А у меня талия худеет и живот спадает, а ноги это моя самая большая проблема, бедра не сильно выделяются, а вот та часть от колена и выше, именуемая ляжкой (пардон), очень крупная и тяжелая. В объеме 75 см
Приветик Mulato, хочу сказать тебе большое спасибо за советы в мем дневнике. Я решила поделиться с тобой своими небольшими успехами. 09 июня я начала борьбу с самой собой, решила что хватит уже объедаться с вредом для своей фигуры. На диету я не села, но стала очень строго следить за тем что и в каких количествах я ем. Ты знаешь очень помогло! Я заметила, что я ем всякую гадость . Старалась не нервничать, в спокойном состоянии есть мне совсем не хочется, начала принимать холодный душ. И вот прошло уже 5 дней, а я себя чувствую гораздо лучше, легче. Уже не тянет меня на пиццу вечером. Я думаю, что это самовнушение, просто как подумаю во что эта пицца превратится в моем желудке и как это вредно для него - сразу пропадает аппетит.
Приветик Mulato, хочу сказать тебе большое спасибо за советы в мем дневнике. Я решила поделиться с тобой своими небольшими успехами. 09 июня я начала борьбу с самой собой, решила что хватит уже объедаться с вредом для своей фигуры. На диету я не села, но стала очень строго следить за тем что и в каких количествах я ем. Ты знаешь очень помогло! Я заметила, что я ем всякую гадость . Старалась не нервничать, в спокойном состоянии есть мне совсем не хочется, начала принимать холодный душ. И вот прошло уже 5 дней, а я себя чувствую гораздо лучше, легче. Уже не тянет меня на пиццу вечером. Я думаю, что это самовнушение, просто как подумаю во что эта пицца превратится в моем желудке и как это вредно для него - сразу пропадает аппетит.
Очень рада за тебя! Продолжай в том же духе! В новом духе! Только бороться с собой не надо. Лучше принимать какая есть, и любить себя такой! Тело от любви худее быстрее!!! Я верю, что у тебя все получиться!!!
Привет!!!Ты молодец...Но вот представь: если бы ты на сессии ела меньше всего да плюс к этому все б сгорало быстрее, как ты сможешь похудеть... Я себя так всегда останавливаю, чтоб не кушать лишнего...И тебе советую.Кстати, твоя фота есть на форуме?Интересно было бы посмотреть на динамику происходящих с тобой изменений
Привет!!!Ты молодец...Но вот представь: если бы ты на сессии ела меньше всего да плюс к этому все б сгорало быстрее, как ты сможешь похудеть... Я себя так всегда останавливаю, чтоб не кушать лишнего...И тебе советую.Кстати, твоя фота есть на форуме?Интересно было бы посмотреть на динамику происходящих с тобой изменений
у меня все фотки в обрезе! т.е. видно только одно лицо... Я обязательно скоро сфотаюсь в полный рост - и на форум вынесу!
Но вот представь: если бы ты на сессии ела меньше всего да плюс к этому все б сгорало быстрее, как ты сможешь похудеть...
знаю...но ничего поделать не могу с собой. Жру все...пардон. Завтра последий экзамен! И снова здоровая жизни... У меня уже живот болит от этой пищи, которую ем целыми днями....
MulatoBeat привет, прочитала твой дневник, прикольные правила ты себе придумала,и результаты такие хорошие, умничка у меня бы так не получилось, у меня или все и сразу и много , или ШИШ с кефиром иногда раньше периоды были когда ем, ем , ем, потом перерывчик.. переходим на здоровый образ жизни, а потом опять гадость всякая.. сейчас вроде такого нету когда на вегетарианство перешла...хотя я только начинаю...
MulatoBeat привет, прочитала твой дневник, прикольные правила ты себе придумала,и результаты такие хорошие, умничка у меня бы так не получилось, у меня или все и сразу и много , или ШИШ с кефиром
Это я называю действия по принципу “все или ничего”. Отходи от этого! Я тоже большая максималистка! Во всем. И меня это расстраивает. Хотя с одной стороны это хорошо ( работу всегда делаю на 100 %). Вот даже скажу умное высказываний Л. Н. Толстого, который, хотя и в несколько ином плане, говорил о стремления к совершенству: “...главная моя ошибка... — та, что я усовершенствование смешивал с совершенством. Надо прежде понять хорошенько себя и свои недостатки и стараться исправлять их, а не давать себе задачей — совершенство, которого не только невозможно достигнуть с той низкой точки, на которой я стою, но при понимании которого пропадает надежда на возможность достижения”.
