НА ГЛАВНУЮ     Женский Форум Худеющих      Сексология     Женский форум о сексе     Как избавиться от целлюлита       Женский Форум обо всем   
>

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Валентин Денисов-Мельников массажист, психолог, сексолог, Профессиональный массажист, создатель сайта Красотуля.ру, эксперт на ТВ - Валентин

Эффективный антицеллюлитный массаж в Москве

Профессиональный АЦ и скульптурирующий массаж в СПб

  Массаж - ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОК 

  ВИДЕО ОТЗЫВЫ!! о массаже  

  ОТЗЫВЫ 2 >  * ОТЗЫВЫ 3
 1000 ФОТО КЛИЕНТОК >>    Как проходит массаж. Видео ролики >>>>  
  Массаж Бразильская попка

Хороший, опытный  массажист - Юлия

  Качественный АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ для похудения в Москве

Массаж в Петербурге без боли и синяков

Юлия Пономарева, антицеллюлитный массаж в Москве, Петербурге
6 страниц V  < 1 2 3 4 > »   
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> Т-тапп. Тереза Тапп. Упражнения.
Тигрушка
сообщение 31.1.2006, 1:15
Сообщение #21


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 2546
Регистрация: --
Из: Великий Новгород
Пользователь №: 31



Цитата(Helena)
Спасибо за ссылочку.

Скачала все упражнения Тапп, но как то она резво и быстро их выполняет, ноги и руки путаются. А еще говорит она по-своему, естественно. Интересно, она там дает инструкции как все это выполнять?

.........ммммммммм........... eusa_think.gif ......даж не знаю что сказать - в принципе то резвость и у тебя появится, как только ты запомнишь - что за чем..... wink.gif главное не торопиться, посмотреть - поповторять...как что..........тем более поначалу идет объяснение-показ..........
а говорит она там, что и всегда говорят при упражнениях - типо спинку прямо, ножки под определенным углом (угол можешь увидеть в видео), попу не оттопыривать и т.п.
дерзай! wink.gif icon_smile.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 

Массаж - 
      решение многих проблем

ВИДЕО О ВЕГЕТАРИАНСТВЕ. Познавательные фильмы, передачи, ролики * Как выглядят вегетарианки?!! Сотни интересных фотографий * Как ушел целлюлит и появилась талия. Фотографии "ДО" и "ПОСЛЕ">>>> * УСПЕХИ ФОРУМЧАНОК. Фотографии "ДО" и "ПОСЛЕ". Почувствуйте  * Фитнес, спорт, упражнения! Поговорим о физических нагрузках! * Целлюлиту - НЕТ!! Все о целлюлите.  * НАМ ВСЕМ НУЖНЫ ПРИКОСНОВЕНЬЯ... Взаимопонимание и позитивность - основа массажа.

Массаж - 
      решение многих проблем

Тигрушка
сообщение 31.1.2006, 1:19
Сообщение #22


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 2546
Регистрация: --
Из: Великий Новгород
Пользователь №: 31



Цитата(Sova)
Тигрушка
вопрос на засыпку: как думаешь что эффективнее Т-тап или БФ? smile.gif

хих......действительно на засыпку icon_rolleyes.gif icon_smile.gif
по эффективности - помойму одинаковы.............но вот почему то БФ я так и продолжаю изредко выполнять, а ТТ давненько уже не делала.......хотя после ТТ мыщцы нормально так ощущаются и подтянутость тем более...........как и после БФ в принципе.............Поэтому icon_biggrin.gif : для тех, кому влом заниматься одним и тем же, можно чередовать wink.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Sova
сообщение 31.1.2006, 15:01
Сообщение #23


птица цвета ультрамарин


Группа: Пользователи
Сообщений: 7007
Регистрация: --
Из: Москва
Пользователь №: 13



Тигрушка
спасибо wink.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Тигрушка
сообщение 31.1.2006, 16:50
Сообщение #24


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 2546
Регистрация: --
Из: Великий Новгород
Пользователь №: 31



Sova на здоровье!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! icon_smile.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Мудрая Света
сообщение 2.2.2006, 12:00
Сообщение #25


