НА ГЛАВНУЮ     Женский Форум Худеющих      Сексология     Женский форум о сексе     Как избавиться от целлюлита       Женский Форум обо всем   
>

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Валентин Денисов-Мельников массажист, психолог, сексолог, Профессиональный массажист, создатель сайта Красотуля.ру, эксперт на ТВ - Валентин

Эффективный антицеллюлитный массаж в Москве

Профессиональный АЦ и скульптурирующий массаж в СПб

  Массаж - ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОК 

  ВИДЕО ОТЗЫВЫ!! о массаже  

  ОТЗЫВЫ 2 >  * ОТЗЫВЫ 3
 1000 ФОТО КЛИЕНТОК >>    Как проходит массаж. Видео ролики >>>>  
  Массаж Бразильская попка

Хороший, опытный  массажист - Юлия

  Качественный АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ для похудения в Москве

Массаж в Петербурге без боли и синяков

Юлия Пономарева, антицеллюлитный массаж в Москве, Петербурге
2 страниц V   1 2 >  
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> Красивая фигура и стройное тело. Простые советы по похудению
Valentin
сообщение 20.1.2006, 18:18
Сообщение #1


Гроза апельсиновых корок :-))


Группа: Главные администраторы
Сообщений: 10591
Регистрация: --
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 4



Сообщение от Anonymous

Девушки могут лелеять мечту о вечной стройности, пока не вышли замуж, пока не родили и вырастили детей.
А как быть тем, кто всё это имеет, да ещё плюс лишний вес? Я имела такие же параметры, как девушка-автор статьи в разделе "Похудей-ка!" - 164 рост и вес 59-60.
И я выглядела просто худой - груди нет, рёбра сквозь платье видно, лицо осунувшееся..
Как она, сама автор статьи, выглядит сейчас?
48-50 кг- это не слишком мало?
Я была, тем не менее, рада своим успехам в похудении. Когда мы с дочерью заходили в магазин одежды, продавцы спрашивали "Что бы вы хотели, девушки?"
Советы мои немного конкретнее, потому что просто держать осанку - это для меня никогда не было проблемой, а лишний вес всё-таки был!
Итак, я действительно поставила цель - придать форму фигуре (заметьте, не просто похудеть!).
Потом я пошла в самый простой зал тренажёров. Всего час занятий 2-3 раза в неделю дали неожиданный эффект. Только не ходите в зал поболтать с подругами! Занимайтесь честно час, не сбивайте дыхание и ритм нагрузок. И обязательно советуйтесь с тренером. Питание должно быть полноценным. Знаю по своим подругам и своему опыту, что как правило, приходя голодными с занятий, хочется"напороться". ЭТОМУ-НЕТ!
Я не ела ничего перед занятиями, и так получалось, что первый раз ела только через час-полтора после занятия.
Конечно, никаких котлет и колбасы. Разве что немного творога. Немного хлеба есть приходилось, но на самочувствии это не сказывалось. В общем, немного голодновато, следует признать. Возможно, это было через чур. Но главное, я почувствовала - больше двигаться!
Причём нагрузка должна быть серьёзной, чтобы вспотеть, и в душ хотелось. И второе - поменьше есть, правда, есть можно часто, но совсем немного.
А насчёт фруктов-ягод - лучше всего те овощи и фрукты, от которых хорошо очищается кишечник..
А сейчас я опять поправилась, потому что просто мало есть невозможно, если всё время голодный, да и нагрузка физическая не та. Нужен тренажёрный зал, я считаю!
Но смотрите на вашу фигуру - простая худоба порой просто неприятна! Кости должны быть внутри! И удачи.

