Разделы сайта Красотуля.ру

[catevare]

Лелька, и вообще складывается такое впечатление что их это мало волнует. Во пофигисты

Сообщение отредактировал Slonya - 29.11.2006, 19:17

[Undina]

Надеюсь теперь задам вопрос в тему ))))).
При использовании контрастного душа сколько по времени должно продолжаться обливание холодной водой. Я делаю его гле-то около 5 секунд (чтобы два раза обернуться вокруг оси). Правильно ли это?

[nikta]

Здравствуйте у меня вопрос к Валентину. У меняя есть Ц и еще я страдаю от слабых сосудов и сосудистых сеток. Насколько полезен мне массаж с медом? или лучше от него отказаться?

[b]zuz12

[Valentin]

Вопрос пришедший через ЛС.


Здравствуйте, Валентин!!
Я вот тут читаю рассылки Ваши и не совсем понимаю девушек - а что действительно сложно не есть вечером или заниматься чем-то??
Меня, если честно очень удивляют девочки-девушки-женщины.. Ну как можно похудеть, если при этом они сами себе признаются в том, что не могут убрать веречние обжорства, не могут встать с дивана.. Не все, конечно, но всё таки большинство.
Я захотела похудеть для себя в первую очередь А так как по природе жуткая лентяйка, мне легче было просто не есть. В результате за 3 года стойкий иммунитет к ужинам, а вместо этого - апельсин, грейпфрукт, мандарин (муж ко всему этому еще добавляет банан) и минус 15 кг веса (с 68 до 55). Держится повторяю - 3 года.
Потом мы с мужем жутко захотели - действительно ЗАХОТЕЛИ ребенка - я бросила курить (!!) До этого стаж курильщицы 12 лет. И если я раньше не могла представить себя без сигареты, то сейчас я не представляю КАК можно НЕ бросить курить - это легко на самом деле. Нужно просто захотеть. А муж не курил, поэтому за компанию мы просто перестали употреблять спиртное.
Это я так - просто вопрос - как можно похудеть и не прикладывать никаких усилий?? Должна быть даже не установка, должно быть ЖЕЛАНИЕ. А это самая лучшая вещь в мире.
З.Ы. Поздравляю Вас с наступающим Днём Валентина
merayia

На все вопросы отвечу позже.

[Valentin]

Здраствуйте Валентин.
Как производится сухой массаж? Поглажевание, легкое пощипывание? Как? А то я делаю сухой массаж, но не уверена что делаю правильно, а Вы самый лучший и хороший, объясните плиз.
Спасибо.

Самый лучший значит?!!

Я разместил статью о самомассаже. Вот ссылка
http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?I...sphrase_id=4216

Но лучше всего купить какую-либо книгу по массажу. Потому что там и картинки, и текста страниц 150-200. Будет все более ясно и понятно.

Осваивайте!!

Сообщение отредактировал Ukaaa - 29.8.2010, 16:27

[Valentin]

Надеюсь теперь задам вопрос в тему ))))).
При использовании контрастного душа сколько по времени должно продолжаться обливание холодной водой. Я делаю его гле-то около 5 секунд (чтобы два раза обернуться вокруг оси). Правильно ли это?

Вот статья о контрастном душе.
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...article&sid=332

Пять секунд, так пять. Все нормально. Но можно и подольше, если не делать воду совсем холодной. Просто зимой вода действительно ледяная и не надо пытаться сразу выдержать такой холод. Постепенно, аккуратно, прислушиваясь к себе, чтоб в радость.

[Valentin]

[quote=muha]Здравствуйте у меня вопрос к Валентину. У меняя есть целлюлит и еще я страдаю от слабых сосудов и сосудистых сеток. Насколько полезен мне массаж с медом? или лучше от него отказаться?

zuz12

[b]Как говорилось уже много раз, если и делать медовый самомассаж, то очень щадяще, чтоб не появлялись новые сеточки.
Вообще, Вам, конечно, лучше делать просто ручной самомассаж, т.е. не медовый и, разумеется, не баночный.

