НА ГЛАВНУЮ     Женский Форум Худеющих      Сексология     Женский форум о сексе     Как избавиться от целлюлита       Женский Форум обо всем   
>

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Валентин Денисов-Мельников массажист, психолог, сексолог, Профессиональный массажист, создатель сайта Красотуля.ру, эксперт на ТВ - Валентин

Эффективный антицеллюлитный массаж в Москве

Профессиональный АЦ и скульптурирующий массаж в СПб

  Массаж - ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОК 

  ВИДЕО ОТЗЫВЫ!! о массаже  

  ОТЗЫВЫ 2 >  * ОТЗЫВЫ 3
 1000 ФОТО КЛИЕНТОК >>    Как проходит массаж. Видео ролики >>>>  
  Массаж Бразильская попка

Хороший, опытный  массажист - Юлия

  Качественный АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ для похудения в Москве

Массаж в Петербурге без боли и синяков

Юлия Пономарева, антицеллюлитный массаж в Москве, Петербурге
53 страниц V  < 1 2 3 4 5 > »   
Тема закрытаОткрыть тему
> Невидимка. С небес на землю.... с земли на небо..., В поисках истины
Sova
сообщение 8.2.2006, 11:20
Сообщение #41


птица цвета ультрамарин


Группа: Пользователи
Сообщений: 7007
Регистрация: --
Из: Москва
Пользователь №: 13



Невидимка
да... девушка ты упертая! Прям как я иногда smile.gif только теперь я свою упертость направляю на свое здоровье. Но это личное дело каждого. smile.gif Все дело в наших головах. Главное избавиться от комплексов! Вот над этим надо работать wink.gif а "Я жирный урод" никуда не годится!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 

Массаж - 
      решение многих проблем

ВИДЕО О ВЕГЕТАРИАНСТВЕ. Познавательные фильмы, передачи, ролики * Как выглядят вегетарианки?!! Сотни интересных фотографий * Как ушел целлюлит и появилась талия. Фотографии "ДО" и "ПОСЛЕ">>>> * УСПЕХИ ФОРУМЧАНОК. Фотографии "ДО" и "ПОСЛЕ". Почувствуйте  * Фитнес, спорт, упражнения! Поговорим о физических нагрузках! * Целлюлиту - НЕТ!! Все о целлюлите.  * НАМ ВСЕМ НУЖНЫ ПРИКОСНОВЕНЬЯ... Взаимопонимание и позитивность - основа массажа.

Массаж - 
      решение многих проблем

Юлечка
сообщение 8.2.2006, 11:26
Сообщение #42


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 2293
Регистрация: --
Пользователь №: 634



[quote=Sova]Невидимка
Все дело в наших головах. Главное избавиться от комплексов! Вот над этим надо работать wink.gif а "Я жирный урод" никуда не годится![/quote][/quote]


appl.gif appl.gif appl.gif [color=#000000][/color] Невидимка, когда закончишь диету-возвращайся к нам (на здоровое питание в умеренных количествах icon_biggrin.gif )-мы тебя будем ждать wink.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Undina
сообщение 8.2.2006, 12:31
Сообщение #43


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 1596
Регистрация: --
Из: Москва
Пользователь №: 874



Ага, мы будем ждать тебя smile.gif smile.gif smile.gif smile.gif smile.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Невидимка
сообщение 8.2.2006, 21:28
Сообщение #44


