Девочки, а мне от рыбьего жира было плохо с печенью, выразилось это в жутком шелушении по туловищу и особенно, по рукам. Так что вы смотрите, если что... может оно от рыбьего жира Волосы у меня тоже склонные к жирности и падают я кожу головы солью тру, шоб начала чуть щипать, а потом сверху ржаной мякиш на 2 часа. Я это вычитала в народных рецептах, делаю недавно, пока не помогает
ну я пока посмотрю на счет рыбьего жира, а вот тыквенное маслице приобрету точно и витаминок... спрошу АЕвит. Светик знает, что посоветовать о сегодняшнем рационе: бананы ок 0,5 кг. 450 ккал. творог 200 гр. 9% 314 ккал. рис с овощами 300 ккал. хлеб 1 кус. девочки, хотите верьте, хотите нет, но в доме для меня нет уже 2 дня еды. Поклонник отсутствует. вечером я конечно забываю купить, а с утра хватаю кусок хлебушка как сиротка и бегу на работу... вот позорища))))) в кармане 750 долларов. а я завтракаю хлебом с чаем )))))))))))))) в общем 100 ккал. яблоки 400 гр. 168 итого: 1332 Расход ок. 1800. Танюшка, может как в рационе и не было, но много покушать у нас пока не искоренилось ))))))
Инчик, а они у тебя всегда такие были? тебе чем-то помогли эти расчесывания и массажики? изменения видны?
Совушка, прости что раньше тебе не ответила, но вот отвечаю, что усиленно я волосами не занимаюсь (маски делаю очень редко), поэтому все от массажа и расчесывания. Особенно хочу обратить внимание на то, что расчесывать волосы для кончиков особенно полезно, когда голова жирная, т.е. перед мытьем. Объясняю: ничто так не увлажняет и не смазывает сухие и секущиеся кончики волос, как жир, который вырабатывают сальные железы. Перед мытьем, когда голова грязная нужно расчесываться минут 10-15 так, чтобы от самых корней до кончиков. Кончики должны как бы обмажаться этим жирком. Подождите еще минут 15, что бы не сразу все смыть, а потом мойте голову и только в прохладной воде, нивкоем случае не горячей. Это придаст еще и блеску.
Инчик! спасибо за информацию! а еще при таком расчесывании надо чаще мать расческу! про воду я знала, мою в максимально холодной, зимой конечно потеплее делаю, здоровье дороже (мою голову с утра и выбегаю с недосушенными волосами). я уже делала массажик вчера девочки, у меня амнезия застарелая обострилась, все время забываю писать о сухом массаже. Это уже как чистка зубов наверно, поэтому не пишу. делаю.... почти регулярно, если не через день, то каждый день )))) так что все само собой. а сегодня планирую медовый массаж. о спорте: в сентябре спорта не будет, т.к. у меня очередной курс мануальной терапии, потом восстановление мышц 21 день, наверно еще и на октябрь залезу с отсутствием спорта (((( но мы не сдадимся, ведь есть бодифлекс и ТТапп ))))
. Перед мытьем, когда голова грязная нужно расчесываться минут 10-15 так, чтобы от самых корней до кончиков. Кончики должны как бы обмажаться этим жирком.
Пардон муа, но это как же долго надо не мыть голову, чтобы защитной мантии в 3 мм хватило на всю длину волоса??????????????
Пардон муа, но это как же долго надо не мыть голову, чтобы защитной мантии в 3 мм хватило на всю длину волоса??????????????