Сообщение от Anonymous

Сообщение отредактировал Slonya - 12.6.2007, 12:22
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 

Массаж - 
      решение многих проблем

ВИДЕО О ВЕГЕТАРИАНСТВЕ. Познавательные фильмы, передачи, ролики * Как выглядят вегетарианки?!! Сотни интересных фотографий * Как ушел целлюлит и появилась талия. Фотографии "ДО" и "ПОСЛЕ">>>> * УСПЕХИ ФОРУМЧАНОК. Фотографии "ДО" и "ПОСЛЕ". Почувствуйте  * Фитнес, спорт, упражнения! Поговорим о физических нагрузках! * Целлюлиту - НЕТ!! Все о целлюлите.  * НАМ ВСЕМ НУЖНЫ ПРИКОСНОВЕНЬЯ... Взаимопонимание и позитивность - основа массажа.

Массаж - 
      решение многих проблем

Siriuska
сообщение 31.1.2006, 22:19
Сообщение #2


Стажер


Группа: Пользователи
Сообщений: 87
Регистрация: --
Пользователь №: 2127



тренажерный зал-это конечно хорошо. но я вот сегодня увидела по телевизору рекламу фитнес клуба. про упражнения и тренажеры. подумала, если бы я ходила в тренажерку: это надо куда то ехать или идти ( если близко от дому), не подкрасившись. а с утра я всегда мою волосы, то с грязной головой, потом идти/ехать обратно домой приводить себя в порядок! Это для меня показалось сущим кошмаром!!! думаю это не для всех. хотя я против ничего не имею! у кого есть время и возможности -Дерзайте!
я занимаюсь сама дома. за зиму пополнела. стала аж 56-57 кг весить. для меня это многовато (сужу по фигуре). я решила что надо похудеть, подтянуться!! купила мячик гимнастический, гантельки по 2 кило, обруч утяжеленный, и ролик для пресс(которым почему то не пользуюсь, поскольку пресс и так кочается). и стала заниматься через день! да я еще пленкой пищевой обертывалась на время занятий. и где-то 1.5 часа занималась! та-а-а-ак здорово! я хорошо пухудела! через месяц я была 52-53 кг. Цель была убрать "студенческий" жирок и подтянуть мышцы. Сестра сказала что я хорошо похудела! я и сама видела. было замечательно! чувствовала себя сногшибательно!
главное начать заниматься! иметь стимул! главное это худеть для себя а не для кого-то!!!!!!!!!!!!! можно составить систему! не отлынивать! и можно без тренажерных залов привести себя в порядоК!!! wink.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Viktorka
сообщение 2.2.2006, 0:23
Сообщение #3


Вольный слушатель


Группа: Пользователи
Сообщений: 52
Регистрация: --
Пользователь №: 2261



А я вот дома заниматся не могу,сразу дела появляются,я хожу в спорт.зал в основном на танец живота,второй год уже,нравится очень...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Rainbow
сообщение 2.2.2006, 4:09
Сообщение #4


Радужная Волшебница


Группа: Пользователи
Сообщений: 3885
Регистрация: --
Из: где-то недалеко от океана
Пользователь №: 2024



Я тоже дома занимаюсь. Мне тренажеры вообще не нужны. У меня утяжелители, гантели и матрас icon_biggrin.gif
А кстати по поводу занятий для себя хотела сказать. Для тех, у кого сила воли еще осталась это работает. А если уже загнулась окончательно, то можно и для кого-то позаниматься, потому что не стараться держать свое тело в хорошей форме - это чистый эгоизм. Каждая мама хочет, чтобы ее ребенок говорил: "Моя мама самая красивая!". Каждая женщина, девушка хочет, чтобы ее любимому было приятно на нее смотреть. Да и просто люди вокруг... О них-то кто подумает?


--------------------
Красотуля.ру советует узнать и записаться:




Подробная информация здесь:
Массаж в Москве
и массаж в Санкт-Петербурге
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Valentin
сообщение 2.2.2006, 8:16
Сообщение #5


Гроза апельсиновых корок :-))


Группа: Главные администраторы
Сообщений: 10591
Регистрация: --
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 4



Цитата(Rainbow)
Каждая мама хочет, чтобы ее ребенок говорил: "Моя мама самая красивая!". Каждая женщина, девушка хочет, чтобы ее любимому было приятно на нее смотреть. Да и просто люди вокруг... О них-то кто подумает?


