Большое спасибо Valentin!!! Почитаю посмотрю, только про растяжки я не видела статей! А неужели даже массаж непоможет с растяжками? Я слышала от знакомых, которые рожали детей, чтоб не появились растяжки они сразу после родов перетягивали туго полотенцем живот и другие места. А как можно предотвратить растяжки после родом или избавиться от них?
Большое спасибо Valentin!!! Почитаю посмотрю, только про растяжки я не видела статей! А неужели даже массаж непоможет с растяжками? Я слышала от знакомых, которые рожали детей, чтоб не появились растяжки они сразу после родов перетягивали туго полотенцем живот и другие места. А как можно предотвратить растяжки после родом или избавиться от них?
Перетягивают живот не от растяжек, а что бы быстрее подтянулся. А расстяжки появлявляются не во время родов или после, а еще во время беременности. Грудь и живот растут, а кожа не успевает растягиваться. Увлажнять, увлажнять, и еще раз увлажнять с самого начала беременности!
Валентин, добрый день. можно задать вопрос не совсем по теме? дело в том, что я сейчас в своем рационе сильно сократила мясо, ем его раз в неделю или даже в две, и то куриную грудку, увеличила молочные и растительные белки. и я заметила, что сплю на ходу, просто валюсь с ног, такое ощущение, что энергии нет совсем. никаких изменений/ухудшений в здоровье больше нет, даже, пожалуй, получше стало, так что обращаться к врачам оснований нет (да и залечат, только в путь). Может вы сталкивались в своей практике с похожим? печатаю, и засыпаю
ОБО МНЕ:Валентин Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Массажист (стаж работы с 2001 года), ведущий интернет-рассылок и создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов, ежедневная посещаемость сайта 22-25 тысяч человек). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>).
А неужели даже массаж непоможет с растяжками? Я слышала от знакомых, которые рожали детей, чтоб не появились растяжки они сразу после родов перетягивали туго полотенцем живот и другие места. А как можно предотвратить растяжки после родом или избавиться от них?
Массаж может сделать их менее заметными ( и то не всегда), но убрать - нет. Вам правильно сказали: надо предотвращать их появление, путем улучшения состояния кожи.
Цитата(Soleil @ 1.8.2006, 16:05)
Svetik-2006, Валентин, большое спасибо за ответы!!!!!!
ОБО МНЕ:Валентин Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Массажист (стаж работы с 2001 года), ведущий интернет-рассылок и создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов, ежедневная посещаемость сайта 22-25 тысяч человек). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>).
Здравствуйте, Валентин! Огромное спасибо за рассылки. Очень много полезной и нужной информации. Немного хочу рассказать о себе. Мне 28 лет. При росте 173 см и весе 55 кг особых проблем со здоровьем не возникало. Проблемы с целлюлитом и варикозным рассширением вен на ногах начались одновременно примерно полгода назад. После приема витамин в течении двух недель я поправилась на 2 кг. Если раньше целлюлит на ногах был виден при надавливании, то после прибавления веса, стал виден и без надавливания. Плюс к этому моя работа связана с большой нагрузкой на ноги. Появился варикоз. Подписавшись на вашу рассылку, вот уже больше трех месяцев я исключила из своего рациона питания мясо. Стараюсь каждый день делать упражнения для ног, принимать контрастный душ (что-то необыкновенное и приятное!!!). И результат не заставил себя ждать. Целлюлит стал менее заметным, кожа стала более гладкой и упругой, варикоз еще не прошел, но и не развиваеся дальше - это уже хороший результат! Еще раз спасибо за вашу работу! Как говорила выше, я отказалась от мяса, но вот от рыбы и от морепродуктов отойти не могу. В одной из рассылок была информация о вреде морской рыбы. А морепродкты (креветки, мидии, кальмары) и рыба, которая водится в экологически-чистой воде (форель), так же вредны? Хотелось бы знать ваше мнение. Спасибо, буду ждать вашего ответа. Irochka.
Группа: Главные администраторы
Сообщений: 10591
Регистрация: --
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 4
Цитата(irochka @ 2.8.2006, 1:29)
Здравствуйте, Валентин! Огромное спасибо за рассылки. Очень много полезной и нужной информации.
Спасибо!!
Цитата
контрастный душ (что-то необыкновенное и приятное!!!). И результат не заставил себя ждать. Целлюлит стал менее заметным, кожа стала более гладкой и упругой,
Цитата
Как говорила выше, я отказалась от мяса,
Цитата
но вот от рыбы и от морепродуктов отойти не могу. В одной из рассылок была информация о вреде морской рыбы. А морепродкты (креветки, мидии, кальмары) и рыба, которая водится в экологически-чистой воде (форель), так же вредны? Хотелось бы знать ваше мнение. Спасибо, буду ждать вашего ответа. Irochka.
