Надо было вчера сразу на бумаге записывать,а то сейчас чего нибудь привру. С утра чай,кешью. Салат из помидоров и огурцов с чёрным хлебом. Салат:морепродукты,кукуруза,огурец,яйца,майонез. Вечером:салат помидоры-огурцы,из второго салата только овощи повыковыривала ,мороженое с малиновым вареньем. Двигалась мало,вобщем вчера день не очень активный был.
Помню только,что съела вредного:шоколадка твикс и баунти,тефтели с говядиной. Зато зарядку и контрастный душ делала регулярно,и кремами обмазюкивалась. Боюсь мне это с целюлитом справиться не поможет,надо бы ещё какой то массаж делать или обёртывания. Кошмар!У меня ж мёд закончился !!! Как же я теперь без сладкого!
Завтра наверное устрою овощной-фруктовый день.А вот если сразу несколько дней подряд только овощами и фруктами питаться,плохо не станет? Муж недавно купил новую соковыжималку,так что мы теперь вкусный морковный сок пьём,много его правда не выпьешь.Даже апельсиновый свежевыжатый сок организм с трудом принимает.С непривычки наверное.
Несколько подряд фрукто-во овощных дней с непривычки.... можно не выдержать, ты не беги впереди паровоза, сделай сначала один день, потом посмотришь А в морковный сок надо добавлять либо капельку сливок, либо после того как выпьешь его сыпить ложечку растительного масла. Бета каротин находящийся в моркови без жиров не усваивается и все ваши полезности
Несколько подряд фрукто-во овощных дней с непривычки.... можно не выдержать, ты не беги впереди паровоза, сделай сначала один день, потом посмотришь А в морковный сок надо добавлять либо капельку сливок, либо после того как выпьешь его сыпить ложечку растительного масла. Бета каротин находящийся в моркови без жиров не усваивается и все ваши полезности
Ой!Спасибочки за совет,а я и не знала про морковку такое Кстать,приходи фото смотреть,сегодня выставлю.Прикупила себе пару светлых штанишек,не смотря на большую попу.И сама не думала что мне что то такое подойдёт.
Буду к вам приходить самооценку повышать Это ж надо скоко комплиментов !
Цитата
Ну звезда, красотка аж в глазах заблестело, а грудь ого-го, аж блузочка расходится А это твой натуральный цвет волос?
Это просто блузка новая,там такие пуговки хитрые,их почти нет можно сказать,надо будет петельку сильнее зашить А цвет волос вылинявшеокрашенный Хотя мой родной почти такой же как на фото вышел,только не такой красный.
Цитата
тебе действительно идудт штанишки! И нечего не лицо наговаривать, ты очень красивая, я тебе уже говорила об этом!
Видать удачно штанишки раскроены,потому что раньше я с трудом подбирала вещи на свою фигуру.А может я стандартная стала
Цитата
Я не поняла ты что на диете сидишь что ли?????
Ага,твикс и баунти диетический жую
Цитата
Очень красивая и фэйс,и попа в штанах тоже
Злюк,осталось как ты худенькой стать,чтобы никто не подумал что двое детей у меня Спасиб Ой,вы мене растрогали,доброе слово всегда приятно Тогды ещё дочку чуть позже покажу
Блин,забыла,что собиралась овощефруктовый день сделать :(((( Чай с сыром и мёдом пью.А мёд свеженький,вот бы на массаж его Вчера раслабилась.Сама с детьми была .Пока строитель отвлёк вопросами у меня сгорела каша,а детишки искупались в ледяной воде и размотали по всему дому туалетную бумагу Вобщем весело было. Пресс болит,сегодня надо будет обязательно его покачать.
Утро.Качала пресс-2подхода по 20 раз на все мышцы. Чай с мёдом.Тушёная капуста. Р.s.:день безнадёжно был испорчен половиной тефтели,двумя конфетами и сырниками
Кошмар!!!!Скоро уже на море,а моя талия с места не сдвинулась Блин,купальника нет,шорт нет,маек нет,нормальной фигуры нет. Непорядок. Муж ещё весьма некстати решил машину продавать. Говорит снимем микроавтобус,чтоб до моря добраться.А мне чего то уже никуда не хочется с такой неподготовленностью.Если б не заплатили деньги за путёвки,то я б дома лучше осталась.У нас двор ещё в полном беспорядке,надо брущатку ложить.Иначе осенью будем в грязи купаться. Денег тоже хронически не хватает.Вобщем КАРАУЛ!Я даже стол компьютерный никак себе не приобрету,все деньги муж сразу вкладывает в "бизнес". Муж совершенно отказывается есть мясо.Недавно пришлось выбросить собаке тефтели из говядины.Вчера готовила постный грибной суп -заявил что этого ему недостаточно. И чем же ему теперь мясо заменять,даже и не представляю.В книге с вегетарианскими рецептами только супы почему-то а половина продуктов с такими названиями что я вобще первый раз такое слышу.Что такое к примеру "семена пинии",или вот состав "200г шрота из полбы"? Странно,книга вроде на русском языке.
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
15.7.2006, 7:31
,мороженое с малиновым вареньем. 
Как же я теперь без сладкого!
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ.