icon_biggrin.gif smile.gif hb.gif appl.gif

Ну да, люди вокруг... Надо хорошо выглядеть просто, чтоб никому не нанести психологическую травму!! smile.gif smile.gif Хорошо сказано!! appl.gif appl.gif


--------------------
А теперь интересные ссылки на мои темы, на странички о записи на Массаж Красоты в Москве и в Питере и информация о других полезных интересностях
Пообщаться и познакомиться со мной можно в моей теме - Valentin. ИСТОРИИ, ОБЩЕНИЕ, РАЗГОВОРЫ >>>> * * Посмотреть более 900 фотографий клиенток можно ЗДЕСЬ >>>> * * * Задать мне вопрос о целлюлите и т.п. можно в теме "Целлюлит, массаж, правильное питание. Вопросы к Валентину">>>>

ОБО МНЕ: Валентин Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Массажист (стаж работы с 2001 года), ведущий интернет-рассылок и создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов, ежедневная посещаемость сайта 22-25 тысяч человек). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>).

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ Массаж Красоты в ПИТЕРЕ О том, как записаться ко мне на Массаж в Питере >>>> *** О том, как записаться к Пономаревой Юлии >>>>

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ Массаж Красоты в МОСКВЕ Записаться ко мне МАССАЖ В МОСКВЕ >>>>

ОТЗЫВЫ наших форумчанок О МАССАЖЕ читайте ЗДЕСЬ >>>> *** И ЗДЕСЬ >>>> и И ЗДЕСЬ >>>> ***** Более 900 фотографий клиенток ЗДЕСЬ >>>>

По вопросам сотрудничества с сайтом(реклама и т.п), пишите мне на адрес vvdm@peterlink.ru


Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Nikol
сообщение 2.2.2006, 8:48
Сообщение #6


Почти что профи


Группа: Пользователи
Сообщений: 281
Регистрация: --
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 102



На счет тренеровок дома - у меня это никак не получается чаще выходных, и то, если выходные, так обязательно целый день расписан по часам. В будни, прихожу домой в 17.30, покушаю и родители к 18.00 собираются, телек только у них в зале, а у меня в спальне места мало для занятий. Вообщем серьезную тренеровку не организуешь, поэтому я предпочитаю тренеровки в спортзалах. И ещё, мне понравился один простой совет Валентина, кушать за раз не более 250-300 мл пищи, это здорово, желудок сжимается, кушать хочется намного меньше, на себе проверила! wink.gif


--------------------

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Rainbow
сообщение 2.2.2006, 19:31
Сообщение #7


Радужная Волшебница


Группа: Пользователи
Сообщений: 3885
Регистрация: --
Из: где-то недалеко от океана
Пользователь №: 2024



Цитата(Nikol)
И ещё, мне понравился один простой совет Валентина, кушать за раз не более 250-300 мл пищи, это здорово, желудок сжимается, кушать хочется намного меньше, на себе проверила! wink.gif


Да, это действительно классно так есть. Человеку вообще нужно намного меньше пищи, чем мы привыкли в себя запихивать. Японцы, например, едят такое количество, которое умещается в сложенных вместе ладонях. Это размер нерастянутого желудка. А вот когда в портах эксплуатировали негров, весь их рацион состоял из поварешки риса. И они на этом разгружали-загружали корабли. А из нас вроде бы никто вагоны с углем не разгружает целыми днями. Вот и представьте, сколько нам нужно есть по объему и калориям icon_biggrin.gif icon_biggrin.gif


--------------------
Красотуля.ру советует узнать и записаться:




Подробная информация здесь:
Массаж в Москве
и массаж в Санкт-Петербурге
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Rainbow
сообщение 2.2.2006, 19:32
Сообщение #8


Радужная Волшебница


Группа: Пользователи
Сообщений: 3885
Регистрация: --
Из: где-то недалеко от океана
Пользователь №: 2024



Блин, написала слово "негр" и сама испугалась.... Вот что с человеком делает жизнь за границей...
icon_smile.gif


--------------------
Красотуля.ру советует узнать и записаться:




