Разделы сайта Красотуля.ру

[Rainbow]

Инга, пусть мама почитает Опыт дурака или путь к прозрению. Там упор сделан на восстановление зрения, но хорошо написано про мотивацию, про поведение, настроение, объясняется, почему необходимо бороться, почему оптимисты выздоравливают...

[/size]

[size="2"]четверг, 7 сентября 2006 г.

13:00 салат: помидор, лук, чеснок, аджика, льняное масло

13:20 женьшень

фисташки... много, но хорошо, что больше нету

16:00 арбуз

00:00 авокадо; салат (помидоры, листовой салат, кинза, чеснок, аджика, льняное масло); стручковая фасоль с горошком

[Галка]

Оль, а женьшень в каком виде ты потребляешь? Он тоже в "здоровых МАГАЗИНАХ ПРОДАЕТСЯ?

[Inga]

Оля, привет, я к тебе опять за советом. У мужа было выбито плечо из сустава - упал неудачно примерно год назад. После этого он не мог поднять руку. Ходил так очень долго - здесь не знали к кому обратиться. В Питере у нас есть знакомая женщина, которая вправляет такие вещи. В этот приезд он сходил к ней, она ему вправила, но то-ли не до конца, то-ли за год, который плечо не работало, оно разучилось выполнять некоторые движения. То есть вроде так не болит, и лучше стало двигаться, но работает не выполняя полную амплитуду движений. Что можно сделать? Какие упражнения помогут восстановить плечо? Посоветуй что-нибудь.
П.С. Как хорошо, что ты у нас есть!

[Tanyshka]

Доброе утро!!!!
я тут был

Сообщение отредактировал Tanyshka - 9.9.2006, 9:42

[Кудряшка Сью]

Олик, привет!!! Энциклопедия ходячая ты наша.......

[Vik]

Радушка, зашла к тебе в гости. Почитала дневник, некоторые твои перлы читала мужу,
очень смеялись.

Ты умница и просто молодец


Честно говоря, меня мучает вопрос, не удержуся - задам - неужели у тебя действительно на такой пищи есть силы, и тебе ничего не хочется еще? И потом про соль, неужели написано в этой системе, что всю жизнь нельзя ее есть? Я вот в тибетской медицине читала (ты, наверное, как буддист знаешь), что если у кого нарушена система слизи им вообще надо обязательно после еды соль есть. И там какие-то полезные есть вещества, только не больше стловой ложки в день?
Мне интересно твое мнение.

[Rainbow]

Инга, есть такие упражнения. Я сфотографирую. Но их нужно делать в комплексе. Начинать с упражнений для коленей, потому что движения, когда выпрямляется нога в колене являются разминкой для плечевого сустава. После этого нужно сделать 2 упражнения собственно для разработки плечевого сустава, потом для развития межреберных мышц, потому что они увеличивают кровоток через плечо. Я сфотографирую и выложу



Vik, привет Спасибо за лотос Отвечу по порядку.

1. Сил полно и есть не хочется, я же в количестве себя не ограничиваю, ем столько, сколько мне нужно.

2. Соль не нужно есть. Во-первых, столовая ложка в день это смерть просто, это невероятно много. Хлор нам не нужен, а натрия для здорового функционирования организма нужно всего 600 мг в день. Это количество присутсвует в овощах. В Тибете другая немного ситуация, это горная страна, там очень тяжело выжить, основная пища у людей там - ячменная мука, разведенная в воде, и сушеное мясо яка... Что такое свежие овощи и фрукты тибетцы и не знают. Продолжительность жизни там никогда высокой не была... Я тибетской медицине не доверяю, я доверяю тибетскому буддизму))))

[Valentin]

Честно говоря, меня мучает вопрос, не удержуся - задам - неужели у тебя действительно на такой пищи есть силы, и тебе ничего не хочется еще?

Оленька, "Иронию судьбы" помните?!!:
- Шо такое?!! Почему он нам не верит?!!

[Geheimnis]

Даже я не приверженец никаких диет, медицин и правильного образа жизни думаю, что столовая ложка соли в день это же уестся этой соли можно. Три щепотки соли-это даже чайной ложки не наберется. А сколько же щепоток в столовой??? ужас, это тогда надо есть блюда, сверху покрытые посыпкой из соли

[Vik]

РАДУШКА, спасибо за информацию.