[Valentin]

Здравствуйте, Валентин!!
Я вот тут читаю рассылки Ваши и не совсем понимаю девушек - а что действительно сложно не есть вечером или заниматься чем-то??
Меня, если честно очень удивляют девочки-девушки-женщины.. Ну как можно похудеть, если при этом они сами себе признаются в том, что не могут убрать веречние обжорства, не могут встать с дивана.. Не все, конечно, но всё таки большинство.
Я захотела похудеть для себя в первую очередь А так как по природе жуткая лентяйка, мне легче было просто не есть. В результате за 3 года стойкий иммунитет к ужинам, а вместо этого - апельсин, грейпфрукт, мандарин (муж ко всему этому еще добавляет банан) и минус 15 кг веса (с 68 до 55). Держится повторяю - 3 года.
Потом мы с мужем жутко захотели - действительно ЗАХОТЕЛИ ребенка - я бросила курить (!!) До этого стаж курильщицы 12 лет. И если я раньше не могла представить себя без сигареты, то сейчас я не представляю КАК можно НЕ бросить курить - это легко на самом деле. Нужно просто захотеть. А муж не курил, поэтому за компанию мы просто перестали употреблять спиртное.
Это я так - просто вопрос - как можно похудеть и не прикладывать никаких усилий?? Должна быть даже не установка, должно быть ЖЕЛАНИЕ. А это самая лучшая вещь в мире.
З.Ы. Поздравляю Вас с наступающим Днём Валентина
merayia

Это вопрос мотивации и того, чего на самом деле хочет человек. Если сильнее желание быть красивой и здоровой, то девушка движется именно в сторону улучшения всех своих параметров, избавляется от целлюлита, ест то, что полезно и в разумных количествах. Если же желание вкусно поесть перевешивает, то такому человеку наплевать, что ему нравятся именно вредные продукты, что лишний вес уже имеется, что брюки трещат на попе, что целлюлит распространяется по телу... Лишь бы поесть…
А потом можно будет рассказывать всем (убеждая в первую очередь себя), что хорошего человека должно быть много, что целлюлит есть у всех, что живем один раз и т.п.
Так что вопрос всегда в приоритетах.
Мне вот одна клиентка говорила:
- Меня раздражает целлюлит и жир!! Поэтому меня нельзя соблазнить Макдональдсом, котлетой, гамбургером, чипсами, пивом, мясом… Мне будет противно потом в зеркало смотреть. Мне легче от вредных продуктов отказаться, чем мучиться от того, что я увижу в зеркале, если буду их есть.

В общем, если кто-то говорит, что не может удержаться, чтоб не поесть сосисок, колбасок и прочих вредных продуктов, это значит, что внешность, здоровье и фигура для такого человека все же не на первом месте. На первом месте желудок.
Значит, у такой девушки не слишком велико желание иметь шикарную фигуру и здоровое тело. И ее не надо осуждать. Каждый выбирает, что ему важнее.
Просто надо расставить приоритеты.

Кстати на тему, тех, кто говорит, что очень хочет быть стройной, но при этом не прилагает к этому достаточных усилий, мне вспомнился анекдот:

Пляж. К загорающей девушке подходит молодой человек:
- Девушка!! Я вас хочу!!
- Ой, ну что вы… Я стесняюсь…
Молодой человек говорит:
- Ну нет, так нет.
Разворачивается, уходит. Девушка приподнимается и говорит ему вслед:
- Ой-ой-ой!! От так хочет, как я стесняюсь!!

[Ольчик]

[color=red][/color] Валентин привет! (давай перейдём на"ты") Я вопросов задавать не буду, просто хочу сказать, что у меня всё получается! Я оочень рада за себя! Кроме того что я похудела на 2 кг(примерно,может чуть больше),это всё не так важно, я ещё и см.потеряла везде по 1-1.5 см!! И это учитывая то что я просто стала правильней питаться. Нет я конечно делаю по утрам зарядку,минут 15, растяжку, если время есть то и немного массаж, я к тому что упражнения в полной мере как раньше 1.5-2 часа в день, я пока ещё не восстановила, но к этому стремлюсь! Я хочу сказать что и вправду очень важно настроение с которым ты всё делаешь ис каким относишься к своему телу. Спасибо за то что ты есть и что даёшь столько положительных эмоций!
Извини, если попала не совсем в тему (здесь же вопросы задают), просто зашла почитать и не смогла удержаться не рассказать что у меня получается! :P

[catevare]

Спасибо Валентин!
Конечно ты лучший и много со мной согласятся.

[Лелька]

Валентин все хотела спросить. у меня дома есть чайный гриб(знаешь про такой его сладким чаем заливают) можно ли его пить?

