В общем победила как всегда жадность, но не могу сказать что сегодня меня это огорчило.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Undina
сообщение 29.7.2006, 20:51
Сообщение #784


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 1596
Регистрация: --
Из: Москва
Пользователь №: 874



Схомякала 300гр черешни - 150ккал.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Буржуйка
сообщение 29.7.2006, 20:53
Сообщение #785


Декан факультета болтологии


Группа: Пользователи
Сообщений: 8420
Регистрация: --
Из: Израиль
Пользователь №: 1585



Ундиночка,а что это за сайт где измеряют параметры? icon_eek.gif


--------------------
Красотуля.ру советует узнать и записаться:




Подробная информация здесь:
Массаж в Москве
и массаж в Санкт-Петербурге

http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=2222
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Undina
сообщение 29.7.2006, 21:01
Сообщение #786


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 1596
Регистрация: --
Из: Москва
Пользователь №: 874



Цитата(Буржуйка @ 29.7.2006, 21:53) *
Ундиночка,а что это за сайт где измеряют параметры? icon_eek.gif

Ларис, лови:
http://calories.ru

Надеюсь это не против правил?
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Undina
сообщение 29.7.2006, 22:26
Сообщение #787


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 1596
Регистрация: --
Из: Москва
Пользователь №: 874



Съела еще около 70 гр пармезана - 190ккал
и бокал белого вина - 190ккал
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Undina
сообщение 30.7.2006, 11:55
Сообщение #788


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 1596
Регистрация: --
Из: Москва
Пользователь №: 874



Утро:

2 иммунеле - 160кал

Перекус: 300 гр черешни - 150 кал

Перекрутила чернику, закатала в банки. Получилось 2 банки без сахара . одна с сахаром. Решила заодно и пирожок для своих с черникой забабахать.

Увидела вчера классный рецепт приготовления рыбы - в соляном панцире. На 1 тушку рыбы (по виду где-то полукилограмовую) 1-1,5кг соли, половину высыпаем в глубокую посуду, делаем "подложку"толщиной где-то в 1см, выкладиваем потрошеную рыбу (можно натереть внутри специями), брюшко закрываем тщательно. Сверху насыпаем еще соль. и В духовку на 20-25минут. Можно добавить к соли 1-2 яйца.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Тигрушка
сообщение 30.7.2006, 11:56
Сообщение #789


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 2546
Регистрация: --
Из: Великий Новгород
Пользователь №: 31



Наташик, вчера прочитала про твои успехи obm.gif icon_smile.gif
МОЛОДЧИНКА!!!!!!!!!!!!! hb.gif hb.gif hb.gif
Так держать!!!!!!!!!!!!!!!!!!!



Кстати, про таблицу........ когда я за 3 года до беременности подсела на раздельное питание и стала весить 58-59 и была почти как скелетик, вес в меньшую сторону больше не трогался......по таблице, как раз так и надо, т.к. достигся мой идеальный вес......
Бум опять к нему стремится w24.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Undina
сообщение 30.7.2006, 12:01
Сообщение #790


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 1596
Регистрация: --
Из: Москва
Пользователь №: 874



Как подумаю, что завтра в тренажерный зал идти - страшно становится. Там народ небось весь стройный подтянутый... Представляю себя на беговой дорожке - я ж свалюсь через 5 минут... В общем стремно. Но отступать некуда, если не буду ходить самой так не позаниматься. Для себя стараюсь, но оччучения какие -то странные...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Галка
сообщение 30.7.2006, 12:13
Сообщение #791


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 2509
Регистрация: 8.6.2006
Из: Москва
Пользователь №: 5351



Цитата(Undina @ 30.7.2006, 13:01) *
Как подумаю, что завтра в тренажерный зал идти - страшно становится. Там народ небось весь стройный подтянутый... Представляю себя на беговой дорожке - я ж свалюсь через 5 минут... В общем стремно. Но отступать некуда, если не буду ходить самой так не позаниматься. Для себя стараюсь, но оччучения какие -то странные...

Первый раз всегда страшно, а потом втянешься. Чувство как перед эказаменом. А по поводу того, что все стройные, так ты тоже не толстая. Вот мне бы может и было бы стремно, только врят ли. В зал идут, чтобы себя делать и этому надо радоваться, а уж как получится-на то есть спецы, которые помогут, подскажут, поддержат.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Undina
сообщение 30.7.2006, 12:35
Сообщение #792


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 1596
Регистрация: --
Из: Москва
Пользователь №: 874



Цитата(Галка @ 30.7.2006, 13:13) *
Первый раз всегда страшно, а потом втянешься. Чувство как перед эказаменом. А по поводу того, что все стройные, так ты тоже не толстая. Вот мне бы может и было бы стремно, только врят ли. В зал идут, чтобы себя делать и этому надо радоваться, а уж как получится-на то есть спецы, которые помогут, подскажут, поддержат.