Слезоточивый гаД


Группа: Пользователи
Сообщений: 1135
Регистрация: --
Пользователь №: 2087



И снова здрасти!!!! Мдя... какой тяжёлый день сегодня, просто мрак.... я думала, что до дома просто не доползу... icon_eek.gif
Ладно, обо всё по порядку...Undina,Юлечка ,Sova, девчонки!!! Спасибо за поддержку!!! А уж как я хочу к вам скорее, слов нет!!! 4 денёчка осталось, вроде не так уж много.... поглядим, что из этого выйдет!! wink.gif
Ну теперь можно и о себе любимой рассказать... Так-с... с утра подъём был насоящей пыткой - настроение полный отстой, вылазить из-под тёплого одеяла- брррр.... icon_eek.gif Но всё-таки пришлось.... кофеёк с 2-мя хлебцами немножечко привёл в чувства!! Урря!!! Ну а потом пошло, поехало, 4 с половиной пары в институте, причём последние полторы были основа предприн. дея-ти.... Мне никогда в жизни так от души не хотелось запустить в училку чем-нить тяжёлым!!!! icon_eek.gif icon_eek.gif Жаль, что ничего подходящего не нашлось icon_biggrin.gif Учёбы кончилась полпятого, дома я была в 5.... к этому времени я была больше похожа на выброшенную на берег медузу, чем на человека.... а желудок, по-моему уже давно переварил самого себя и за одно все остальные органы.... icon_eek.gif icon_eek.gif
Мой "обед" из капустного салата и 2 кусочков рыбы завершился к половине шестого, ну а ужин был соответственно через 15 минут icon_redface.gif - 200г колбасы, полчашки биокефира и хлебец(что-то я к ним совсем пристрастилась!!!! icon_eek.gif )... Короче, без комментариев.... обаааалденный режим.... вот так и живём... и считаем денёчки до окончания..... icon_rolleyes.gif
завтра день ещё круче... сразу после 4-х пар фитнесс, ну и когда же мне обедать и ужинать, простите??? evil.gif Выбор был сделан в сторону завтрака- кофе с 2-мя хлебцами, и ещё 2-х зелёных яблок- перекушу ими в универе.... ну и ужина соответственно не предвидится.... icon_confused.gif Охохо... так устала от всего.... сегодня после такого плотного обеда+ужина искренне боролась с собой минут 15, чтобы не уснуть... но не смогла... icon_redface.gif впрочем, поспать мне как всегда не дал телефон.... вот сижу теперь, как сонная муха.... столько дел не сделано, что ужжас просто!!! Но... я не в состоянии.... зато вот в интернете сижу.... icon_redface.gif
П.С. Если завтра меня не будет, знайте - я погибла смертью храбрых!!! icon_eek.gif smile.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Undina
сообщение 8.2.2006, 21:31
Сообщение #45


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 1596
Регистрация: --
Из: Москва
Пользователь №: 874



Цитата(Невидимка)
П.С. Если завтра меня не будет, знайте - я погибла смертью храбрых!!! icon_eek.gif smile.gif


Ага, в неравной борьбе с диетой и собственным организмом wink.gif wink.gif wink.gif


[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Невидимка
сообщение 9.2.2006, 20:02
Сообщение #46


Слезоточивый гаД


Группа: Пользователи
Сообщений: 1135
Регистрация: --
Пользователь №: 2087



Ну вот и я... жива... какое счастье!!! smile.gif Сижу тут ужжасно голодная, злющая и сонная mad.gif !!!!! icon_confused.gif День как и ожидалось был кошмарный....
На завтрак был слуплен 1!!! smile.gif хлебец с кофе 1 яблочко icon_redface.gif , обед был в универе - опять же 1 яблоко.... Вот и весь мой рацион.... 158.gif Мдя.... жду скорей окончания диеты..., ну или хотя б завтрашнего обеда!! wink.gif
Весы на фитнесе ничего нового не показали: 49,35.... это практически не жравши... обидно.... icon_cry.gif Всё... сил что-то писать больше нетю.... завтречка новый отчётик.... icon_rolleyes.gif


[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Candle
сообщение 9.2.2006, 20:22
Сообщение #47


Лидер


Группа: Пользователи
Сообщений: 574
Регистрация: --
Из: Россия, Москва
Пользователь №: 2102



Невидимка! И за что ты себя так истязаешь? Ко дню Х у тебя от этой диеты настроение будет ниже плинтуса, самочувствие - хуже некуда, а результат, как ты уже убедилась после взвешивания, - незначительный. И хорошо, если тебе на встрече скажут, какая ты стройняшка, а не какой у тебя нездоровый цвет лица или замученный вид.