Подробная информация здесь:
Массаж в Москве
и массаж в Санкт-Петербурге
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Мудрая Света
сообщение 2.2.2006, 19:52
Сообщение #9


Лидер


Группа: Главные администраторы
Сообщений: 556
Регистрация: --
Пользователь №: 1



у меня тоже комната маленька! проход между диваном и столом чуть шире гимнастического мячика!! smile.gif но я упорно катаю его вдоль комнаты! icon_lol.gif думаю много места не требуется для занятий!
спецом купила мячик и гантельки, чтобы начать заниматься, все-таки это как-то систематизирует!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Valentin
сообщение 2.2.2006, 21:41
Сообщение #10


Гроза апельсиновых корок :-))


Группа: Главные администраторы
Сообщений: 10591
Регистрация: --
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 4



Цитата(Rainbow)
Блин, написала слово "негр" и сама испугалась.... Вот что с человеком делает жизнь за границей...
icon_smile.gif


smile.gif smile.gif smile.gif smile.gif

Я тут слышал по телевизору, что негры в России тоже пытаются требовать, чтоб их называли афрорусскими. smile.gif smile.gif

Вспомнил анедот про американскую политкорректоность:

- Кому легче всего стать президентом США?!!
- Чернокожей женщине-лесбиянке с инвалидностью...


--------------------
А теперь интересные ссылки на мои темы, на странички о записи на Массаж Красоты в Москве и в Питере и информация о других полезных интересностях
Пообщаться и познакомиться со мной можно в моей теме - Valentin. ИСТОРИИ, ОБЩЕНИЕ, РАЗГОВОРЫ >>>> * * Посмотреть более 900 фотографий клиенток можно ЗДЕСЬ >>>> * * * Задать мне вопрос о целлюлите и т.п. можно в теме "Целлюлит, массаж, правильное питание. Вопросы к Валентину">>>>

ОБО МНЕ: Валентин Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Массажист (стаж работы с 2001 года), ведущий интернет-рассылок и создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов, ежедневная посещаемость сайта 22-25 тысяч человек). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>).

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ Массаж Красоты в ПИТЕРЕ О том, как записаться ко мне на Массаж в Питере >>>> *** О том, как записаться к Пономаревой Юлии >>>>

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ Массаж Красоты в МОСКВЕ Записаться ко мне МАССАЖ В МОСКВЕ >>>>

ОТЗЫВЫ наших форумчанок О МАССАЖЕ читайте ЗДЕСЬ >>>> *** И ЗДЕСЬ >>>> и И ЗДЕСЬ >>>> ***** Более 900 фотографий клиенток ЗДЕСЬ >>>>

По вопросам сотрудничества с сайтом(реклама и т.п), пишите мне на адрес vvdm@peterlink.ru


Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Rainbow
сообщение 2.2.2006, 21:48
Сообщение #11


Радужная Волшебница


Группа: Пользователи
Сообщений: 3885
Регистрация: --
Из: где-то недалеко от океана
Пользователь №: 2024



Цитата(Valentin)
Цитата(Rainbow)
Блин, написала слово "негр" и сама испугалась.... Вот что с человеком делает жизнь за границей...
icon_smile.gif


smile.gif smile.gif smile.gif smile.gif

Я тут слышал по телевизору, что негры в России тоже пытаются требовать, чтоб их называли афрорусскими. smile.gif smile.gif

Вспомнил анедот про американскую политкорректоность:

- Кому легче всего стать президентом США?!!
- Чернокожей женщине-лесбиянке с инвалидностью...


smile.gif smile.gif smile.gif
По-моему так оно и есть...


--------------------
Красотуля.ру советует узнать и записаться:




Подробная информация здесь:
Массаж в Москве
и массаж в Санкт-Петербурге
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Valentin
сообщение 2.2.2006, 22:13
Сообщение #12


Гроза апельсиновых корок :-))


Группа: Главные администраторы
Сообщений: 10591
Регистрация: --
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 4



Rainbow!!