Ох, спасибо за поддержку. Да ты права, обычно такой мандраж был перед экзаменом.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Буржуйка
сообщение 30.7.2006, 12:37
Сообщение #793


Декан факультета болтологии


Группа: Пользователи
Сообщений: 8420
Регистрация: --
Из: Израиль
Пользователь №: 1585



Бери мужа с собой w24.gif


--------------------
Красотуля.ру советует узнать и записаться:




Подробная информация здесь:
Массаж в Москве
и массаж в Санкт-Петербурге

http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=2222
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Галка
сообщение 30.7.2006, 12:39
Сообщение #794


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 2509
Регистрация: 8.6.2006
Из: Москва
Пользователь №: 5351



Это типа в лес со своими дровами. Муж только отвлекать будет.
А перед экзаменами я вообще всю ночь не могла уснуть, всегда их боялась, жуть. А в зал бы прям щас бегом, только с радостью.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Undina
сообщение 30.7.2006, 12:51
Сообщение #795


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 1596
Регистрация: --
Из: Москва
Пользователь №: 874



Цитата(Буржуйка @ 30.7.2006, 13:37) *
Бери мужа с собой w24.gif


Ну если он постарается и смоется сегодня с работы, а потом съездит и выкупит абонемент, то будем вместе ходить. Хотя мне в это слабо верится. Зал до 23 только работает, а он иногда до этого времени только на работе сидит, а еще ехать 1,5 часа. Хотя кто знает...

Цитата(Галка @ 30.7.2006, 13:39) *
Это типа в лес со своими дровами.

Неее, это как говорит одна моя сотрудница, "В Тулу со своим самоваром" s24.gif s24.gif s24.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Nekotyanka
сообщение 30.7.2006, 12:59
Сообщение #796


Венец Творения


Группа: Пользователи
Сообщений: 5451
Регистрация: --
Из: Киев
Пользователь №: 17



Наташ, я что-то не поняла, где в той ссылке параметры вычислять :(((((((((


--------------------
Красотуля.ру советует узнать и записаться:




Подробная информация здесь:
Массаж в Москве
и массаж в Санкт-Петербурге

http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=2222
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Undina
сообщение 30.7.2006, 13:14
Сообщение #797


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 1596
Регистрация: --
Из: Москва
Пользователь №: 874



Цитата(Nekotyanka @ 30.7.2006, 13:59) *
Наташ, я что-то не поняла, где в той ссылке параметры вычислять :(((((((((


Жмешь на фразу "нормы красоты и гармонии".

Но на мой взгляд нормы обхватов там несколько занижены.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Colibri
сообщение 30.7.2006, 13:34
Сообщение #798


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 2750
Регистрация: --
Из: Молдавия Кишинев-Бельцы
Пользователь №: 11



Девочки !!!
да не бойтесь вы так!!!
вот поверьте мне, никто не смотрит на вас в зале осуждающе... наоборот... молодец что пришла!!! a040.gif Главное стараться!!! А когда человек старается так ему и помочь всегда приятно... народ то туда идет с общей целью...и все когда то приходят первый раз!!!
мы всегда новеньких стараемся поддержать, рассказать как кушать до и после... объясняем многое...
А насчет того что там народ в основном стройный - тоже заблуждение... народ разный...
так что не дрейфить!!!!


--------------------

Красотуля.ру рекомендует!! Ты просто попробуй!!




Подробная информация здесь:
Массаж в Москве
и массаж в Санкт-Петербурге



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Undina
сообщение 30.7.2006, 13:37
Сообщение #799


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 1596
Регистрация: --
Из: Москва
Пользователь №: 874



Цитата(Colibri @ 30.7.2006, 14:34) *
Девочки !!!
да не бойтесь вы так!!!
вот поверьте мне, никто не смотрит на вас в зале осуждающе... наоборот... молодец что пришла!!! a040.gif Главное стараться!!! А когда человек старается так ему и помочь всегда приятно... народ то туда идет с общей целью...и все когда то приходят первый раз!!!
мы всегда новеньких стараемся поддержать, рассказать как кушать до и после... объясняем многое...
А насчет того что там народ в основном стройный - тоже заблуждение... народ разный...
так что не дрейфить!!!!