--------------------

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Undina
сообщение 9.2.2006, 21:05
Сообщение #48


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 1596
Регистрация: --
Из: Москва
Пользователь №: 874



Цитата(Невидимка)
Ну вот и я... жива... какое счастье!!! smile.gif Сижу тут ужжасно голодная, злющая и сонная mad.gif !!!!! icon_confused.gif День как и ожидалось был кошмарный....
На завтрак был слуплен 1!!! smile.gif хлебец с кофе 1 яблочко icon_redface.gif , обед был в универе - опять же 1 яблоко.... Вот и весь мой рацион.... 158.gif Мдя.... жду скорей окончания диеты..., ну или хотя б завтрашнего обеда!! wink.gif
Весы на фитнесе ничего нового не показали: 49,35.... это практически не жравши... обидно.... icon_cry.gif Всё... сил что-то писать больше нетю.... завтречка новый отчётик.... icon_rolleyes.gif


Бедный голодный котенок (((( Держись
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Юлечка
сообщение 9.2.2006, 21:15
Сообщение #49


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 2293
Регистрация: --
Пользователь №: 634



Невидимка, возвращайся к нам smile.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Ксюша
сообщение 10.2.2006, 20:20
Сообщение #50


Вольный слушатель


Группа: Пользователи
Сообщений: 74
Регистрация: --
Из: Москва
Пользователь №: 1807



Приветик девочки!!!!! icon_biggrin.gif А я на диете не сижу, просто стала есть мало. Бывает конечно, что так захочется шоколадку, куплю ее и сьем, запивая зеленым чаем. Но нечего. Зато я вечером не ем обильный ужин. Только яблоко и кефир wink.gif И вы знаете, когда я перестала наедаться на ночь, а это уже 1,5 недели, я чувствую легкость в себе. И наверно сбросила килограмм. Сейчас я не хочу взвешиваться, потомучто пока не чувствую особо по одежде. Посмотрю, когда пройдет месяц. Вот тогда я взвешусь и скажу вам.
Удачи вам девочки!!!
За достижения!!!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Юлечка
сообщение 10.2.2006, 20:41
Сообщение #51


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 2293
Регистрация: --
Пользователь №: 634



Правильно, Ксюша, мы тоже с диетами не дружим, вот Невидимка свою закончит, и надеюсь вернется к нам wink.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Невидимка
сообщение 10.2.2006, 21:34
Сообщение #52