Ну, тогда Вам и это, возможно, понравится:

Две вещи ненавижу: рассизм и... негров!! smile.gif smile.gif

У Вас такое не скажешь... smile.gif smile.gif


--------------------
А теперь интересные ссылки на мои темы, на странички о записи на Массаж Красоты в Москве и в Питере и информация о других полезных интересностях
Пообщаться и познакомиться со мной можно в моей теме - Valentin. ИСТОРИИ, ОБЩЕНИЕ, РАЗГОВОРЫ >>>> * * Посмотреть более 900 фотографий клиенток можно ЗДЕСЬ >>>> * * * Задать мне вопрос о целлюлите и т.п. можно в теме "Целлюлит, массаж, правильное питание. Вопросы к Валентину">>>>

ОБО МНЕ: Валентин Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Массажист (стаж работы с 2001 года), ведущий интернет-рассылок и создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов, ежедневная посещаемость сайта 22-25 тысяч человек). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>).

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ Массаж Красоты в ПИТЕРЕ О том, как записаться ко мне на Массаж в Питере >>>> *** О том, как записаться к Пономаревой Юлии >>>>

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ Массаж Красоты в МОСКВЕ Записаться ко мне МАССАЖ В МОСКВЕ >>>>

ОТЗЫВЫ наших форумчанок О МАССАЖЕ читайте ЗДЕСЬ >>>> *** И ЗДЕСЬ >>>> и И ЗДЕСЬ >>>> ***** Более 900 фотографий клиенток ЗДЕСЬ >>>>

По вопросам сотрудничества с сайтом(реклама и т.п), пишите мне на адрес vvdm@peterlink.ru


Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Лелька
сообщение 3.2.2006, 9:15
Сообщение #13


красотуля


Группа: Пользователи
Сообщений: 2599
Регистрация: --
Из: Казахстан,Актюбинск
Пользователь №: 2121



Я тоже не люблю рассизм. Хорошие люди ведб разных цветов бывают icon_biggrin.gif
У меня в компании довольно долго был шоколадный парнишка, очень милый такой, черненький smile.gif smile.gif smile.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Helena
сообщение 18.3.2006, 18:13
Сообщение #14


Вольный слушатель


Группа: Пользователи
Сообщений: 73
Регистрация: --
Пользователь №: 2522



у меня мама прикололась,
родила мне сестренку-шоколадку , плод дружбы народов. Ну и что?
Очень интересно, когда народ смотрит на нас и не верит, что мы сестры.
Очень талантливая девица, надо сказать... :P
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Хельга
сообщение 13.5.2006, 22:22
Сообщение #15


Новичок


Группа: Пользователи
Сообщений: 13
Регистрация: --
Пользователь №: 4705



дома-это не спорт,пробовала.....то телефон зазвонит,то кто-то в дверь позвонит,то то ,то се.....фитнес клуб-это дело,т.к. и тренер над тобой командует и время строго расписано так что отлынить не удасться! а на счет оберточной пленки,эффект сауны....худеешь да,но кожа то не дышит!!! мой инструктор посоветовал заниматься в обычных капроновых колготках.....кожа дышит и мне хорошо,т.к пот не течет по ногам и т.д...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Катенька
сообщение 10.6.2006, 19:31
Сообщение #16


Любознательница форума


Группа: Пользователи
Сообщений: 1845
Регистрация: --
Из: Москва
Пользователь №: 1028



Цитата(Valentin @ 2.2.2006, 9:16) *
icon_biggrin.gif smile.gif hb.gif appl.gif
Ну да, люди вокруг... Надо хорошо выглядеть просто, чтоб никому не нанести психологическую травму!! smile.gif smile.gif Хорошо сказано!! appl.gif appl.gif


a035.gif a035.gif a040.gif d050.gif smile-l.gif


--------------------


Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Siriuska
сообщение 1.10.2006, 17:05
Сообщение #17


