я кручу уже давно и вначале было больно.... но на завтра после первой попытки я не крутила, дала синякам пройти, а потом начала по немногу крутить. Но я стараюсь надевать чего-нибудь такое, чтобы на талии было удобно крутить и по костям чтобы не било
Сообщение отредактировал Галченок - 11.12.2006, 13:51
Сова, првиветствую! Я походила, погуляла по втоему дневничку. надеюсь ты не против. Очень интересно. Давно я к тебе не заходила. Ты молодец!!!! В макдоналдсе и правда очень калорийная пища, но вкусненько. Я в пятницу не выдержала мороженое там купила. Получила большое удовольствие! Заходи ко мне в гости, я тебе всегда рада и твоим советам. Тебе счастья и удачи!
Заходи ко мне в гости, я тебе всегда рада и твоим советам. Тебе счастья и удачи!
Конечно заходи! Девочки, лапочки мои! Да если бы я была против, я бы не заводила дневник сдесь, а вела бы его дома! Все мои советы и ошибки все для того, чтобы вам всем было хорошо, не повторяйте моих ошибок, если есть что полезного черпайте
Ну и денек вчера был Застрелиться можно! все началось отлично! курага 50 гр. 110 печенюшка + вафелька 100 ккал. творог 0% 210 бананы 225 Яблоки 294. Это составило 939 ккал. Я на радостях поехала в спорт зал и там у меня заболела голова отзанималась еле-еле, встала на весы, а там 61,9 Я поправилась на 1 кг.!!! Не могу понять, или я, пардон, в клозет не сходила, или ПМС, или эпиляцию давно не делела Ладно, это еще фигня по сравнению с тем, что было дальше! Обычно я после спорт зала не ем, а тут.... 4 ст. ложки салата из фасоли, лука, помидорки, кинзы.... думаю это ок .200 ккал. поом уничтожила гр. 70 хлеба белого 150 ккал. банан средний ок. 90 ккал. и 2 яблока 126 ккалорий Итого: 1505 ккал. Думаю это все из-за того, что у меня не было нормального обеда, вот я и набросилась вечером на еду, а может элементарно заела свои расстройства. Мне тут пришло в голову, что надо отказаться даже от сахара в чае, пока держусь второй день. и попробую с сегодняшнего дня не есть мучное, если не каждый день, то по той же системе что я себя от конфет и шоколада отучила Девочки, не берите с меня пример!!!! Будьте умничками
Олесь - я вообще у тебя давно не наблюдаю нормального обеда - у тебя на работе что-ли аврал?
и это тоже, но я последнее время из-за нехватки времени не расписывала что ем. Только общую ккалорийность Вчера наделала гречки с грибами, сегодня буду на обед их есть. Все свое домашнее, вкусненькое.... ура
Группа: Пользователи
Сообщений: 3885
Регистрация: --
Из: где-то недалеко от океана
Пользователь №: 2024
Совен, привет Чего-то ты, мать, сдала, честно тебе скажу... Навалилось всего много, но это не повод сильно-то расслабляться, потом сложновато обратно на рельсы становиться Ты давай, держи себя в руках И кушай в обед
Кстати, ты не видела, наверно, у меня на 99 странице фотка одна, под елочкой
Спасибо Оль, я и сама вижу, что я не в форме . Надо хоть гадостей не есть пока А позже займусь собой.... блин, хоть дневник не веди, так стыдно Фотку под елочкой видела..... я думала, что писала тебе о ней что-нибудь....
Привет, страдалица моя!!!!!!!! Ну ты что-то совсем захандрила!!!! А нука бери себя в свои ручёнки!!! 1 кг., это не 10, так что не растраивайся!!! Я вот вообще не знаю сколько вешу, и особо не парюсь!!! Ты это дело прекращай, не зацикливайся, ты выглядишь ШИКАРНО и всё тут!!!!! А тодоведёшь себя до больницы, не дай бог!!! Я тут предложила встретиться на выходных, ты как????
Приветик София! Да, на счет веса надеюсь что это пмс почти у всех в эти дни вес возрастает и поведение странное. В субботу с утра весы покажут точнее На счет встречи я не уверена, договоривайтесь, если я смогу, то подъеду. К сожелению сейчас ничего загадывать не могу :(
Приветик София! Да, на счет веса надеюсь что это пмс почти у всех в эти дни вес возрастает и поведение странное. В субботу с утра весы покажут точнее На счет встречи я не уверена, договоривайтесь, если я смогу, то подъеду. К сожелению сейчас ничего загадывать не могу :(
Ну я пока только предложила, т.к. через выходные уже тяжелее будет пересечься!! Ведь там у всех начнётся подготовка к празднику!!
Девочки, лапочки мои! Да если бы я была против, я бы не заводила дневник сдесь... Все мои советы и ошибки все для того, чтобы вам всем было хорошо..
Привет! Так приятно слышать такие слова! Меня зовут Саша, приятно читать твой дневник..похожие сомнения..когда прочитаю, понимаю, что все мы люди..))))
Цитата(Sova @ 12.12.2006, 9:23)
Ну и денек вчера был Застрелиться можно! ... Думаю это все из-за того, что у меня не было нормального обеда, вот я и набросилась вечером на еду, а может элементарно заела свои расстройства. Мне тут пришло в голову, что надо отказаться даже от сахара в чае, пока держусь второй день. и попробую с сегодняшнего дня не есть мучное, если не каждый день, то по той же системе что я себя от конфет и шоколада отучила
не переживай! как я сказала выше, значит, все мы люди..у меня такие же вещи бывают..вот про вчерашний день щас пойду писать у себя..ужас Ты молодец!!! А вот секретом как отучила себя от конфет и шоко - давай делись!! Я не нашла)))
Лесенок, не парься, девочка моя. Это сто пудов из-за туалета. Или пмс, или соленого натрескалась и вода задержалась в организме. А сейчас надумаешь себе и давай лопать все подряд. Подумай, может есть что-то еще что тебя тревожит?
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
11.12.2006, 13:51
Застрелиться можно!
отзанималась еле-еле, встала на весы, а там 61,9 
Ладно, это еще фигня по сравнению с тем, что было дальше! Обычно я после спорт зала не ем, а тут.... 
4 ст. ложки салата из фасоли, лука, помидорки, кинзы.... думаю это ок .200 ккал. поом уничтожила гр. 70 хлеба белого 
Ты давай, держи себя в руках 
. Надо хоть гадостей не есть пока 
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ.
