Значит так. Раз решила откорректировать талию, придется заниматься и заниматься и заниматься. О том, что делала вчера: Утром - пресс по Тодесу (100 раз), пресс на боковые мышцы - 30 раз. Обруч - 5 минут. Завтрак - чашка кофе с 1 ч.ложкой меда. За день скушала 200 грамм салата (свекла+морская капуста+морковь+крабовые палочки+подс.масло) и 3 кусочка жареной рыбы. Выпила 2 чашки зеленого чая. Съела шоколадный батончик Сникерс (позже вечером его же и выгоняла из организма). А и еще - съела 1 печеньку. Вечером - был БОЛЬШОЙ ТЕННИС, 1 час игры. Потом - БАНЯ!!!!! Со всеми ее прелестями: массаж щеткой, скраб для тела (соли мертвого моря, эфирные масла...и много-много всякого приятного и ароматного), естественно парилка (правда без веника - было дико жарко), и бальзам для тела после бани. В бане, каюсь, пила пива и съела пару орешков (жареных). Ужин (правда с опозданием): салат из капусты с огурчиком заправленный майонезом и 2 кусочка рыбы.Томатный сок - 200грамм. И спать......
Сегодня с утра: пресс по Тодесу - 100 качков, пресс на боковые мышцы - 30 раз. Обруч 5 минут. Больше не успела - собирала сумку - на выходные еду домой к родителям. На завтрак - чашка кофе. На работу с собой ничего покушать не брала. Посмотрим - чем удасться перекусить. Но чай буду пить уже сейчас - зеленый с кусочками клубники и киви.
Обруч - это классно! А вот у меня в квартире негде будет его покрутить - не развернешься
Молодец что так талией занялась, я тоже собираюсь начать у меня после родов талия и живот больное!!! Хорошо съездить к родителям! Смотри не наедайся там, а то мы знаем как мамы любят угостить вкусненьким
Обруч - это классно! А вот у меня в квартире негде будет его покрутить - не развернешься
Молодец что так талией занялась, я тоже собираюсь начать у меня после родов талия и живот больное!!! Хорошо съездить к родителям! Смотри не наедайся там, а то мы знаем как мамы любят угостить вкусненьким
Знаешь, Вер я до такой степени привыкла питаться 1 раз в день, ну или 2 раза по чуть-чуть, больше чем смогу, в себя не впихну. Да и мама моя придерживается такого принципа в питании, чтобы вставать из-за стола с легким желудком, а не падать сразу на кровать без сил и желания двигаться. За это я не переживаю. Мы еще с ней может в сауну сходим, хочу поплавать в бассейне и еще попариться.....
Катя Если ты хотела мне дать почитать о том, что обруч крутить вредно, то я и не злоупотребляю, кручу пока по-немного. Читала дневник Малики и ничегошеньки там вредного не нашла, там скорее от зависти ей "навешали на уши", чтобы не перещеголяла она свою гл.бухшу. Вот. А если по поводу обруча за 2800руб., то может быть я его и купила бы, но такие деньги отдавать за обруч я пока не готова, всеми частями тела можно заниматься - причем очень эффективно - и без "этого" обруча.
Она на мою кису похожа, такая же глазастая и серая. У меня дома такой же чертёнок бегает. Два года котярке, а она как котёнок играется. Начнёшь конфету разворачивать, так она орать начинает, чтобы ей бумажку дали. С работы придёшь, на руки лезет, чтобы погладили. Особенно любит у мужа на коленях сидеть.
С работы придёшь, на руки лезет, чтобы погладили. Особенно любит у мужа на коленях сидеть.
Это моя мечта приходить домой и тебя ждало вот такое вот чудо, встречало и провожало. В моей жизни был момент, когда с нами жила кошка, точнее котенок. Какое это было время для меня. Я жила как в раю. Я с ней разговаривала, она спала только со мной, всегда меня провожала на работу и встречала. Мы с ней могли целый вечер проболтать. Такая была неженка и болтушка, как начнет муррррлыкать на своем и ко мне обращается....... вспоминаю и слезы наворачиваются............ Она попала под машину...........
Это моя мечта приходить домой и тебя ждало вот такое вот чудо, встречало и провожало. В моей жизни был момент, когда с нами жила кошка, точнее котенок. Какое это было время для меня. Я жила как в раю. Я с ней разговаривала, она спала только со мной, всегда меня провожала на работу и встречала. Мы с ней могли целый вечер проболтать. Такая была неженка и болтушка, как начнет муррррлыкать на своем и ко мне обращается....... вспоминаю и слезы наворачиваются............ Она попала под машину...........
Какая жалость! Вообще животных мне всегда так жалко! Я вот тоже без кошек не могу! Как только приехала в Москву, сразу завела себе мяукающее чудо. А моя Маська вообще чудо в перьях! Любит поджидать меня за углом и прыгнуть. А ещё любит догонять меня и хватать лапами за лодыжки. Причём, когти при этом не выпускает, только лапками щекотит!
здравствуй, галочка рада видеть теби в форуме... читала теби в дневничке совушки)).. ты прелесть...)... прада заметила некоторые депрессивные нотки))).. но ето дело хорошей погодки и продуктивного отдыха.. или работки... кому что больше нра)))... осваивайся... распалагайся... пишись... )))...
bionitka рада видеть у себя в дневничке: Добро пожаловать!!! А настроение у меня действительно ОЧЕНЬ переменчивое, и от него часто зависит очень многое в общении и вообще в моей жизни.
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
26.5.2006, 9:12
у меня после родов талия и живот больное!!!
сорри --это "Цитата(anjes" она спрасила что это хде достать 
, фотка - супер, белорусская красотка!!
У меня дома такой же чертёнок бегает. Два года котярке, а она как котёнок играется. 
Начнёшь конфету разворачивать, так она орать начинает, чтобы ей бумажку дали. 
Вообще животных мне всегда так жалко! 
здравствуй, галочка 
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » ЛИЧНАЯ ЖИЗНЬ. Любовь, отношения, секс, интим, эротика, семья, замужество » Дневники личной жизни. ИНТИМНЫЕ ДНЕВНИКИ, дневники беременности.