Стажер


Группа: Пользователи
Сообщений: 87
Регистрация: --
Пользователь №: 2127



а я разлениласьeusa_pray.gif4 .
попка подросла кудато внизeusa_pray.gif4 . посмотрела я на себя в зеркало и решила хотя бы массажик начать делать. а как раньше через день упражнения да бег по утрам так и не могу себя заставить! eusa_pray.gif4 как стыдно. стимул начисто стерся.
только дейсвительно чувствуешь себя неуверенно когда выглядишь так, ну... не соувсем на все 100 icon_mrgreen.gif . а это нам надо? нет. вот поэтому надо поддерживать себя.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
mariiina
сообщение 3.10.2006, 15:41
Сообщение #18


Уже не новичок


Группа: Пользователи
Сообщений: 42
Регистрация: 1.10.2006
Пользователь №: 7099



Я жутко ленивая и нет во мне той самой воли, что бы не есть после часа ночи. Мучалась я долго, потом нашла выход благодаря сестре. Она давно меня уговаривала идти на танец живота, мне стремно было, у меня и ноги крупноватые и попа кхе, а с животом вообще беда. А когда пришла была приятно удивлена. Танцуют женщины старше меня лет на … много hb.gif и плевать они хотели что у них «животик» выперает. Как я их за уважала! Молодцы! a035.gif
Подтянула фигуру за месяц, и попа упругая и животик пропал, я было в восторге. Есть только один маленький минус, стала «залетать». icon_redface.gif Пришлось бросить на время.
[color=#009900]
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
honeybanny
сообщение 6.10.2006, 1:29
Сообщение #19


Уже не новичок


Группа: Пользователи+
Сообщений: 21
Регистрация: 7.9.2006
Пользователь №: 6639



rev.gif Я занимаюсь танцами живота уже года 2, и я поняла.,что это правда такие танцы для замкнутого круга женщин.Ведь жили же они когда-то на своей половине дома, выходить нукуда нельзя, работать нельзя. Чем ещё заняться? А эти танцы-просто полная самореализация женского начала, и притом они не просто сексуальны по форме-они прекрасняый эротический самомассаж,если хотите!Кто пробовал по-настоящему, знает. ПОнятно, почему ты "залетаешь"!Аесли конечно ещё и танцуешь "Это" перед парнем, то посто улёт..И наша учительница(ой, смех-молодющая девушка, даеж не знаю, есть ли ей 20!) через полчаса занятий уже вся блестит от пота, и старается закончить не через час, а пораньше. ведь следущее занятие через 15 минут, надо отдышаться.В общем, нагрузка конечно хорошая.И что хорошо-правада, не станешь, как сушеная вобла-кости торчат, рёбра грудь окружают, да и груди-то не осталось...Здесь же, после танцев, всё так естесственно! Правда, откровенный живот и ЖИР всё равно лучше растопить...
sad.gif А у меня вот сейчас проблема-правильно ли я её понимаю?Дело в том, что и качаюсь, и танцы, и делаю всё до пота, и мышцы болят, что радует, и массаж-но жир не уходит!Всё равно валик на животе, и думаю, на бёдрах лишнеее мясо есть.. НАдо просто сбросить вес? Или увеличить нагрузку? ИЛи всё вместе? Дело в том, что я уже ДА-А-АВНО не девушка, кое-что болит, и боюсь увеличивать нагрузку.. Что делать? ПОхудеть? Или сменить вид нагрузки? Переживаю всё равно, хоть муж и любит меня очень, проссто с ума сходит, обожает и считает самой красивой,а себя-счастливчиком..
Есть надо меньше, навероное,да и заниматься лучше в зале.ПРям не знаю...d045.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Saulene
сообщение 6.10.2006, 13:29
Сообщение #20


Стажер


Группа: Пользователи
Сообщений: 78
Регистрация: 5.10.2006
Пользователь №: 7191



Цитата(honeybanny @ 6.10.2006, 1:29) *
Есть надо меньше, навероное,да и заниматься лучше в зале.ПРям не знаю...

