Девчата, всем спасибо, что не забываете про меня !
Сегодня был вечер небольшого отрыва. Пошли в гости. Там было вино, немножко камамбера и бри (ну люблю я их но позволяю себе редко), яблоки. Потом дабы компенсировать всякие вкусности я крутила велотренажер минут двадцать на максимальной скорости которую смогла развить.
А еще смогла влезть в юбку которую покупала на свадьбу. Сидит правда, пока плотновато, но уже хорошо. Заодно нашла юбку купленную на первом курсе института и которая даже тогда была мне маловата. Так что теперь есть еще одна цель.
А насчет калорий, ну в общем и целом я стараюсь есть не более 1000 калорий, хотя наверное нужно еще намного меньше.
Не переживай, солнышко. Если ты только писала одной ручкой, то ничего страшного, главное - не контактировать с кровью больного, так как вирус передается через кровь. То есть - не бриться одной бритвой, не пользоваться маникюрными предметами больного, не желательно заниматься с ним незащищенным сексом, также желательно перевязку проводить в перчатках.
[b]******************************************************************************** **
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/
Undina, я уже несколько раз спрашивала, но ответа не дождалась :о( Что такое иммунеле? Это не актимель от данон? И для чего он?
Спасибо :о)
[b]******************************************************************************** **
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/
Undina, я уже несколько раз спрашивала, но ответа не дождалась :о( Что такое иммунеле? Это не актимель от данон? И для чего он?
Спасибо :о)
да... мы с Ундинкой бесплатный product placement Danonе и Wimm bill dann устролили насколько я знаю (а я интересовалась) - имунеле и актимель - одна фигня, просто 2 разных брэнда..
[color=red]Девчата, всем спасибо, что не забываете про меня !
Сегодня был вечер небольшого отрыва. Пошли в гости. Там было вино, немножко камамбера и бри (ну люблю я их но позволяю себе редко), яблоки. Потом дабы компенсировать всякие вкусности я крутила велотренажер минут двадцать на максимальной скорости которую смогла развить.
А еще смогла влезть в юбку которую покупала на свадьбу. Сидит правда, пока плотновато, но уже хорошо. Заодно нашла юбку купленную на первом курсе института и которая даже тогда была мне маловата. Так что теперь есть еще одна цель.
А насчет калорий, ну в общем и целом я стараюсь есть не более 1000 калорий, хотя наверное нужно еще намного меньше.
1000 -это мало, зависит от спорт. нагрузки, и вобще нагрузки, но 1200-1500-в самый раз
Undina, я уже несколько раз спрашивала, но ответа не дождалась :о( Что такое иммунеле? Это не актимель от данон? И для чего он?
Спасибо :о)
Солнышко, я отвечала, но не помню в какой именно теме. Иммунеле и Актимель - молочнокислые напитки очень похожи на жидкий питьевой йогурт. По густоте похожи на молоко. Плюс в наличии молочно кислых бактерий. Я пью их в основном для замены завтрака. Ну и плюс для кишечника, потому что склероз и выпить тот же самый лактобактерин 3 раза в день для меня проблема, а иммунеле нет. Иммунеле нравится больше по нескольким причинам.
1. В иммунеле с разными вкусами от 60 до 70 кал, в Актимели - порядка 90.
2. Иммунеле - наш продукт, Актимель делает данон.
3. В иммунеле намного меньше сахара, по крайней мере по вкусу намного менее сладкий, чем актимель.
4. Мне показалось что наши менее халтурно отнеслись к вкусовым добавкам, по крайней мере в иммунеле написано про фруктовое пюре, а в актимеле только ароматизаторы идентичные натуральным.
1000 -это мало, зависит от спорт. нагрузки, и вобще нагрузки, но 1200-1500-в самый раз [/quote]
Юлечка, привет!
Просто 1000 это как бы сказать минимум. Хотя залезла на сайт с калькулятором калорий (его по моему на нашем сайте Муха выкладывала), так вяснила, что мне нужно съедать не более 600. Но это я думаю уже крайности. По разным источникам потребности калорий у меня получаются разные данные. По одним для меня минимум 1300 по другим - чуть ли не 1500-1600. В общем я подумала и решила, что 1000 мне в любом случае хватит.