Слезоточивый гаД


Группа: Пользователи
Сообщений: 1135
Регистрация: --
Пользователь №: 2087



Ой-ой!!!! icon_redface.gif как много комментариев!!! Спасибо огромное и за поддержку, и за критику!!! wink.gif Хе... ну да... вчера действительно было не легко... зато сегодня у меня денёк вышел очень даже сытный.... даже слишком.... icon_eek.gif Завтрак был в 9- чашка кофе(еле удержалась, чтоб по привычке не умять хлебец icon_eek.gif ), потом обед в 13:00(неужели?!!!! smile.gif ) - салат из свёклы и 3!!! icon_eek.gif icon_eek.gif яблока.... ну и ужин в 17:00 - это 200г колбасы и тазик капустного салата.... фух.... переела.... но от жадности не могла остановиться icon_redface.gif каюсь.... но хоть дышать и передвигаться могла... и то хорошо!!! smile.gif Осталось всего каких-то 2 дня, при чём оба дня у меня получаются выходные(завтра просто наглым образом прогуливаю универ icon_eek.gif ), так что, думаю, голодной не останусь... тут бы наоборот удержаться, чтоб лишнего не ухватить.... icon_rolleyes.gif
Ну а спонедельника я снова с вами!!!! Гы!!! smile.gif
видок у меня действительно стал довольно болезненный, личико побледнело, тут только тональник спасает!!!! icon_eek.gif smile.gif Ну, думаю, к следующей субботе успею взбодриться!!! Витаминчики попью, буду налегать на фрукты, овощи и крупы!!! wink.gif Ах, да!!! Ещё вернуться из опалы любимые твороженые сырки!!! smile.gif Они с изюмом, сладковатые, но есть просто обезжиренный творог уж очень невкусно!!!! icon_confused.gif Так что питаюсь этими сырочками вроде как без жира!!! icon_rolleyes.gif Это у меня просто лакомство любимое: кофеёк с молоком 0,5% и сырок в прикуску!!! Ням! smile.gif
я где-то вычитала такую интересную вещь, что чтобы избежать срыва когда чего-то сина хочется, нужно представить, что ты это уже съел, представить свои ущещения после еды, а не во время.... ну как? ты стал счастливей? или привлекательней? совсем нет... А как насчёт чувства вины за трещащее по швам брюхо?и сразу начинаешь радоваться, что ты ничего не скушал, что ещё не поздно что-то изменить... вот так вот....
Может быть, этот нехитрый приёмчик кому-нить пригодится!!! icon_rolleyes.gif
Кстати, сегодня ещё раз убедилась, что именно когда садишься на диету, вдруг узнаёшь, а точнее вспоминаешь просто миллион любимых блюд, которые хочется попробовать все и сразу!! icon_eek.gif Живёшь так, не заморачиваясь, и даж не помнишь о их существовании, а как на диету - так всё.... кругом начинаешь замечать, как кто-то ест: в кино, на улице, по телеку.... как вкусно мама готовит блины, какой клёвый десерт подают в этом кафе и прочее и прочее.... вот так закон подлости получается.... icon_eek.gif icon_eek.gif
Ксюшик, ну что сказать?! Умничка!!! smile.gif Думаю, сама это знаешь!!! А в диетах действительно нет ничего хорошего!!! wink.gif
Ну да ладно.... кажется всё рассказала!!! Пишите! wink.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Ксюша
сообщение 10.2.2006, 21:41
Сообщение #53


Вольный слушатель


Группа: Пользователи
Сообщений: 74
Регистрация: --
Из: Москва
Пользователь №: 1807



Ой девочки sad.gif я наверно завтра в субботу погрешу. Муж принес пива с чипсами. На ночь я конечно котегорически отказываюсь, а вот завтра днем приму на душу. Очень люблю пиво icon_rolleyes.gif и с этим нечего не поделаешь. Гулять так гулять. Главное, чтобы завтра нас никто не пригласил на вечер в гости, а то я сорвусь и наемся.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Невидимка
сообщение 11.2.2006, 19:33
Сообщение #54


