итак сегодня все по плану было.
на вечер сухой массаж на ножки, животик, крем, пресс по Тодесу и попробую т-тап. сегодня скачала пару роликов с них и начну. А вообще Тэреза такая симпатичная и стройная, прям захотелось тоже такой стать. У нее все линии тела какие-то плавные эх... совершенству нет предела
итак сегодня все по плану было.
на вечер сухой массаж на ножки, животик, крем, пресс по Тодесу и попробую т-тап. сегодня скачала пару роликов с них и начну. А вообще Тэреза такая симпатичная и стройная, прям захотелось тоже такой стать. У нее все линии тела какие-то плавные эх... совершенству нет предела
а ты где ттап берешь ? я на сайте была как-то (год назад), так эта тетка и есть тереза ????
и ищё КТО ТАКАЯ ПУШКАРЁВА ????
а ты где ттап берешь ? я на сайте была как-то (год назад), так эта тетка и есть тереза ????
и ищё КТО ТАКАЯ ПУШКАРЁВА ????
ттап взяла на сайте, прасланным Тигрушкой. Да это та самая Тереза.
Вчера попробовала упражнение на сжигание углеводов Мама мия! Сердце билось как сумасшедшее! Ноги, пресс попа, все работает. Мне так понравилось Беде скачивать потихоньку, чтобы на работе не заметили и осваивать.
А у меня вот дома компа нет и смотреть упражнения не начем. Так я пол дня сегодня их на бумажке записывала. Прикинь как из можно записать и зарисовать. Одни мутанты какие-то получаются
А у меня вот дома компа нет и смотреть упражнения не начем. Так я пол дня сегодня их на бумажке записывала. Прикинь как из можно записать и зарисовать. Одни мутанты какие-то получаются :smile: :smile:
у меня тоже компа нет, я на работе посмотрела одно упражнение, запомнила, потом почитала описание, и дома все сделала. Если по одному очваивать то можно запомнить
отчет за вчера и сегодня.
вечер: тт, сухой массаж, Тодес 2*10, крем.
фруктовый день прошел на ура, все выдержала, только во время готовки пришлось попробовать 2 кусочка грибочков.
еда сегодня.
з. гречка с грибами (сильно голодная была)
перекус: яблоки сушение, крекеры с отрубями, чай из шиповника
о. венигрет, капустка с грибами, картоф. пюре.
планы на вечер: спорт зал, Тодес, крем, ттап.
отчет за вчера и сегодня.
вечер: тт, сухой массаж, Тодес 2*10, крем.
фруктовый день прошел на ура, все выдержала, только во время готовки пришлось попробовать 2 кусочка грибочков.
еда сегодня.
з. гречка с грибами (сильно голодная была)
перекус: яблоки сушение, крекеры с отрубями, чай из шиповника
о. венигрет, капустка с грибами, картоф. пюре.
планы на вечер: спорт зал, Тодес, крем, ттап.
Олесенька, ты така молодчина!!!! :P :P :P
Постуешь, и не поддаешься на провокации!!!! а ты когда последний раз взвешивалась? или планируешь порадоваться в конце поста?
отчет за вчера и сегодня.
вечер: тт, сухой массаж, Тодес 2*10, крем.
фруктовый день прошел на ура, все выдержала, только во время готовки пришлось попробовать 2 кусочка грибочков.
еда сегодня.
з. гречка с грибами (сильно голодная была)
перекус: яблоки сушение, крекеры с отрубями, чай из шиповника
о. венигрет, капустка с грибами, картоф. пюре.
планы на вечер: спорт зал, Тодес, крем, ттап.
Олесенька, ты така молодчина!!!! :P :P :P
Постуешь, и не поддаешься на провокации!!!! а ты когда последний раз взвешивалась? или планируешь порадоваться в конце поста?
Спасибо за похвалу! Взвешиваюсь регулярно, у меня в зале весы, и обмеряюсь тоже регулярно. Сногсшибательных результатов нет, но кое какие имеются. Их я обнародую в конце месяца
[b]******************************************************************************** **
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/
Фрись, Пушкарева-это у нас такой сериал по СТС идет, называется "не родись красивой" . Так там Пушкарева главная героиня.
ты уверена ??? я так поняла, что это типа бф или ттапа - под ниё занимаются
[b]******************************************************************************** **
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
28.3.2006, 12:59
эх... совершенству нет предела 
...ток не скажу на что 
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ.