За всеми этими праздниками совсем распустилась и забыла отчитаться. Безобразие.
Утро: как обычно.
Зарядка - мне стыдно, но не сделала. После вчерашнего велотренажера мои бедные "вторые девяносто" болят так , что сидеть больно. В общем как говорит моя мама "заставь дурака Богу молиться, он лоб разобьет".
Обед: Сварила куриные грудки, потушила овощную смесь, сделала салат из капусты, помидорки, огурца, лука порея, заправила все оливковым маслом и лимонным соком. Нямка. Народ бульон попробовал, пытался плеваться - типа не соленое. Но ведь соль на столе, чего кривляться, не понятно. Тем более, что бульон варила с лаврушкой, перцем, морковкой и луком. В общем поела четвертинку грудки, чашку бульона, салат. Народ (свекровь и золовка) сказали, что типа это не еда , а глупости, и вообще нефига с ума сходить. Хотелось обидеться, но я подумала, а собственно с какой стати обижаться. Свекровь не худенькая, хотя до недавнего времени она весила почти как я то есть около семидесяти кг, но ее одежда мне велика размера на два. А в брюки еще как миниму кулак можно засунуть. Но как говорится силком в рай не затащишь. Каждый может питаться так как он считает нужным.
После обеда периодически таскаю из пакетика фруктово-ореховую смесь. На случай острого голода есть яблоки. Надо будет попозже за кефиром сходить.
Undinochka!
Подскажи, что такое иппликатор Кузнецова и почему на нем долго не усидеть?
Иппликатор Кузнецова - это такие кругленькие или квадратные фрагменты. Они нашиваются или наклеиваются на ткань. С одной стороны они плоские с другой - у них небольшие такие колючки, примерно в полсантиметра высотой. В общем чувствуешь себя йогом или йогиней лежащей (сидящей ) на гвоздях. Эффект - за счет местнораздражающего действия к этому месту приливает кровь и улучшается кровоток. Хорошо при ревматизме, но как узнала из нашего форума девчата им и от целлюлюта спасаются.
А усидеть тебе будет сложно по одной очень простой причине. Чем меньше площадь опоры, тем больший вес приходиться на каждую колючку и тем болезненнее процедура.
Продается это чудо природы в аптеках под названием "Тибетский иппликатор" или "Иппликатор Кузнецова". Только когда будешь покупать смотри чтобы не было написано сильный или интенсивный, а то и минуты не сможешь просидеть или пролежать.
что с человеком не делай - он упорно ползет на кладбище!
Полностью с тобой согласна, солнышко. Но некоторые пытаються тормозить этот процесс, а некоторые торопяться туда попасть. Надеюсь, что отношусь всеже к первой категории.
1000 -это мало, зависит от спорт. нагрузки, и вобще нагрузки, но 1200-1500-в самый раз [/quote]
Юлечка, привет!
Просто 1000 это как бы сказать минимум. Хотя залезла на сайт с калькулятором калорий (его по моему на нашем сайте Муха выкладывала), так вяснила, что мне нужно съедать не более 600. Но это я думаю уже крайности. По разным источникам потребности калорий у меня получаются разные данные. По одним для меня минимум 1300 по другим - чуть ли не 1500-1600. В общем я подумала и решила, что 1000 мне в любом случае хватит. [/quote][/quote]
Решай, конечно, сама, у нас у всех разные потребности, но я помню, когда сидела на калориях 250-завтрак и ужин, 500-обед. Похудела очень сильно, но качало меня как осинку, и мысль была только одна как дожить до обеда, а потом: когда же будет ужин? и т.д. вобщем, все что скинула-все набрала
[b]******************************************************************************** **
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
24.2.2006, 0:21
видимо гепатит Б передаётся и через инет... раз Ундинка со мной не общается 
- вот так стыдно.
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
)
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ.