ВАЛЕНТИН спрашиваю, потомучто не раз прочитала, что у Радушки слабость и ноги дрожат и все-такое, и мне казалось, что это не только из-за физических упражнений. Тут диетолог говорил, что сыроеды отличаются бледностью и болезненным видом и слабостью и что это не совсем хорошо. Я ж не тока свои мысли говорю, ну людей, которые этим профессионально занимаются - могу я из интереса спросить, чего сразу нападать-то и хихикать?

А про соль, дак вроде в столовой ложке - 6 грамм как раз и есть. Я опять же письмо читала в газете, женщина писала, что очень плохо себя чувствовала, хотя занималась правильным питанием и ела все без соли. Ездила по всяким санаториям, лечилась и ничего не помогало. Поехала на Кавказ в санаторий и там увидела, как овцы лижут каменную соль и она поняла, что ужасно соли хочет. Она стала в умеренном количестве ее есть и стала хорошо себя чувствовать, и написала, что от соли не в коем случае мол, не отказывайтесь, что она тоже человеку нужна.
Вот и интересуюсь, если человек на себе стока времени это все на себе проходит, мне же интересно узнать его мнение.
Точно также и про мясо, все говорят, что детям оно необходимо, иначе у них мозг не так будет развиваться, и я думаю, что если я когда-нибудь от него полностью откажусь, ребенку все равно его куплю, хуже не будет.

Geheimnis, я имела в виду стловую ложку без верха, там как раз стока и будет, не думаю, что это больше

[Valentin]

чего сразу нападать-то и хихикать?

Ориентируясь на смайлик, я надеюсь, что Вы шутили... Потому что никто на Вас не нападал. Может, мы еще недостаточно знакомы, поэтому и происходит непонимание интонаций.
Вот с Радугой друг друга давно знаем, поэтому, как только не шутили

И всегда понимали, что это шутки.

Так что не сомневайтесь, никто на Вас не нападал. Хихикали?!! Да!! Но не над Вами, а просто от хорошего настроения!! Чего и Вам желаем!!

[Vik]

ВАЛЕНТИН, ну конечно, с ориентацией на смайлик

Ну и хотелось бы мнение на это все узнать

[Valentin]

ВАЛЕНТИН, ну конечно, с ориентацией на смайлик

Ну и хотелось бы мнение на это все узнать

Часть моего мнения не понравится Вам, часть может не понравиться Оленьке. Так что я лучше промолчу
Но проблем от вегетарианства не будет, если Вас это волнует. Оно только на пользу. Я уже говорил, что по мнению Минздрава РФ, вегетарианство является безопасной системой питания.

[Буржуйка]

.
Вот с Радугой друг друга давно знаем, поэтому, как только не шутили

Ага помним мы как освещали вам весь форум

Радужка, а как ты готовишь свекольный сок?

[Valentin]

Ага помним мы как освещали вам весь форум

Тс-с-с-с!!

[Vik]

ВАЛЕНТИН, Вы можете сказать свое мнение у меня в дневнике, тгда не понравится только одна половина

[Mashunya]

Инга, есть такие упражнения. Я сфотографирую и выложу

Олькин, я тут с деловым предложением к тебе
(Оно у меня уже месяца два на уме крутится, да все написать забываю ) Когда плавала в озере, нередко плечо болеть начинало именно в суставе, а все остальное и подавно плачет ((( и тогда подумала, а что если ты ДВД запишешь с упражнениями самыми важными для суствов, а мы твоими первыми клиентами станем И Валентин рекламу на Красотуле поместит
Вот...

[Юлечка]

Oль, у меня к тебе вопрос: какие у вас есть натур. магазины, в смысле как называются? Переехала, и все никак не могу найти что-нибудь большое, с хорошим выбором и т.д. пока набрела только на Trader Joe's-с продуктами там все в порядке, а вот с косметикой слабовато.

[Rainbow]

Юль, Whole Foods, Chamberlin's... это корпорации. А вот от трэйдер джос я бы тоже не отказалась)))))



Остальным отвечу завтра

[Юлечка]

Юль, Whole Foods, Chamberlin's... это корпорации. А вот от трэйдер джос я бы тоже не отказалась)))))

Спасибо, поскакала в whole foods- он до 10