у моей сестры в детстве была операция на живот, и сейчас его "украшают" три больших шрама. всю жизнь она была помпушечкой, но решила взяться за себя и занялась теми же танцами, на диетах сидеть. сама похудела очень сильно, возможно даже слишком, на руки смотреть страшно - такие худющие. но живот никуда не ушёл, всё те же, как вы говорите, "валики". сказали, что брюшные мышцы повреждены и никак не могут накачаться, поэтому живот остаётся дряблым и "висючим".
тренер ей посоветовала сходить на специальный массаж. ой, как ей там бока мяли - вся в синяках приходила. но результат просто потрясающий! хоть и стоит дорого.
попробуйте, если есть возможность.


--------------------

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 

Массаж - 
      решение многих проблем

ВИДЕО О ВЕГЕТАРИАНСТВЕ. Познавательные фильмы, передачи, ролики * Как выглядят вегетарианки?!! Сотни интересных фотографий * Как ушел целлюлит и появилась талия. Фотографии "ДО" и "ПОСЛЕ">>>> * УСПЕХИ ФОРУМЧАНОК. Фотографии "ДО" и "ПОСЛЕ". Почувствуйте  * Фитнес, спорт, упражнения! Поговорим о физических нагрузках! * Целлюлиту - НЕТ!! Все о целлюлите.  * НАМ ВСЕМ НУЖНЫ ПРИКОСНОВЕНЬЯ... Взаимопонимание и позитивность - основа массажа.

Массаж - 
      решение многих проблем

Читай, смотри ИСТОРИИ УСПЕХОВ
сообщение Реклама




2 страниц V   1 2 >
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Текстовая версия Сейчас: 10.8.2020, 2:13

Наши группы ВКонтакте. Вступай, мы тебе рады!!

Психолог, сексолог, сексология >  

***
 

Красотуля.ру Лучшее >  

***

ДО и ПОСЛЕ. Фото, Истории успехов

МАССАЖ - простое и правильное решение многих проблем!!

Наши группы ВКонтакте. Вступай, мы тебе рады!!

Массаж Красоты - полезно, приятно, эффективно!! 

***

Будь красива и стройна!! Мотивация на стройность >  

***

 

Косы, локоны, косички. Красивые прически из косичек  

***

Красивые торты, вегетарианские торты, веганские торты на заказ в Петербурге >  

 

       Рекомендуем:

  Подписывайся и НАСЛАЖДАЙСЯ!! 

 

Подружись ВКонтакте с  администратором сайта  Красотуля.ру, психологом-консультантом и специалистом по Массажу Красоты Валентином Денисовым-Мельниковым >  



 

Смешные картинки и отличное настроение для всех

***

МАССАЖ - простое и правильное решение многих проблем!!

Психологические штучки. Психология в картинках >  

***

Бестселлеры САЙТА Красотуля.ру  

 

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ" и другие книги Денисова-Мельникова В.В.

 

 "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"


 

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"

***

НА ГЛАВНУЮ      ДОБАВИТЬ В ИЗБРАННОЕ      АРХИВ ФОРУМА > >       Наш ИНТИМНЫЙ ФОРУМ > >      РЕКЛАМА АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ


ВСЕ    С А М О Е    ИНТЕРЕСНОЕ с сайта Красотуля.ру в Ваш почтовый ящик> >


Яндекс.Метрика

Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают к сотрудничеству рекламодателей. Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день - это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы. Подробнее>>>>

Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ. С одним простым условием. Разместите после материала активную ссылку на этот сайт. Договорились?!! :-))

Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта. Спасибо за сотрудничество.

Обратная связь









Об авторе сайта:

Валентин Денисов-Мельников, хороший массажист, антицеллюлитный массаж Москва СПб Петербург,




> Разделы сайта Красотуля.ру

ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:









 


Бестселлеры НАШЕГО САЙТА!!  

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"

 

 "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"



Антицеллюлитный массаж в Петербурге! >>>>  

  Антицеллюлитный массаж теперь и В МОСКВЕ >>>>

ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:









 


>Форум Красоты

Антицеллюлитный массаж в Петербурге! >>>>  

  Антицеллюлитный массаж теперь и В МОСКВЕ >>>>






>Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:









 




Антицеллюлитный массаж в Петербурге! >>>>  

  Антицеллюлитный массаж теперь и В МОСКВЕ >>>>


ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:









 

Рейтинг@Mail.ru