Здравствуйте девчонки! Какие вы все отчаянные и целеустремленные, рада что в Вашем лице нашла боевых подруг по дороге усовершенствования себя. Немного о себе. Зовут меня Татьяна, 33 года, на счет размеров, и объемов пока хватило храбрости на замер талии 88, бедер- 114 и самое тяжелое это вес- 76, рост небольшой 168 см. Вообщем, вот такая картина маслом, которую я нарисовала себе сама за последние 2 года. До этого времени, я не отличалась стройностью и осиной талией. С детства ушла со спортивной гимнастики, из за комплекса своей не складной фигурки, казалось что все на меня смотрят и смеются. Комплекс прошел когда я вышла замуж, довольно таки рановато в 18 лет и мужа все устраивало. Спокойствие принесло свои плоды в форме складок и наверняка целлюлита (тогда об этом звере никто и не слыхивал!) Потом родилась долгожданная доченька, которая принесла в наш дом радость и счастье отцовства и материнства. Я долгое время вынуждена была сидеть дома и естественно радоваться всем прелестям домохозяйства, в том числе и лишним кг которые не минуемо прибавлялись. Прозрение пришло, как говорится, нежданно, негаданно, как ураган который перевернул мою жизнь. Стали портится отношения с мужем, следствие смирилась с его разгульной жизнью, то ли привыкла быть квашней, но осадок который накапливался несколько лет, подступил уж сильно близко. Боясь захлебнуться в нечистотах, первый раз в жизни приняла четкое и трезвое решение, развод. Да, иначе вылечится было невозможно, потому как, инстинкт остаться в живых бил набатом. Это дело прошлое и давно минувших дней, остались одни отголоски. Встав на путь очищения души, я как то очистилась и телом, куда то пропали складки, и животик. Наверняка стресс сыграл тута огромную роль и тело среагировало мгновенно- 60 кг чистого веса и резко возросшая самооценка, открыла такие горизонты… Я могла одеть одежду ту, о которой даже не мечтала. Это как сон, только наяву. Конечно личная жизнь наладилась и я встретила достоянного мужчину. С которым уже счастлива почти 3 года. С ним ушли мои страхи и я обрела в его лице крепость и надежность граничащую с необыкновенным и бережным отношением ко мне. Это счастье… Дома я порхала як бабОчка и готова была свернуть горы, побаловать своего любимого вкусненьким ужином, конечно сама была не против составить компанию, да ещё и с пивцом…ммм. Что я только не изобретала в плане кулинарии, вообщем так наизобреталась и расслабилась, что за зиму к весне – как первые подснежники, взошли всходы - не смогла одеть свои топики, маечки и брючки. О ужас…я как проснулась после зимней спячки. Конечно любимый, даже под пытками любви не хотел признаваться, что меня малость разнесло, его всё и сейчас устраивает. Но меня то нет. И дело уже во мне в моем ощущении своей нездоровой внешности. Самым главным аргументом послужила юбка, которая всегда для меня служила лакмусом моей фигуры, стала последней каплей моего терпения. Молния сзади, напоминала, раскрывшийся клювик, который был не в состоянии поглотить то, что осталось от моей не когда талии. Печальный результат моего теперешнего внешнего вида заставил, трезво оценить обстановку. Побродив по степям инета, подписалась на рассылочку, и с нетерпением ждала каждого нового выпуска. Были интересны истории и я зарегистривалась, успев немного наследить в других темах, заглянула в диеты, потом ринулась дальше и всё глубже проникалась к теме здорового питания. Могу сказать, что сила воли у меня есть и я ринулась покорять, а скорей наказывать свой организм (не за что, не про что!!!) всякими жесткими диетами. Да, результат был, но только я слазила с одной из них, поощряя себя за достигнутое вкусностями, плотные ряды жиров возвращались, отвоевывая с лихвой заново свои территории. И вот я опять на перепутье, в поиске инета за своей путеводной звездой. Которая на самом деле была очень близко. Этот сайтик который с точной периодичностью напоминал о себе, притягивая моё внимание и отвечая на мои вопросы, которые не успевали родится в моем сознание (хм….а вопросики еще созреют, эт я точно знаю…- плодовитость) Дальше больше и вот я уже стороной обхожу диеты и всё читаю, читаю дневнички, отчеты, истории счастливых похудевших девчонок…как важно, когда тебя поддерживают, как глоток воздуха перед прыжком в воду…Взбодрившись Вашими дневничками (читала целый день на работе) Огромная благодарность Валентину !!! Какой он все таки молодец у Вас!
Эххх…..сколько там 23.30, (не смогла уснуть!), я решилась на отчаянный поступок завести свой пока ещё такой новенький и пахнущий типографской краской дневничек. Очень хочется влиться в ваш крепкий не сломленный ветром перемен или точнее сказать запахом не очень здоровой еды – организм.