Лидер


Группа: Главные администраторы
Сообщений: 556
Регистрация: --
Пользователь №: 1



Каюсь...
за все время сделала только упражнения для рук... icon_redface.gif
Но, упражнение действительно классное. Работают все мышцы и железо тягать не надо. Вот только понять не могу, оно ж вроде не сложное и зачем люди по нескольку часов накачивают мышцы штангой, когда можно сделать все намного проще. :P
И вообще не люблю напрягаться без нужды smile.gif

вот теперь думаю куда девать гантели icon_lol.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Мудрая Света
сообщение 8.2.2006, 11:17
Сообщение #26


Лидер


Группа: Главные администраторы
Сообщений: 556
Регистрация: --
Пользователь №: 1



Тигруша, а что означает абревиатура KLT, она там регулярно повторяет это келти, келти...?
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Тигрушка
сообщение 8.2.2006, 15:50
Сообщение #27


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 2546
Регистрация: --
Из: Великий Новгород
Пользователь №: 31



Цитата(Helena)
Тигруша, а что означает абревиатура KLT, она там регулярно повторяет это келти, келти...?

хм........одни Кельты на ум приходят smile.gif
Месяцев цать уже не занималась ТТ, но сегодня будет хороший стимул вновь им заняться wink.gif
А насколько помню, она, постоянно натсраивает, чтобы движения делались быстро четко и без остановки; держалась осанка и координация движений, т.е. чтобы никуда не завалиться а держать исходное положение.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Nekotyanka
сообщение 9.2.2006, 14:11
Сообщение #28


Венец Творения


Группа: Пользователи
Сообщений: 5451
Регистрация: --
Из: Киев
Пользователь №: 17



Тигрунчик! Ты у нас тут негласный форумский фитнес-инструктор.... icon_smile.gif Вот и с вопросом к тебе. Не могу я делать сразу все упражнения! Как ты думаешь, отразится на результате, если , допустим, я буду делать все упр разбив их на несколько дней. Например, сегодня на сжиганиее углеводов и на руки, завтра талия и пресс, послезавтра нгги и попа?.....


--------------------
Красотуля.ру советует узнать и записаться:




Подробная информация здесь:
Массаж в Москве
и массаж в Санкт-Петербурге

http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=2222
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Helena
сообщение 9.2.2006, 19:21
Сообщение #29


Вольный слушатель


Группа: Пользователи
Сообщений: 73
Регистрация: --
Пользователь №: 2522



А я не могу долго выполнять упражнения, устаю быстро. Это нормально. sad.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Тигрушка
сообщение 10.2.2006, 0:04
Сообщение #30


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 2546
Регистрация: --
Из: Великий Новгород
Пользователь №: 31



Цитата(Nekotyanka)
Тигрунчик! Ты у нас тут негласный форумский фитнес-инструктор.... icon_smile.gif Вот и с вопросом к тебе. Не могу я делать сразу все упражнения! Как ты думаешь, отразится на результате, если , допустим, я буду делать все упр разбив их на несколько дней. Например, сегодня на сжиганиее углеводов и на руки, завтра талия и пресс, послезавтра нгги и попа?.....

девчонки! я от вас балдею!!!!!!!!!!!! icon_biggrin.gif wink.gif да кто же вас заставляет всё и сразу выполнять? "Слушайте" себя!!!!!! что вашему организму треба, то и ОНО, суть т.е. wink.gif icon_smile.gif

Сообщение отредактировал Slonya - 12.6.2007, 13:45
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Тигрушка
сообщение 10.2.2006, 0:07
Сообщение #31


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 2546
Регистрация: --
Из: Великий Новгород
Пользователь №: 31



Цитата(Helena)
А я не могу долго выполнять упражнения, устаю быстро. Это нормально. sad.gif

ну не сразу же Москва строилась wink.gif
всё по нарастающей.............тем более у неё (тетечке ТТ) каждое упр. занимает 2=3 мин. А нагрузку вы сами фиксиируете и увеличиваете icon_smile.gif

Сообщение отредактировал Slonya - 12.6.2007, 13:45
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Nekotyanka
сообщение 10.2.2006, 14:59
Сообщение #32


Венец Творения


Группа: Пользователи
Сообщений: 5451
Регистрация: --
Из: Киев
Пользователь №: 17



Цитата(Тигрушка)
Цитата(Nekotyanka)
Тигрунчик! Ты у нас тут негласный форумский фитнес-инструктор.... icon_smile.gif Вот и с вопросом к тебе. Не могу я делать сразу все упражнения! Как ты думаешь, отразится на результате, если , допустим, я буду делать все упр разбив их на несколько дней. Например, сегодня на сжиганиее углеводов и на руки, завтра талия и пресс, послезавтра нгги и попа?.....