Слезоточивый гаД


Группа: Пользователи
Сообщений: 1135
Регистрация: --
Пользователь №: 2087



Ха-ха-ха!!! Ой, не могу.... щас лопну от смеха!!!!! smile.gif smile.gif Девочки!!! Японка-таки пала смертью храбрых на 11 день!!! Ой!!!! smile.gif smile.gif Умереть не встать!!! Мне до сих пор не вериться!!! smile.gif smile.gif
Не.... ну это ж надо... у меня вот всё так!!! Я могу терпеть, когда мне тычут шоколадом под нос!! Могу держаться день на 100 ккалориях, да ещё на фитнесе при этом скакать!!! Могу отбиваться от бесконечных маминых нападок!!! Ну а потом.... потом взять и наестся просто от безделья.... вот просто так... с бухты барахты.... всё не могу больше!!! вот умора!! smile.gif 158.gif
Это ж надо... нееее... это тока я так умею... так ещё ладно, чтоб чуть-чуть... так я уелась так, что была похожа на большой воздушный шар!!! icon_biggrin.gif Да что была!!! До сих пор так оно и есть!!! Ха-ха-ха!!! Щас тресну!!! Не... мне это снится!!! Не может быть!!! Фууууу.... и смех и грех.... и вот сижу сейчас и думаю: чё дальше-то делать? посидеть завтра последний день на диете? или вбить в неё последний гвоздь? Мдаааа.....
Расскажу поподробней.... ничто не предвещало беды(зловещая музыка..... icon_eek.gif ), позавтракала где-то в 11 2-мя морковками..... Потом в холодильнике был обнаружен ужасно соблазнительный сыр.... хм..... icon_rolleyes.gif был отрезан тонюсенький прозрачный кусочек и заеден 1 хлебец(вот так всё начиналось..... хи!!!).... Потом был обед из 2 кусочков рыбы, при чём уже с кетчупом icon_eek.gif , 1 помидор.... этого почему-то оказалось маловато.... icon_eek.gif (вспоминается мультик про Винни-Пуха smile.gif smile.gif ).... делать-то нечего.... так-с.... вот мы уже режим 2 толстых куска сыра.... а потом грызём ещё 1 хлебец.... Вы думаете это всё? Нееееетт.... всё тока начинается!!! Пытаемся отвлечься.... садимся за уроки.... математика упорно отказывается решаться!!!! Чтоб её.... снова чешутся руки.... а точнее Дядя Жорик их чешет.... Жуём самое большое яблоко, что только нашли в вазе..... Ага!!! Ура!!! Олимпийские трансляции!!! Биатлон!!! Как волнительно!!! Надо срочно что-то зажевать!!! Бежим на кухню, кромсаем яблоко и 2 апельсина на очень мелкие кусочки, чтоб растянуть удовольствие..... по дороге до комнаты съедаем половину.... smile.gif smile.gif Так-с... окончательно осознаём, что японка смертельно ранена и истекает кровью.... добиваем несчастную найденной в шкафу курагой.... ага!!! А это что у нас? кукурузные сладкие хлопья!!! Открыты?(вот она кульминация!!! минутная борьба добра и зла, намётанный глаз считает количество ккалорий на упаковке, а другой предательски находит надпись, типа рекламный слоган: "Лёгкая пища для современных людей".... всё.... бой закончен со счётом 2:0 в пользу Жоры!! smile.gif Японка испускает последний вздох....).... Таааак... лупим хлопья, запивая уже нарытым где-то молоком.... ага.... полпакета уже нет.... тааак..... медалей нет, брюхо трещит.... в углу валяется труп японки.... хм.... в задумчивости рука прилипает к сладкой от хлопьев щеке.... предпринимается колоссальная попытка разбудить мозги и оценить ситуацию.... кое-как налаживаем режим поиска решений.... ага.... 0 вариантов.... хм.... мозги с чувством выполненного долго устало засыпают..... Таааак.... отлепляем руку от щеки.... задумчиво пялимся в окно.... идём и выкидываем оставшиеся хлопья в форточку.... стыдно icon_redface.gif Предпринимаем отчаянную попытку впихнуть в себя ещё одно яблоко.... миссия провалена.... яблоко отправляется вслед за хлопьями стыдно №2 icon_redface.gif
Ну вот и всё.... идём на весы... мама дорогая!!! 50,5!!!!! smile.gif Вот тут уже и начинается самая весёлая часть!!! Истерика!!! Родненькая!!! Вот до сих пор сижу в этом непонятном обожранном состоянии, я уже кожей чую, как растёт моя попа и ляшки... Правда весело?!! Уржаться!!! smile.gif smile.gif Папа принёс шоколадку и рулеты, пытается соблазнить вкуснотой.... но ломящееся брюхо не позволяет деградировать окончательно.... smile.gif Вот так вот!!! Будет ужасно интересно взвесится в понедельник!!! Хы.... smile.gif Ну а вообще у меня 2 варианта: сказать маме варить курицу на завтра для японки(пусть земля ей будет пухом) или заказывать молоко, йогурт, твор. сырки и овощи.... Мне второй вариант куда больше нравится.... smile.gif
Эх.... где мои 49 кг?..... icon_rolleyes.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Candle
сообщение 11.2.2006, 21:31
Сообщение #55


Лидер


Группа: Пользователи
Сообщений: 574
Регистрация: --
Из: Россия, Москва
Пользователь №: 2102