Я теперь стараюсь жить по такому принципу: любить что есть, и усовершенствовать это. Но никаких идеалов и высот (заоблачных) не ставить! Не знаю, поняла ли ты мою мысль... У меня сегодня тяжелый день: сдавала экз! 5! Все. Сессия закрыта! Все на отлично. Гуляй не хочу. Вес 69 кг. Довольна всем. Щас иду на фестивал ирландского кино....
прикольные правила ты себе придумала,и результаты такие хорошие, умничка
Я вот так долго-долго жила....сначала неделю на диете - один кефирчик с низкокалорийной едой, а потом "неделя счастья" на одном сладком...И привет новым килограммам!Только недавно пришло осознание, что здоровый образ жизни и постоянная забота о собственном организме - единственный правильный и главное действенный метод борьбы с лишним весом!!!
Я вот так долго-долго жила....сначала неделю на диете - один кефирчик с низкокалорийной едой, а потом "неделя счастья" на одном сладком...И привет новым килограммам!Только недавно пришло осознание, что здоровый образ жизни и постоянная забота о собственном организме - единственный правильный и главное действенный метод борьбы с лишним весом!!!
Извините, извините! у меня нет никакой недели счастья на одном сладком!! Я ем и буду его есть, да и все остальное буду есть когда захочу и сколько захочу! (это не значит, что я обжираюсь! т.е. ем и сладкое, и мясо, и хлебы больше чем хочу и по причинам стресса, скуки, за компашку... а не от настоящего голода!)
Мучить себя диетами (кефирами) я не буду, но правлиьное питание (у многих девчонок) я тоже воспринимаю как диету...То нельзя, се нельзя! Нет уж! Всю жизнь я так не хочу.
единственный правильный и главное действенный метод борьбы с лишним весом Борьбы??? Всю жизнь бороться??? А когда же мир???
Как только я перестала себя мучить, что-то себе запрещать, начала слушать свое тело - вес пошел вниз.
Ем я значително меньше, т.к. стараюсь есть когда чувствую голод, а не когда у "кого-то обед и мне нужно подстроиться" или "когда стресс и нужно заесть". Хотя не всегда пока получается!
постоянная забота о собственном организме
Вот с этим я на 100% согласна! Постоянная забота и любовь к нему!
знаю...но ничего поделать не могу с собой. Жру все...пардон. Завтра последий экзамен!
Ну я даю! Сегодня проснулась и думаю, что я хочу съесть. И представилась мне сочная морковка!!!!! Ням! Полезла в ходильник - а там, шаром покати! И ни одной морковки. Но я же помню, что ее покупала 4 больших сочных штуки... Где она??? И тут доходит. Это я ее все время ела во время сессии! За 3 дня - всю улопала. Я когда ем во время стресса не особо помню что и как ем! Думала, что в эту сессию я снова на сладкое и булочки налегала, а оказалась я морковку ела!! Вот почему я худела и дальше! Пойду сегодня за морковкой!
Вчера в кино же ходила, на Ирландский фильм "на запад". Очень здоровский! Жаль,что не на англ. И перевод читала девушка в микрофон... НО! Мы с моей супер стройной подругой, зашли в туалет, полсе фильма. Стоим рядом, губы красим... Зеркало БОЛЬШОЕ-БОЛЬШОЕ! я СМОТРЮ на ее тело и на свое! И мама дорогая! мы же почти одинаковые!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! У меня ноги чуток больше! А так! Я как с "креста снятая!" Вроде похудела... Или объемчики уходить стали... Прада сегодня утром весила 70... Но это уже после моего плотного завтрака.
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
13.6.2006, 10:54
. Старалась не нервничать, в спокойном состоянии есть мне совсем не хочется, начала принимать холодный душ. И вот прошло уже 5 дней, а я себя чувствую гораздо лучше, легче. Уже не тянет меня на пиццу вечером. Я думаю, что это самовнушение, просто как подумаю во что эта пицца превратится в моем желудке и как это вредно для него - сразу пропадает аппетит.
Очень рада за тебя! Продолжай в том же духе! В новом духе! 
спасибо!
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ.