девчонки! я от вас балдею!!!!!!!!!!!! icon_biggrin.gif wink.gif да кто же вас заставляет всё и сразу выполнять? "Слушайте" себя!!!!!! что вашему организму треба, то и ОНО, суть т.е. wink.gif icon_smile.gif

Тигрунь, это все от излишнего рвения побыстрей добиться результатов. smile.gif Не серчай! smile.gif


--------------------
Красотуля.ру советует узнать и записаться:




Подробная информация здесь:
Массаж в Москве
и массаж в Санкт-Петербурге

http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=2222
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Helena
сообщение 10.2.2006, 16:18
Сообщение #33


Вольный слушатель


Группа: Пользователи
Сообщений: 73
Регистрация: --
Пользователь №: 2522



Вот классное упражнение, для желающих подтянуть животик...
По дороге куда-нибудь надо напрячь мышцы живота так, как будто вы решили застегнуть молнию на очень узких брюках, а она никак не застегивается. Попробуйте сейчас это сделать. И удерживаться в таком положении сколько сможете. smile.gif А делать упражнение когда :P вспомните.
Я лично вспоминаю когда иду куда-нибудь или еду в транспорте. За дорогу получается несколько раз. Делаю неделю, животик подтянулся, а времени практически не занимает. icon_biggrin.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Тигрушка
сообщение 10.2.2006, 16:19
Сообщение #34


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 2546
Регистрация: --
Из: Великий Новгород
Пользователь №: 31



Цитата
Тигрунь, это все от излишнего рвения побыстрей добиться результатов. Не серчай!

Да ну что ты!!!!!!!!! Серчать мне природой не прописано wink.gif
Занимайтесь на здоровье! icon_smile.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Helena
сообщение 10.2.2006, 16:21
Сообщение #35


Вольный слушатель


Группа: Пользователи
Сообщений: 73
Регистрация: --
Пользователь №: 2522



Забыла сказать, что вообще то в идеале так полагается ходить весь день.
Но у меня не получается, все время забываю.
Хотя, психологи говорят, что организм привыкает 21 день. Так что, если его заставлять в течение 21 дня что-то делать, потом он привыкнет и будет делать это сам. icon_smile.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Helena
сообщение 14.2.2006, 13:18
Сообщение #36


Вольный слушатель


Группа: Пользователи
Сообщений: 73
Регистрация: --
Пользователь №: 2522



Для чего делается плие? И сколько раз, нигде не нашла, делаю раз по 10, но кажется этого мало... icon_smile.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Тигрушка
сообщение 15.2.2006, 10:12
Сообщение #37


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 2546
Регистрация: --
Из: Великий Новгород
Пользователь №: 31



делай больше wink.gif
ты его по видио делаешь?
оно в основном для внутренней поверхности бедоа, но и в целом на ножки и попочку влияет
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Helena
сообщение 15.2.2006, 11:16
Сообщение #38


Вольный слушатель


Группа: Пользователи
Сообщений: 73
Регистрация: --
Пользователь №: 2522



пыталась делать по бумажке.
А сегодня по видео - две большие разницы icon_biggrin.gif
Уже скоро начну разбираться чего она там говорит на видео :P
Хотя нагрузки на мышицы не почувствовала... наверное не так делаю icon_rolleyes.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Helena
сообщение 27.2.2006, 13:35
Сообщение #39


Вольный слушатель


Группа: Пользователи
Сообщений: 73
Регистрация: --
Пользователь №: 2522



Тигрунчик, что делать с ручками?
мышцы появились, но под толстым слоем сала. icon_redface.gif
как его убрать?
Ну вообще то не очень толстым, но сантиметр есть и его заметно.
Ттапп для рук класс!!!
А вот ноги пока не видно, есть там мышцы или нет...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Катенька
сообщение 28.2.2006, 13:43
Сообщение #40