[issa_lisa]

Добрый день Валентин!
Просмотрела всю категорию ароматерапия и ни чего не нашла, о том какие- каких фирм (и где) эфирные и базовые масла покупать для самомассажа. Чем пользуетесь Вы? Мой вопрос связан совсем не с рекламой к-л косметической продукции, просто хочется узнать мнение специалиста и практика, ведь индустрии производства эфирных масел в России нет. О Крыме даже ничего и неговорите - синтетика и химия.
Я достаточно мого читала,на эту тему, экспериментироваля сама , тратив на приобретение масел колоссальые суммы, в общем у меня сложилось определенное мнение на эту тему. Очень хочется узнать, как Вы отностиесь к антицеллюлитному массажу с эф. маслами, практикуете ли Вы его?

[Valentin]

[color=red][/color]Я вопросов задавать не буду, просто хочу сказать, что у меня всё получается! Я оочень рада за себя! Кроме того что я похудела на 2 кг(примерно,может чуть больше),это всё не так важно, я ещё и см.потеряла везде по 1-1.5 см!! И это учитывая то что я просто стала правильней питаться. Нет я конечно делаю по утрам зарядку,минут 15, растяжку, если время есть то и немного массаж, я к тому что упражнения в полной мере как раньше 1.5-2 часа в день, я пока ещё не восстановила, но к этому стремлюсь! Я хочу сказать что и вправду очень важно настроение с которым ты всё делаешь ис каким относишься к своему телу. Спасибо за то что ты есть и что даёшь столько положительных эмоций!
Извини, если попала не совсем в тему (здесь же вопросы задают), просто зашла почитать и не смогла удержаться не рассказать что у меня получается! :P

Ольчик!! Спасибо за хорошие слова!! Желаю огромных успехов и замечательного настроения.
Все получится!! Обязательно!!

[Valentin]

Спасибо Валентин!
Конечно ты лучший и много со мной согласятся.

catevare!! СПАСИБО!!

[Valentin]

Валентин все хотела спросить. у меня дома есть чайный гриб(знаешь про такой его сладким чаем заливают) можно ли его пить?

Лелька!!
Специально для Вас разместил большую статью про чайный гриб. Штука действительно интересная и полезная. Почитайте. Там описаны все полезные свойства и, что очень важно, как правильно ухаживать за чайным грибом.
Вот ссылочка http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?I...sphrase_id=4217

Сообщение отредактировал Ukaaa - 29.8.2010, 16:35

[Valentin]

Добрый день Валентин!
Просмотрела всю категорию ароматерапия и ни чего не нашла, о том какие- каких фирм (и где) эфирные и базовые масла покупать для самомассажа. Чем пользуетесь Вы? Мой вопрос связан совсем не с рекламой к-л косметической продукции, просто хочется узнать мнение специалиста и практика, ведь индустрии производства эфирных масел в России нет. О Крыме даже ничего и неговорите - синтетика и химия.
Я достаточно мого читала,на эту тему, экспериментироваля сама , тратив на приобретение масел колоссальые суммы, в общем у меня сложилось определенное мнение на эту тему. Очень хочется узнать, как Вы отностиесь к антицеллюлитному массажу с эф. маслами, практикуете ли Вы его?

issa_lisa!! Я если пользуюсь эфирными маслами, то исключительно для ароматизации помещений. Люблю цитрусовые запахи, лимон, апельсин. При массаже я никакие масла не использую. Я работаю сухими руками. Поэтому по вопросу о том, масла каких фирм лучше, ничего с уверенностью сказать не могу. На форуме где-то была тема про ароматерапию. Там девочки делились и своим мнением про разные фирмы. Посмотрите!!

Сообщение отредактировал Slonya - 29.11.2006, 19:18

[Valentin]

К задававшемуся ранее вопросу о том, как выбирать массажиста:
Сегодня ко мне на массаж пришла новенькая девушка. Юля. Юля рассказала, что после тренировки ходит на массаж в своем фитнесс-клубе, но то, как ей делают массаж там, ей не вполне нравится.
Спрашиваю: "Что именно не нравится?!!" - "Не знаю, вроде все нормально, но что-то все же не то. Массаж делают с маслом. Просила без масла, сделали, но то же не очень понравилось."
Рассказала, что массаж достаточно болезненный, эффекта особого не видит.
Ладно, поговорили, стали работать.
В конце массажа стали обсуждать насколько Юле понравилось, и сравнивать с тем, как ей делают в клубе.
Юля рассказала, что в клубе делают достаточно болезненно, так, что каждое движение ощущается очень и очень. И иногда достаточно болезненно.
Я уточняю:
- Юля, а если ориентироваться не на болезненность, а на ощущение промассированности?!! Где вы чувствуете более глубокую промассированность?!!
- У Вас. В клубе бывает больно, кажется, что делают очень сильно, но такого тепла внутри, такого ощущения, что все мышцы промяты и промассированы, там почему-то нет.

