Каааак без соли? блин я наверно не такая какая то без соли я не могу есть. меня просто тошнит. я делала себе монодиеты... по три дня на рисе, куринных грудках и кефире по очереди и все без соли. так я вообще голодом ходила. впихнуть это не могла в себя. хууделось ))) за 2 недели на кг 10 но это плохое похудение. я его не люблю. хочу худеть прпвильно.
ну попробуй сыпать приправы... я сначала перешла на порошковые приправы-смеси (только не кноры всякие - или как они там на иврите а просто типа хмели-сунели), в таких смесях соль почти всегда есть... но не соли... а потом - я вот щас уже просто специи сыплю, без соли, если ем не дома соленое - резко чуствую.. я и мужчинку своего приучила - готовлю то я!
Отчет за сегодня:
Устала как бобик и голодная к тому же, потому как склероз (еду взять забыла, а сходить было некогда).
[b]Завтрак: как обычно
[b]Упражнения: грудь, перекаты - 50 шт, плие - 10, махи ногами вбок - по 10 каждой ногой.
В течение дня - чашка зеленого чая.
[b]Вечер: стакан сока апельсинового. Сил готовить не осталось. Может поем овощей может удержусь. Надо будет постараться все таки сделать упражнения.
Ну даешь, самый натуральный разгрузочный день получился.
Угу, целый день на нервах. Но вроде все нормально прошло. Я забыла еще похвастаться - были штурмом взяты два эскалатора (несмотря на доблестное сопротивление организма и его отмазки - типа я устал, ножки болят и вообще...)
Завтра напишу письмо президенту нашему с просьбой построить эскалатор в нашем городе специально для Олика.
[b]******************************************************************************** **
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/
Сегодня бежала по эскалатору вверх и думала, вот вы все тут стоите, толстые-а я одна бегу-и буду худая-худая. Смотрю за мной еще одна девушка бежит-это наверно ты была
[b]******************************************************************************** **
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/
Вчера вечером удалось все таки сделать 20 перекатов, несмотря на желание организма не делать вообще ни одного.
Сегодня:
Тушканчик (носитель моей бренной тушки) был пинками поднят с кровати еще на час раньше. Тушка сопротивлялась. А вставать все равно пришлось ))).
Выпила как обычно [b]2 иммунелепробудили почти окончательно. Не могу сказать что была рада вставать в такую рань, учитывая что не выспалась абсолютно, но заряд бодрости и осознание что завтра на работу не надо, сделали свое дело.
Должен быть ....просто обязан!!! Иначе..... как же ты без нас...то есть мы без тебя!!! ....молодец, питание у тебя идеальное!!...И почему я никак от сладкого полностью отказаться не могу...загадка...
--------------------
С любовью, Ксюша ))
Изобрети себе зарядку: в ноздрю кулак, а в ухо пятку! / В.Леви
Выпила как обычно 2 иммунеле. Не открывая глаз начала делать упражнения для груди, где-то на середине глаза открылись. На перекатах даже удалось проснуться. Сделала 50 штук. Махи ногами пробудили почти окончательно. Не могу сказать что была рада вставать в такую рань, учитывая что не выспалась абсолютно, но заряд бодрости и осознание что завтра на работу не надо, сделали свое дело.
А ты попробуй будить себя контрастным душем. Говорят, здорово помогает и в твой образ жизни здорово впишется
Новость номер два - не знаю хорошая или плохая - работы на новом месте до фига. Вчера с работы уползла в 8 хотя рабочий день , по идее, закончился в 5. Надеюсь что все получится хорошо, а то обидно будет.
Поесть нормально не получилось, устроила себе около 3-х перерыв, но съев пару ложек тушеной смеси и полкусочка рыбы, поняла что больше пока не хочу и решила доесть потом. В результате еда осталась лежать видимо до воскресенья. Выпила чашку зеленого чая. Приехав домой выпила поллитра кефира, съела сто грамм орехово - фруктовой смеси (калорийность около 300 кал). Наверное удалось бы ограничится одним пакетом вместо двух, но зачиталась книжкой и умяла оба. В общем прием вечерней пищи мне обошелся около 500 кал. Плохо конечно что наелась на ночь, но еду закончила часа за три до сна. Зарядку я увы не сделала, халявщица этакая. Стараюсь исправиться.
Сегодня с утра выпила 2 иммунеле. Съела 1 пакетик (50 гр) смеси (арахис, изюм, папайя, кешью). На обед подавив сладостное желание съесть селедки съела 1 отварную картошечку посыпанную травами (правда сушеными, но ничего скоро лето), и несколько столовых ложек домашнего лечо (помидоры, болгарский перец, лук).
Сделала 40 перекатов.
Честно говоря мучает ностальгия по старой работе, хотя перевели недалеко. Наверное я просто привыкла к ней за год. Все вместе мы ее открывали... Эх... Настраиваю конечно себя, что на этом месте больше перспектив, хотя, кто знает что дальше будет. Ну вот, опять я расслабилась.
Так как редко удается заглядывать на форум по причине плохой работы инета, то ко всем девочкам в дневники заглянуть не удается. А вот в твой стараюсь попасть. Как прочитаю, так сразу оптимизмом заряжаюсь. У меня с питанием не так хорошо, но я борюсь, но не со сладким, так как я его совсем не люблю. Зато супчики, картошечку, плов.... Это да, но я борюсь.
Ундин, слуш, я вот подгрузилась про что:
(простите невежду) я вчера общалась с человеком, который имеет оч.тесные отношения с девушкой больной гепатитом Б. у него какие-та прививки есть.. мы с ним просто разговаривали,я писала его ручкой..
я не брезгую, просто хочу знать, чем это чревато...
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.