Любознательница форума


Группа: Пользователи
Сообщений: 1845
Регистрация: --
Из: Москва
Пользователь №: 1028



Подскажите где можно купить БФ и Т-тап в Москве? (icon_redface.gif Ну не знаю я таких магазинов)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 

Массаж - 
      решение многих проблем

ВИДЕО О ВЕГЕТАРИАНСТВЕ. Познавательные фильмы, передачи, ролики * Как выглядят вегетарианки?!! Сотни интересных фотографий * Как ушел целлюлит и появилась талия. Фотографии "ДО" и "ПОСЛЕ">>>> * УСПЕХИ ФОРУМЧАНОК. Фотографии "ДО" и "ПОСЛЕ". Почувствуйте  * Фитнес, спорт, упражнения! Поговорим о физических нагрузках! * Целлюлиту - НЕТ!! Все о целлюлите.  * НАМ ВСЕМ НУЖНЫ ПРИКОСНОВЕНЬЯ... Взаимопонимание и позитивность - основа массажа.

Массаж - 
      решение многих проблем

Читай, смотри ИСТОРИИ УСПЕХОВ
сообщение Реклама




6 страниц V  < 1 2 3 4 > » 
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Текстовая версия Сейчас: 29.1.2020, 9:45

Наши группы ВКонтакте. Вступай, мы тебе рады!!

Психолог, сексолог, сексология >  

***
 

Красотуля.ру Лучшее >  

***

ДО и ПОСЛЕ. Фото, Истории успехов

МАССАЖ - простое и правильное решение многих проблем!!

Наши группы ВКонтакте. Вступай, мы тебе рады!!

Массаж Красоты - полезно, приятно, эффективно!! 

***

Будь красива и стройна!! Мотивация на стройность >  

***

 

Косы, локоны, косички. Красивые прически из косичек  

***

Красивые торты, вегетарианские торты, веганские торты на заказ в Петербурге >  

 

       Рекомендуем:

  Подписывайся и НАСЛАЖДАЙСЯ!! 

 

Подружись ВКонтакте с  администратором сайта  Красотуля.ру, психологом-консультантом и специалистом по Массажу Красоты Валентином Денисовым-Мельниковым >  



 

Смешные картинки и отличное настроение для всех

***

МАССАЖ - простое и правильное решение многих проблем!!

Психологические штучки. Психология в картинках >  

***

Бестселлеры САЙТА Красотуля.ру  

 

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ" и другие книги Денисова-Мельникова В.В.

 

 "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"


 

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"

***

НА ГЛАВНУЮ      ДОБАВИТЬ В ИЗБРАННОЕ      АРХИВ ФОРУМА > >       Наш ИНТИМНЫЙ ФОРУМ > >      РЕКЛАМА АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ


ВСЕ    С А М О Е    ИНТЕРЕСНОЕ с сайта Красотуля.ру в Ваш почтовый ящик> >


Яндекс.Метрика

Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают к сотрудничеству рекламодателей. Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день - это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы. Подробнее>>>>

Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ. С одним простым условием. Разместите после материала активную ссылку на этот сайт. Договорились?!! :-))

Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта. Спасибо за сотрудничество.

Обратная связь









Об авторе сайта:

Валентин Денисов-Мельников, хороший массажист, антицеллюлитный массаж Москва СПб Петербург,




> Разделы сайта Красотуля.ру

ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:









 


Бестселлеры НАШЕГО САЙТА!!  

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"

 

 "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"



Антицеллюлитный массаж в Петербурге! >>>>  

  Антицеллюлитный массаж теперь и В МОСКВЕ >>>>

ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:









 


>Форум Красоты

Антицеллюлитный массаж в Петербурге! >>>>  

  Антицеллюлитный массаж теперь и В МОСКВЕ >>>>






>Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:









 




Антицеллюлитный массаж в Петербурге! >>>>  

  Антицеллюлитный массаж теперь и В МОСКВЕ >>>>


ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:









 

Рейтинг@Mail.ru