Невидимка!
Так к вечеру вес по-любому больше, чем с утра. Не переживай ты так! Взгляни ты на себя со стороны, как тебя люди видят, которые некоторое время с тобой не встречались. Плюс/минус 1 кг - зрительно незаметно, а вот нездоровый вид сразу бросается в глаза.
Бросай ты эту японку, возвращайся к здоровому образу жизни! И настроение лучшу будет, и самочувствие. Да и наваждение это, когда везде жрачка видится, тоже пройдет. Давай, у тебя есть целая неделя прийти в норму.
УДАЧИ!!! Мы с тобой! bigcrowd.gif


--------------------

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Юлечка
сообщение 12.2.2006, 3:32
Сообщение #56


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 2293
Регистрация: --
Пользователь №: 634



Проходи пожалуйста, располагайся, мы тебя давно ждем
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Лелька
сообщение 12.2.2006, 9:25
Сообщение #57


красотуля


Группа: Пользователи
Сообщений: 2599
Регистрация: --
Из: Казахстан,Актюбинск
Пользователь №: 2121



Возвращайся. У нас хорошо и не голодно
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Undina
сообщение 12.2.2006, 12:32
Сообщение #58


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 1596
Регистрация: --
Из: Москва
Пользователь №: 874




За стойкость! А ты возвращайся. А на "японке" пусть японки сидят.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Невидимка
сообщение 12.2.2006, 19:10
Сообщение #59