Пасиб, пасиб, пасиб!!!!!!!!!!!!!!!!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Undina
сообщение 30.7.2006, 22:15
Сообщение #800


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 1596
Регистрация: --
Из: Москва
Пользователь №: 874



Сегодня старалась быть молодцом.

Обруч - 15 минут.

Обед - тушеные овощи 3 столовые ложки (по моим расчетам получается какая -то несерьезная сумма около 100-150 кал, потому что на все блюдо у меня получилось около 2000 кал , а это 3кило), либо я что-то не так считаю, но пересчитала в двух вариантах.

Перекус - стакан яблочного сока -92кал

Перекус - остатки пармезана - около 50-70гр - даже если округлить в большую сторону то около 200кал.

Цитата(Colibri @ 30.7.2006, 14:34) *
Девочки !!!
да не бойтесь вы так!!!


Муж подумал, и тоже купил себе абонемент. Завтра идем вместе.

А сейчас в душ, мыть голову и спать.

Всем хороших снов.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 

Массаж - 
      решение многих проблем

ВИДЕО О ВЕГЕТАРИАНСТВЕ. Познавательные фильмы, передачи, ролики * Как выглядят вегетарианки?!! Сотни интересных фотографий * Как ушел целлюлит и появилась талия. Фотографии "ДО" и "ПОСЛЕ">>>> * УСПЕХИ ФОРУМЧАНОК. Фотографии "ДО" и "ПОСЛЕ". Почувствуйте  * Фитнес, спорт, упражнения! Поговорим о физических нагрузках! * Целлюлиту - НЕТ!! Все о целлюлите.  * НАМ ВСЕМ НУЖНЫ ПРИКОСНОВЕНЬЯ... Взаимопонимание и позитивность - основа массажа.

Массаж - 
      решение многих проблем

Читай, смотри ИСТОРИИ УСПЕХОВ
сообщение Реклама




58 страниц V  « < 38 39 40 41 42 > » 
Тема закрытаОткрыть тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Текстовая версия Сейчас: 16.10.2021, 6:42

Наши группы ВКонтакте. Вступай, мы тебе рады!!

Психолог, сексолог, сексология >  

***
 

Красотуля.ру Лучшее >  

***

ДО и ПОСЛЕ. Фото, Истории успехов

МАССАЖ - простое и правильное решение многих проблем!!

Наши группы ВКонтакте. Вступай, мы тебе рады!!

Массаж Красоты - полезно, приятно, эффективно!! 

***

Будь красива и стройна!! Мотивация на стройность >  

***

 

Косы, локоны, косички. Красивые прически из косичек  

***

Красивые торты, вегетарианские торты, веганские торты на заказ в Петербурге >  

 

       Рекомендуем:

  Подписывайся и НАСЛАЖДАЙСЯ!! 

 

Подружись ВКонтакте с  администратором сайта  Красотуля.ру, психологом-консультантом и специалистом по Массажу Красоты Валентином Денисовым-Мельниковым >  



 

Смешные картинки и отличное настроение для всех

***

МАССАЖ - простое и правильное решение многих проблем!!

Психологические штучки. Психология в картинках >  

***

Бестселлеры САЙТА Красотуля.ру  

 

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ" и другие книги Денисова-Мельникова В.В.

 

 "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"


 

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"

***

НА ГЛАВНУЮ      ДОБАВИТЬ В ИЗБРАННОЕ      АРХИВ ФОРУМА > >       Наш ИНТИМНЫЙ ФОРУМ > >      РЕКЛАМА АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ


ВСЕ    С А М О Е    ИНТЕРЕСНОЕ с сайта Красотуля.ру в Ваш почтовый ящик> >


Яндекс.Метрика

Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают к сотрудничеству рекламодателей. Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день - это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы. Подробнее>>>>

Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ. С одним простым условием. Разместите после материала активную ссылку на этот сайт. Договорились?!! :-))

Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта. Спасибо за сотрудничество.

Обратная связь









Об авторе сайта:

Валентин Денисов-Мельников, хороший массажист, антицеллюлитный массаж Москва СПб Петербург,




> Разделы сайта Красотуля.ру

ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:









 


Бестселлеры НАШЕГО САЙТА!!  

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"

 

 "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"



Антицеллюлитный массаж в Петербурге! >>>>  

  Антицеллюлитный массаж теперь и В МОСКВЕ >>>>

ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:









 


>Форум Красоты

Антицеллюлитный массаж в Петербурге! >>>>  

  Антицеллюлитный массаж теперь и В МОСКВЕ >>>>






>Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:









 




Антицеллюлитный массаж в Петербурге! >>>>  

  Антицеллюлитный массаж теперь и В МОСКВЕ >>>>


ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:









 

Рейтинг@Mail.ru