Расскажу, какие у меня последние успехи за последние 2 недельки. Практически перестала есть мясо, вот с рыбой по сложнее… Мучного и сладкого не ем, от хлеба уже давно отказалось, почему то, мне кажется, что он портит вкус еды, но это лично моё мнение. Начала пить зеленый час без сахара, каюсь никогда не пила, привыкаю…мучительно, но верно гребу к своей цели! Дальше, стала есть больше овощей и фруктов, начитавшись и вдохновившись статьями о них. Делаю разгрузочные денечки в основном сидю на молоке + зеленый чаек, беру на работу и пью, пью под взорами ошарашенных девчонок! Конечно никто не отговаривает, но и не одобрямс…беспокойство за мой желудочек и предсказание гастрита…как бабки, чесно слово, эх….устала спорить и убеждать, что их дорога самая прямая на пути к этому или другому заболеванию. Ну что Ж, дорогу осилит идущий, а не сидящий и жующий хачапурьку, бутик с колбасой…ООО - забыла гвоздь программы это панчо. Я уже переборола искушение и слежу из своего окопа на развивающиеся события. Самочувствие стало намного лучше, легче что ли…не могу сказать скока я потеряла в граммах (не решилась взвеситься до эксперимента), но улучшение не только на лицо, но и на бедры – самое больное место в моей картине. Планирую заняться упражнениями, дабы со временем покорить и этот Эльбрус. Постараюсь отчитываться как можно чаще. С нетерпением жду от Вас комментариев, возможно корректировок. Очень хотелось бы узнать какие пьете витамины, хром- обязателен ли он?, обертывание (реально ли в домашних условиях осуществить сие чудо ?) Буду всем признательна и благодарна, кто откликнется идущей в гору с лишними килограммами.
Приветик! С дневничком тебя! Рада, что ты уже все поняла! Нет диетам, да здоровому питанию. Только не понятен вопрос про переход к вегетарианству. если не хочешь отказываться разом, исключи сначала мясо, через месяц рыбу, еще через месяц яйца и все будет ок
Группа: Главные администраторы
Сообщений: 10591
Регистрация: --
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 4
Цитата(Андромеда @ 25.9.2006, 0:35)
Эххх…..сколько там 23.30, (не смогла уснуть!), я решилась на отчаянный поступок завести свой пока ещё такой новенький и пахнущий типографской краской дневничек. Очень хочется влиться в ваш крепкий не сломленный ветром перемен или точнее сказать запахом не очень здоровой еды – организм.
Хорошо написано!! Талант!! С дневничков Вас!!
Цитата
Расскажу, какие у меня последние успехи за последние 2 недельки. Практически перестала есть мясо, Дальше, стала есть больше овощей и фруктов, начитавшись и вдохновившись статьями о них.
ОБО МНЕ:Валентин Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Массажист (стаж работы с 2001 года), ведущий интернет-рассылок и создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов, ежедневная посещаемость сайта 22-25 тысяч человек). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>).
А я думала, в Сочи все загорелые! Очень красивые глаза!!!!! Это у тебя с работы такая футболочка? Скажи им, пусть готовят на несколько размеров поменьше! Ножки, вроде, у тебя не толстые. Животик есть, но массажем и правильным питанием ты все быстро исправишь! А можно нескромный вопрос? Почему ты не пользуешься румянами? Твое лицо будет более "объемным" и естественным. А карандаш делает твои губы меньше, чем они есть на самом деле.
Zhena Как раз таки местные жители совсем не загорелые! Ну если только отдельные части тела , которые видны из под одежды. Это отдыхающие вырываются, что насладится лучами солнышка и успеть буквально все за первые дни: сгореть, переболеть, облезть и уехать довольными до следущего отпуска Мы порой не ценим того, что нас окружает, я например это поняла, когда пришлось уезжать на долго Вот тогда меня охватила такая ностальжи Теперь уж из дома - ни-ни!
Спасибки за оценку моих глаз Нет футболочка, с работы мужа (компьютерная фирма). А я работаю в газетке бесплатных объявлений, нам не нужна униформа , мы в основном работаем обаянием голоса Ножки меня полностью устраивают, даже ношу мини юбочку, а вот бедрышки и животик..сильно беспокоят На счет румян, наверняка ты права, попробую. А вот губки я в основном крашу полностью, это дома с дочей устраивали фотосессию....поэтому так вышло
Если интересно, могу фотку дочи показать У неё сейчас тоже проблемы с лишним весом, стадия переходного периода... Пока мои внушения до неё не доходят...но думаю, всему своё время
Привет, с дневничком тебя!!! Отвечаю на твой вопрос, заланный в моем дневничке. Когда теряется мотивация, нужно начать с самого легкого и простого - например, я хочу сегодня массаж сделать, а там уже (по себе знаю) когда я увижу свои располневшие прелести сразу перехочется кушать и скорее достигнуть результата... Или например, начни делать упражнения, и почувствуй животик, который мешает наклоняться и сразу мысли появятся - куда я столько ем??? Ну вот примерно так... Надеюсь, что помогла!
Вообщем, вот такая картина маслом, которую я нарисовала себе сама за последние 2 года.,
Здравствуй, милая новая форумчанка! Мы все очень рады каждой появившейся красотуле! Я такую картину нарисовала себе не столько маслом, сколько сладостями и, главное - всякой выпечкой, еще при этом была собой довольна, какая я хозяюшка, у меня все просили рецепты тортов! А ты про свою страсть к сладкому, по-моему, не написала. Тем проще тебе будет перестроиться на новое питание. Так что хром пить тебе, наверное,не обязательно. Заходи, будем общаться!
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
24.9.2006, 23:35
Привет! Ты не одинока, мне 35 лет, мой рост 167 см, вес 79 кг. Так что пиши,пообщаемся. Имею опыт похудения на 22 кг за 4 мес. 
Талант!! С дневничков Вас!! 
МОЛОДЕЦ!! УСПЕХОВ ВАМ!! 
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ.
