Разделы сайта Красотуля.ру

[Юлечка]

[[quote=Rainbow]Вот я раньше думала... Как это так, кожа светится? Развод какой-то, не бывает такого :( А утром в зеркало посмотрела, блин, КОЖА СВЕТИТСЯ!!!

Сегодня у меня разгрузочный день. Сегодня я ем только дистиллированную воду. [/quote][/quote]

[color=#000000][/color] А как это она светится??? никогда не видела

[Rainbow]

Юлечка, сама раньше не верила, а теперь смотрю, правда бывает

[Юлечка]

Чудеса

[Rainbow]

Вчера ничего не ела

Но сегодня с утра попробовала поиграть в саранчу Желудок, правда, по ходу уже сжался, так что много не влезло. Яблоко, помидор, два кусочка хлеба и две чайных ложки меда.

[Undina]

В подписи у тебя стоит "Наемся вкусностей через месяц" а прости почему через месяц? Если не секрет , конечно.

[Rainbow]

Undina, день рождения у меня через месяц. Давно запланированный срыв

[Undina]

Аааааа. понятно ))))))))))))))))))))))))))))))

[Rainbow]

Мне сегодня предстоит еще один длинный переезд На 700 миль. У нас завтра в Саванне лекция о здоровом образе жизни

В дорогу набрала помидоров и брокколи, есть надежда, что проедем мимо булок со шпинатом А то какой там нафиг здоровый образ жизни...

А вообще я сегодня молодец. Я уже сделала 100 перекатов, планирую еще сделать

Валентин, а вы спортом занимаетесь???

[Undina]

А вообще я сегодня молодец. Я уже сделала 100 перекатов, планирую еще сделать

Валентин, а вы спортом занимаетесь???

А какие такие перекаты?

[Rainbow]

А какие такие перекаты?

Садишься на корточки, вытягиваешь ножку в сторону, стараешься, чтобы вытянутая ножка была прямой в коленке, а согнутая стояла пяткой на полу. И переносишь тело с одной ноги на другую. Сколько сможешь. Еще нужно следить, чтобы при переносе попка шла как можно ниже. Очень красивые длинные мышцы получаются, не перекаченные и без бугров. Это намного лучше приседаний, мышца развивается по всей длине, а не только в средней части.

[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

[Undina]

Ой, спасибо, солнышко
С завтрашнего утра начну.


[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

[Rainbow]

Не за что делай на здоровье. Я бы сделала фотографию того, как это выглядит, но цифровика, к сожалению, пока нет.

[Тигрушка]

 
А какие такие перекаты?  

Садишься на корточки, вытягиваешь ножку в сторону, стараешься, чтобы вытянутая ножка была прямой в коленке, а согнутая стояла пяткой на полу. И переносишь тело с одной ноги на другую. Сколько сможешь. Еще нужно следить, чтобы при переносе попка шла как можно ниже. Очень красивые длинные мышцы получаются, не перекаченные и без бугров. Это намного лучше приседаний, мышца развивается по всей длине, а не только в средней части.

здорово!!!!!!!!!!!!
попробую тоже обязательно!!!!!!!!

[Rainbow]

Забыла сказать, ручки лучше поставить перед собой на пол, так легче. А если мышцы уже с хорошей нагрузкой справляются, поставить перед собой стул и на него опираться. Но это только для равновесия, руки практически не работают.

[Rainbow]

Забыла сказать, ручки лучше поставить перед собой на пол, так легче. А если мышцы уже с хорошей нагрузкой справляются, поставить перед собой стул и на него опираться. Но это только для равновесия, руки практически не работают.

[Юлечка]

Спасибо, я тоже попробую

[Undina]

[b]Rainbow
СПАСИБОООО


Попробовала . Сделала 50штук. Навероне для первого раза неплохо

[kukushka]

Спасибо за перекаты, сегодня же попробую сделать

[Tani]

Вот я раньше думала... Как это так, кожа светится? Развод какой-то, не бывает такого :( А утром в зеркало посмотрела, блин, КОЖА СВЕТИТСЯ!!!

Сегодня у меня разгрузочный день. Сегодня я ем только дистиллированную воду.

извини, не доходит до меня никак
это от водички она светится?

[Rainbow]

Вот я раньше думала... Как это так, кожа свется? Развод какой-то, не бывает такого :( А утром в зеркало посмотрела, блин, КОЖА СВЕТИТСЯ!!!

Сегодня у меня разгрузочный день. Сегодня я ем только дистиллированную воду.

извини, не доходит до меня никак
это от водички она светится?

Она светится, когда уходят все раздражения, сухость, прыщики и т.п. Здоровая кожа выглядит так, как будто фонарик в голове.

Не было меня давно. Ем хорошо. Из вредного были только соленые фисташки и сырный суп с брокколи. А так все в порядке. Переехали на новую квартиру, поставили грушу, буду теперь ее пинать