так девочки по моему хватит мне уже бездельничать , пора браться за собственное воспитание. планов много, а ничего не начинаю.... просто себя не узнаю, никогда не бездействовала, еще в детстве родители просили "ну посиди хоть немножко спокойно". могла делать несколько дел сразу..... а сейчас при сидячей работе, я чувствую, что начинаю деградировать во всех отношениях. раньше занималась бодифлексом, продолжалось это месяц, оч нравилось, но в доме меняли окна, грязь везде стояла около недели, даже присесть негде было, вот так и закинула. Надо возвращаться. Единственная проблема это, что надо рано вставать ведь эффективней всего заниматься с утра? или я ошибаюсь?
с питанием все хорошо, всяких вредностей не ем, даже от мяса отказываюсь, но вот от рыбы пока не сумела, хотя очень ограничила ее количество, но чувствует моя душенька, что и ее я есть не буду.
впредь постараюсь быть оч ответственной и вести дневничок с отчетом регулярно надеюсь у меня все получится
с питанием все хорошо, всяких вредностей не ем, даже от мяса отказываюсь, но вот от рыбы пока не сумела, хотя очень ограничила ее количество, но чувствует моя душенька, что и ее я есть не буду.
Вот какая умничка!!! Мне бы так А то моя душенька совершенно другое чувствует
Вот какая умничка!!! Мне бы так А то моя душенька совершенно другое чувствует
мне было не трудно, просто я сама готовлю дома на всю семейку и как представлю что держу в руках "трупик"........ и как бы вкусно ни было это приготовлено, но запихнуть в себя уже не могу.
я так мало ем за неимением времени работы много, замотае6шься и есть не хочется, а вот дома приходится применять силу воли, а делаю я это очень просто. Прибегая домой съедаю какой-нить фрукт, чтоб от голода не сосало и готовлю полезную пищу во всех отношения, поем, приберусь на кухне и нахожу интересное занятие и на кухню ни ногой. и знаете, помогает
Привет Десертик!! Да, бодифлексом лучше заниматься с утра, но ты же знаешь, что потом время сокращается т.к. дыхалка становится лучше
я в этом деле самоучка и сразу было очень трудно, потом так нравилось, такой прилив энергии..... и у меня, вместо того чтобы сокращать время, оно растягивалось...... ну нравилось мне , пару раз чуть на работу не опоздала.
мой вчерашний рацион......... даже стыдно, за весь день практически ничег толкового не съела чай с сушкой, персик, грецкие орехи...... а еще вишня и на ужин вареная картошка с помидором и огурцом
зато сегодня собой горжусь у меня полноценный завтрак, сварила овсяную кашу с черносливом, и вкусно, и полезно.
Сообщение отредактировал десертик - 20.7.2006, 9:15
Мне первая понравилась и там, где на песке лежишь Не боись, шли несколько, а он сам выберет, что подойдет больше. Заодно отзывы девчонок почитаешь не только у себя в дневничке. ЭТо не так страшно, как кажется.
Мне первая понравилась и там, где на песке лежишь Не боись, шли несколько, а он сам выберет, что подойдет больше. Заодно отзывы девчонок почитаешь не только у себя в дневничке. ЭТо не так страшно, как кажется.
ОБО МНЕ:Валентин Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Массажист (стаж работы с 2001 года), ведущий интернет-рассылок и создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов, ежедневная посещаемость сайта 22-25 тысяч человек). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>).
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
17.7.2006, 11:35
, пора браться за собственное воспитание.
, растяпа и ужасная сластена
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ.