И это при том, что мы делали даже не антицеллюлитный массаж, а комбинированный - антицеллюлитный и расслабляющий.
Кроме того, после первого же сеанса у Юли сапожки легко застегнулись. Она показала:
- Когда шла к вам, до этого места сами застегнулись, а дальше пришлось другой рукой молнию придерживать. А сейчас по всей длине молнии застегнулись легко. И вообще я сейчас чувствую, что впервые за весь день согрелась…

К чему я все это?!! К тому, что лучше брать за критерий интенсивности и глубины массажа не болезненность, а то, насколько глубоко вы чувствуете промассированость вашего тела, ощущения тепла в теле, ощущение, что все промято глубоко, до самых косточек.

[Madonna]

К чему я все это?!! К тому, что лучше брать за критерий интенсивности и глубины массажа не болезненность, а то, насколько глубоко вы чувствуете промассированость вашего тела, ощущения тепла в теле, ощущение, что все промято глубоко, до самых косточек.

ДО САМЫХ КОСТОЧЕК...... НА ПАЛЬЧИКАХ!
У меня пока только так!...но костяшки потихонечку заживают!

[Valentin]

К чему я все это?!! К тому, что лучше брать за критерий интенсивности и глубины массажа не болезненность, а то, насколько глубоко вы чувствуете промассированость вашего тела, ощущения тепла в теле, ощущение, что все промято глубоко, до самых косточек.

ДО САМЫХ КОСТОЧЕК...... НА ПАЛЬЧИКАХ!
У меня пока только так!...но костяшки потихонечку заживают!

Вычитала у любимого Леви, что кожа непосредственно связана с мозгом! И чтобы вылечить кожные болезни, нужно представлять себя уже здоровой, кожу обновленной...

Все органы связаны с мозгом. И 90% всех проблем со здоровьем имеют психическую основу.
Отсюда следует, что все процедуры направленные на улучшение состояния нервной системы, имеют колоссальную важность. Они помогают оставаться здоровой и красивой. Процедуры направленные на улучшение состояния нервной системы многим почему-то кажутся не очень важными. Подумаешь, - нервы!! А между тем, от нервов выпадают волосы, болит спина, расцветает целлюлит, портится кожа, меняется гормональный фон и происходит масса других вещей.
А если радовать свое тело успокаивающими, расслабляющими процедурами, все тело будет становиться более красивым, здоровым и привлекательным!!
Я помню, ко мне девушка Таня ходила на расслабляющий массаж. Просто для снятия стресса, для расслабления, для удовольствия. Так на 5-7 сеансе Таня сказала:
- Знаете, я пришла на расслабляющий массаж потому что очень хотела сначала привести нервы в порядок, почувствовать себя более расслаблено, спокойно. Да и чтобы компенсировать нехватку приятных эмоций и ощущений. Думала, что похожу на расслабляющий, а потом уже перейду на антицеллюлитный. И сейчас я понимаю, что очень правильно сделала. Мне теперь целлюлит довольно безразличен. Я к нему спокойно стала относиться. Я, конечно, буду с ним бороться, но теперь он не вызывает у меня панических нстроений. И, как следствие, мне проще с ним бороться, потому что я борюсь только с ним. А раньше и с ним, и со своими переживаниями и мыслями о нем. Я вам точно говорю, - советуйте девчонкам перед антицеллюлитным массажем походить на расслабляющий – очень помогает!!

И Таня права!!

Так что всем советую, - уделяйте внимание антистрессовым, расслабляющим процедурам. Ванночки ароматические или пенные, массажи расслабляющие, - ведь это не антицеллюлитный, его в меру сил и муж или друг может сделать...

[Madonna]

Мне теперь целлюлит довольно безразличен. Я к нему спокойно стала относиться. Я, конечно, буду с ним бороться, но теперь он не вызывает у меня панических нстроений. И, как следствие, мне проще с ним бороться, потому что я брюсь только с ним. А раньше и с ним, и со своими переживаниями и мыслями о нем.

О.. да... чистая правда!...Раньше панические настроения и меня донимали...А теперь все пришло в норму!...нормализовались функции и всё такое...
Валентин...я что-то забыла...скажу не в тему, но по-моему я Вас так и не поблагодарила!
МЕРСИ!!!