там еще на коже тоже есть. я кстати о распределении жира тоже слышала. и не только на волосах, но и на коже. Например если сильно жирнится нос, надо всять это сальце и помазать сухие места на лице ))))) под глазами или на контур губ ))))))
Девочки, а мне от рыбьего жира было плохо с печенью, выразилось это в жутком шелушении по туловищу и особенно, по рукам. Так что вы смотрите, если что... может оно от рыбьего жира Волосы у меня тоже склонные к жирности и падают я кожу головы солью тру, шоб начала чуть щипать, а потом сверху ржаной мякиш на 2 часа. Я это вычитала в народных рецептах, делаю недавно, пока не помогает
ОБО МНЕ:Валентин Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Массажист (стаж работы с 2001 года), ведущий интернет-рассылок и создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов, ежедневная посещаемость сайта 22-25 тысяч человек). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>).
ого! Надо спросить у нее будет! Вообще я такое слышала про А и С, и даже на себе ощутила
Спрашивали- отвечаем )))))))))))))
Да есть такие данные, что несмотря на то что очень часто их прописывают вместе - усвояемость А, Е и С при совместном применении падает. Принимать их лучше с разрывом по времени (хотя бы минут 30).
Сегодня была на медовой ярмарке, купила вкусное освещенное льняное масло, в стеклянной бутылке, не то, что в апетках в пластике продают. Олесь, вспомнила тебя - тыквенное масло увидела - 450 мл 250 руб. - жаба задушила меня, может и зря
отчет о выходных. в субботу с поклонником ходили вместе заниматься в "Планету Фтнес". это сеть спорт комплексов в Москве. Одна из самых лучших. У меня было пробное занятие. Я так здорово позанималась, до сих пор все болит и вообще заниматься вместе с поклонником очень весело и интересно! Мне очень понравилось. Теперь у меня будет перерыв до октября в связи с мануальной терапией. Был зафиксирован новый вес. 61,2 кг. Потихонечку двигаюсь к совершенству... даже не верится Еда в субботу просто супер! Заквтрак 1 бутер с сыром, обед 3 порции овощных ролов, на ужин семечки, грамм 100 но по ккал. я уложилась в похудательный комплекс! в воскресенье тоже почти не хулиганила.... вот только съела 0,5 глазированниго сырка.... Поклонник продолжает вести себя хорошо (если все будет так же продолжаться, то я расскажу, что меня безмерно недавно порадовало только не подумайте, что я про замужество ) сегодня ходила к мануальному терапевту. Пожаловалась на периодичные боли в коленях. Так смешно.... коленную чашечку мне только немного подвигали, а вот хрустели пальцами ног ну и спина и шея конечно тоже без внимания не остались. Знаете что мен посоветовал вреч перед тренировками чтобы не болели коленки? МАССАЖ! по 5-10 минут на каждый сустав собственоручного исполнения! Будем пробовать
ОБО МНЕ:Валентин Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Массажист (стаж работы с 2001 года), ведущий интернет-рассылок и создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов, ежедневная посещаемость сайта 22-25 тысяч человек). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>).
Спасибо Валнетин! А действительно чистой воды я пью маловато. Вот только к это статье у меня несколько вопросов: воду пить из под крана? надо ее кипятить, фильтровать и т.д.? т.к. живу в подмосковье, пью спакойно воду из под крана, т.к. у она у нас из артезианского источника и не хлорируется. очень вкусная, но содержит много фтора :( и иимеет ли такие полезные св-ва минеральная вода?
То, что мы обычно покупаем - это просто питьевая вода, на ней так и написано. А на минеральной написано чего в ней и сколько. Если, конечно, производители ее не из под крана набрали...
ОБО МНЕ:Валентин Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Массажист (стаж работы с 2001 года), ведущий интернет-рассылок и создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов, ежедневная посещаемость сайта 22-25 тысяч человек). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>).
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
1.9.2006, 12:49
я кожу головы солью тру, шоб начала чуть щипать, а потом сверху ржаной мякиш на 2 часа. Я это вычитала в народных рецептах, делаю недавно, пока не помогает 
все в хозяйстве пригодится 
и вообще заниматься вместе с поклонником очень весело и интересно! Мне очень понравилось. Теперь у меня будет перерыв до октября в связи с мануальной терапией.
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ.
