Всё!!С сегодняшнего дня не ем после шести!!Помогите подскажите как об этом не забыть
Со сладким по-прежнему Главное,что муж сегодня с утра заявил чтобы я готовила ему правильную пищу ,что ему хочется долго и счастливо жить и просил чтобы я его поддержала.Так что мы теперь коллективно будем учиться правильно питаться Может и мяса в нашем рационе поуменьшится. Вчера и сегодня после шести вечера не ем,только зелёный чай без сахара пью,с мёдом Утром был салат,малина,чай с творогом.Днём зелёный борщ,жареная рыба.Вечером кусочек сыра.Молоко с мёдом.ХМ.Интересно,а молоко с мёдом за еду считать? Я ж его после шести пила.Знач приврала
Молоко с медом это тоже каллории, но все лучше чем плотный ужин. Ты пока себя не загоняй в тиски, все надо делать постепенно, потом совсем есть перестанешь Хорошо что муш тоже поддерживает тебя! Вместе намного легче это делать и детям надо тоже прививать правельные привычки с раннего возраста... эх... если бы меня мама не приучила к сладкому.... она ведь как и я просто фанат сладкого, но сейчас ее по моему переделать не реально. У нее железный аргумет: "Мне хочется ПОЖЕВАТЬ" Я говорю, ты же от голода не умираешь, оставь конфеты, съешь их на завтрак, а сейчас на мандарин. Ест мандарин, потом конфеты и чай с 3-4 ложками сахара и сразу на кровать перед телеком валяться. Грустно это все! Многие заедают свои проблемы, а свозрастом это становится утрированно.
Чё то я внезапно все деньги интернетовские израсходовала.Ну вобщем отчёт:вчера вечером не выдержала и скушала пару кусочков рыбы.Это было в восьмом часу. Сладкого не ем,молоко не пью третий день.Котлеты выбросила собаке.Как бы сегодня с голоду не умереть
Цитата
Многие заедают свои проблемы, а свозрастом это становится утрированно.
Во во,похоже у меня тоже с возрастом сладкоедство обострилось У нас сейчас правда такая жара,что и есть то ничего не хочется.Только чай зелёный без сахара пью целыми днями.Вчера ночью видать из за чая спать совершенно не хотелось.Обычно за компьютером в полночь засыпаю,а вчера просидела до пяти утра,а сна ни в одном глазу Пришлось уговаривать себя пойти поспать
Цитата
А мне тут сказали, что Тел ми мо морально устарел..... :(( Я его покупать и не стала.....
Видать и вправду устарел,раз в комп не грузится Хоть выбрасывай теперь.А что ж тогда покупать то? Я английский купила другой,а немецкий тел то ми.Только у английского никакого названия и нет вроде.
Возвращение блудной Луны Эх! стыдно уж в который раз начинать заново жить правильно.Наверное нужно было новый дневник завести ,а то стыдно в который раз обещать что исправлюсь Но на этот раз у меня есть стимул.Всей семьёй 15 августа собрались в Крым отдыхать.Да и вобще лето уже почти прошло,а я себя в порядок не привела.А зимой тогда вобще что ли в гору целлюлита превращаться! Вобщем главная задача сейчас -УМЕНЬШИТЬ ОБЬЁМ ТАЛИИ! Потому что если широкие бёдра можно простить,то широкая талия мне ни к чему.Мне ж только 25 стукнет!А я уже на бабку скоро похожа буду. Вобщем в моём распоряжении всего месяц чтобы прийти к нужным формам и упругости..
ДЕНЬ ПЕРВЫЙ.
Как же тяжело побороть свою лень! Двигаться тяжело,даже хожу еле еле.Решила по утрам делать маленькую разминку с Кармен Электрой Так глядишь может и больше двигаться захочется.Пресс еле 10 упражнений сделала.Во как тяжело! С утра такая слабость будто я всю ночь не спала. Даже не знаю как с этим бороться.Может есть какие то стимулирующие средства,а то совершенно никакого жизненного тонуса.Причём зимой я это оправдывала тем,что холодно,а летом тем что жарко. Буду есть овощи и пить зелёный чай,вдруг от этого мне станет легче Ну всё,вечером отчитаюсь за день.
Луна, приветик! А чем ты на ночь питаешься и как питаешься вообще, распиши пжл. подробнее, мне кажется твоя усталось оттуда растет. Надо на есть на ночь, а на утро такая встанешь, голодненькая, живинькая, начнешь по домику прыгать, завтрак готовить, только не пирожки-сладости а нормальный завтрак! творог, с овощами или фруктами, овсянку или кашку. тогда углеводы будут поступать в кровь постепенно и ты и не проголодаешься через 5 минут и желудок будет хорошо себя чувствовать.! О мотивации: ладно, путем титанических усилий ты себя уговоришь, и похудеешь через месяц, а потом что??? обратно?
Луна, приветик! А чем ты на ночь питаешься и как питаешься вообще, распиши пжл. подробнее, мне кажется твоя усталось оттуда растет. Надо на есть на ночь, а на утро такая встанешь, голодненькая, живинькая, начнешь по домику прыгать, завтрак готовить, только не пирожки-сладости а нормальный завтрак! творог, с овощами или фруктами, овсянку или кашку. тогда углеводы будут поступать в кровь постепенно и ты и не проголодаешься через 5 минут и желудок будет хорошо себя чувствовать.! О мотивации: ладно, путем титанических усилий ты себя уговоришь, и похудеешь через месяц, а потом что??? обратно?
Как бы потом спросоню из домашних никого не укусить Привет Ем я (страшно сказать ) много всякой гадости,в последнее время мороженое с малиновым вареньем. Если б оно меня не соблазняло я б после шести не ела
Цитата
Привет, Луна. С возвращением в семью, гуляка
Привет
Цитата
Приветик. Молодец что подняла свою попу с аси и вернулась к нам
Я и в асе то практически не торчала,вчера только вроде
Утром чай с изюмом. Днём:чай с творогом,картофель отварной с салатом. Полдник:чай с творогом,икра заморская баклажанная с хлебом. Вечером:суп гречневый с говядиной (дочку кормила и сама не удержалась ),кукуруза консервированная 2\3 банки. Надеюсь продолжения не последует
Таакс,два раза контрастный душ,немножко танца живота,поход на озеро(за буйки не заплывала ),вечерняя прогулка вдоль леса.Обмазюкивалась раза три средствами от растяжек,целлюлита и для упругости Кажись для первого дня не плохо.А? Обмериласи я : талия-83см живот-93 , бёдра-109
Муж устроил бы голодную забастовку (Шепотом) Объём груди-96см В этом месте я уменьшаться,пожалуй,не хочу Ночью выпила полчашки молока и съела ложку икры баклажанной.Чёт я вчера на кухне засиделась.Телевизор рассматривала-куча каналов и все на разных языках.Вот где язык учить можно!Особенно смешно смотреть сериал про ведьм с мексиканской озвучкой Сегодня сама с детьми.Боже!Дай мне сил и терпения
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
27.6.2006, 9:35
Может и мяса в нашем рационе поуменьшится. 
Утром был салат,малина,чай с творогом.Днём зелёный борщ,жареная рыба.Вечером кусочек сыра.Молоко с мёдом.ХМ.Интересно,а молоко с мёдом за еду считать? 
Я ж его после шести пила.Знач приврала 
Я говорю, ты же от голода не умираешь, оставь конфеты, съешь их на завтрак, а сейчас на мандарин. Ест мандарин, потом конфеты 
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ.