Ирочка, прекрасно, что Вы отказались от мяса. Как Вы уже отметили, это и в борьбе с целлюлитом сразу хорошо сказалось!! Понимаю, Вы любите морепродукты. Но, скажите, Вы стали себя ощущать лучше, отказавшись от мяса?!! Да?!! Так вот, отказ от рыбы и яиц, позволит Вам почувствовать себя еще более замечательно. Чуть раньше, чуть позже, но Вам наверняка захочется и от рыбы отказаться. Ирочка, почитайте раздел "Вегетарианство" http://www.krasotulya.ru/news/vegeta.php И вегетарианские темы из этого раздела форума http://www.krasotulya.ru/forum/index.php?showforum=6 Полагаю, по мере чтения, желание есть рыбу и т.п. будет таить само собой.
И еще раз хочу Вам сказать, что Вы - умничка!!
Кстати, на сайте есть интересный раздел - "Истории успехов" http://www.krasotulya.ru/news/uspeh.php не хотите ли более подробно описать свою историю?!! С удовольствием размещу!!
ОБО МНЕ:Валентин Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Массажист (стаж работы с 2001 года), ведущий интернет-рассылок и создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов, ежедневная посещаемость сайта 22-25 тысяч человек). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>).
Ответьте пожалуйста, Валентин. Я сама себе делаю лимфодренажный массаж на бёдрах и ягодицах. Эффект вижу. Но прочитала тут недавно, что при этом нелизя делать активные разминающие движения, т.к. это приводит к передавливанию лимфатических сосудов. Так ли это? Оставить только поглаживание, растирание и вибрацию? Заранее спасибо
Группа: Главные администраторы
Сообщений: 10591
Регистрация: --
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 4
Цитата(Счастливая @ 2.8.2006, 10:34)
Большое спасибо за ответ, помогло, думала, что со мной что-то не так, я стала спать раза в 3 больше
Причин вообще может быть много: накопившаяся усталость, перманентный стресс, перестройка организма, погода. Мне сейчас клиентка звонила, Дашенька, сказала, что не сможет некоторое время ходить, т.к. надо подлечиться. Сделала иммунограмму - показатели снижены. И врачи сказали, что причина та, которую я Даше и говорил: надо высыпаться!! Девочка несколько месяцев недосыпала. Т.к. усталость и стресс накапливаются постепенно, люди недооценивают их негативное воздействие на организм. А оно колоссально. Я теперь всем, желающим избавиться от повышенного, неконролируемого аппетита и лишнего веса, рекомендую начинать с нейроседативного (расслабляющего) массажа, а не с антицеллюлитного или моделирующего. Тело и психика страдают от нехватки положительных эмоций и ощущений, а сказываться это может как угодно... Отдыхайте, набирайтесь сил. Можете по утрам и днем пить капелек по 20 женьшеня или элеутеркокка. Это бодрит и стимулирует иммунитет и активность.
ОБО МНЕ:Валентин Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Массажист (стаж работы с 2001 года), ведущий интернет-рассылок и создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов, ежедневная посещаемость сайта 22-25 тысяч человек). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>).
Группа: Главные администраторы
Сообщений: 10591
Регистрация: --
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 4
Цитата(wawica @ 2.8.2006, 17:48)
Ответьте пожалуйста, Валентин. Я сама себе делаю лимфодренажный массаж на бёдрах и ягодицах. Эффект вижу. Но прочитала тут недавно, что при этом нелизя делать активные разминающие движения, т.к. это приводит к передавливанию лимфатических сосудов. Так ли это? Оставить только поглаживание, растирание и вибрацию? Заранее спасибо
Есть два противоположных мнения про антицеллюлитный массаж. Первое: он должен быть мягким, лимфодренажным, с легкими растираниями. Второе: он должен быть достаточно жестким, с глубокими растираниями и разминаниями.
Оба мнения достаточно обоснованы. Я придерживаюсь скорее средней позиции. Должно быть и то, и другое. Кроме того, все очень индивидуально, поэтому к каждому надо подбирать наиболее оптимальный вариант воздействия. Я советую действовать интуитивно при самомассаже. Делайте то, к чему больше душа лежит. Кроме того, маловероятно, чтоб Вы самомассажем смогли нанести (так передавить) вред сосудам.
ОБО МНЕ:Валентин Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Массажист (стаж работы с 2001 года), ведущий интернет-рассылок и создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов, ежедневная посещаемость сайта 22-25 тысяч человек). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>).
http://www.krasotulya.ru/forum/index.php?showtopic=101 Массаж может сделать их менее заметными ( и то не всегда), но убрать - нет. Вам правильно сказали: надо предотвращать их появление, путем улучшения состояния кожи.