Слезоточивый гаД


Группа: Пользователи
Сообщений: 1135
Регистрация: --
Пользователь №: 2087



Undina, спасибочки!!! Это точно!!! Я после этой диеты на яйца и рыбу смотреть не могу.... бееее.... :x И даж колбасы совсем не хочется!! icon_rolleyes.gif
Юлечка,Лелька!!! Спасибо девчонки!!! Знаю, что у вас клёво, так что я вся ваша, надеюсь надолго!!! icon_eek.gif
Candle, какие клёвые слова!!! icon_biggrin.gif icon_biggrin.gif Огромное спасибо!!! Буду стараться перестать заниматься самогрызством, хотя это тяжело.... У меня все девчонки вокруг такие тростинки!! 158.gif Вот я и комплексую на их фоне!!!! Я вообще в общей сложности после лета на 10 кг похудела!! 158.gif Подумать только, сколько на мне сала было!!! icon_eek.gif Но это в основном мне заметно, ещё родителям, ну и вещам, конечно.... smile.gif Девчонки на фитнесе ещё внимание обращают... а так..... Не знаю даже.... вряд ли на встрече выпускников кто-то заметит, что я похудела.... Ведь сейчас я в своём обычном состоянии, полноватом, летом меня почти никто не видел, так что сравнить им не с чем... воть.... если б ещё хотя б на 3 кило... icon_redface.gif Но не судьба.... icon_rolleyes.gif Я не отчаиваюсь, потому что лучше уж так, чем сидеть день и ночь, давясь пирожеными и ненавидя себя за это и чувствуя отчаяние и злость на саму себя, на собственную лень и слабость.... А сорваться мне пока не позволяет привычка... да... я приучила себя питаться нормально... Конечно, порою себя балую, но не более 1-2 дней, иначе всё!!1 158.gif Крышка!!! Сработает уже другое, новое, а точнее хорошо забытое старое пристрастие... Так что главное держаться в рамках....
Вот я пишу это и понемногу выхожу из вчерашнего полуистерического состояния... Знай я, что результат японки будет таким скудным вряд ли стала бы себя мучить.... но с другой стороны теперь не буду терзаться сомнениями по поводу неё... теперь я знаю, что это такое и мне совсем не хочется сидеть на ней вновь.... wink.gif В общем, пора перестать оглядываться назад, а начать наконец, смотреть вперёд, в светлое будущее, так сказать!!! smile.gif
Ставлю, девчонки себе новую мини-цель.... Сейчас во мне где-то 49,5 кг веса, это в среднем.... Так вот... буду стараться к 8 марта достичь отметки 48, ну или хотя бы 48 с копеечками smile.gif Всего какие-то 1-1,5 кг за почти что месяц!! Как думаете, по силам?!! icon_eek.gif Ну, а к апрелю очень хочется добиться 47.... А там уже... там уже посмотрю по ситуации, что делать? Худеть дальше? Или корректировать фигуру спортом и поддерживать вес?! wink.gif Вот такие у меня планы, надеюсь, что не наполеоновские! 158.gif
У меня просто такая проблема, я максимум худею на 400-500 г в неделю, что вполне нормально, НО! это не каждую неделю... т.е. сбросив где-то полкило, вес на неделю, а то и больше может застыть... а это для меня самое страшное!!!! 158.gif 158.gif Ещё я боюсь, что у меня совсем обмен веществ замедлился, так что теперь буду строго следить, чтоб в день не меньше 1200 ккал, а то у меня частенько в будни намного меньше выходит!!! icon_rolleyes.gif
Теперь насчёт моих планов в питании, я решила его несколько подкорректировать... Во-первых, я убрала питьевые йогурты... Они хоть и всего 0,6%, зато в них углеводов и химии, мама дорогая!!! icon_eek.gif Я недавно такую штуку услышала, что съесть фруктовый йогурт - это всё равно что съесть обычный с 3-мя ложками сахара!!!! 158.gif Так что теперь я буду кушать обычную активию и фрукты добавлять в неё сама, потому как в ней хоть и 3,5% жирности, но по ккалориям выходит также, к тому же в 2 раза меньше углеводов и всякой химии, совсем нет сахара!!!!!!! + ещё бифидобактерии полезные имеются!!! wink.gif wink.gif Вот так вот, а тот йогурт на помойку!!! icon_twisted.gif
Теперь я буду плотно завтракать вот таким йогуртом, творож. сырком с кофеёчком с добавлением молока, и каким-нить фруктом!!! smile.gif
Ещё теперь буду обязательно носить с собой в универ что-нить перекусить, тоже йогурт там какой-нить или яблочко, лучше уж на худой конец купить там какое-нибудь чудо-молоко, чем вовсе пропустить приём пищи и ходить голодной до 3-4-х часов!!! Вдруг ещё организм испужается, что я его голодом морю и начнёт потом все мои ужины запасать!!!! 158.gifДа и обмен веществ надо поддерживать, что без всяких скачков вверх-вниз!!! smile.gif
Ну а дома буду налягать на овощи, тушёные без масла, крупы, в основном гречку, отличный источник белка, кстати))), творож.сырочки, но не слишком))) Ну и фруктики.... куда ж без них?!!! Вкусненькие они!! Обожаю!!! smile.gif Ещё обязуюсь каждый день пить витамины, а то у меня цвет лица аля синее-синее море!!! 158.gif 158.gif
Ну и после 6 я естественно не ем!!! icon_rolleyes.gif
Так-с... насчёт сегодняшнего дня.... в принципе я была хорошей девочкой smile.gif Съела, конечно многовато, но это потому что выходной, делать было нечего, ну и с голодухи немножко icon_redface.gif Хотя сплошь хорошие продукты-овощи, фрукты, творог, немного сыра, йогурт... Но так только сегодня.... А с завтрашнего дня вхожу в нормальный ритм и начинаю двигаться к реализации своей цели!!! smile.gif
Кстати, я, кажется, уже писала, что теперь каждый день качаю пресс, попу и делаю массажик с кремом и жесткой руковичкой, она вроде как с добавлением водорослей, помогает в борьбе с целлюлитом, которого уже почти нет!!! smile.gif Буду продолжать эти процедуры всю недельку, вот такая мини-задача!!! smile.gif
Вот такой большой отчётик получился, надеюсь, всё получится!!! smile.gif А вы, девчонки, молодцы!!! И ещё раз спасибо за участие, очень помогает и мотивирует!!! smile.gif smile.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Undina
сообщение 12.2.2006, 19:41
Сообщение #60


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 1596
Регистрация: --
Из: Москва
Пользователь №: 874



Привет, еще раз!

