Наташа!!! -11 см в талии!!! обалдеть!!!!! Я наверно с начала года с талии потеряла...... ой... забыла... пойду посмотрю.... в талии -6 см.... в кг... ок 5 кг..... мда уж... я лентяйка ((((( короче: завидую ))))
Наташа!!! -11 см в талии!!! обалдеть!!!!! Я наверно с начала года с талии потеряла...... ой... забыла... пойду посмотрю.... в талии -6 см.... в кг... ок 5 кг..... мда уж... я лентяйка ((((( короче: завидую ))))
Совенок!!!
Ты для меня не меньший пример. ТАК похудеть!!! ТАк что все мы тут друг для дружки примерами работаем )))) И все будем красавицами (внутренне и так красавицы, а теперь и внешне приблизимся к своим мечтам).
Ой, какие классненькие изменения!!!!! Особенно талия и бедра!!!!! Класссссс!!!! Наташа, ты такая упрямая! В смысле, что без срывов и так ровненько худеешь!!! Просто умничка!!!
Ой, какие классненькие изменения!!!!! Особенно талия и бедра!!!!! Класссссс!!!! Наташа, ты такая упрямая! В смысле, что без срывов и так ровненько худеешь!!! Просто умничка!!!
Неее, срывы бывают увы, но я стараюсь чтобы они не вошли в загул, а то будет как на прошлый новый год - за 2 недели +7кг. Вот это был кошмар б-р-р-р-р.
Привет, у тебя результаты хорошие. Я тоже все время за это Валентина благодарю. Если б не эта ссылка... Не устаю повторять. А от "заедов" в уголках губ девчонкам хотелось бы посоветовать Элементарную Аксолиновую мазь. И есл боитесь Нейромультивит без назначения врача, то можно пить Пентавит - это вся группа витамина В. И стоит рублей 13.
ОБО МНЕ:Валентин Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Массажист (стаж работы с 2001 года), ведущий интернет-рассылок и создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов, ежедневная посещаемость сайта 22-25 тысяч человек). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>).
ОБО МНЕ:Валентин Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Массажист (стаж работы с 2001 года), ведущий интернет-рассылок и создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов, ежедневная посещаемость сайта 22-25 тысяч человек). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>).
Привет, у тебя результаты хорошие. Я тоже все время за это Валентина благодарю. Если б не эта ссылка... Не устаю повторять. А от "заедов" в уголках губ девчонкам хотелось бы посоветовать Элементарную Аксолиновую мазь. И есл боитесь Нейромультивит без назначения врача, то можно пить Пентавит - это вся группа витамина В. И стоит рублей 13.
Оксолиновая мазь, к сожалению в случае заед поможет мало, так как заеды - не вирусная инфекция, а проявление недостаточности витаминов. Это может быть следствием недостатка витаминов группы В, Витаминов А и Е.
Пентовит - да, можно и его, но у него терапевтическая доза до 10 таблеток в день, а у Нейромультивита терапевтическая доза 1-3 (максимум и по назначению врача), то есть обычная доза у него 1 табл. В такой дозе советоваться с врачом необязательно.
Можно попить Берокку - в ней увеличена дозировка как раз группы В, а также добавлен Кальций и магний.
А за рассылку я уже 10 месяцев Валентину благодарна. Здесь должен быть *большой целующий смайлик*.
Сообщение отредактировал Undina - 24.11.2006, 21:40
В течение дня было съедено еще 100гр миндаля (383кал), выпита 0.5л бутылка минералки (новотерской) и съедено 5 черносливин (50гр) -121кал
Кроме того, сегодня сходила первый раз на пилатес. Понравилось. посмотрим что будет с мышцами завтра. На ногах более мене прошли после степ-аэробики только сегодня.
В понедельник все равно пойду. А то пресс у меня никуда.
Приветик !! Я тут можно сказать новенькая тебя невидела ....но как оставила комент в моей темке пришла . Извени что вмишаюсь . прочитала не все но большенство ...действительно пример для подражания!!! Я тоже на пилотез хожу только начала (месяц )это немного но результат . Согластна что позвоночник реагирует.
Приветик !! Я тут можно сказать новенькая тебя невидела ....но как оставила комент в моей темке пришла . Извени что вмишаюсь . прочитала не все но большенство ...действительно пример для подражания!!! Я тоже на пилотез хожу только начала (месяц )это немного но результат . Согластна что позвоночник реагирует.
Приветствую, коллега ))))
Пилатес очень понравился (хотя было только 1 занятие). Сразу начинаешь чувствовать все мышцы. И понимаешь что мышцы пресса мягко говоря присутствуют , но пока в зачаточном состоянии.
Цитата(Geheimnis @ 25.11.2006, 0:30)
Пилатес, это единственный практически вид упражнений, для исправления позвоночника.
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
20.11.2006, 23:28
увы, но я стараюсь чтобы они не вошли в загул, а то будет как на прошлый новый год - за 2 недели +7кг. Вот это был кошмар б-р-р-р-р.
. прочитала не все но большенство ...действительно пример для подражания!!! 
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ.