Большое спасибо, Валентин!!!Почитала, узнала много полезного!
Здравствуйте, Валентин. Я к Вам с таким вопросом: я живу в Москве и соответственно не могу пройти у Вас курс массажа (к моему сожалению). В Москве рынок услуг на массаж огромен и разброс цен тоже, но может быть Вы знаете какой-нибудь салон или частного массажиста, который делает действительно качественный и доступный по цене массаж. И еще как часто необходимо делать массаж, чтобы избавиться от целлюлита? Лучше постоянно раз в неделю или курсами каждый день сеансов 20. Подскажите, пожалуйста, а то я в растеренности, что выбрать.
Я слышала от знакомых, которые рожали детей, чтоб не появились растяжки они сразу после родов перетягивали туго полотенцем живот и другие места. А как можно предотвратить растяжки после родом или избавиться от них?
правильно Валентин выше написал,что убрать нельзя! я во время беременности мазалась маслом от растяжек и не одной растяжки! правда у меня и животик был маханький и врач меня держал на строгой диете
Группа: Главные администраторы
Сообщений: 10591
Регистрация: --
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 4
Цитата(колибри @ 3.8.2006, 16:38)
я живу в Москве и соответственно не могу пройти у Вас курс массажа (к моему сожалению). В Москве рынок услуг на массаж огромен и разброс цен тоже, но может быть Вы знаете какой-нибудь салон или частного массажиста, который делает действительно качественный и доступный по цене массаж. И еще как часто необходимо делать массаж, чтобы избавиться от целлюлита? Лучше постоянно раз в неделю или курсами каждый день сеансов 20. Подскажите, пожалуйста, а то я в растеренности, что выбрать.
Я считаю, что лучше постоянно раз в неделю, чем интенсивным курсом, а потом забросить. Посоветовать никого не могу. Никого не знаю. Больше скажу, сам хочу массажа, просто чтоб отдохнуть и расслабиться, но не готов никому довериться. Я все больше прихожу к выводу, что очень важно взаимопонимание с человеком который массирует и его к вам хорошее отношение. Ну и ваше к нему. Через руки столько всего передается!! Так что лично я бы даже предпочел девушку, которая не умеет профессионально делать массаж, но делает от души, чем профессионала, который не в настроении... Так что выбирайте массажиста по интуиции и по рекомендациям, которые здесь даны, - чтоб без синяков, чтоб было чувство глубокой промассированности, чтоб массаж был в удовольствие.
Цитата(maxsvet @ 3.8.2006, 17:08)
правильно Валентин выше написал,что убрать нельзя! я во время беременности мазалась маслом от растяжек и не одной растяжки!
ОБО МНЕ:Валентин Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Массажист (стаж работы с 2001 года), ведущий интернет-рассылок и создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов, ежедневная посещаемость сайта 22-25 тысяч человек). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>).
ОБО МНЕ:Валентин Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Массажист (стаж работы с 2001 года), ведущий интернет-рассылок и создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов, ежедневная посещаемость сайта 22-25 тысяч человек). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>).
Можете по утрам и днем пить капелек по 20 женьшеня или элеутеркокка. Это бодрит и стимулирует иммунитет и активность.
по опыту знаю - польза огроменная - пью уже давно, правда делаю перерывы иногда, когда чувствую себя хорошо - не злоупотребляю
И, конечно, ВОПРОС: я пару раз делала медовый массаж на ногах - у меня после него такие синячки навысыпали на ногах, что страшно было смотреть, и массаж делала аккуратно, не от всей души, знаю, какие бывают последствия от меда. Может не стоит его делать??? Или можно как-то этого избежать??? Посоветуйте как правильно делать массаж. Я читала все что здесь написано о медовом массаже и делала все правильно.
Так же можно дождаться пока сосуды наверх повыступают, что я потом буду делать - искать средства чтобы избавиться от них......
Галченочек, Валентин НЕ практикует медовый массаж и ничего вам сказать не может, об этом он уже не раз говорил. Но так же он говорил, что чувствуйте себя, прислушивайтесь к своим ощущениям......если, даже при легком медовом массаже вас что-то беспокоит, перестаньте делать медовый массаж. Обычный самомассаж, на "сухую", принесет вам немалую пользу, ощутимую уже после первых же сеансов а мёдиком можно и просто делать обертывания, если вы не можете совсем отказаться от мёда
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
1.8.2006, 12:49
Спасибо!! 
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » Целлюлиту - НЕТ!! Все о целлюлите.