Если хочешь чтобы в подписи была только надпись "мой дневничок" в профиле, там где подпись убери лишний пробел перед ссылкой. old.gif


[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 

Массаж - 
      решение многих проблем

ВИДЕО О ВЕГЕТАРИАНСТВЕ. Познавательные фильмы, передачи, ролики * Как выглядят вегетарианки?!! Сотни интересных фотографий * Как ушел целлюлит и появилась талия. Фотографии "ДО" и "ПОСЛЕ">>>> * УСПЕХИ ФОРУМЧАНОК. Фотографии "ДО" и "ПОСЛЕ". Почувствуйте  * Фитнес, спорт, упражнения! Поговорим о физических нагрузках! * Целлюлиту - НЕТ!! Все о целлюлите.  * НАМ ВСЕМ НУЖНЫ ПРИКОСНОВЕНЬЯ... Взаимопонимание и позитивность - основа массажа.

Массаж - 
      решение многих проблем

Читай, смотри ИСТОРИИ УСПЕХОВ
сообщение Реклама




53 страниц V  < 1 2 3 4 5 > » 
Тема закрытаОткрыть тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Текстовая версия Сейчас: 25.10.2021, 23:52

Наши группы ВКонтакте. Вступай, мы тебе рады!!

Психолог, сексолог, сексология >  

***
 

Красотуля.ру Лучшее >  

***

ДО и ПОСЛЕ. Фото, Истории успехов

МАССАЖ - простое и правильное решение многих проблем!!

Наши группы ВКонтакте. Вступай, мы тебе рады!!

Массаж Красоты - полезно, приятно, эффективно!! 

***

Будь красива и стройна!! Мотивация на стройность >  

***

 

Косы, локоны, косички. Красивые прически из косичек  

***

Красивые торты, вегетарианские торты, веганские торты на заказ в Петербурге >  

 

       Рекомендуем:

  Подписывайся и НАСЛАЖДАЙСЯ!! 

 

Подружись ВКонтакте с  администратором сайта  Красотуля.ру, психологом-консультантом и специалистом по Массажу Красоты Валентином Денисовым-Мельниковым >  



 

Смешные картинки и отличное настроение для всех

***

МАССАЖ - простое и правильное решение многих проблем!!

Психологические штучки. Психология в картинках >  

***

Бестселлеры САЙТА Красотуля.ру  

 

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ" и другие книги Денисова-Мельникова В.В.

 

 "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"


 

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"

***

НА ГЛАВНУЮ      ДОБАВИТЬ В ИЗБРАННОЕ      АРХИВ ФОРУМА > >       Наш ИНТИМНЫЙ ФОРУМ > >      РЕКЛАМА АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ


ВСЕ    С А М О Е    ИНТЕРЕСНОЕ с сайта Красотуля.ру в Ваш почтовый ящик> >


Яндекс.Метрика

Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают к сотрудничеству рекламодателей. Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день - это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы. Подробнее>>>>

Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ. С одним простым условием. Разместите после материала активную ссылку на этот сайт. Договорились?!! :-))

Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта. Спасибо за сотрудничество.

Обратная связь









Об авторе сайта:

Валентин Денисов-Мельников, хороший массажист, антицеллюлитный массаж Москва СПб Петербург,




> Разделы сайта Красотуля.ру

ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:









 


Бестселлеры НАШЕГО САЙТА!!  

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"

 

 "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"



Антицеллюлитный массаж в Петербурге! >>>>  

  Антицеллюлитный массаж теперь и В МОСКВЕ >>>>

ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:









 


>Форум Красоты

Антицеллюлитный массаж в Петербурге! >>>>  

  Антицеллюлитный массаж теперь и В МОСКВЕ >>>>






>Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:









 




Антицеллюлитный массаж в Петербурге! >>>>  

  Антицеллюлитный массаж теперь и В МОСКВЕ >>>>


ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:









 

Рейтинг@Mail.ru